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• 石川 久
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年10月31日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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記憶力、集中力、思考力が落ちたと感じたら始めどき！
もの忘れ、認知症、脳卒中、脳動脈瘤を防ぐ全身管理術

ドラマ「アンメット ある脳外科医の日記」医療監修者、
ベストセラー『1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』著者が実践する、「脳に効く」生活習慣を公開

＜目次＞
第1章　もの忘れを減らして100歳まで冴える　
ーー脳への血流アップと骨盤の安定で、集中力を高める

●「もの忘れ」が増えるのは「集中力の低下」のせい。まだ間に合う「100歳まで冴える脳」の作り方
●「記憶力」を縦糸に＋「思考力」を横糸にして「100年歳まで冴える脳」を保つ
●脳の集中力を高めるために重要なのは「骨盤」を安定させて「脳の血流」をよくすること　など

第2章　認知症を防いで100歳まで冴える
ーー血糖コントロールと血管ケアで、早めに脳のメンテナンスを

●「アルツハイマー型認知症」と「脳血管型認知症」。脳内ではどんな変化が起こっている？
●認知症を防ぐ最大のポイントは「血糖コントロール」と「血管ケア」
●「アルツハイマー型」「脳血管型」を防ぐ。忙しくても続けられる「食べ方、暮らし方の工夫」　など

第3章　認知機能に影響。危険な頭痛を見極めて100歳まで冴える
ーー「アイーン体操」と「頭痛ストレッチ」で、頭痛を招く筋肉の緊張をほぐす

●「脳みそ」に痛みの神経はない。頭痛はどこが痛んでいるのか？
●慢性頭痛は「筋収縮性頭痛」か。「片頭痛」かの見極めが重要
●片頭痛予防片頭痛のきっかけはストレス、疲労、天候、脱水などさまざま　など

第4章　脳卒中を回避して、100歳まで冴える
ーー予防は食事の見直しから！ ふだんの心構えが命を救う

●脳卒中は日本人の死亡原因第4位。寝たきりの原因としては第1位
●脳梗塞は血栓が詰まる場所の違いで3つのタイプがある
●脳出血は前兆なく突然に発症。高血圧が最大のリスク要因に　など

第5章　脳動脈瘤と正しく向き合い100歳まで冴える
ーー経過観察では過度に心配せず、リスク因子をなるべく避ける

●脳ドックや頭部外傷の検査で。見つかることが多い「未破裂脳動脈瘤」
●動脈瘤が破裂するリスクは大きさ、その変化、形状、位置などから判断
●脳動脈瘤の手術は開頭手術と血管内手術がある　など

第6章　脳腫瘍の種類と症状を知っておき100歳まで冴える
ーー頭痛や目の症状で発覚することも。子どもも注意が必要

●脳腫瘍には「原発性」と「転移性」があり「原発性」は「悪性」と「良性」に分かれる
●良性腫瘍は進行が遅く、摘出手術が有効
●原発性悪性腫瘍の約7割は「神経膠腫」　など

第7章　100歳まで冴える脳習慣10

• 黒川 愉子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2017年02月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

フランスで人気の BOWL CAKES が、
さらにおいしくなって日本初上陸！
材料を混ぜて、そのままボウルごとオーブンへ入れるだけ。
ぷっくり、コロンとかわいい、ケーキが出来上がります。

味や手軽さはもちろん、
ビジュアルにも強いこだわりのあるフランス人がこぞって作っているのもうなずける、
ありそうでなかった新しいケーキです。
ボウルごとテーブルに出してもかわいいし、
そのまま包んで贈り物にも。
さらに、型から外せば、ドーム状のケーキに！
何倍も楽しめるのは、ボウルケーキならでは。

型いらずで簡単！　とびきりおいしいパウンド、スポンジ、チーズケーキから、
プリン、蒸しパン、冷たいデザートまで、
たっぷり紹介します。
CONTENTS

PART.1
BOWL CAKE
≪BOWL CAKE≫
プレーンボウルケーキ　基本
ストロベリーバニラ、ハニージンジャー、コーヒーシュガー、キャラメルポム、ブルーベリークリームチーズ
≪POUND BOWL CAKE≫
ロイヤルミルクティー　基本
バナナホワイトチョコ、メープルナッツ、チョコドライフルーツ、かぼちゃココナッツ、こしあんマンゴー　　
≪SPONGE BOWL CAKE≫
プレーンスポンジといちごのショートケーキ　基本　　
抹茶スポンジと小倉クリームのズコット、ココアスポンジとさつまいもモンブラン、はちみつゆずスポンジとヨーグルトスコップケーキ

PART.2
STEAM BOWL CAKE
≪PUDDING BOWL CAKE≫
キャラメルプリン　基本
抹茶ミルクプリン、ソイカフェドームプリン、パンプリン、ホワイトチョコプリン
≪CHEESE BOWL CAKE≫
シンプルチーズケーキ　基本
ラズベリーマーブルチーズケーキ、マロンと削りチョコのチーズケーキ、ココナッツライムチーズケーキ、あずきとビスケットのチーズケーキ
≪MUSHIPAN BOWL CAKE≫
プレーン蒸しパン　基本
黒糖ほうじ茶の蒸しパン、豆乳いちごの蒸しパン、かるかん風蒸しパン、おさつとドライアプリコットの蒸しパン

PART.3
DESERT BOWL CAKE
≪FROZEN BOWL CAKE≫
フローズンヨーグルト　基本
レモンジンジャーシャーベット、アーモンドミルクジェラート、チョコパルフェ
≪JELLY BOWL CAKE≫
レインドロップケーキ　基本
サングリアゼリー、マスカットゼリー、豆乳ブラマンジェ

材料について
道具について
4つのボウルで焼き比べてみました

• 野崎 弁当/飯岡 拓也
• 主婦と生活社
• ￥3259

• 2018年11月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人気ダンス＆ボーカルグループ「MeseMoa.」のメンバー野崎弁当、初のソロ写真集！

• mina編集部
• 主婦の友社
• ￥979

• 2016年11月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 柳川 かおり
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年07月03日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「どこの家にでもある材料で作れるので、実践しやすい」「ちょっと料理するのが億劫だな、と思う日でも、この本でテンションが上がる」「カフェっぽくありつつも、家庭的で参考になる」「マネしたいものがいっぱい」などなど大好評を得た『Cho-cocoさんちの毎日Happyおかず』を加筆修正して書籍化。
便利でラクなハーフ作りおき、素材別のおかず集、おしゃれなサラダ＆スープ、1品で大満足のご飯＆パスタなどなど、著者自身が今もずっと作り続けているお気に入りメニューが多数掲載。ラクしておいしい全220品！
※本書は生活シリーズ『Cho-cocoさんちの毎日Happyおかず』（小社刊）を加筆修正し、再編集・書籍化したものです。
PART1
少しの工夫でたくさんラクする
ハーフ作りおきと常備菜12のおすすめ
PART2
和洋中いろいろ☆
毎日作りたくなる素材別の簡単おかず
PART3
見た目もきれいで食卓も華やぐ
デリ風サラダ＆ごちそうスープ
PART4
おかずなしでも大満足
具だくさんご飯＆カフェ風パスタ
COLUMN
作っておくと便利！　簡単漬けものとご飯のとも
アレンジいろいろ　使える！たれ、ドレッシング
体ぽかぽか！　しょうがシロップのすすめ

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥660

• 2019年11月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

劇画原作の第一人者・小池一夫の代表的作品の一つである痛快時代劇の第11弾！　「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く！　板橋まで女郎買いに中山道を行くその道中で、半蔵は遺体を発見する。地元の十手者の検分によると、　遺体は“むくどり”であることが判明。その途端、十手持ちは詮議不要と遺体をぞんざいに扱う。大儀王道に反するその態度に大激怒する半蔵。問い詰めれば、すべてお上からの指示だと言う。「むくどり」とは地方から江戸に出稼ぎにやって来た者達のこと。むくどり達はなぜそのような扱いを受けねばならないのか…怒りの半蔵が動き出す！　半蔵がとった驚くべき行動とはーー！？　本作は勝新太郎主演で映画化されただけでなく、舞台化・ドラマ化もされた話題作。いまだ根強い人気を誇る昭和の時代劇が令和の今、甦る！

• 吉永麻衣子
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2024年03月上旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

炊飯器に材料を入れるだけ！で、焼きたてほかほかパンとケーキができる魔法のレシピ。初心者でも簡単、体に安心、節約もかなう！

★炊飯器に材料を入れて「ピ！」だけで、誰でもおうちで手軽にほかほかパンとケーキが焼ける！　びっくりおいしい時短レシピ。 ★「おうちでパン焼きを楽もう」をモットーに、「おうちパン」活動をする人気の吉永麻衣子さんが「炊飯器パンレシピ」を開発。 ★めんどくさい「発酵」も、「焼く」のも、炊飯器におまかせ！　 ★おうちパンは、材料は安くて安心安全、大きくて美味しくて感動です！　 ★小麦粉のほかに、人気の米粉と、ホットケーキミックスのレシピも！

○目次より
パート1　発酵1回で混ぜるだけパン　　 フォカッチャ ウインナーパン サラミピザパン たらこマヨピザパン ごろごろバナナパン チョコパン 塩バターパン 食パン風 レーズンパン 黒ごまチーズパン ベーコンオニオンブレッド 枝豆コーンパン ハニークリームチーズパン マーマレードマシュマロパン ココアチョコチップパン 甘納豆抹茶パン 全粒粉くるみパン オリーブトマトパン ピーチブリオッシュ
パート2　発酵2回で成形パン ロールパン シナモンロールパン しらすのりチーズロールパン コーヒーナッツロールパン カレーベーコンロールパン フライドオニオンツナロールパン ちぎりパン ちぎりクリームパン チーズちぎりパン モンキブレッド ウインナーロールパン ねじねじあみあんパン ねじねじあみベーコンバジルパン 生クリーム食パン 肉まん
パート3　少ない材料で　ホットケーキミックスのパンとお菓子 厚焼きホットケーキ バナナケーキ チーズケーキ ブラウニー さつまいも蒸しパン ブルーベリーマーブルケーキ アップルケーキ もちもち黒糖くるみ蒸しパン もちもちあんこ蒸しパン ベーコンとコーンのチーズケークサレ チョコスコーン
★冷めてもやわらか＆もっちりの米粉パンレシピや、 のっけサンドや、フレンチトーストなど 美味しい食べ方も！ ☆大満足の45レシピ！ ☆朝食後に、ささっと材料を混ぜるだけ。スイッチピで、ランチは焼き立てパンが食べられます！
付録有無

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2017年06月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

小さなレースが1枚あるだけで……暮らしはずいぶん変わります。ロマンチックにエレガントに、ときにはカジュアルな表情にも。レースをインテリアのメインにもできるし、大好きなものを引き立ててくれる脇役にもぴったり！　そんなレースをもっと上手に活用するためのヒントが詰まった1冊です。レース大好きなみなさんのインテリアにうっとり。そのテクニックは案外簡単で、真似してみれば、いままでのインテリアが見違えるように変わります。ふわっと心高まり、やさしい気持ちに包まれます。
Chapter1
レースのある暮らし方

Chapter2
場所別しつらえ法／レースでエレガントなコーナーを
ダイニング、ベッドルーム、窓辺、棚の上、壁面

Chapter3
ロマンチックを醸してくれる大切なアイテムたち
トルソー、ドレス、フライングリース、リース、フレーム、ガラス、キャンドル＆キャンドルスタンド、ライト

Chapter4
小さなレースでちょこっと手仕事
手仕事レースの基本の扱い方
フラワーフレーム、スワッグ、カーテン、ツリーレース、ボンボリオーナメント、シェード、クッション、フレーム

ルシアンレースミュージアム探訪／レースの歴史物語

• 琴乃葉/内河
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2025年12月05日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

妻を亡くした男性のもとを夜ごと渡り歩く──マリアドールは”ある能力”の特性から毒婦と噂されているが、実は男性経験ゼロの貧乏女領主。そんな彼女に声をかけてきたのは、第一騎士団の英雄・ジェルフだった。
「マリアドール嬢。私と契約結婚しませんか？」
エリート騎士にして名門公爵でもある人物からの唐突な申し出。事情を聞くと、ジェルフもどうやら訳アリの様子。貧しい領地を救うため彼と手を組むことを決意したマリアドールだが、その先に待っていたのは溺愛の連続で……!?

• GRIND編集部
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2025年04月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

GRINDでは創刊以来スタイルについて、さまざまな視点から考察してきました。洋服の着方、選び方、物事の捉え方、考え方、モノづくりの方法。スタイルというのは一朝一夕で獲得できるものではなく、長い時間をかけて育まれていくものです。今回のGRINDでは、改めてスタイルについて焦点を当てて、ファッションやカルチャーの視点から自分らしい在り方を探ります。ブランド、デザイナー、写真家、スタイリスト、アートディレクター、スケーターなどGRINDと親和性のあるマインドをもつ人々の背景を探り、見えてくるスタイルのヒントとは。簡単に答えが手に入る時代のように思えますが、自分らしい生き方、自分らしさは近道によってではなく、地道な積み重ねによって出会えるのではないでしょうか。

• COURAGE
• ￥693

• 2015年05月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 赤雪トナ
• 主婦の友社
• ￥660

• 2015年07月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

魔王との戦いに敗北し、消えた魔王の行方を知るため勇者たちは占い神殿にやってきた。占いを頼まれたカートルーナたちは、魔王が深淵の森に行くことを突き止める。勇者たちは深淵の森にほど近いヘプシミンに向かうことにした。森で平穏な時間を過ごしていた裕次郎たちは賢狸の情報で、ヘプシミンの軍が森を目指していることを知った。裕次郎は、逃げることを提案したが、「生まれ故郷を守りたい」と魔物たちに断られる。裕次郎も森に残って手助けすることに決める。薬を作り、対応策を練り、賢狸に援助を頼む。そして、とうとう軍がその姿を見せる。一万人以上の大軍隊。今ここに、魔王と魔物たちと薬師とハーフＶＳヘプシミン軍と勇者パーティーの闘いが始まるー。

• 新田國夫/安藤明
• イマジカインフォス
• ￥1760

• 2012年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

「ひとりでも自宅で死ねますか？」誰もが願う幸せな最期をめぐって、在宅医として１０００人近くを看取ってきた著者が本音で答える。

• 武蔵　裕子
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.45(11)

毎日の夕飯作り。おいしいものを食べたいし、食べさせてあげたい　でも、日々の生活に追われて、作るのはもちろん献立を考えるのも面倒。そんな悩みを解決するキーワードは「着回し」。　着回し企画を見て、洋服を組み合わせれば、おしゃれなコーディネートができる。　同じ発想で、食材を組み合わせてみると、　少ない材料で、たくさんの品数ができあがる！

• 内田輝和
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年02月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

腰やひざが痛い、血圧が高い、疲れがとれない、なかなかやせない、ネガティブ思考、集中できない…すべての悩みはおしりの筋肉で解決する！

• 青季 ふゆ/sune
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

正反対の二人が
「本」を通じて
心の距離を縮めていく

高校デビューを果たし、自他共に認める陽キャとなった清水奏太。友人との会話のネタになるのはほとんどがスマホから。開けば面白くて刺激的で、ラクに楽しめるコンテンツが盛りだくさんだ。
逆にいえば、情報過多な昨今で、疲れるし時間もかかる、エンタメ摂取のコスパが圧倒的に悪い読書を好む人たちの気持ちが、奏太には一ミリも理解出来なかった。
高校一年の秋、彼女と出会うまでは──。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年12月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

お子さんといっしょにカンタンデコおやつ作ってみませんか？　いま人気のスイーツといえば「モンテール」。シュークリームやロールケーキ、エクレア、ワッフルなどが有名ですが、そのモンテールのおいしいスイーツを使って、サンリオキャラクターたちのたのしいおやつができちゃいます！登場するサンリオキャラクターたちは、ハローキティやマイメロディ、ポムポムプリン、シナモロール、クロミ、リトルツインスターズ、バッドばつ丸、けろけろけろっぴなど、みんなが大好きな人気者ばかり。もともとおいしいスイーツにちょこっとデコするだけでできるから、ぶきっちょさんでも、小さなお子さんでもカンタン！クリスマス、バレンタイン、ホワイトデー、お誕生日などの季節イベントに、子どもとママが一緒に作れる、見た目もかわいいキャラおやつを多数掲載！インスタ映えもしちゃいます！

• 深田恭子/藤木直人/桐谷健太/古田新太/芦名星/遠藤憲一/石田ゆり子/小日向文世
• TBS
• ￥20680

• 2012年04月06日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

※本商品はBlu-rayDisc Videoになります。DVDではありません。

私、夫を取り戻すために、探偵になります！
2011年大活躍の深田恭子が七変化で探偵役に挑むラブコメディ！

●2011年大活躍の深田恭子主演！
「こち亀THE MOVIE」に始まり、東野圭吾原作の映画「夜明けの街で」でもヒロインを演じ、
また2012年はNHK大河「平清盛」にヒロインとして出演。

●毎回変る深田恭子の衣装に注目！

●藤木直人（「ホタルノヒカリ」）、桐谷健太（「ROOKIES」）、古田新太ほか豪華競演陣。
なかでも石田ゆり子の妖艶な魅力に注目！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥814

• 2014年08月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人気ヘアをショート〜ロングで厳選。１１７　Ｓｔｙｌｅ。

• 赤雪トナ
• 主婦の友社
• ￥638

• 2013年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.63(8)

本の世界から脱出した幸助はノーラに導かれ、さらなる異世界へとやってきた。ファルガという未知なる生物退治を期待されたのだが、出会った異世界の人の話によると既に幸助と同じように導かれてやってきた者がいるらしい。突然ファルガの襲撃に遭い、幸助はファルガと相対することになる。そして実力を認められた幸助は、秘密裏に目的を果たすことになる。動き出した幸助は、この世界でも弟子を得た。そして人々を救うためにファルガを叩き斬っていく。大人気シリーズの書き下ろし分の新章第２弾。幸助が新たに異世界でも大活躍。姫をはじめ新しい出会いが新展開を導いていく。