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• PHP研究所
• ￥550

• 2023年01月18日
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• 櫻井 武
• PHP研究所
• ￥3520

• 2022年10月07日頃
• 在庫あり
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• 0.0(1)

脳が発達した生き物の多くは、外敵に対して無防備になる睡眠をとり、睡眠がとれないと死に至ります。なぜ、命がけで睡眠をとるのでしょうか。睡眠中、脳では何が起こっているのでしょうか。眠くなるしくみと睡眠の役割、睡眠中の脳と体の状態、睡眠と成長・運動能力・記憶との関係などを、最新の知見にもとづいて解説。睡眠不足になりがちな小学校高学年から中高生に、睡眠の大切さをわかりやすく伝えます。
第1章　睡眠とは？ なぜ眠くなるのか？・・・・・・動物の睡眠／眠らないと、どうなる？／睡眠の役割／睡眠をつくるしくみ1体内時計／睡眠をつくるしくみ2睡眠圧／なぜ、眠れなくなるのか／Q＆A／コラム：7時間睡眠がみんなを健康にするわけではない
第2章　睡眠時、脳で何が起こっている？・・・・・・睡眠と覚醒の関係／ノンレム睡眠とレム睡眠／ノンレム睡眠の役割／レム睡眠の役割／なぜ夢を見るのか？／成長・運動と睡眠／記憶と睡眠／Q&A／コラム：睡眠と覚醒に向け体を調整するホルモン
第3章　よい睡眠とは？ よく眠るには？・・・・・・なぜ、眠れない日が続くのか／代表的な睡眠障害／「よい睡眠」の条件／よい睡眠をつくる1毎日の生活／よい睡眠をつくる2眠るところ／Q＆A／コラム：いびきが大きい家族には受診をすすめて

• 高塚遙/桑村潤
• 技術評論社
• ￥3278

• 2018年08月
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• 3.0(1)

• 齋藤 孝/いぢち ひろゆき
• PHP研究所
• ￥1320

• 2019年09月20日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

「齋藤孝の『負けない！』シリーズ」第7弾！　子どもたちの悩みや問題を解決するための方法を、マンガで楽しく解説。壁にぶつかった時、「負けない！」という心で、自分の頭でモノを考え、目の前の問題を解決していける大人になるための一助となるシリーズです。

＜第1章　受験をする意味ってあるの？＞受験を乗り越えるには？　キミが倒すべき敵は点数だ！　他　＜第2章　戦いの前に必要なのは敵を知ること＞問題集の回答を理解しよう！　過去問で100点取れるようになろう！　他　＜第3章　確実に合格点を取るには？＞試験問題は後ろからやる！　時間切れにならないための必殺技　他　＜第4章　受験の先には何があるの？＞レベルの高いところで磨かれる！　甘えを捨てて、結果を出せ！　他

60万部突破の大人気シリーズ待望のマンガ化‼　スペシャルな準備で必ず合格できる！

• 岡本 隆司
• PHP研究所
• ￥1980

• 2020年09月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.08(12)

保阪正康氏、推薦！
「中国を知る最良の方法とは何か？　それは中国特有の歴史構造を読み解くことだ。本書はまさにその最適な書である」

最も近接し、否応なくつきあわねばならない大国ーー中国。
中国を知ることは、日本人が現代の世界に生きていくうえで必須喫緊の課題であり、いま求められている教養です。

なぜ中国は「一つの中国」に固執するのか。
なぜ中国はあれほど強烈な「中華思想」をもつのか。
なぜ中国は「共産党一党独裁」になったのか。
なぜ中国はあれほど格差が大きいのか。
なぜ中国は「産業革命」が起きなかったのか。

「対の構造」をはじめとする中国の個性がわかれば、こうした疑問を解き明かす道筋が見えてくる！

東洋史研究の第一人者が明快に語る隣国の本当の姿。

• 齋藤 孝/いぢち ひろゆき
• PHP研究所
• ￥1210

• 2019年03月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「齋藤孝の『負けない！』シリーズ」第5弾！　子どもたちの悩みや問題を解決するための方法を、マンガで楽しく解説。壁にぶつかった時、「負けない！」という心で、自分の頭でモノを考え、目の前の問題を解決していける大人になるための一助となるシリーズです。
＜第1章　心が強い、心が弱いってどういうこと？＞人間の強さは心がまえの強さ？　他　＜第2章　どうすれば心がまえができるの？＞心がまえのパターンその1「プリンのかまえ」　その2「樹木のかまえ」　その3「生卵のかまえ」　他　＜第3章　「樹木のかまえ」を身につけよう！＞口グセの「ターボ効果」ってナニ？　他　＜第4章　心を強くするために大切なこと＞言いわけはウソのもと？　他
「え〜」「めどくさい」--こんな口グセを使っていませんか？　「できる！」「まかせて！」というよい口グセに意識的に変えることが、大切！　そうすれば、積極的な心を手に入れられるはずです。

• 山口 恵以子
• PHP研究所
• ￥748

• 2021年05月13日頃
• 在庫あり
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• 4.03(40)

AI婚活×元占い師の女将!?
おでん屋の恵が常連客の幸せを応援！
心とお腹がホッとする大人気シリーズ

トマトの冷やしおでん、エビ雲吞、ピーマンの焼売、ナスと卵のよだれ鶏風ーー暑い夏でもさっぱり美味しい料理とお酒で、「めぐみ食堂」は大賑わい。
常連客のIT実業家・藤原海斗がAI婚活事業に乗り出したと聞き、興味を持った女将の恵は、食の好みも趣味も正反対の男女に利用を勧めるが……。
元占い師の女将の絶品料理とふしぎな力で、訪れる人がそれぞれの幸せを見つけていく人気シリーズ第5弾！
文庫書き下ろし。

• ナチュラル重曹生活研究会
• PHP研究所
• ￥1430

• 2008年12月22日頃
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• 0.0(0)

重曹の粉でキッチンの油汚れや匂いをとる。酢と組み合わせてトイレや浴室をキレに。水に溶かして、お部屋の汚れ落とし＆におい消しを。

• 沼上幹
• PHP研究所
• ￥2640

• 2018年02月20日頃
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• 4.67(3)

今日では生活に欠かせない宅急便は、稀代の理知的経営者のアイデアと、官との戦いの中から生まれた。その軌跡を経営学的に読み解く。

• 桐谷 直
• PHP研究所
• ￥1210

• 2020年05月13日頃
• 在庫あり
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• 4.5(9)

地図には載らない。探そうとしても見つからない。
幸運で不運な者、不運で幸運な者だけが、黄昏時にたどり着く。
店の名は【黄昏堂】。

累計20万部突破の『ラストで君は「まさか！」と言う』でおなじみ
「3分間ノンストップショートシリーズ」から「1話5分」で読める新シリーズが登場！
欲しいものに貼り付けると自分のものになる「お名前シール」。幽霊だけが見えるようになる「霊視メガネ」。相手の心の声が聞こえる「聴心器」。不思議なアイテムを「記憶」を対価に売り渡す【黄昏堂】に今日も客人が訪れる。

【目次】
プロローグ／お名前シール／嘘つき発見レーダー／霊視メガネ／まるごとUSB／聴心器／お宝発見カラー／どこでも切手／ミニチュア家族キット／減少祈願札／宝石の缶詰／自動観察日記／シンデレラスニーカー／怪談スタンプラリー／ドリームマッチ／彼氏風船／記憶玉／エピローグ

• 中村 天風
• PHP研究所
• ￥2750

• 2011年11月
• 在庫あり
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• 4.47(19)

人間は、この世に煩悶しに来たり、病を患いに来たりしたのではない。この世に生まれたのは、進化向上という偉大な使命を全うするためだ。心を積極化して、幸福を嘆美する人間になれ！▼哲人・中村天風が幸福な人生を生きるための方法、心身統一法について、熱く語る。▼心の倉庫を掃除する方法、心の態度を前向きにする方法、何ものにもとらわれず集中する心の使い方、ヨガの秘法、体を活かすための正しい食生活の基準など、心身を統一して生きるという本当の人間の生き方を伝授する。

• 松下幸之助
• PHP研究所
• ￥770

• 1989年02月
• 在庫あり
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• 4.29(18)

真にすぐれた指導者が、すぐれた組織と人をつくるーー経営者としての体験をもとに、古今東西の政治家、武将、経営者などの例をひきながら説く、指導者の心得102カ条。

• ひろさちや
• PHP研究所
• ￥660

• 2016年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

自由に、もっと気を楽にして生きる秘訣は、あらゆる面で「気にしない」こと。さまざまな角度から著者が考え、実践する極意について語る。

• 畠山 健二
• PHP研究所
• ￥699

• 2021年09月24日頃
• 在庫あり
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• 4.62(14)

鉄斎が大店に婿入り!?　
おけら長屋の面々がお白洲に!?
思いっきり笑えて、気持ちよく泣ける、人情時代小説の決定版！

江戸は本所の「おけら長屋」には、ひと癖もふた癖もある店子が揃って騒動の連続だ。
廻船問屋を切り盛りする若く美しい女将に気に入られ、鉄斎が婿入りするという噂が流れるが……「はんぶん」。久蔵とお梅の子、亀吉が、寒天長屋の子供に怪我をさせたという。目撃者がおらず、それぞれの長屋の住人を巻き込んだ争いに発展し、ついにはお白洲に呼び出され……「みなのこ」など、笑いと感動の四編を収録。
文庫書き下ろし。

• Jam
• PHP研究所
• ￥1210

• 2019年07月25日頃
• 在庫あり
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• 4.06(16)

ネコにはげまされて、楽しく心のお片づけ！　
心が疲れている時って、何もやる気が起きません。
やらなくてはいけないことが沢山あっても、気力がわいてこないのです。
掃除や片づけなどは「最初に手を抜ける部分」なので、部屋もどんどん散らかり、モノが増えていく。おまけにダイエットも続かなかったり…。
それなら、「心のお片づけ」してみませんか？
心が片づいていると、他のことを始める余裕や気力が出てくるし、モノの片づけも始められる！この本では、モノの片づけになぞらえて、心のお片づけをするための考え方をマンガで紹介。関西弁でしゃべるネコの「オカン」が、時にビシッと、時にほんわか優しく、
心のお片づけの知恵を教えてくれます。

• 久我勝利
• PHP研究所
• ￥836

• 2018年04月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

「時間の流れ」は一定ではなかった？　「1秒の長さ」はどうやって決めるの？　時間に関する“素朴な疑問”に答える科学雑学の決定版！

• 柿埜 真吾
• PHP研究所
• ￥946

• 2019年11月17日頃
• 在庫あり
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• 4.0(10)

ノーベル経済学賞を受賞し、20世紀後半から21世紀初めにかけて世界に燦然たる輝きを放ったアメリカの経済学者ミルトン・フリードマン（1912-2006）。しかし、この「巨匠」がじつは繰り返し日本に関する分析と発言を行なってきたことを、どれほどの経済人が知っているだろうか。日本のバブル崩壊とデフレ不況を予見し、金融政策の誤りや貿易摩擦、構造問題を語った数々の言葉に、いまこそ私たちは耳を傾けるべきであろう。「私は日本の資本主義に誤りがあったとは思わない」。日本のエコノミストから「市場原理主義者」のレッテルを貼られた彼こそ、誰よりもわが国を救う「金融政策」および「減税」の重要性を論じていたのだ。「フリードマンの思想は誤解されがちだが、彼の分析は現代日本の様々な経済問題を解くための貴重な洞察に溢れている」（本書「はじめに」）。フリードマンの対日分析を、新鋭の経済学者が深く掘り起こした衝撃のデビュー作。

• 前川 孝雄
• PHP研究所
• ￥1155

• 2019年11月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.62(25)

「定年まで我慢」でも「早期退職」でもない第3の道がある！


「我慢の多かった会社員人生もいよいよ最終コーナー」と思っていたら、「定年後も働き続ける人生100 年時代」と言われガックリ……そんなミドルは少なくないはず。
ただ見方を変えれば、「本当にやりたい仕事に挑戦する時間ができた」とも言える。

では、充実した「これから20〜30年の人生後半戦」を作っていくためには何が必要なのか。会社員のうちにやっておくべきことは何か。

約20年の会社員生活ののち起業し、苦労を重ねる中で、「働くって楽しい！」と胸を張って言える働き方を実現した著者が、自らの体験談をもとに心構えと準備のポイントを語る。

　巻末には、自分のやりたいこと、自分の強み、今すべきことなどが明確になる3つのワーク（「人生後半戦の使命を考えるキャリアプランニングシート」「今から20〜30年働く未来シミュレーション年表」「自分の強み・補強したい経験を知る越境取材シート」）も収録。

• 嶋津 義忠
• PHP研究所
• ￥1078

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

「明智の者は、どのような場に立とうとも、決して己の信念を曲げぬものでござる。そのために、身が滅びようとも、家が滅びようとも、それが生きるということでござる」--叔父・光安の言葉を胸に、陥落する明智城を後にした光秀。その二十数年後、光秀は信長のもとで異例の出世を果たし、一介の牢人から三十四万石の城主にまで上り詰めていた。
激動の時代の中、天下万民の幸福を心から願い続けた光秀。天才であるがゆえに、徐々に独善に陥りはじめる信長との関係に、迷い苦しみながらも、ついにある一つの決意に辿り着く。そして、その決意は時代を大きく動かしたーー。
2020年NHK大河ドラマ「麒麟がくる」の主人公となる明智光秀。混迷する時代の中でどう生きるべきなのか？　本当の「信念の在り方」とは何なのか？　一人の人間として、武将として、組織人として、己の信念を貫き通した男の人生を爽やかに描ききった、現代人にも読んでもらいたい著者渾身の一冊。

• 井沢 元彦
• PHP研究所
• ￥1078

• 2021年02月04日頃
• 在庫あり
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• 2.0(1)

当時の価値観を知らずに、
真の歴史は理解できない！
家康も予想できなかった倒幕の原因とは？

江戸時代の三大改革というものがありました。享保の改革、寛政の改革、天保の改革で、今でも教科書ではこの三つを改革と呼んでいます。
ところが老中田沼意次の政治だけは「改革」と呼ばず、「田沼政治」と呼んでいます。
ヘンだと思いませんでしたか？
簡単に言うと江戸時代には商業や貿易に対する偏見があり、それゆえ商業立国、貿易立国を目指した田沼は大悪人とされてしまったからなのです。
つまり江戸時代の偏見にいまだに引きずられているということですよ。
(「はじめに」より抜粋)


（目次）
序章 本能寺の変が家康を変えた
第一章 江戸時代の始まりはまだ「戦国時代」だった！
第二章 貿易国家への失敗、キリスト教の脅威
第三章 戦国の後始末、平穏な江戸へ
第四章 綱吉・赤穂事件・三大改革のウソと真実
第五章 なぜ薩長は幕末の雄藩になれたのか
第六章 朱子学が幕府を滅ぼした