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• 篠原　菊紀
• （株）幻冬舎
• ￥605

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• 4.3(10)

• 渡邊達夫
• リサイクル文化社
• ￥1650

• 2009年04月
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• 4.25(4)

歯を抜く、削る、歯肉を切る。こうした治療はむしろ健康を損っている。「つまようじ法」開発者が説く、健康でありたい人のための歯科医療最前線。

• 北海道大学病院
• 北海道新聞社
• ￥1527

• 2015年08月
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• 5.0(1)

毎日約６０種類２１００食「おいしい」と患者が認めた病院食をつくっている管理栄養士と医師が勧める、生活習慣病を予防・改善する３０の献立。

• 清水泰行
• 廣済堂出版
• ￥935

• 2017年08月
• 在庫あり
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• 3.5(2)

本書に書かれている「糖質制限」食事術を実践すれば、眠っている本当の力が目覚め、パフォーマンスが劇的にアップし、ちょっとやそっとでは疲れなくなる。糖質制限をしても筋肉も減らないし、脳もエネルギー不足にならない。著者は「ハンガーノック」も糖質が原因とし、「カーボローディング」やスポーツドリンクの危険性なども挙げていく。

• 全国社会保険委員会連合会
• 全国社会保険協会連合会
• ￥550

• 2021年07月
• 在庫あり
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• 週刊現代
• 講談社
• ￥999

• 2021年10月25日
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• 安保徹
• 学研パブリッシング
• ￥1100

• 2015年01月05日頃
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• 5.0(5)

辛味のある食材で体を温めて免疫力アップ。発芽玄米で栄養を無駄なくとって健康維持。体温を上げる入浴術で免疫力を高める。１日３回の爪もみで副交感神経を働かせる。免疫力を高める腹式呼吸で心身をリラックス。季節ごとに起床時間を変えて自律神経を整える、食物繊維、発酵食品で免疫力アップ。体をゆする運動で体温を上げて“外敵”に克つ。自然治癒力を高める食事・運動・生活術。病気に負けない体をつくる！３１のルール。

• ジョン メディナ/野中 香方子
• 東洋経済新報社
• ￥1980

• 2020年02月21日頃
• 在庫あり
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• 3.8(12)

友だちづくり、マインドフルネス、ソーシャルな活動、感謝する、テレビゲームで脳トレ、学び教える、カロリー制限、有酸素運動、ずっと現役、ほか。脳科学が教える、効果が実証ずみの１０のルール。

• 伊藤 公一
• 講談社
• ￥1650

• 2018年03月15日頃
• 在庫あり
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• 4.0(3)

バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍…首の腫れやしこり、気になる全身の不調…。病気の見極め方から最新治療までを徹底解説！

• わかさ・夢21特別編集
• わかさ出版
• ￥425

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• アルク
• ￥1650

• 2018年12月18日頃
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身近な１２テーマが英語で話せる・書ける・読める！「お金」「健康」「貢献」「終活」など、テーマは全て身近。１日５つの例文を「読む」→「聞く」→「書く」→「音読する」。１８０の例文では５つの時制と２つの表現のみ使用。ステップを踏んで確実に覚える！５０代から高める自分の価値！

• ポール・ドーソン/ブライアン・シェルドン/久保尚子
• インターシフト
• ￥1980

• 2021年09月07日頃
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• 3.75(5)

ドリンクに入れる氷・レモンから、どれだけ細菌が移る？床に落とした食べ物でも、すぐに拾えば大丈夫？家族や友達と食べ物をシェアすると１００万細菌増えている。手洗い後にどう乾かすかが問題だ！・「９９．９％」抗菌表示は当てにならない。バースデーケーキのロウソクを吹き消すと、吹き消さないときより１万２０００％増！の細菌が…。身近な暮らしに潜む健康リスクを数字で知る。

• 松尾　和也
• 新建新聞社
• ￥1980

• 2022年03月17日頃
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• 4.17(7)

• 和田秀樹
• 徳間書店
• ￥1100

• 2022年09月20日頃
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• 3.67(3)

不安にとらわれず自由に生きる方法。老人医療の第一人者が明かす高齢者が後悔する６つのこととは。幸せな長生きのための決定版。

• 大野誠（健康科学）/金子ひろみ
• 法研
• ￥1430

• 2005年02月
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• 4.0(1)

からだに必要な栄養素をとりつつ、摂取エネルギーを上手にコントロールし、生活習慣病を招く肥満を解消するためのレシピを、「和食」「洋食」「中華」「エスニック」の４種類の料理の中から紹介。

• エイチアンドアイ
• ￥750

• 2024年06月14日
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• 三輪 洋人/NHK出版
• NHK出版
• ￥1210

• 2019年06月21日
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• 3.33(3)

• 小田 真規子
• 家の光協会
• ￥1320

• 2020年11月18日頃
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• 3.67(3)

• 石井光
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥1320

• 2013年03月
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• 5.0(5)

糖尿病、高血圧、心臓病、脳卒中。最大の原因は、不健康な血管にあった。病気の９９％は血管の老化が原因。健康寿命をのばせば医療費は減らせる。

• 福田洋/江口泰正
• 大修館書店
• ￥2090

• 2016年06月06日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

健康格差への処方箋！情報化社会を元気に生き抜くために必要な力として注目されている「ヘルスリテラシー」。ヘルスリテラシーとは何か、どう測るのか、どのように現場で活用できるのか理論から実践まで網羅的に解説。学生から実践家まで役立つ、初のヘルスリテラシーの成書！！