お酒の飲み方、食事やおつまみの選び方など、肝臓を強化する生活のコツが満載!今日から実践できる、14人のスペシャリストが教える肝機能対策!
喫煙=肺がん?抗生物質=風邪の特効薬?答えはすべてウソ!9割の人が勘違いしている健康の常識・非常識を血管の名医が解説。正しい健康法と長寿のコツ。
ポジティブなイメージとして語られる高度成長期に農村部で拡大した自家製味噌造りや調理方法のリテラシー、旧正月から新正月への移行などを題材に、戦中から戦後に編成されていった「主婦」「家庭」という規範を読み解き、日常生活の微細な、しかし決定的な変容の実相に迫る。
ギタリスト、アール・クルーの1984年オリジナル・リリースの10枚目のスタジオ・アルバムの再発。
ブルース、ソウル・ジャズ、レゲエ風コンテンポラリー、クラシックなどの要素までを盛り込んだ作品。M-7にはサックス奏者でデイヴィッド・サンボーンがゲスト参加。
<収録内容>
1. Wishful Thinking
2. Tropical Legs
3. All The Time
4. A Natural Thing
5. Once Again
6. Take it From The Top
7. The Only One For Me
8. Right From The Start
77歳を迎えた料理研究家・石原洋子さんが
以前にも増して「健康」と「おいしさ」を意識して
毎日の食事に欠かさないのが「スープ」です。
シニアの食の3大悩み
「タンパク質などの栄養不足」
「作る気力の減少」
「食事量の減少」
を解決してくれ、実際に石原さんの元気の源となっている
健康的なスープレシピをたっぷりご紹介します。
第1章 たんぱく質と野菜たっぷりのひと皿安心スープ
第2章 食べたいときにすぐ作れる作りおき即席スープ
〈みそ汁の素〉 〈ポタージュの素〉
第3章 一生作り続けたいわが家の定番スープ
コラム おかゆはお米のスープです。
少し太っているだけだから、別に病気じゃないでしょ、と放っておいてはいませんか?肥満が進行することで恐ろしいのは、糖尿病、高血圧、関節痛や脳卒中まで…命に関わる病気にも発展しかねないこと。医師・専門家も実践したダイエットから、食べてやせる方法、気になるお腹まわりや二の腕などの部分やせまで、ラクしてやせるワザを集めました。
断罪され塔に幽閉された“傲慢令嬢”ファラは、夢を見た。
現代を生きる社長令嬢・蝶子が、婚約者に裏切られてしまう夢ーー。
そんな悪夢から目覚めたファラは、なぜか12歳に逆戻り!?
断罪エンド、絶対回避! 目指せ、友達いっぱいの楽しい人生!!
自分の行いを見直して、ファラは2度目の学園生活をスタート。
ドキドキの新学期、ファラを助けてくれたのは
以前の自分なら「貧乏人」と馬鹿にしていた、平民のエルダで…!?
掃除がラクにできる、片づけやすい、生活動線がスムーズ、安心・安全で快適ーー
女性が住みやすい家は だれにとっても「いい家」
「住みやすいリフォーム」成功のポイント
●その家と土地の性格を把握してリフォームに生かす
●掃除や手入れがしやすい間取りが家を長持ちさせる
●なんでもつっこむ「つっこみ部屋」をつくって「きれい」をキープ
●「横歩き2歩」までで移動できるキッチンが使いやすい
●浴室の窓は2ヵ所に設けて湿気対策
●「南向き」にこだわらないことで、くつろげるリビングが実現
主婦ならではの細やかな配慮が行き届いたリフォームのプラン&アイデア満載!
●「段差式キッチン」で主婦の悩み・腰痛も解消
●暮らしをスマートにする「生活収納室」のすすめ
●二世帯住宅は「50代、60代が2階」がいい
●いいことずくめの「2ウェイトイレ」
●住宅密集地の小さな家でも広がりあるリビングはできる
●よい距離感を保つ「夫婦別寝室」
●限られた空間を広く使う子ども室の収納アイデア
※本書は2008年に刊行された『主婦建築家が考えた「住みやすいリフォーム」114の知恵』の装丁を新たにし、一部加筆修正したものです。
日本の伝統技法「型染め」で描く、大人気染色作家ユニット「kata kata」による、初めての絵本。子育ての中で絵本の親しむうちに、絵本の世界に魅了され絵本制作を始める。本作は、kata kataの得意とする生き物をモチーフとし、身近な生物が生態系の中で繰り広げるドラマを、楽しく躍動感に満ちたグラフィックで描き出した。「にっげろー!」を合い言葉に、対象年齢3歳くらいから親子で楽しめる繰り返しのシンプルなストーリー。型染めの技法を用いた独特のグラフィック・デザインも美しく、イラストレーション好きの大人にもおすすめできる手触り感のある作品となっている。
釣り専門誌には掲載されていない、全くの初心者でも理解できるように構成。道具を揃える前に、まずはどこで釣りができるのか、どんな場所で竿を出せるのかをきちんと解説。そして、魚の生態を知ることで釣れる場所・釣れない場所を知り、釣り場マップがなくても自分でポイントが探せる知識を習得。さらに魚種別の的確な仕掛けを図解で解説し、有効なエサや狙い方、狙えるシーズンなど、この本を読めば1人で道具購入から釣り場選び、そして魚を釣り上げることができるようになれる、釣りのパーフェクトマニュアル。
宇宙の命運を神様のような存在に託された沢辺裕次郎。寿命が尽きるまで異世界で好きに生きていい。しかも、丈夫な体と薬作りの才と知識という特典をもらって。これらを持って裕次郎は未知の世界で動き始める!なんてことを言っても最初の一ヶ月くらいはこの世界になれるため、最初に見かけた町で薬を作ったり売ったり、材料を集めたりと過ごしていく。ある日、町の近くに巣食う魔物が動きを見せる。町に住む人々が討伐に動き、裕次郎の活躍もあって騒ぎは無事に収束する。そんなとき、裕次郎はハーフエルフの美少女に遭遇し一目惚れ。この出会いが裕次郎を旅へといざなうのだった。
「論語」のことばを書いて、声に出すことで心を整える一冊。生活環境が激減した現代社会を生きる上で気持ちが前向きになる!
劇画原作の第一人者・小池一夫の代表的作品の一つである痛快時代劇の第11弾! 「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く! 板橋まで女郎買いに中山道を行くその道中で、半蔵は遺体を発見する。地元の十手者の検分によると、 遺体は“むくどり”であることが判明。その途端、十手持ちは詮議不要と遺体をぞんざいに扱う。大儀王道に反するその態度に大激怒する半蔵。問い詰めれば、すべてお上からの指示だと言う。「むくどり」とは地方から江戸に出稼ぎにやって来た者達のこと。むくどり達はなぜそのような扱いを受けねばならないのか…怒りの半蔵が動き出す! 半蔵がとった驚くべき行動とはーー!? 本作は勝新太郎主演で映画化されただけでなく、舞台化・ドラマ化もされた話題作。いまだ根強い人気を誇る昭和の時代劇が令和の今、甦る!
フランスで人気の BOWL CAKES が、
さらにおいしくなって日本初上陸!
材料を混ぜて、そのままボウルごとオーブンへ入れるだけ。
ぷっくり、コロンとかわいい、ケーキが出来上がります。
味や手軽さはもちろん、
ビジュアルにも強いこだわりのあるフランス人がこぞって作っているのもうなずける、
ありそうでなかった新しいケーキです。
ボウルごとテーブルに出してもかわいいし、
そのまま包んで贈り物にも。
さらに、型から外せば、ドーム状のケーキに!
何倍も楽しめるのは、ボウルケーキならでは。
型いらずで簡単! とびきりおいしいパウンド、スポンジ、チーズケーキから、
プリン、蒸しパン、冷たいデザートまで、
たっぷり紹介します。
CONTENTS
PART.1
BOWL CAKE
≪BOWL CAKE≫
プレーンボウルケーキ 基本
ストロベリーバニラ、ハニージンジャー、コーヒーシュガー、キャラメルポム、ブルーベリークリームチーズ
≪POUND BOWL CAKE≫
ロイヤルミルクティー 基本
バナナホワイトチョコ、メープルナッツ、チョコドライフルーツ、かぼちゃココナッツ、こしあんマンゴー
≪SPONGE BOWL CAKE≫
プレーンスポンジといちごのショートケーキ 基本
抹茶スポンジと小倉クリームのズコット、ココアスポンジとさつまいもモンブラン、はちみつゆずスポンジとヨーグルトスコップケーキ
PART.2
STEAM BOWL CAKE
≪PUDDING BOWL CAKE≫
キャラメルプリン 基本
抹茶ミルクプリン、ソイカフェドームプリン、パンプリン、ホワイトチョコプリン
≪CHEESE BOWL CAKE≫
シンプルチーズケーキ 基本
ラズベリーマーブルチーズケーキ、マロンと削りチョコのチーズケーキ、ココナッツライムチーズケーキ、あずきとビスケットのチーズケーキ
≪MUSHIPAN BOWL CAKE≫
プレーン蒸しパン 基本
黒糖ほうじ茶の蒸しパン、豆乳いちごの蒸しパン、かるかん風蒸しパン、おさつとドライアプリコットの蒸しパン
PART.3
DESERT BOWL CAKE
≪FROZEN BOWL CAKE≫
フローズンヨーグルト 基本
レモンジンジャーシャーベット、アーモンドミルクジェラート、チョコパルフェ
≪JELLY BOWL CAKE≫
レインドロップケーキ 基本
サングリアゼリー、マスカットゼリー、豆乳ブラマンジェ
材料について
道具について
4つのボウルで焼き比べてみました
病気の種類と最新の治療法、悪化を防ぐ日常生活のケア。