カミクズヒロイ書籍検索

• 吉川敏一
• 集英社
• ￥1430

• 2013年02月26日頃
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• 3.0(1)

アンチエイジングの最高権威が、どうしても書きたかった不老バイブル。食事、運動、睡眠ｅｔｃ．についてこれまでの通説をくつがえす。

• 笹島茂/チャド・L．ゴッドフリー
• 三修社
• ￥1980

• 2013年02月
• 在庫あり
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• NHK出版
• ￥1210

• 2018年01月18日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

• 中邑 賢龍/近藤 武夫
• 講談社
• ￥1320

• 2012年09月
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• 4.6(5)

発達障害の子の生活・学習支援に、ケータイやパソコン、タブレットなどのツールが活用されはじめました。読み書きや記憶、集中などに困難のある子が、ツールを使うことで本来の力を発揮できるようになっています。本書は、それらの実例を参考にしながら、役立つツールとその活用法を多数紹介しています。家庭や学校にいまあるもの、手に入りやすいものを中心に掲載しました。家庭での管理の仕方、学校での導入の仕方、親と教師が相談しておきたいポイントも解説しています。今日からツールを活用して、子どもが楽しく生活・学習できる環境をつくりましょう！

【主な内容】
●すぐに使えて簡単な「アルテク」を紹介します。「アルテク」とは？　本書をご覧ください。
●読み書きが困難なら、ツールを活用して、別の方法で学んでみましょう。本来の力を発揮し、勉強への意欲をとり戻す子がたくさんいます。
●ケータイ、パソコン、タブレットは、小学1年生から十分に使えます。読み書きが困難な子は小学3年生くらいになると、授業への苦手意識が明確になってくる場合も。それまでに使いはじめましょう！
●音声読み上げソフト、スキャナ、テキスト入力機器、音声入力ソフト、デジタルノート、ノイズキャンセリングヘッドホン、ボイスレコーダー、マッピングソフト、プレゼンテーションソフト、オンラインカレンダー、リマインダなどの機器・サービスの活用法を紹介。どんな子に向き、どんな注意点があるか、解説しています。
●ケータイやパソコンなどのツールを使ったことで、生活が好転した事例も紹介。日本では希望の大学に進学できなかった人が、ツールを使いやすいアメリカに移って国家資格をとり、働いています。
●よくある質問への回答も掲載しました。「ネット接続やゲームは問題にならないの？」「読み書きの力が落ちるのでは？」「特別扱いにはならない？」などの疑問点が気になる方は、ぜひ本書をお読みください。
●支援ツールを導入する保護者、教師、支援者のみなさんに知っておいていただきたい考え方、「合理的配慮」も丁寧に説明しました。支援はどこまでするべきか、どこまでなら特別扱いにならないか。その基準がわかります。
1 テクノロジーを使って夢を広げよう！
　　ATとは支援技術のこと／印刷物障害を支援
2 子どもたちはかっこいいものを使いたい
　　ツールの選び方／音声読み上げソフト／エディタ／ICレコーダー／ノイズキャンセリングヘッドホン／マッピングソフト
3　ツールの利用で人生が変わった子どもたち
　実例紹介（日本の子ども、渡米した大学生）
4 ケータイ・パソコンは特別扱いになるのか
　　「教育上の問題は？」などの疑問への回答
5ツール利用が当たり前になる社会をめざして
　これからの課題／最新のとりくみ

• 裴英洙
• PHP研究所
• ￥880

• 2018年01月18日頃
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• 2.0(2)

「通勤時間のうたた寝は疲れを増やす!?」「眠くならないランチのとり方とは？」など、疲れ知らずの体を手に入れるすごい習慣を紹介！

• 飯島　敬一　他
• カンゼン
• ￥715

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• 0.0(0)

肩こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…たった1分で不調がみるみる消えていく！耳ツボ「神門メソッド」は自律神経を元気にするスイッチです！いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のからだ。

• 石原　新菜/石原　結實
• 新星出版社
• ￥1430

• 2019年08月09日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(5)

空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本です。 【健康を決めるのは「血流」】 健康を決めるのは「血流」です。 血流が悪くなると、「だるい」「疲れる」「冷え」といった症状から始まり、「肌トラブル」「便秘・下痢」「肩こり」「頭痛」などの不調になります。さらに、悪化すると病気になってしまいます。 【1日3食は、食べすぎです】 多くの方は、1日3食をとっています。 しかし、1日3食は、食べすぎです。 食べたものを、体の中に消化・吸収するには、たくさんの血液が必要となります。食べたあと眠くなるのはその一例です。血液が胃腸に回されて脳の血流が減ってしまうために、食後にはうつらうつらしてしまうのです。 そうすると、他の部分に血液が回りません。とくに、毛細血管といわれる細い血管に血液が行き届かなくなり、血管に血液が全く回らなくなるゴースト血管（血管の幽霊化）になってしまいます。 すると、その周り部分には、血液を使って送られるべき酸素や栄養が届かず、いらなくなった老廃物の回収もできません。 その結果、「冷え」という症状が始まり、不調になり、最終的には病気へとつながってしまうのです。 【空腹が、血流を回復させます】 この血流をよくするために、一番効果が高いのは「空腹」です。 空腹の時間を多くすると、血流は一気に回復へと向かいます。 食べたものの消化・吸収に使われる血液が減り、そのぶん他のところへ栄養を運んだり、老廃物を回収したりすることができるのです。 不調や病気は、体の中の悪いものが排泄できないためになります。血流がよくなれば、体にとって不要な老廃物を排泄することができるのです。 【つらくない空腹時間の作り方】 「空腹はつらい」という印象があります。 そのような方でも、本書で紹介する方法を使えば、ラクに空腹の時間を長くすることができます。 空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れましょう！

• 東海大学
• 大修館書店
• ￥2200

• 2013年04月
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• 井狩芳子
• 萌文書林
• ￥1980

• 2018年02月
• 取り寄せ
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• 市野さおり
• 日本文芸社
• ￥1650

• 2014年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

靴にインソールを貼るだけ。デトックスゾーンに効いて、体内の余分なものを排泄。むくみ、便秘でお悩みの方は是非お試しを。リフレクソロジーに基づいて刺激するインソールです。 確実にツボを押せるリングつき。

• 小林弘幸（小児外科学）
• アスコム
• ￥1320

• 2014年06月
• 在庫あり
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• 3.82(13)

ガン、糖尿病、高血圧…自律神経のバランスの乱れがあらゆる病気を引き起こす。自律神経を整える最強の健康法それが「３行日記」です。

• 渡辺和宏/池田孝雄
• 合同出版
• ￥1760

• 2008年09月
• 在庫あり
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• 3.0(1)

「これだけは知っておきたい・教えたい」歯と口の健康を守るガイドブック。

• 安川 雄一郎
• グラフィック社
• ￥2750

• 2021年03月08日頃
• 在庫あり
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飼育動物として、一般に定着してからまだせいぜい半世紀という爬虫類。
飼育方法はまだまだ「道のり半ば」といえます。
そして、初心者・上級者を問わず、爬虫類飼育で最も頭を悩ませるのが「餌やり」。
人間の言葉で「医食同源（きちんとした食事をすることこそ健康を維持すること）」というものがありますが、これは爬虫類も同じです。
しかし、多くの飼育者はペットショップで教えられた餌をそのまま与えているだけで、結果的に肥満やさまざまな内臓疾患が生じてしまう、という悪循環にはまっています。
さて、では飼っている爬虫類に何をやればいいのか？
明確な基準がわからずに迷走する「餌やり難民」が少なくないのが、現状です。
本書では、草食のカメから肉食のヘビ・ワニ、雑食で様々なものを食べるトカゲに到るまで、餌の栄養価のデータや過去の事例をふんだんに盛り込み「何を」「どれくらい」「どのように」やればいいのか、を詳しく解説する内容としました。
序章：爬虫類の「餌」と「栄養素」*それぞれの爬虫類の成長への影響を解説
三大栄養素, その他の有機物, 無機物, 動物質の餌, 植物質の餌, 水分補給と湿度・温度管理, 配合飼料の使い方

本編：それぞれ生態別（水棲・陸棲・樹上性等）に解説
カメ類の餌やり, ヘビ類の餌やり, トカゲ類の餌やり, ワニ類の餌やり

巻末データ：主要餌 栄養素含有量データベース

• 弥冨　秀江
• つちや書店
• ￥1540

• 2018年11月28日頃
• 在庫あり
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体に必要な栄養は季節によって違います。季節ごとに摂取したい食材と、その栄養素を逃さない調理&保存法のほか、レシピも紹介。
第1章　　春の栄養素と春のレシピ
　春の体に必要な栄養素と栄養素を逃さない調理&保存法&レシピ
　キャベツ／アスパラガス／セロリ／さやえんどう／ワカサギ／あさり　等
第2章　夏の栄養素と夏のレシピ
　　夏の体に必要な栄養素と栄養素を逃がさない調理&保存法&レシピ
　　トマト／ゴーヤ／きゅうり／なす／アジ／イワシ／ぶどう　等
第3章　秋の栄養素と夏のレシピ
　　秋の体に必要な栄養素と栄養素を逃がさない調理&保存法&レシピ
　　山芋／じゃがいも／玉ねぎ／しいたけ／サンマ／サバ／柿　等
第4章　冬の栄養素と夏のレシピ
　　大根／ホウレンソウ／白菜／れんこん／カキ／ブリ／みかん／りんご

• 小林　弘幸
• KADOKAWA
• ￥1210

• 2016年07月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

テレビで放映されやいなや、そのダイエット効果に注目が集まっている「もち麦」。
本書では、自律神経研究＆腸のエキスパートが、もち麦のダイエット効果と健康効果、さらに選び方＆買い方から調理法、食べるタイミングまでをわかりやすく解説しました。
もちろんレシピも充実！　「朝ごはんはあまり食べない」「夕食が遅い時間になりがち」…など、生活スタイル別に、続けやすさを重視したもち麦レシピを紹介しています。
腸内環境はたった2週間で変わります。まずは2週間、続けてみませんか？

＜目次＞
第1章：腸から体が変わる！　もち麦がスゴイ理由
第2章：まずはここから！　もち麦の取り入れ方と調理の基本
第3章：カンタン、おいしい、低カロリー！　もち麦レシピ30
第4章：40歳を過ぎたら始めるべき!?　いまなぜ「腸活」が必要か？

• 和田秀樹
• ビジネス社
• ￥1430

• 2022年11月22日
• 在庫あり
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テレビは寿命を縮める殺人装置⁉
不眠・意欲低下・食欲不振・物忘れ・息切れ……。
その不調は老化ではなくテレビのせいかもしれません
番組制作のウラ事情を理解して付き合わないと「認知」が歪み、思考は停止、
テレビを見れば見るほど、うつ病、認知症、要介護状態になるリスクが高まります。
老年精神科医が教える、テレビと程よい距離のとる、健康な過ごし方。

若者のテレビ離れが進むなか、70代以上は1日あたり約6時間もテレビを見ている⁉　
驚きの調査結果に、老年精神科医の著者が、テレビを見続けることの健康被害に警鐘を鳴らす

テレビ情報は間違いだらけ／テレビの視聴者洗脳手法は小泉劇場と同じ／強烈な刷り込みをするテロップの悪／次々に発覚するフェイクだらけのやらせ番組／ワイドショーで悪用されるデータのマジック／テレビの前で座りっぱなし。動かなくなる下半身／気づかぬうちに要介護状態の一歩手前の「フレイル」に／意欲が低下した人のテレビ視聴はうつ病発症リスク大／テレビによる脳と心の老化／テレビの「洗脳力」が最大に発揮されたあさま山荘事件／ワイドショーには取材のプロの記者がいない／多様性が広がったテレビの見方・使い方／スマートテレビで動画配信サービスを観るには／映画は、どの世代の人にとっても人生最良のスパイス／和田式　脳と身体を壊さない、テレビとの程よい付き合い方／高齢者の刺激になるテレビ番組は「笑点」が最後の砦／健康情報に囚われずに楽しさを優先するのが大事／健康づくりに筋トレは不要！　料理と散歩で十分／脳への刺激がバツグン！　ラジオのすすめ　など　「あなたのテレビ毒され度チェック」付き
第1章　テレビ情報は間違いだらけ
第2章　心と身体を蝕むテレビ番組の氾濫
第3章　テレビの歴史を振り返る
第4章　それでもテレビを捨てられないあなたへ
第5章　和田式 身体を壊さない、テレビとの程よい付き合い方

• 「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2018年12月14日頃
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糖尿病、高血圧、脂質異常症、慢性腎臓病、痛風・高尿酸血症などの生活習慣病を予防、改善して健康を維持するには、食生活を改めることがとても大切です。けれど、実際に始めてみると、これまでの食事と比べて味や量などに物足りなさを感じ、挫折してしまう人も少なくないようです。
食事改善を長く続けるコツは、いかにおいしさを保ちつつ、簡単な工夫で必要な栄養価を取り込み、そのバランスを整えていくかです。本書には、そんな「食べ方」のヒントがたくさん詰まっています。健康診断の数値が気になる、という人は必読！
[収録内容]
〜正しく上手に栄養をとる最新情報＆102レシピ〜
第1章　病気を防ぐ！ 健康長寿の「食べ方」
第2章　生活習慣病を改善する食事の基礎知識
　　　　糖尿病／高血圧／脂質異常症／慢性腎臓病／痛風・高尿酸血症
第3章　生活習慣病を改善するレシピ［主菜］
第4章　生活習慣病を改善するレシピ［主食］
第5章　生活習慣病を改善するレシピ［副菜＆スープ＆デザート］

• 康永 秀生
• 中央経済社
• ￥1980

• 2018年04月16日頃
• 在庫あり
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• 3.5(3)

健康や医療について、誤解していることや知らずに損をしていることはありませんか？一人ひとりが賢く医療を利用して、無駄遣いをなるべく避ければ、自分の財布から出て行く医療費を節約できるだけでなく、国全体の医療費も削減でき、働く世代の人々の負担も減って、みんなが幸せになることが可能になるかもしれません。医学や経済学の予備知識がなくてもわかるようにやさしく解説していきます。

• 中西哲彦
• 株式会社アルク
• ￥2420

• 2021年08月30日頃
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本書は、高校卒業程度の語彙力と文法の知識を持ちながら、いざ英語を話すとなると、挨拶程度のやりとりで終わってしまう、深みのある話ができない、あるいはネイティブ同士の会話に入っていくのに躊躇してしまう、という悩みをお持ちの方に向けて設計された、スピーキング力をつけるための本です。英語を話せるようになるには、繰り返し話す練習をするしか道はありません。核となる英文にどんどん付け足して、長く話せるようになるビルドアップ方式で、脳に汗をかきながらトレーニングしましょう。

• 角田　朋司
• わかさ出版
• ￥715

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本書では、がんが発症するしくみやストレスとのかかわり、　日常生活の問題点などを述べるとともに、がん体質の改善に向けた整膚のやり方をくわしく紹介します。すでにがんの治療をうけたことのある人には、がんの種類別に整膚のやり方を掲載しているので、　症状の緩和や再発予防にお役立て下さい。　序「角田理論」の誕生第1章　整膚に医療の原点を見た、医師の私　・末期がんから生還した症例、他