共働き主婦が、出産で突然専業主婦になり、年収300万生活に突入…。
しかも、新築戸建ても買っちゃった!
最初は戸惑いだらけだったけど、
月の手取り18万で、家族3人で(最近4人に増えました!)
楽しく豊かに暮らすことが楽しくなってきた日々をマンガで綴ります。
400万PVの人気の、かのんこ家の家計と家事の工夫が1冊の本になりました。
○食材ロスがなくなる冷蔵庫術
○ズボラでもできる! 1ヵ月家計簿
○10分で完成! レンチンパスタレシピいろいろ
○床暖、食洗機は本当におトクなの?
○100均で買うべきもの、買ったらダメなもの
○家の汚れはたったの3種類
○おうちクリーニングとお店クリーニングの境目って?
○高見え服の「素材」選び
など、食、お金、暮らしの様々な工夫をご紹介。
家族にどうやって協力してもらう? 保険は?ローンはどうしてる?などのリアルなヒントも満載です。
使うところは使う! 節約するところは引き締める!
いますぐマネしたくなる、
無理せず等身大の暮らしを楽しむヒントをたっぷりお届け。
序章■お金編
手取り18万円で豊かに暮らす
第1章■ごはん編
料理が苦手でも しあわせおうちごはん
第2章■暮らし編
節約は頑張りすぎずに、等身大で
第3章■おしゃれ編
服は「素材」選びと「お手入れ」
第4章■お楽しみ編
マイホームが最高のレジャー
わが家がおしゃれに変わる!使いやすくて絵になるナチュラル家具。木工ができると模様がえの幅がぐーんと広がります!
きなこは大豆からできているのを知っていますか?
たぶんお読みの皆さんは知っていると思います。
では子どもたちはどうでしょう?
きなこはベージュの粉。
そんな子どもたちが多いのではないでしょうか?
子どもとの会話の中で、
きなこって何でできてるか知ってる? 大豆なんだよー、納豆とおんなじ。
すごいよねーえへへー
って言いながら、
目の前で作って見せて、ぺろって味見して、甘ーい!って言いながら笑顔になるのが、幸せなんじゃないかと思っています。
そして、完全な消費者になると、バターがお1人様1個までと制限されたら焦ってカゴに入れてしまうかもしれないけど、
バターの作り方を知っていれば陳列棚を素通りできます。
お金を出せば何でも買える時代だけど、逆に売っているもののほとんどが自分で作れることも確かなのです。
自分で作ったほうが簡単で美味しい!
そして材料が明確で安心できるという発見はとても楽しいし、大切だと思っています。
便利な世の中なのだけど、なるべく自分の手を使いながら、昔の良いところを取り入れてみたら、暮らしの満足度はぐんと上がりました。
その方法を、皆さまにもお伝えできたらと思っています。(「はじめに」より、一部抜粋)
1章 エコな暮らしのつくり方
長く使えるものを選ぶ
代用できるものを愛用して“持たない暮らし”へ
調味料は一升瓶で買って詰め替える
おいしくて経済的な土鍋
バスタオルは5枚しか持たない
あたたかくて家計にやさしい湯たんぽ ほか
2章 ゴミを減らすためにしていること
ゴミを減らすことで自分の負担も減る
必要最低限で済ます日用品
キッチンスポンジはどこでも使える!
手づくり布ナプキンがあれば焦らない
お手製コーヒーフィルターなら味も格別 ほか
3章 エコでおいしい毎日の食卓
サーモンあらでしゃけフレーク
鶏肉は安うま食材!
イカの塩辛
ベジブロススープ
ドライプルーン&干し芋
甘酒 ほか
4章 食材を「使い切る」「使い回す」
大根を使い切る
柚子を使い切る
梅を使い回す
おからを使い回す ほか
5章 エコに楽しむビューティー&ファッション
シンプルていねい”美容が一番
万能クリーム
ヘアケアもリンスインシャンプーでエコ
ワンピースって便利
お財布ショルダーが手放せない!
プチアレンジで自分らしくおしゃれを楽しむ ほか
すべてのものに神宿るー自然との共生に貫かれた北の民族の清廉な食文化。道内各地の古老を語り部に、今、ここに再現。山野草、魚介、鳥獣ー自然の恵みを生かしきるアイヌ民族の食の英知をまとめた初めての本。
「行動チャンス」の発見方法から、行動の喚起・習慣化まで徹底解説!人間の行動メカニズムと国内外のヒット事例を分析してわかった消費者の行動を誘発するしかけ。“行動”に着目すれば、「つい買ってしまった」は生み出せる!思わず人が動いてしまう18のツボ収録!
小学生になると、授業や休み時間、放課後…時計を見ながら行動することはたくさん! お母さんに「早くしなさい!」「宿題は終わったの?」「何時間ゲームをしているの?」と時間のことで叱られたりすることも。 本書は、小学生が学校や家庭で生活を送るうえで身につけておきたい時間の使い方をアドバイスしています。チャートやクイズに答えながら、自分にあった時間の使い方をマスター。すみっコぐらしのイラストがキュートな夏休みなどの長期休暇の計画表やスケジュールの立て方の表も巻末に。ほっこりと読み進めながら、時間上手になれるコツを身につけよう!!
第1章 「時間」って何だろう? ・時間ってどれくらいあるの? ・毎日やることってどれくらいの時間がかかるかな? 1日のすごし方を思い出してみよう! など 2章 「時間上手さん」になろう! ・どんな時に集中する? ・集中力アップ作戦! ・時間の作り方わかるかな?など 3章 自分にぴったりの計画を立てよう! ・自分がどんなタイプかを知ろう! ・夏休み・冬休みの計画どうしている? ・計画がうまくいかなかったら?など
7歳からも元気に暮らすコツがわかる。日常生活のちょっとした気づかいが、若さを保つ。獣医師と動物看護師によるアイデア介護も満載。
1章 化学ってなんだ? -化学の基本事項
2章 真水・お酢・石けん水の違いって? -酸性・塩基性の化学
3章 衣服は第二の皮膚 -衣服の化学
4章 環境にやさしい洗濯を -洗濯の化学
5章 もっとも身近でもっとも不思議な物質 -水の化学
6章 生活材料今昔物語 -プラスチックの化学
7章 お料理は化学実験 -料理の化学
8章 生活を彩る驚異の粒子 -コロイドの化学
9章 化学の力で命を守る -薬の化学
10章 身の回りには石油製品がいっぱい! -化石資源の化学
11章 現代生活を支えるすぐれモノたち -身近な材料の化学
12章 電気パワーが社会を明るくする -電池の化学
13章 身の回りの電気製品をカガクする -電気製品の化学
14章 物質は自在に変わる -固・液・気の化学
15章 化学は未来をひらく -環境と調和する化学
後悔しない大学生活を送るために!
履修登録・サークル選び・ノートのとり方・試験とレポート・はじめての一人暮らし・アルバイト・海外留学・就活準備…。
「いまさら人に聞けない」大学生の不安を解消し、大学生活を充実させるための一冊です。
各種データや、ここでしか聞けない「先輩のアドバイス」「大学教員のホンネ」なども随時掲載しています。
巻頭特集
大学4年間でやっておきたい○○のこと
手帳を活用してスケジュール管理をしよう!
大学生活ガイド
1 日常生活とトラブル
大学生になったということ
社会のルールとマナー
日常のトラブル
2 大学生の学業
授業のとり方(単位と履修登録/シラバスの読み方/語学/教職課程)
授業の受け方(授業の種類/ノートのとり方)
資料の調べ方(図書館/インターネット)
ゼミ発表(レジュメの作成/プレゼンテーション)
試験とレポート(レポート作成/筆記試験)
3 課外活動
クラブ・サークル
ボランティア
資格勉強
4 大学生の金銭事情
月々の支出を把握する
必要な収入を確保する
5 パソコンスキル
Wordを使いこなそう
PowerPointを使いこなそう
Excelを使いこなそう
6 海外留学
主な留学の種類
留学の準備
7 就職活動
就職するということ
自己分析
業界研究
企業研究
基本的な就活マナー
さくいん
本当のマナーの心をもっていれば、対人関係がよくなります。本書は、職場やビジネスシーン、社会生活での具体的なシチュエーションを題材に、敬語の使い方を”見て”覚えるつくりになっています。
日本画・水墨画・洋画・水彩・版画・彫刻・工芸など美術業界の各分野で活躍する作家約2300名の略歴、発表価格をはじめ、展示スペース探しに便利な全国ギャラリー・美術商情報や、美術評論家・関係者の連絡先、市場に流通する物故作家の略歴等、さまざまなデータをまとめた1冊。ギャラリーおよび美術館・博物館索引付き。
◎ジャンル別 作家略歴・住所録(日本画・水墨画/洋画・水彩・版画・他平面/彫刻・他立体/工芸) ◎全国ギャラリー・美術商、デパート、鑑定人、オークション会社一覧(全国ギャラリー・美術商/全国デパート内美術画廊/美術鑑定人/主要オークション会社) ◎物故作家略歴[著作権者情報](日本画/洋画/彫刻/工芸) ◎名簿1(美術団体事務所/美術評論家・関係者住所録/関連団体・組織) ◎名簿2(全国美術館・博物館・文学館・記念館/全国画材関連会社/美術梱包・運送取扱店/全国主要美術学校) ◎PRIZE(文化勲章受章者/文化功労者/日本藝術院歴代会員/重要無形文化財認定者〈人間国宝〉/主要美術賞歴代受賞作家) ◎索引(ギャラリー・美術商/美術館・博物館・文学館・記念館) ◎絵画標準寸法表 ◎年齢早見表
美術業界で活躍する作家約2500名の略歴、発表価格をはじめ。全国ギャラリー・美術商情報や、美術評論家・関係者の連絡先、市場に流通する物故作家の略歴等、さまざまなデータをまとめた1冊。画廊および美術館・博物館索引、インデックスシール付き。
美術業界で活躍する作家約2500名の略歴、発表価格をはじめ。全国画廊情報や、美術評論家・関係者の連絡先、市場に流通する物故作家の略歴等、さまざまなデータをまとめた1冊。画廊および美術館・博物館索引、インデックスシール付き。
美術業界で活躍する作家約2800名の略歴、発表価格をはじめ。全国画廊情報や、美術評論家・関係者の連絡先、市場に流通する物故作家の略歴等、さまざまなデータをまとめた1冊。画廊および美術館・博物館索引、インデックスシール付き。