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• ゆうパパ
• SBクリエイティブ
• ￥1650

• 2023年02月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

●忙しいあなたでも、手間なくFIREできる本！

近年、日本でも「FIRE」がメジャーになってきた。
しかし、多くの人は「FIREをしたい」と思いながらも、
「今の仕事やプライベートが忙しくて、投資に時間を割けない……」
と、諦めているのが現状ではないだろうか。

そこで本書では、四六時中、忙しい読者のために、
「月1回3分のチェック」だけで、
あとは何もせず自動で「FIRE」を達成する方法
を一冊に落とし込んだ。

・「短期間でのFIRE達成」
・「手間なくできる」

この2つの両立を実現するのが、
本書の「米国株」高配当再投資法 だ。

5分で「しくみ」を作り、
あとは7年間、「月1回3分チェック」するだけ。

株価もニュースも一切見ずに、
”ほったらかし”のままFIREを達成する
「しくみのつくりかた」。
プロローグ
・忙しいあなたでも、手間なくF I R E できる本！
・F I R E 挫折の原因の9割は「手間が膨大にかかること」
・「月3分のチェック」だけでF I R E できる「米国株」高配当再投資法
・「しくみ作り」すらも5分でできる……
第1章　FIREを目指すのが「絶対に正しい」これだけの理由
・FIREのメリットを挙げてみた！
・【メリット1】金銭的な不安がなくなる
・【メリット2】時間に縛られない
・【メリット3】人間関係に縛られない ……
第2章　なぜ”ほったらかし”でもFIREできるのか？
・投資の多くは「手間と時間が取られる」ものばかり
・「配当投資」なら”何もせず自動で”お金が入る
・「再投資」すれば、さらに「配当金」が右肩上がりに増加
・米国株は連続増配25年以上が「64社」で圧倒的　……
第3章　”ほったらかし”のままFIREする「米国株」高配当再投資法
・配当12％の「QYLD」を使って資金を作る
・Q Y L D は市況に左右されず配当が得られる
・Q Y L D は分配利回りが大きいので7年でF I R E できる
・インデックスはFIREに12年、QYLDなら7年で
第4章　ほったらかし投資FIRE　応用編
・QYLD以外にもたくさんある「米国株」高配当銘柄
・【ケース1】資産500万円、FIRE達成までの期間7年の場合
・【ケース2】資産300万円、時間をかけてFIRE達成する場合
・【ケース3】資産0円からF I R E を目指したい場合　……
第5章　やらなくてもFIREできるけど……「FIREを加速させるもの」としての支出管理
・「入金力UP」のための支出管理
・【支出管理の基本1】保険の見直し
・【支出管理の基本2】スマホの見直し
・支出管理アプリ「マネーフォワード」を活用しよう　　……

• 澤田 誠
• 講談社
• ￥1078

• 2023年05月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.26(28)

頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない？
最新脳科学が明かす、記憶のミステリー

人の名前を思い出せないとき、ふっと思い出せたとき、
脳内ではいったい何が起きているのか。
日常的な「記憶の謎」のメカニズムから、
記憶という能力の本当の意味まで、
最先端の知識を分かりやすく解説する。
「記憶を食べる」脳細胞とは？　驚きの記憶研究最前線！

記憶とは、未来を決める「人格」であるーー

本書の内容
◎「思い出せない」5パターンで、記憶の全貌が分かる
◎記憶が消えるとき、脳の中で何が消えているのか
◎思い出そうと頑張るほど思い出せない理由
◎日中に学んだことを睡眠中に脳が「復習」している
◎お酒を飲みすぎると記憶を失う仕組み
◎思い出すたびに記憶は強化されるが必ず変容してしまう
◎なぜドラマの「記憶喪失」は重要なことだけ忘れる？
◎脳の「いい加減」さこそが人類を進化させた
◎認知機能を保持できる「認知予備能」とは何か

脳とは、こんなにも自由奔放だったのか！

• HIMEHINA
• HAO Music
• ￥4950

• 2023年12月22日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

大人気VTuber「HIMEHINA」初のASMR CDが発売!

• 山田　幸宏
• サイオ出版
• ￥2200

• 2016年02月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

看護のために知っておきたい、からだの正常（解剖・生理）と異常（病態）をQ&Aで解説。12章の構成で、人体の複雑な構造と機能、病気の仕組みを関連づけて理解することができる。「Memo」や「Stepup column」で実践に役立つワンランク上の知識が身につく。
Chapter1 呼吸器系 　呼吸器系の構造と換気 / ガス交換 Chapter2 循環器系 　循環器系の構造と心臓 / 血管（動脈と静脈）の構造 / リンパ Chapter3 消化器系 　消化器系の構造 / 咀嚼と嚥下 / 消化と吸収の仕組み Chapter4 泌尿器系 　腎臓の構造 / 尿の生成 / 排尿 Chapter5 代謝 　代謝の仕組み / 糖質代謝 / 脂質代謝 / タンパク質代謝 Chapter6 内分泌系 　ホルモンの作用 / 内分泌器官とホルモン Chapter7 神経系 　脳の構造と機能 / 神経系の構造と伝達 Chapter8 運動と睡眠 　骨、関節、筋肉の構造と働き / 運動神経と運動 / 安静と睡眠 Chapter9 生殖器系 　生殖器系の構造と機能 / 受精と妊娠 Chapter10 生体の恒常性 　体液の成分と働き / 血液 / リンパ / 体温の維持 Chapter11 免疫系 　免疫系の機能 Chapter12 細胞の構造と遺伝 　細胞の構造と遺伝 Chapter13 感覚器系 　視覚 / 聴覚 / 平行覚 / 味覚 / 皮膚感覚

• ジェルジ・ブザーキ/渡部喬光/谷垣暁美
• みすず書房
• ￥5720

• 2019年04月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「脳は予測装置であり、その予測能力は、絶え間なく生成しているさまざまなリズムから生じる。」2006年に刊行された原著は、それまで“ノイズ”にすぎないとされていた脳内リズム現象の見方を一変させ、すでに現代の古典となっている。本書はその待望の邦訳。
脳内のリズム現象は私たちの認知機能の中核を担っている。脳の中では振動子としてのニューロンが集団的に同期しつつ、f分の1揺らぎ、時間窓によるスイッチング、確率共振といった特性を利用しながら、思考や記憶などの複雑かつ統合された能力を創発するシンフォニーを奏でているのだ。本書は初歩から説き起こされているが、全体としては驚くほど包括的に書かれており、読み終わるころには振動ダイナミクスと認知機能の関連が具体的に見えてくる。
たとえば後半の第11章（Cycle 11）では、場所細胞のスパイクという細胞レベルの現象と、θサイクルというネットワークの振動現象によって、動物が周囲の空間を把握し、予測し、記憶しながら移動できる仕組み（空間ナビゲーション）を機械論的に説明しきっており、圧巻だ。
神経科学の最前線を長年走ってきた著者による一貫したビジョンに基づき、まさに脳の捉え方を変える、刺激的な一冊。

• ano
• (株)トイズファクトリー
• ￥16495

• 2025年06月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ano、約1年5ヶ月ぶりとなる待望の2ndフルアルバム！

ano 2nd ALBUM「BONE BORN BOMB」が6月4日(水)に発売！本アルバムは「絶絶絶絶対聖域 / ano feat. 幾田りら」（映画「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」前章主題歌）、「愛してる、なんてね。」、「許婚っきゅん」（TVアニメ「らんま1/2」オープニングテーマ）、「この世界に二人だけ」、「ロりロっきゅんロぼ」（劇場版『僕とロボコ』主題歌）、本作品のために再録した「Past die Future」を含む全12曲を収録。

SUPER BOMB BOX盤はCDに加え、1月14日（火）にNHKホールにて開催されたano ワンマン公演「スーパーニャンオェちゃん発表会」の模様を完全収録したライブ映像19曲+ ドキュメンタリー映像を収録。
またanoの多様な写真をコンパイルした本作品でしか手に入らないPHOTO BOOKやanoのボイス入りの「骨・生・爆☆目覚まし時計」をスペシャルBOX（LPサイズ予定）に入れてお届け。

• ベースボール・マガジン社
• ￥1060

• 2025年09月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 井原　裕
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1760

• 2019年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(4)

パソコンやスマホなどのＩＴ機器を駆使すれば効率化するというのは幻想だ。-（１）発想の管理（２）書類の管理（３）時間の管理。大学病院の教授職として超多忙な著者が公開！心身に無理のない効率アップ法。

• トム・チヴァース/デイヴィッド・チヴァース/北澤 京子
• 筑摩書房
• ￥968

• 2022年02月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(6)

ニュースに出てくる統計の数字にはさまざまな裏がある、前提がある。簡単に信じてはいけません。数字にだまされないノウハウを具体例をあげてわかりやすく伝授。

• 岡本恵里/玉木ミヨ子
• 医歯薬出版
• ￥2640

• 2011年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• Testosterone/福島モンタ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年06月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(6)

Xフォロワー210万人突破！熱狂的な支持を集めるインフルエンサーTestosterone初となるコミックエッセイは、人間関係、パワハラ、いじめなどで悩む人に贈る一冊！生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。大きな社会問題となっている、ハラスメント。真面目で優しい人はつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」「自分さえ我慢すれば…」と自責してしまいがち。しかしTestosterone氏は「自分を責める前にやっておいたほうがいいことがある」と言う。それが「おかしいのはヤツらなんじゃないか？」「狂ってるのはこの世の中なんじゃないか？」と、疑ってみることだ。本書は自責してしまいがちな真面目で優しい人のために贈る【脱・自責本】。自責の呪縛から自分を解き放ち、自分自身をもっと好きになり、心穏やかに、自由に生きられるようになることを願って…！

• 熊木徹夫
• 日本評論社
• ￥1980

• 2007年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(13)

“精神科医にもらった薬がわかる本”では決してわからないことがあるーあなたが自分の飲んでいる薬の効き方を感じとり、主治医に伝えるための手引き。

• マージョリ・ゴードン/江川隆子
• 照林社
• ￥2860

• 2006年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

機能的健康パターンの枠組みの解説から、アセスメントと看護診断、診断推論の実際へと理解が深まる構成。さまざまな臨床場面に応じたアセスメントの進め方、看護診断の導き方など、教育・臨床に生かせる解説。巻末付録として、実践に役立つアセスメント指針、看護記録例、フィジカル・アセスメントなどを収載。

• すいみん
• KADOKAWA
• ￥693

• 2019年09月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Webにて話題沸騰！ エルフ、雪女、吸血鬼など、いろんな異種族の女の子たちと一人の人間が通う女子高を舞台に繰り広げられる、ちょっとえっちなゆるゆるコメディ！

• マーリア・シュヴァルボヴァー/やながわ智子
• 青幻舎インターナショナル
• ￥4180

• 2018年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

マーリア・シュヴァルボヴァーの最大の作品である「Ｓｗｉｍｍｉｎｇ　Ｐｏｏｌ」は、現在も継続中のシリーズである。スロヴァキアの一風変わった場所を追い求める中で、公共の水泳施設という空間に魅了されたマーリア。プールへの陶酔から、やがて彼女は新しいビジュアルスタイルを確立することとなる。多くが社会主義の時代に建造されたという古いプールの、無機質で幾何学的な美しさが、マーリアの写真に独特な雰囲気を作り出している。彼女がとらえる厳格なまでに制御された風景は、まるで劇場の舞台のような印象を抱かせる。写真の中の人物は動きの途中であるのに、その姿からは楽しさも陽気さも感じられない。作品の中で凍りついたように佇む泳者たちは、プールのタイルのように滑らかで、シンと冷たい。色使いが、夢の中のような不思議な空間で優しく揺らぐ。そんなふうにレトロな雰囲気を醸しながらも、まるで全く未知の場所で撮られたかのような、どことなく未来的な感覚を私たちの心に呼び起こすのだ。著者の待望の初写真集。完全日本語版。ハッセルブラッドマスターズアワード２０１８受賞。

• 松崎朝樹
• メディカル・サイエンス・インターナショナ
• ￥2860

• 2015年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• アレックス・バーザ/プレシ 南日子
• 新潮社
• ￥880

• 2019年09月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.18(13)

科学発展の裏には奇想天外としか言いようのない実験の数々があった。死亡前後の人間の体重を量って「魂」の重さを計測する。妊娠率を高めるためピエロに扮して胚移植前の女性を笑わせる。黄熱病が伝染病でないと証明するために患者の吐瀉物を飲む。赤ん坊をチンパンジーと一緒に保育する……。信念に基づいて真実を追究する科学者たちを描いた戦慄（と笑い）のノンフィクション！　このウイットに富んだ本は、グロテスクなものを愛する好奇心を持った読者ならば、誰でも夢中にさせるだろう。「パブリッシャーズ・ウィークリー」より

• 長内 優樹
• メディカ出版
• ￥3080

• 2019年06月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

国試セミナー人気講師が解説する公認心理師の国試対策本。基礎から臨床までの重要キーワードと関連キーワードで、多面的に、関連づけて学習できるこれまでにない一冊。試験に役立つ最新情報やコラムで一歩リード！赤シートつき。

• 根来 秀行
• ワニ・プラス
• ￥1760

• 2022年08月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★　老化は「予防」「治療」できる時代へ　★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「世界一受けたい授業」（日本テレビ系、2023年1月14日）、
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO、
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」
などに著者出演で大反響！


長寿遺伝子、老化遺伝子の発見など、人間の健康や寿命に大きくかかわる研究はこの10年で大きく進んでいる。
人間が古来から追い求めた「不老不死の薬」は発見されていないが、老化はもはや「避けられないもの」ではなく、予防でき、さらに治療も可能な「病気」になると考えられるようになった。
なかでも注目されているのが「テロメア」。テロメアは「命の回数券」とも言われ、すべての細胞のDNAの先端を保護する部分だ。細胞が分裂するたびテロメアは短くなり、分裂の残り回数は減っていく。細胞は老化し、やがて分裂を止めてしまうのだ。
テロメアを無駄遣いせず、良好な状態に保つことができれば、動脈効果、心筋梗塞、認知症・がんなどの発症を抑えることも可能だと考えられるようになってきた。

ハーバード大学、ソルボンヌ大学の客員教授などをつとめ、ノーベル賞受賞学者とも共同研究を行う著者が、もっとも新しい研究・知見をわかりやすく解説し、老化予防、健康寿命の延伸のために今すぐ生活のなかで実践すべきことを、ていねいに説明する。

特に何歳からでも始められる「老化予防」「老化治療」は、科学的に裏付けのあるものだけを厳選して紹介する。



★いますぐできる老化予防と治療★
炎症・糖化・酸化の3悪を防ぐ
科学的に正しいアンチエイジングをすぐ実践！


【運動】
テロメア短縮を防ぐ筋トレ＋リズムウオーキング
1日5分のマインドフル・ウオーキングで脳細胞に休息を

【呼吸】
自律神経のトータルパワーを上げる呼吸法
細胞呼吸を活性化する呼吸エクササイズ
腹式呼吸で血流もホルモンバランスを改善できる

【睡眠】
毛細血管を再生させる7時間睡眠
入浴・照明・スマホ・アルコールなど「寝る前環境」を整えよう

【食事】
オメガ3系脂肪酸、食物繊維、抗酸化食品は積極的に
3食規則正しく食べるだけで体内時計は整えられる
「1日1食」「ムリな糖質オフ」は長寿遺伝子の敵など

発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス
★主な内容★
◯人間はなぜ老化してやがて死ぬのか
◯なぜテロメアは命の回数券と呼ばれるのか
◯テロメラーゼがテロメアの短縮を防ぐ
◯長寿遺伝子、老化遺伝子の働き方
◯テロメアが短くなる理由とは
◯炎症・糖化・酸化によって細胞は老化する
◯老化細胞を除去するNMNの可能性
◯テロメアを無駄使いしない生き方とは
◯毛細血管、自律神経、細胞呼吸の関係
◯毛細血管は再生・新生できる
◯自律神経の総パワーを上げよう
◯健康長寿の第一歩は呼吸法から
◯質の良い睡眠で細胞呼吸を効率よく
◯ホルモンバランスを整えれば細胞が若くなる
◯運動で「テロメア」を守ろう
◯酸化・炎症・糖化の「3悪」ぎ細胞呼吸の効率を上げる生活を
など

• 科学雑学研究倶楽部/木村昌幹
• Gakken
• ￥638

• 2016年01月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「右脳と左脳の違い」「いわゆる男性脳、女性脳とは何か？」「心霊現象は脳内で作られていた！？」など、なんとなく耳にしているが、よくわからない脳のメカニズムと、脳と密接に関係している心理学の謎を、最新の脳科学からわかりやすく解説する。