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- 【バーゲン本】いちばんやさしい腎臓病の人のためのたんぱく質べんり帳
慢性腎臓病の人のための「適切なたんぱく質量をとる」ための本。肉、魚、卵、豆製品など、日常よく使う食材＆料理480点！全国に1330万人いるとされる慢性腎臓病（CKD）。これは成人の8人に1人にあたります。慢性腎臓病が怖いのは、初期には自覚症状がほとんどなく、気づかぬうちに悪化してしまうこと。
- 寿命を10年のばす腎機能改善若返りワザ
- 2018年05月15日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 1.0(1)
尿を作り、体内の老廃物を除去、水分量を調節する腎臓。体にとって毒出し器官であった腎臓の役割はそればかりではありません。腎臓は脳や心臓、ほかの臓器とも綿密にやりとりを行い、そのとき、体にとって必要な情報やメッセージを交換しています。なんらかの原因で腎臓にダメージが加わると、多臓器不全に陥るケースが少なくないのも、腎臓が全身のネットワークの要である証拠。故に、腎臓の健康が、寿命を決めるといっても過言ではありません。本書では、そんな腎臓の多岐に渡る働きを改めて見直すとともに、腎臓をよみがえらせる究極療法を公開。弱っていても自覚症状が出にくい「沈黙の臓器」腎臓の状態をいち早く見抜き、健康で長生きするための秘訣を紹介しています。腎臓から元気にすることこそ、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を改善する第一歩。透析を回避するためにも腎臓の若返りをはかる実践本です。
- 【バーゲン本】多肉植物でプチ！寄せ植えーカンタンDIYで作れる！
面倒な栄養計算がいっさい要らない3連カード式から糖尿病の最新薬まで、糖尿病の人とそのご家族に、今日から役立つ必携の1冊。大好評の、面倒な栄養計算がいっさい要らない3連カード式食事献立、簡単で実に理にかなった糖尿病の人の外食の取り方など、糖尿病の人に欠かせない便利な食事管理の方法も紹介。
- 大人の脳活＆生き生きドリル 楽しい100日間
- 2020年10月28日
- 在庫あり
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- 0.0(0)
20種類の脳トレ問題を1日1ページ、100日間集中してチャレンジする脳活ドリルです。カンやひらめきだけでなく、頭に詰め込んだ知識を存分に引き出して飽きずに続けられる工夫がいっぱい！ 各問題ページには、健康チェック欄を設けましたので、体調管理や記憶の補助にお役立てください。
ドリルの種類は次の20種類
1.六方二字熟語 2.時計の針で何時何分 3.まちがい探し 4.文字の並べ替え 5.きっちりコイン算 6.裏返し文 7.いくつあるかな？ 8.漢字の足し算 9.同じもの探し 10.積み木パズル 11.1冊しかない本は？ 12.詰めクロスワード 13.バラバラ三字熟語 14.足りないものは？ 15.サイコロパズル 16.のぞき見四字熟語 17.図形探し 18.のぞき見四字熟語 19.言葉の輪っか 20.カタカナ計算
後期高齢者ドライバーの免許更新時にも役立つ「認知記憶力テスト」のさわりも掲載。
巻頭特集
脳の専門医・霜田里絵先生がやさしく解説
おうち時間を脳活ドリルで生き生きと楽しく過ごすには
日々の積み重ねが脳に効く！
100日間集中チャレンジドリル
1日め〜100日め
認知機能記憶力テスト(1)
認知機能記憶力テスト(2)
健康チェック欄
体温 血圧 体重 朝食 昼食 夕食
- ペテン師は静かに眠りたい 3
- 2018年07月19日頃
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- 0.0(0)
トリョラの町は敗北こそ免れたものの、戦争の爪痕が深く残り荒れ果てていた。義勇軍の代表として住民から恨まれていたセイギは、役人たちに戦争の責任を押し付けられそうになってしまう。そんなセイギが会議で提案したのは、トリョラの再建計画だった。莫大な資金は私財を投じると主張し、セイギを庇うハイジの後押しもあり、再建計画は進められていく。しかし、ひどい資金繰りに加え、命を狙われ続ける日々。街には違法な麻薬が横行し始め、治安は悪化していくばかり。追い詰められていくセイギは、大陸屈指の大商会の代表・クーンに融資を求めるのだがー。嘘とハッタリで生き延びる、信用ならない語り手が紡ぐダークファンタジー。
- ステージグランプリ vol．6 2019 SPRING
- 2019年03月18日
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「声優グランプリ」が贈る、2．5次元舞台を始めとする、舞台俳優のグラビアマガジン第6弾！■この春、注目の舞台作品に出演している人気俳優や、2.5次元舞台に数多く出演している人気俳優を1人10ページ以上のボリュームで大特集■とじ込み付録ピンナップポスターも！■2．5次元ミュージカルや舞台俳優に興味がある女性ファンにオススメの1冊です！
- 結婚式っておもしろい！？
- 2008年
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.32(52)
結婚式をしようと決めてから…式当日までの悲喜こもごもエピソードをまるっとレポート。「こげぱん」作者が描く、悲喜こもごものおもしろブライダルコミックエッセイ。おもしろいだけじゃない、役立つ（！？）ブライダル情報もちょこちょこ掲載。
- 疲れ目・視力減退にぐぐっと効く生活習慣
- 2017年05月12日頃
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- 0.0(0)
押すだけで改善！食べるだけで回復！ぐんぐん目がよくなる回復法。今日から実践できる、２６人のスペシャリストが教える疲れ目・視力対策！
- NHK ガッテン 2018年 02月号 [雑誌]
- 2017年12月16日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
予防は難しいとされてきた認知症。ところが、早期発見や、
睡眠や食事のしかたで発症率や進行を抑えられることがわかってきました。
今回は、世界の最新研究による予防法を紹介します。
★総力大特集★認知症にならない食べ方、眠り方。
眠って予防1｜「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ！
眠って予防2｜脳の「掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
活性化で予防1｜脳神経を元気にする3つの習慣
活性化で予防2｜「町の力」で楽しく、認知症を予防
食べて予防1｜「マインド食」で認知症リスク減！
食べて予防2｜認知症を防ぐ、お手軽食事術
編集部取材｜認知症になった家族との向き合い方とは？
★特集★危険な「血圧サージ」を避ける秘策
★特集★くねくね体操で「キレのあるカラダ」に若返る！
★特集★ひざ痛を改善する3分ひざ伸ばし
★特集★強い心臓の作り方
◯血液サラサラ 冬のひと皿／かますのゆず風味つけ焼き
◯暮らしの（得）メモ／納豆のネバネバを切れやすくするワザ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯血糖値改善読者体験レポート
【編集部企画】心と体の「健康寿命」を延ばす（新）常識
【編集部企画】没イチという生き方
対談／立川志の輔のこの人にガッテン！◯石川ひとみさん
連載／志の輔＆文惠のガッテン明言録
連載／高血圧対策の「0しお」レシピ
連載／食材の「超」基本 ピーナッツ
連載／旬を味わい尽くす れんこん
連載／小野文惠の（新）このたびはどうも…
連載／一度は歩きたい日本の「宝」風景●江戸城跡（皇居）
連載／人生の達人インタビュー◯漫画家 弘兼憲史さん（70歳）
連載／羽成幸子さんの（続）ユーモア介護じたく
連載／ご当地体操行脚の旅◯きんたろう体操（神奈川・南足柄市）
連載／病気に負けず楽しく生きる！◯新型ドライマウス
《特別付録》ダイエットカレンダー冬
《別冊付録》食べて血糖値ダウンの「＋1皿」料理ブック
《とじ込み付録》事故を起こしやすいわが家の危険ゾーン発見マップ
《とじ込み付録》ガッテン誌上再放送
疲れ目撃退！／驚きの感染ルートを新発見／「胆石」の真実／世界に広がる謎の痛み／腰痛改善の新たな一手！／
「こんにゃく」パワー／なぜか出るホコリ！ 原因はソコだった！？／レンコンが信じられないほど美味になる／
1週間で動ける体が復活！／「血圧サージ」にご用心！予防は難しいとされてきた認知症。ところが、早期発見や、
睡眠や食事のしかたで発症率や進行を抑えられることがわかってきました。
今回は、世界の最新研究による予防法を紹介します。
★総力大特集★認知症にならない食べ方、眠り方。
眠って予防1｜「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
眠って予防2｜脳の「掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
活性化で予防1｜脳神経を元気にする3つの習慣
活性化で予防2｜「町の力」で楽しく、認知症を予防
食べて予防1｜「マインド食」で認知症リスク減!
食べて予防2｜認知症を防ぐ、お手軽食事術
編集部取材｜認知症になった家族との向き合い方とは?
★特集★危険な「血圧サージ」を避ける秘策
★特集★くねくね体操で「キレのあるカラダ」に若返る!
★特集★ひざ痛を改善する3分ひざ伸ばし
★特集★強い心臓の作り方
◯血液サラサラ 冬のひと皿/かますのゆず風味つけ焼き
◯暮らしの(得)メモ/納豆のネバネバを切れやすくするワザ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯血糖値改善読者体験レポート
【編集部企画】心と体の「健康寿命」を延ばす(新)常識
【編集部企画】没イチという生き方
対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯石川ひとみさん
- 最新版「がん」の医学百科
- 2016年08月26日頃
- 在庫あり
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- 0.0(0)
いざ自分が、家族が、「がん」を宣告されると、途方に暮れてしまうものです。そんな方々をサポートするための重要情報を網羅した百科。告知の受け止め方、部位別がんの最新治療情報、痛みや抗がん薬の副作用の乗り越え方、家族が患者をどう支えるか、治療を終えたあとの生活の仕方、残念ながら終末期を迎える場合にどうすべきかなど、これ一冊で、必要な基礎知識を得られます。本書のオリジナル版は2005年発行、2010年に改訂をしたロングセラーです。日進月歩のがん医療の最新情報を加えて、新たな版として今回、甦りました。
第1章／がんの告知をどう受け止めるか
第2章／病院選びと納得のいく治療の受け方
第3章／臓器別・がんの最新治療
（肺がん、胃がん、大腸がん、肝臓がん、すい臓がん、胆道がん、食道がん、乳がん、子宮がん、卵巣がん、膣がん、外陰がん、絨毛がん、悪性リンパ腫、白血病、多発性骨髄腫、前立腺がん、腎臓がん、膀胱がん、副腎がん、精巣がん、口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、脳腫瘍、甲状腺がん、骨肉腫、軟部肉腫、皮膚がん、上顎洞がん、耳のがん）
第4章／がんの痛みと症状のコントロール
第5章／患者を支える家族の役割
第6章／生活の質をよりよくする退院後の生活法
第7章／がんの緩和ケアーー在宅か施設か
- ソルトルアー 近海ライトゲーム
- 2022年09月28日
- 在庫あり
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オフショアのルアーフィッシングの人気上昇の立役者となったライトゲーム。軽量なタックルで釣りをして、難しいテクニックを必要としないものが多いため、初心者や子供、女性でも楽しめるのが特徴です。しかし、やはりそれなりに釣果を上げようと思うと、ちょっとした知識やコツが必要になってくるのも事実です。さまざまな人気のゲームを取り上げ、エキスパートによる丁寧な解説を、数多くの写真とイラストとともに紹介していきます。釣りをはじめたばかりの初心者から、ステップアップを目指す中級者に向けた分かりやすい内容となっています。また、各エリアの地域情報も掲載。エリアごとの最新トレンド・人気の釣りをいち早く紹介します。
- 【バーゲン本】スヌーピーの大好きって手をつないで歩くこと
- チャールズ・M・シュルツ
- （株）主婦の友社
- ￥770
みんな大好きスヌーピーが、誕生当時のちょっと懐かしく、心温まるクラッシックなイラストのミニ・ブックとなって登場！キャラクターたちの名言と谷川俊太郎氏の名訳が心にしみる。ファン必携の一冊。
- 【バーゲン本】1日20粒のピーナッツパワー
NHKTV「ためしてガッテン」でもとりあげられて注目のピーナッツパワー！ 健康効果とおいしく簡単に食べるレシピ満載。アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！ 病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。
