カミクズヒロイ書籍検索

• 白澤　卓二
• 毎日新聞出版
• ￥610

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ココナッツオイル、ウコン、ココア、ギリシャコーヒー．．．．．．。アンチエイジング学の第一人者が紹介する健康長寿のとっておき最新情報！　ココナッツオイルだけじゃない！　まだある健康長寿の耳寄り情報！

• 松原秀樹
• 知道出版
• ￥1650

• 2008年10月
• 在庫あり
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脚がゆるめば、体の辛さがみるみる解消！今、注目の松原式『開節法』の決定版！この一冊でフットケアのすべてがわかる。

• 蓮村誠
• PHP研究所
• ￥792

• 2010年02月
• 在庫あり
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• 4.13(69)

「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。▼本書は、白湯飲み健康法の第一人者が、正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。▼「朝、コップ一杯の白湯が、冷え症改善に効果抜群」など、“安くて、手軽で、安全なミラクル健康法”をついに公開！▼文庫書き下ろし。

• みなみ　遥
• KADOKAWA
• ￥726

• 2021年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

人気バンドの俺様ボーカル×クール美人な体質改善トレーナー
胸きゅん同居生活！


省羽（しょう）は、今をときめく人気バンドのボーカル。
思い切り歌いたいと願うも、不摂生な食生活のせいで体力がなく、ライブ後はいつも倒れてしまう。
見かねた事務所社長が、省羽の生活を更生させるため、凄腕の体質改善トレーナーをつけると断言。

嫌がる省羽だったが、家に帰るとキレイな男性が台所に立ち、食卓には美味しそうな食事が用意されていてーー…？

甘キュンな後日談として、描きおろし22Pを収録！


■収録内容
・「不健康ボーカリストとオイシイ専属契約」第1話〜第4話…電子版CIEL掲載作を加筆・修正
・「カリスマトレーナーと甘くて美味しい夜を」22P…描きおろし
・あとがき

• 内海裕美
• 少年写真新聞社
• ￥1760

• 2020年08月20日頃
• 在庫あり
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• 1.0(1)

新型コロナの影響によって、子どもたちにも様々な生活制限がかかりました。本書はICT教育が進む中にいる子どもたちに、ゲームやスマホなどの使用を咎めるのではなく、使いすぎによる体への影響「目の疲れ」「睡眠不足」「運動不足」などと、話題の「ゲーム障害」という病気を説明しながら、「スマホやゲームよりも大切にしたい5つのこと」を、イラストでわかりやすく子どもに伝えます。
　ついつい見てしまう動画の活用方法、中高生に多いスマホトラブル、オンライン授業の受け方など、今の子どもたちに必要な新しい生活スタイルにも対応しています。

• 篠原　菊紀
• （株）幻冬舎
• ￥605

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• 4.3(10)

高齢者の5人に1人が認知症になる時代……もはや他人事ではない。筋トレするように脳トレをしよう！本書は、読んで思い出すだけの脳トレ本です。昭和30年代〜平成10年代を中心に、当時のトレンド・カルチャー・社会問題など、懐かしの出来事をクイズ形式で出題。昔を思い出すことで脳が覚醒し、懐かしむ感情でストレスも軽減します。

• 望月　理恵子
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 通常3～9日程度で発送
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• 0.0(0)

栄養バランスよく腹持ちがよい粉ミルクは、じつは大人のダイエットにおすすめ。免疫力を落とさず腸活しながら無理なくやせられる

• 柏木 ハルコ
• 小学館
• ￥715

• 2022年02月28日
• 在庫あり
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• 4.41(17)

食う者食われる者、入り乱れての最終局面！

「オレンジパルム」に住む受給者達を支配する石橋の暴挙はさらにエスカレート。
暴行を受け、ホームレス状態である角間の「安全」を確保するため、生活保護ケースワーカー・義経えみるは住居探しに奔走するがーー

累計100万部（紙＋電子）突破！
“生活保護”ケースワーカー奮闘劇、最新刊。
住まいと貧困の関係に迫る“貧困ビジネス編”最終局面へ!!

【編集担当からのおすすめ情報】
連載中の「週刊スピリッツ」でも大反響の“貧困ビジネス編”。
コロナ禍によっていっそう露わになった「住まいの貧困」を真っ正面から描き続け、最新11集では食う者・食われる者それぞれの物語は終局へと向かいます。
生活保護のリアルに触れる衝撃の社会派コミックを是非ご一読ください！

• 石井直方
• アスコム
• ￥1047

• 2012年10月
• 在庫あり
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• 4.0(11)

老けない、太らない、寝込まない！簡単で効果的！「スロトレ」で話題を呼んだ東大教授が紹介する、衰えた体を若返らせる方法。

• 藤田紘一郎
• ワニ・プラス
• ￥913

• 2015年08月
• 在庫あり
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• 4.3(10)

２０１５年２月のＮＨＫスペシャル『腸内フローラ』放映以来、数々のテレビ、雑誌で腸内フローラ、腸内細菌のことが取り上げられています。腸内細菌については世界中で研究が進み、「３年前の常識は、ほとんど通用しなくなっています」と著者が語るほど、日進月歩で新事実が明らかになっています。腸内フローラ、腸内細菌をめぐる最新事情を紹介し、腸内細菌を味方につけて健康になるための方法を伝授します。

• アンガス・デイートン/松本裕（翻訳）
• みすず書房
• ￥4180

• 2014年10月25日頃
• 在庫あり
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• 3.58(15)

世界はより良くなっているーより豊かになり、より健康になり、平均寿命は延びている。しかしその反面、貧困という収容所から「大脱出」を果たせずに取り残された国や人々がいる。産業革命以来の経済成長は、大きな格差も生んだのだ。経済発展と貧しさの関係について最先端で研究を続けてきた著者が、２５０年前から現在までを歴史的にたどりながら、成長と健康の関係を丹念に分析することで、格差の背後にあるメカニズムを解き明かす。取り残された人々を助ける手立てをも示した、健康と豊かさの経済学

• 栗生隆子/松生恒夫
• 永岡書店
• ￥1100

• 2015年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

TGGヨーグルト（豆乳ぐるぐるヨーグルトの略。さとうみつろう氏が命名）は、豆乳と玄米を混ぜて発酵させる、植物性のヨーグルト。玄米に豆乳を加えるだけで、発酵が進み、ヨーグルトになるんです。このヨーグルトを食べると、腸内に良い菌が入るので、腸内環境が整い、免疫力が上がり、健康になっていくという、身体が喜ぶスパイラルが！ 美容や健康に高い効果をもたらしてくれる、発酵パワーを今話題のTGGヨーグルトをメインにおつたえします。

• オレンジページ
• ￥712

• 2018年10月16日頃
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• 5.0(1)

疲れやすくなった原因は筋肉の衰え。でも、筋肉は何歳からでも鍛えられます。運動が苦手な人でもできる「信州大学・能？教授の筋トレウォーキング」、たった3ポーズでOKの「中野ジェームズ修一式・下半身筋トレ」で、効果的に筋力アップする方法を紹介します。

• T・キングフィッシャー/永島 憲江
• 東京創元社
• ￥1100

• 2024年12月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

【ローカス賞ホラー長編部門受賞】

見る影もなくやつれた旧友兄妹
沼のほとりに立つ陰鬱な館に何が……
『パン焼き魔法のモーナ、街を救う』で
数多くの賞を受賞した著者が、
ポオの「アッシャー家の崩壊」に捧げたゴシックホラー

旧友マデリン・アッシャーから手紙をもらった退役軍人アレックス・イーストンは、アッシャー家の館を訪ねた。沼のほとりの館は陰気で憂鬱で、久しぶりに会ったマデリンの兄ロデリックはやせ衰え酷い有様、マデリン自身も病が重いのに夢遊病者の如く歩き回っている……。ヒューゴー賞、ローカス賞、ミソピーイク賞受賞の著者がポオの「アッシャー家の崩壊」に捧げたゴシックホラー。訳者あとがき＝永島憲江

• 大越郷子/日本放送協会
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2013年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

塩分、たんぱく質、エネルギー制約の多い食事を手軽に作るコツが満載！慢性腎臓病の進行を抑えるレシピ８４と裏ワザ３２を完全紹介！

• 北川薫
• 市村出版
• ￥2750

• 2020年10月
• 取り寄せ
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• 中西　保二
• 評言社
• ￥1540

• 2023年01月17日頃
• 在庫あり
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• 5.0(3)

「歯の健康なくして全身の健康はありえない」「食養生なくして病気は根本的に治らない」── そのためには「歯医者さんで定期的予防処置を受けること」「よい食べ物を選び、食べ方を変え、暮らしを変えること」で、健口と口福になります。
100歳になっても健康長寿でいられる秘訣はこれしかありません。（著者）

人生100年時代が到来した。健康で長生きはすべての人の希望である。そのためには「歯のメンテ」と「食養生」がカギだと説いた、歯科医師によるユニークな健康本である。
全体を見る医療

はじめに

第1部　健康長寿の秘訣1　歯のメンテナンス

第1章　97％の人が知らない歯の寿命のルール　── 間違いだらけの歯の治療
01　歯医者さんは怖い？
02　歯医者にも責任がある
03　目からウロコ　歯の「常識」は間違いだらけ！
04 若き日の決意
05　患者はリラックス、歯科医は作業しやすい環境に
06　歯医者との上手な付き合い方
07　60歳で入れ歯が必要になる？
08　歯を失うとQOLが大幅に低下
09　歯を失う原因と体質
10　虫歯治療の間違い
11　神経を取った歯は最終ステージ？
12　歯の寿命を延ばすヒケツとは？

第2章　なぜ歯周病で歯が抜けるのか？　── 歯周病をコントロールすれば歯は残る！
13　歯周病ってどんな病気？
14　歯周病の原因　
15　もしかして、歯周病になっている？
16　歯周病が怖い本当の理由とは
17　歯周病による人生への悪影響とは
18　歯周病から歯を守るためには
19　一度治療を受けたらもう安心？　歯周病は、高確率で再発する
20　歯周病の再発から歯を守るためには　スウェーデンに学ぶ -- 歯の寿命はメンテナンス次第

第3章 虫歯になる原因とセラミックの効果　── 一度治療した歯を二度と虫歯にしないために
21　銀歯が虫歯の原因になっている
22　虫歯になりにくい素材で治療する
23　セラミックのメリット
24　セラミック治療の流れ
25　セラミックの治療例

第2部　健康長寿の秘訣2　食養生

第4章 7つのセルフ・ヒーリング
26　自然治癒力を活用する

第5章 自然に治癒し、気持ちよく生きる秘訣
27　酵素の力
28　食物繊維は「免疫の暴走」を防ぐ
29　食べ間違いが病気を産生する
30　悪しき生活習慣を正そう
31　からだに悪い食べ物、からだによい食べ物

第6章 咀嚼の心は母心 噛めば命の唾液湧く
32　指圧の心で閃いた「噛めば命の泉湧く」
33　虫歯や歯周病の真の原因
34　唾液は万病予防につながる自然のクスリ
35　健康は「健口」から、幸福は「口福」から

おわりに

• 繁田 雅弘/NHK出版
• NHK出版
• ￥1210

• 2021年02月18日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

認知症のある人の気持ちがわかれば、よりよいケアがみえてくる

医学的知識にもとづき、認知症カフェ「SHIGETAハウス」（神奈川県平塚市）で認知症のある人や家族の悩みに向き合い続ける医師が実践。
認知症のある人の気持ちを知り、認知症そのものへの不安を解消し、家族との関係から起こる「情緒が不安定になる」「ケアを拒絶する」「家族を責める」などを防ぐためにできることを中心に、認知症のある人とのよりよい向き合い方・寄り添い方を紹介する。
家族に認知症があっても今までどおりの生活を続けるためには？
日々のケアで気をつけることは？
どんな制度が利用できるの？
若年性認知症のときは？

• サンジェイ・グプタ/伊藤理恵
• 文響社
• ￥1925

• 2022年06月09日頃
• 在庫あり
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• 3.57(16)

脳の健康を保ち認知機能を高める秘訣を、食事、運動、生活習慣などの観点から論じた最新脳科学の集大成。脳にまつわる俗説を最新医学で一刀両断し、世界中の第一線の研究者との交流から得た最先端の科学的データをもとに、脳神経外科医である著者自らも実践しているという脳をシャープにするさまざまなメソッドを紹介。
脳トレは本当に効果がある？　認知症に効果のあるゲームは？　アルツハイマー病の発症リスクを下げる食事は？　などの疑問にも豊富なエビデンスを用いて丁寧に解説。私たちの脳が持つレジリエンス（回復力）を育み、脳神経の再配線・再構築を促すことで、脳は何歳になっても鍛えられ、認知機能や記憶力を強化できると説き、そのために必要な画期的トレーニング法を、12週間プログラムとして紹介！　誰でも今すぐに始められる脳活性化の実践書。

• マイナビ
• ￥689

• 2024年09月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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