Webにて話題沸騰! エルフ、雪女、吸血鬼など、いろんな異種族の女の子たちと一人の人間が通う女子高を舞台に繰り広げられる、ちょっとえっちなゆるゆるコメディ!
目標達成、時間術、やり抜く力、伝え方。読めば今日から始めたくなるひらめきと気づきに満ちた新習慣!
国試セミナー人気講師が解説する公認心理師の国試対策本。基礎から臨床までの重要キーワードと関連キーワードで、多面的に、関連づけて学習できるこれまでにない一冊。試験に役立つ最新情報やコラムで一歩リード!赤シートつき。
「右脳と左脳の違い」「いわゆる男性脳、女性脳とは何か?」「心霊現象は脳内で作られていた!?」など、なんとなく耳にしているが、よくわからない脳のメカニズムと、脳と密接に関係している心理学の謎を、最新の脳科学からわかりやすく解説する。
「私って何?」その問いの果てにあったのは脳科学だった。“自意識”は脳が作ったイリュージョン? 人の不幸が快感なのは脳のせい。オルガズムに男女差はなし!? セックスで放出されるホルモンの悪用法とは。「大器晩成」は脳構造的に正しい。遺伝子検査で知る意外な自分ーー。脳研究の最先端を知る科学者と、自己を探し続ける作家が探検! 驚きと刺激に満ちた、魅惑的な脳の世界。
水泳競技専門誌第95回全日本選手権詳報 付録:トップスイマー名鑑&記録年鑑
●忙しいあなたでも、手間なくFIREできる本!
近年、日本でも「FIRE」がメジャーになってきた。
しかし、多くの人は「FIREをしたい」と思いながらも、
「今の仕事やプライベートが忙しくて、投資に時間を割けない……」
と、諦めているのが現状ではないだろうか。
そこで本書では、四六時中、忙しい読者のために、
「月1回3分のチェック」だけで、
あとは何もせず自動で「FIRE」を達成する方法
を一冊に落とし込んだ。
・「短期間でのFIRE達成」
・「手間なくできる」
この2つの両立を実現するのが、
本書の「米国株」高配当再投資法 だ。
5分で「しくみ」を作り、
あとは7年間、「月1回3分チェック」するだけ。
株価もニュースも一切見ずに、
”ほったらかし”のままFIREを達成する
「しくみのつくりかた」。
プロローグ
・忙しいあなたでも、手間なくF I R E できる本!
・F I R E 挫折の原因の9割は「手間が膨大にかかること」
・「月3分のチェック」だけでF I R E できる「米国株」高配当再投資法
・「しくみ作り」すらも5分でできる……
第1章 FIREを目指すのが「絶対に正しい」これだけの理由
・FIREのメリットを挙げてみた!
・【メリット1】金銭的な不安がなくなる
・【メリット2】時間に縛られない
・【メリット3】人間関係に縛られない ……
第2章 なぜ”ほったらかし”でもFIREできるのか?
・投資の多くは「手間と時間が取られる」ものばかり
・「配当投資」なら”何もせず自動で”お金が入る
・「再投資」すれば、さらに「配当金」が右肩上がりに増加
・米国株は連続増配25年以上が「64社」で圧倒的 ……
第3章 ”ほったらかし”のままFIREする「米国株」高配当再投資法
・配当12%の「QYLD」を使って資金を作る
・Q Y L D は市況に左右されず配当が得られる
・Q Y L D は分配利回りが大きいので7年でF I R E できる
・インデックスはFIREに12年、QYLDなら7年で
第4章 ほったらかし投資FIRE 応用編
・QYLD以外にもたくさんある「米国株」高配当銘柄
・【ケース1】資産500万円、FIRE達成までの期間7年の場合
・【ケース2】資産300万円、時間をかけてFIRE達成する場合
・【ケース3】資産0円からF I R E を目指したい場合 ……
第5章 やらなくてもFIREできるけど……「FIREを加速させるもの」としての支出管理
・「入金力UP」のための支出管理
・【支出管理の基本1】保険の見直し
・【支出管理の基本2】スマホの見直し
・支出管理アプリ「マネーフォワード」を活用しよう ……
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★★★ 老化は「予防」「治療」できる時代へ ★★★
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「世界一受けたい授業」(日本テレビ系、2023年1月14日)、
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO、
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」
などに著者出演で大反響!
長寿遺伝子、老化遺伝子の発見など、人間の健康や寿命に大きくかかわる研究はこの10年で大きく進んでいる。
人間が古来から追い求めた「不老不死の薬」は発見されていないが、老化はもはや「避けられないもの」ではなく、予防でき、さらに治療も可能な「病気」になると考えられるようになった。
なかでも注目されているのが「テロメア」。テロメアは「命の回数券」とも言われ、すべての細胞のDNAの先端を保護する部分だ。細胞が分裂するたびテロメアは短くなり、分裂の残り回数は減っていく。細胞は老化し、やがて分裂を止めてしまうのだ。
テロメアを無駄遣いせず、良好な状態に保つことができれば、動脈効果、心筋梗塞、認知症・がんなどの発症を抑えることも可能だと考えられるようになってきた。
ハーバード大学、ソルボンヌ大学の客員教授などをつとめ、ノーベル賞受賞学者とも共同研究を行う著者が、もっとも新しい研究・知見をわかりやすく解説し、老化予防、健康寿命の延伸のために今すぐ生活のなかで実践すべきことを、ていねいに説明する。
特に何歳からでも始められる「老化予防」「老化治療」は、科学的に裏付けのあるものだけを厳選して紹介する。
★いますぐできる老化予防と治療★
炎症・糖化・酸化の3悪を防ぐ
科学的に正しいアンチエイジングをすぐ実践!
【運動】
テロメア短縮を防ぐ筋トレ+リズムウオーキング
1日5分のマインドフル・ウオーキングで脳細胞に休息を
【呼吸】
自律神経のトータルパワーを上げる呼吸法
細胞呼吸を活性化する呼吸エクササイズ
腹式呼吸で血流もホルモンバランスを改善できる
【睡眠】
毛細血管を再生させる7時間睡眠
入浴・照明・スマホ・アルコールなど「寝る前環境」を整えよう
【食事】
オメガ3系脂肪酸、食物繊維、抗酸化食品は積極的に
3食規則正しく食べるだけで体内時計は整えられる
「1日1食」「ムリな糖質オフ」は長寿遺伝子の敵など
発行:ワニ・プラス
発売:ワニブックス
★主な内容★
◯人間はなぜ老化してやがて死ぬのか
◯なぜテロメアは命の回数券と呼ばれるのか
◯テロメラーゼがテロメアの短縮を防ぐ
◯長寿遺伝子、老化遺伝子の働き方
◯テロメアが短くなる理由とは
◯炎症・糖化・酸化によって細胞は老化する
◯老化細胞を除去するNMNの可能性
◯テロメアを無駄使いしない生き方とは
◯毛細血管、自律神経、細胞呼吸の関係
◯毛細血管は再生・新生できる
◯自律神経の総パワーを上げよう
◯健康長寿の第一歩は呼吸法から
◯質の良い睡眠で細胞呼吸を効率よく
◯ホルモンバランスを整えれば細胞が若くなる
◯運動で「テロメア」を守ろう
◯酸化・炎症・糖化の「3悪」ぎ細胞呼吸の効率を上げる生活を
など
第54回から第63回の10回分の国家試験の臨床生理学分野を集約。国家試験を見据えて対策する受験者ならば、国家試験の過去問を習得することは必須です。
腎機能は生き方の問題だ!
寿命を決める腎臓を守り
腎機能を生涯保つための金言
過去〜現在のクレアチニン値からわかる「腎臓寿命」の延ばし方ガイド
慢性腎臓病の重症化・透析・心臓病・脳卒中を防ぐ!
毒素対策・食事・運動・休養・考え方など生き方を少し変えれば
クレアチニン値・尿たんぱくが改善!人工透析を回避!そして長生き!
特集では、1支払基金の「審査情報提供事例」「コンピュータチェック対象事例」より算定の可否に迷う項目等から学ぶ適正請求のヒント、22022年改定等のおさらいに役立つQ&A、3CAD/CAMインレー導入にともなう各種歯冠修復の点数の比較など、今知りたい情報をやさしく解説。さらに4月からの医療情報・システム基盤整備体制加算の特例措置について、マイナ保険証利用の有無による点数の違い等を巻頭トピックスで詳述した。最新版“青本”をぜひお手元に!
令和5年レセプト点数表
巻頭トピックス
特集1
特集2:
特集3
特集4:いま知っておきたい 情報アラカルト
電子レセプト請求の対応とポイント
基本診療料
かかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所
医学管理等
X線・検査 リハビリテーション
投薬
処置
小児の治療
麻酔・障がい者
歯内療法
歯周治療
口腔外科
顎関節症・歯ぎしり 睡眠時無呼吸症候群
充填およびインレー
冠
ブリッジ
冠・ブリッジの再装着、修理
有床義歯
訪問診療
介護保険
未来院請求 自費への移行
歯科矯正
略称一覧
「摘要」欄記載事項
歯科にかかわる疑義解釈(令和4年3月31日以降に出されたもの)
審査情報提供事例
索引
脳波の正常所見と異常所見の違いがわかりにくい,脳波特有の表現って難しい,と思っていませんか?本書はそんなお悩みをお持ちの方にこたえます.この一冊で脳波の判読から所見のレポートまでできるようになります.通読することが苦にならないので初学者の方にも最適の一冊となっています.
1 脳波を楽しもう!
1 脳波の歴史
2 脳波を楽しむには
2 脳波の発生機序
1 脳電位の発生機序
2 正常脳波リズムの発生機序
3 脳波の構成成分
3 脳波計の基礎
1 アナログ脳波計
2 デジタル脳波計
4 脳波の導出法
1 電極の配置法
2 差動増幅と極性
3 導出法と電位分布
5 脳波でよく使われる表現
1 脳波特有の用語
2 脳波所見記載時に必要な用語
6 アーチファクト
7 覚醒時脳波
1 健常成人
2 高齢者
3 小 児
4 健常成人の脳波の特徴
5 異常と間違いやすい生理的リズム
8 睡眠脳波
1 健常成人
2 高齢者
3 小 児
9 賦活法
1 賦活法の意義
2 過呼吸
3 光刺激
4 睡 眠
5 外的刺激
10 てんかん
1 てんかんとは
2 てんかんの分類
3 てんかんと脳波
4 てんかん原性
5 偽性てんかん発作波
6 てんかんの発作型と脳波
7 てんかん焦点の決定
8 小児期・思春期のてんかん
9 てんかん重積状態
11 徐波の見方
1 徐波の解釈
2 代表的な徐波パターン
3 徐波の分布と局在
12 局所性脳病変
1 脳波の感度
2 局所性脳病変と脳波異常パターン
3 疾患からみた局所性脳病変による脳波異常
13 びまん性脳症・意識障害
1 脳症と脳波異常
2 脳症と脳波所見
3 脳波による重症度評価
4 びまん性脳症
5 周期性脳波パターン
6 昏睡時における特殊な脳波パターン
14 変性疾患
1 変性疾患の病理と脳波
2 代表的な変性疾患の脳波
15 睡眠障害と脳波
1 睡眠ポリグラフィー
2 ナルコレプシー
3 レム睡眠行動異常症
4 周期性四肢運動
5 睡眠関連てんかん
16 薬物と脳波
1 薬物障害の原則
2 薬物による特殊な脳波パターン
17 脳波と画像との相関
1 画像と脳波の特徴
2 脳波の局在診断
3 脳波の病態情報
4 症例から見た脳波と画像の相関
[症例1]
[症例2]
[症例3]
[症例4]
[症例5]
[症例6]
5 脳波と画像は相補関係
18 検査技師と脳波判読医の双方向通信
1 デジタル脳波計の進歩
2 デジタル脳波計の基礎知識
3 脳波とアーチファクト
4 双方向通信のための脳波記録
19 脳波の判読手順と所見の記載
1 脳波判読時の注意事項
2 ステップ1
3 ステップ2
4 ステップ3
5 ステップ4
6 脳波所見の記載例
文献
索引
2021年9月4日、5日にパシフィコ横浜 国立大ホールにて開催された
『「鬼滅の刃」オーケストラコンサート〜鬼滅の奏〜 無限列車編』の楽曲を収録したライブアルバム。
©吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable
リンパの流れをよくする呼吸法でむくみ、皮下脂肪、便秘が解消!1日10〜20分でOK!
専門分野の学習・研究に必要な読み書きの力をつける。各分野に共通する学術・専門日本語の基礎をつくる。文系・理系を問わず、どの分野の学生にも役に立つ内容。各課の「本文」を読み上げた音声ダウンロードサービス付。
仕事がサクサク進む!成果も上がる!一目置かれる仕事のポイントを紹介。成果も運も持っていく!すぐやる人のスゴイやり方・考え方。
臨床検査技師国家試験解説集【Complete+MT】シリーズは、過去10回分(第60回から第69回)の出題《全2,000問》を科目別に完全収載。vol.2では臨床生理学分野を集約。国家試験を見据えて対策する受験者ならば、国家試験の過去問を習得することは必須です。