●内容●
【巻頭総力特集】令和時代の病気にならない「健康情報」の真実
「高血圧」「コレステロール」「血糖値」「栄養素」「飲み物」の真実
《特別企画》小野文惠の“人生の達人”にガッテン!/阿川佐和子さん
〈特別インタビュー〉介護者の声に耳を傾ける/関口祐加さん
★第2特集★「人生100年時代」の介護がハッピーになる新・発想術
1|「ロードマップ」と「地域力」が、“介護の不安”を解消させる
2|介護をハッピーにするのは、「愛」よりも「技術」
3|介護のコツは「がんばらない」。抱えこまずに、味方を増やす
4|トラブルや倒産は、あって当然!? 高齢者住宅は“質”の見極めがカギ
5|「在宅医療」を味方につけて、自宅で暮らす可能性を探る
★第3特集★バリアフリーな温泉健康旅
“バリアフリー温泉”を楽しむ方法/温泉宿予約の心得/旅先でのトラブル対策
★第4特集★ひき肉ジューシー! (新)活用メニュー
★第5特集★ミドル・シニア世代の「健康」「安全」「お金」を守る 片づけの知恵/井田典子さん
★第6特集★衰えてからも楽しく暮らせる「老い」に備える極意
話題の「日本健康マスター検定」に“おためし”トライ! 「健康リテラシー」を身につける
「振り返る」ことで、楽しく脳を活性化! 「平成」思い出しクイズ
「人生100年時代」の幸福論/垣添忠生さん
「人生100年時代」を楽しむ知恵/川邉サチコさん
《webアンケート取材企画》人には言えない私の「ヒミツ」
あなたや子どもが飲んでいる飲み物、サプリメント等には、たくさんの有害な化学物質が含まれています。それらが蓄積され、相互に反応する危険性を知ってください。危険な添加物、副作用から身を守るには。
好きなものを我慢しないで食べる「快食療法」、食べ過ぎも防げる「黒ごまバナナジュース」、糖尿病の原因「腎虚」を解消する「トロロ酒」、自分に合ったレシピでおいしく高血糖対策、食事の知恵とコツで血糖値を下げる。
最近、楽しいはずの酒で依存症という病気が蔓延したのはなぜか、酒と人とのつき合いの歴史をひもときながら明らかにしていく。高度数アルコールの蒸留酒や口あたりのよい各種リキュールの登場による影響から、さらには飲み方までをも一つ一つ検証しつつ、依存症にならない酒とのつき合いを語る。
茶が作り出してきた豊かな文化。その変遷の歴史を豊富な資料をもとに東西交流という観点から描く。
体のもたつき、するする解消。
夏の痩せ技97。
夏本番。汗もかくし、食欲もないのになぜか痩せない!
そんな悩みを抱える人に編集部が総力挙げてお届けする痩せ技特集。
まず最初にすべきは、夏が痩せにくい季節である理由に向き合うこと。
そこから、理想の体をつくる様々なメソッドに挑戦していきましょう。
遊び感覚でスリムな体形に!
ペットボトル・ウォーキング。
正しい立ち方で全身がみるみる変化。
ぽっこりお腹は足から直す。
自宅の壁が頼れるパートナー。
話題のウォールピラティスに挑戦。
塩分控えめ、野菜をたっぷりと。
むくみを防ぐ食べ方で、体軽やか。
夏太りの原因は水の摂り方にあり!?
上手に付き合いたい、夏の飲み物。
滞りを改善して巡る体に。
初めてでも簡単! セルフお灸。
太りにくく、燃えやすい体に。
朝、昼、夜の代謝アップ習慣22。
気になる二の腕、ほぐして引き締め、
着こなしですっきりカバー。
段差をなくしてすっきり美スタイル。
暑さに負けない、快適下着ガイド。
きちんと食べて、楽しく動いて。
いつも元気なあの人が太らない理由。
血糖値を賢くコントロール!
糖質の適正量について考える。
スリムな体を作る新常識。
油で脂を落とせるって、ホント?
日本人の1/3が脂肪肝という時代、
肝臓をいたわり痩せ体質になろう。
【妊娠初期/妊娠2・3・4カ月の方向け】
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妊娠がわかったら最初に読む本
『初めてのたまごクラブ』夏号はSNOOPYの特別付録つき!
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『初めてのたまごクラブ』20022年夏号は、
初期妊婦さんの不安やお悩みを解消するために、
妊娠判明〜妊娠4カ月までに役立つ情報をお届けする1冊。
『初めてのたまごクラブ』だけでしか手に入らない、
SNOOPYデザインのマタニティストラップと母子手帳ポーチが1冊に1つずつついています。
初めてパパのための「妻の妊娠が分かったら最初に読む本」は、
妊娠中〜産後までで夫ができることをすべて網羅しています。
【豪華★特別付録】
妊婦さんのマストアイテムを付録に!
●SNOOPYの母子手帳ポーチ
●SNOOPYのマタニティマークストラップ
【応募者全員プレゼント】
超音波写真の専用アルバム。記録も書き込めます!
●SNOOPYの超音波写真 メモリーアルバム
※応募にはスマホアプリ「まいにちのたまひよ」(無料)が必要です。
※応募は2022年9月14日(水)9:00まで
【別冊付録】
●妻の妊娠がわかったら夫が最初に読む本
【巻頭大特集】
●妊娠したかも!?から15週までの気がかりを解消!
●ママとおなかの赤ちゃんの見通し&やることのすべて
【とじ込み付録】
●妊娠中の食べ物&飲み物「OK・NG」早わかりチェックシート
●妊娠4〜15週 おなかの赤ちゃん 実物大シート
●やることチェック! 妊娠生活40週カレンダー
●妊娠週数・日数早わかり カウントスケール
【特集】
●妊娠2・3・4カ月 やっていいこと ダメなこと 気がかり解消Q&A281問
●妊娠・出産・育児のお金 いますぐ知っておくべき3つのこと
●つら〜いつわりを少しでもラクにするコツ
●「感染症」妊婦と家族がいますぐ知っておきたいこと
ほか
小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌■第1特集:脱炭素はナゼ必要?気候変動の未来地図・この特集では、気候変動の原因やメカニズムを概説し、6次報告書の最も重要なポイントを解説。さらに、1.5℃上昇した場合、3℃上昇した場合など、読者が大人になる2〜30年後の地球環境に何が起こるのか、シナリオ別に詳しく図解する。・気候変動に関わる研究分野の将来展望、どんな研究分野が出てくるかも紹介。気候変動の研究者を目指す読者の参考になる情報を収録。・近年の豪雨をはじめ、異常気象と気候変動の関係にも触れる。取材協力(予定)/・国立環境研究所 理事長 木本昌秀 ほか■第2特集:新型コロナのピンチを救え!!飲食店のロボットたち・人手不足やコロナの影響で、飲食店ではロボットやAI技術の導入が進んでいる。・配膳ロボットやAI技術を活用した自動会計システムを導入している店舗に取材し、ロボットの機能、サービスの変化をレポート。・食べたものの種類と量をAI技術でチェックする寿司屋のシステム、かわいい3台のロボットが飲み物を出してくれるキッチンカーなども紹介。取材協力/・株式会社物語コーポレーション(「焼肉きんぐ」、「ゆず庵」など)・くら寿司株式会社・ROBOT CAFE(山田康太)■別添付録:ポスター(B5:B3ポスター折りたたみ)トイレのしくみ
1才2才の子育てがまるごとわかる本
【巻頭大特集】
“3割だけ受け止める”でうまくいく!
イヤイヤ期のかかわり方で子どもの心がグングン育つ!
【とじ込み付録1】
鍋物・クリスマス・お正月メニューは?
3才まで
冬の食べ物&飲み物 与えてOK・NGシート
【とじ込み付録2】
野菜・魚・肉・ごはん・パン
調理のコツもわかる
好き嫌いがなくなる鉄板レシピカード
【特集】
・2人目&3人目&1人っ子育児 どうする?どうなる?シミュレーション
・冬でもスイスイ進むおむつはずれ
・1才からの押さえておきたいしつけ入門
・ちゃんと知っておきたい発達障害のこと
・むし歯にさせない食習慣と歯磨きで“一生トクする! ”
ほか
7月号の特別付録はミュベールのネコちゃん保冷バッグ。
可愛らしいネコちゃん刺繍のトートに、保冷機能付きのポーチと2個セットでついてきます!
この春夏の保冷バッグとして大活躍すること間違いなし!
飲み物やランチボックスを入れてお出かけを楽しんで。
バッグはカーキでぐっと大人っぽいデザインになっています。
サイズ(約)/トートH23×W38(最大)×D16.5cm 保冷バッグH18×W33(最大)×D14cm
※付録の色みは変更になる場合がございます。
父親も母親も満足させる子育て情報誌算数力 単位換算 割合 速さ
子どもがスイスイわかる!
【算数の教え方】
ーープロ家庭教師・安浪京子先生による、10本・計60分の解説動画付き! --
●算数が苦手なママでも大丈夫!
ぐんぐん身につく親の教え方
●つまづきポイント別教え方実践編1
きっと大丈夫が落とし穴 計算力
・この問題、スラスラ解けるかな?
・基礎的な計算力を上げる4つのポイント
・「計算カード」で数字感覚を身につけよう
●つまづきポイント別教え方実践編2
小学算数最大の壁 割合
・この問題、スラスラ解けるかな?
・割合攻略の2大ポイント
・割合チャレンジ問題
●つまづきポイント別教え方実践編3
複雑さピカイチ! 速さ
・この問題、スラスラ解けるかな?
・速さの問題が得意になる2大ポイント
・速さのチャレンジ問題
●不得意をこうやって克服しました!
わが家の「算数サポート術」
CASE 1 あせらず、地道に。受験生時代もコツコツ計算を続けました。
CASE 2 理系ママだからこそ悩んだ教え方。着地点は算数ライバルでした。
CASE 3 不安はすぐに解消する。塾とのやりとりを工夫しました。
CASE 4 苦手な図形は、模型を作って繰り返し触りました。
CASE55 ダブレット学習で、グンと集中力がつきました。
脳科学者と教育評論家が提案! 叱る回数がグーンと減る!
【夏休みメリハリ生活術】
●朝、脳のスイッチが入ると、その日の質がぐんとアップ!
●うちは「これ」で朝型になっています。
●朝ごはんで、脳と体をスイッチオン! 飲み物だけでなく、しっかり噛むことも大事!
●午前は脳の活力が急上昇! やる気アップのしかけを作ろう
●うちはこうして午前勉強をやっています!
●取り組みのハードルを下げる! ゲーミフィケーション勉強法
●勉強やゲームだけではダメ! 脳番地をバランスよく使おう
●うちは昨夏、これに夢中になりました!
●野外体験が「本物体験」により深まるためのテクニックとは?
●睡眠はからだを休めるだけではない! 上手に利用して記憶力アップ!
●わが家で大切にしている夜習慣
●暑い夏を乗り切るとっておきの快眠グッズ
ほか
痩せ体質になる、自律神経が整う、免疫力が上がる、ぐっすり眠れる……、
代謝アップで変わること「22」あります!
意外や意外、冬よりも夏は基礎代謝が低くなりがちだって、ご存知でしたか。
大汗をかく季節なのに、代謝が下がるって不思議な感じですが、これは事実。
だから今こそ、代謝を意識して上げる(元に戻す)工夫を行わないと、
カラダの不調を引き起こし、体重の増加も招いてしまうのです。
そもそも、なぜ代謝を上げないといけないのか?
痩せる以外にも、自律神経が整う、若々しくなる、疲れにくくなる、
ぐっすりとよく眠れる、腸内環境が良くなる、免疫力が上がる……
実に22にも及ぶメリットがあったのです。
いいことだらけの代謝アップは、日常生活の些細な選択が関わってきます。
目覚めの一杯は、冷たい水? 白湯?
朝のストレッチは、体幹? 上半身?
ひと駅歩くなら、行き? 帰り?
息抜きに飲むなら、ソイラテ? アーモンドラテ?
仕事中の休憩は、30分おき? 60分おき?
夕食に食べなら、刺身? 焼き魚?
パスタイムは、暗くする? 明るくする?
海の家で食べるなら、タコ焼き?イカ焼き?……
そんな代謝アップの選択を、朝、昼、夜のシーン別にたくさん紹介します。
センター綴じ込み企画では、代謝に関わるウェア、ギア、サプリをご紹介。
後半では、楽しく続けられるエクササイズや、
オリジナルスパイス、夏のカクテルといった食事や飲み物との関係にも。
あなたの代謝をいますぐ活性化する一冊です。
今月の付録は「ティーポットと カップで キラキラ おひめさま★パーティー」です。
ハートのティーポットとデザート皿、フリルのカップ2個、ハートとばらのお皿2枚の、豪華なセットがついてきます。
とじこみ付録のケーキやフルーツ、飲み物などを使って、憧れのおひめさまのようなティーパーティーを開きましょう。
ティーセットを並べて遊べるテーブルは、ひっくり返すと収納ケースになっていて、お片付けも簡単です。
さらに今月は、プリキュアやリカちゃん、チェリー&ベリーのページでも付録を使って、大好きなキャラクターと一緒にパーティー遊びが楽しめます。
工作やひらがな、親子で楽しむワークなど、本誌ももちろん大充実。楽しく遊んで自然に学べる、知育にお役立ちの一冊です。
日本茶の時代がやってきた
好評を頂いた昨年のお茶特集から1年。日本茶を取り巻く環境が、大きく変わろうとしています。より身近で、リアルな飲み物として生まれ変わりつつある日本茶の「いま」をたっぷりとお届けします。
巻頭を飾るのは、4月に渋谷にオープンしたばかりのアバンギャルドなTEA HOUSE「幻幻庵」。東京ストリートカルチャーの発信地、渋谷・宇田川町で展開される、日本茶の最新形とは? そして女優の柴咲コウさんは、注目の茶師・松尾俊一さんに会いに佐賀県嬉野へ。日本最高峰のお茶、宇治茶の秘密にも迫ります。
特別企画は、食のプロフェッショナルが選ぶ、朝・昼・晩に飲みたい日本茶カタログ。日本茶の歴史のなかで、大きな転換期となりそうな2017年の注目トピックスから、いま買える注目のお茶情報まで、一家に一冊の保存版です!
<コンテンツ例>
・ ニューウェーブは渋谷から。新世代のTEA HOUSE「幻幻庵」を大解剖
・ 柴咲コウ、佐賀県嬉野の茶師・松尾俊一に会いにいく
・ 嬉野茶、覚醒前夜。
・ 伝統と革新の宇治。
・ 天空の茶園へ
・ 日本茶×フレンチの美味しい法則
・ 日本茶専門店のプロが教える茶の愉しみ方
・ 食の目利きが選ぶ 厳選! 日本の茶
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌【特集1】テレビで大反響!
レモン酢で血圧コレステロール 血糖値が大降下
12□減ポッコリ腹が引っ込みひざ痛シミも消えた
1たった1晩ですぐ完成! 甘くて飲みやすい! レモン酢の作り方
2温かい飲み物で割っても美味! 塩を加えて脱水予防に! 「レモン酢」の飲み方
3レモンの有効成分を丸ごといただく! 「漬けたレモン」活用レシピ
ほか
保存瓶、国産レモン、ムックをプレゼント!
*旬の国産レモンを20名様にプレゼント!
*レモン酢のムック、書籍をプレゼント!
*問い合わせ多数! 「電子レンジ対応の保存容器」をプレゼント!
【特集2】手の甲の万能ツボ
合(ごう)谷(こく)で視力が大向上!
緑内障黄斑変性に有効! 血圧がその場で下がった耳鳴り鼻詰まりも解消!
1高血圧の特効ツボと医師が大推奨! 押すだけで血圧が20〜30□下がる合谷の強刺激
2200□の高血圧がその場で120□に! 首や肩のこりにも効く合谷の強指激に大感謝
3大腸経の要のツボ「合谷」は胃腸の働きを整え鼻詰まりや目の不調に特効のツボ
ほか
【特集3】男も女も、チョイもれ返上!
頻尿・尿もれは自分で治せる!
夜のトイレ通い近い、残尿感キレの悪さを一掃するNo.1療法
1尿もれ・頻尿は治せる! タイプと対処法を正しく知れば生活の質を落とさずに済む
2夜間頻尿の隠れた原因は足のむくみ! 4つの生活習慣でたまった水分を排出できる
3膀胱炎や頻尿を撃退! 交感神経を瞬時にゆるめて病気を治す腰とひざ裏シップ
ほか
【特集4】大根おろしで20□やせた!
バナナ便がスルリ! 糖尿病ガンも防ぐと名医が推奨
1半年で20□の減量に成功! 肌も腸もきれいになる! 大根はダイエットの強い味方
2大根おろしで6□やせて便秘知らず! 手入れなしでも肌はスベスベ、ツヤツヤ
3「80歳に見えない」と驚かれる! 若々しい肌と体と脳を保つ秘訣は大根おろし
ほか
気づけば1年も半分が終了した今日この頃。ならばやりましょう、SCOOP特集! BC編集部に入っているSCOOP情報を惜しげもなく全開放。その数、なんと約50モデル! GT-Rの次期型は? レクサスからスーパースポーツが出るって本当? CX-60に続くマツダのラージ商品群はなに? などなど、アナタが気になる情報がすべて掲載されておりますよ! 暑い夏に負けないくらい激アツな情報てんこ盛りの17ページ。冷たい飲み物片手にお楽しみください!
続いてはモノクロ特集の話をしましょう。今号のモノクロ巻頭では「ターボ」を特集しています。かつては暴力的な加速が魅力である一方、過給領域外ではモッサリとしか動かないなど、デメリットもありましたが、昨今のターボはそんなことありません。なかにはモーターで苦手な低速域を補い、そのまま過給領域に導くマイルドハイブリッドシステム採用車もあるなど、今のターボは過去のものより魅力を増しているのです。というわけで、クルマ好きはもちろん、そうでないアナタにもお薦めのターボ特集。EVにはまだまだ負けませんよ〜。
上記以外にも、正式発表直前とされる期待の新型を扱った「新型クラウン 今わかっていること」、超人気軽EVであるSAKURA&eKクロスEV公道試乗記、自動車ディーラーの裏側に迫る「ディーラー何でもQ&A」といった正統派企画ほか、ロシア&北朝鮮といった世界を揺るがす国家のリーダーたちの乗り物事情にカラーページで迫るなど、今号もベストカーならではのユニークな誌面がアナタの目を楽しませます。ぜひお買い求めください!
【2022年8/10号目次】
今わかっているスクープ情報全部出し Special
2022年 夏バージョン スポーツモデルから軽自動車まで!!!
絶対注目!! 新車情報3連発
1) トヨタ新型クラウン。7.15 Debut!!
2) 日産SAKURAは真の万能コンパクトだ!!
3) 三菱eKクロスEV。本気で買えるEV!
味わうなら、今でしょ!!
令和の今! 最新TURBO特集
納期が早い&おススメできるいいクルマ
安くても満足できる!! 美味しい素うどんグレード
ディーラー何でもQ&A
小沢コージの人生下剋上計画!!「新車編」
ホンダHonda eアドバンス vs. フィアット500eオープン
水野和敏「EVの近未来を真剣に考える」
年収300万円時代の「自動車愛好術」
総力取材 世界を揺るがす あの独裁者の専用車
思わず告知!「FENEK」12年ぶりに復刊!
好評連載! ガタピシ車 おじさん危機一髪 第24話
NEW CAR FLASH
国産&輸入車の新モデル 採れたて新着情報
コペン20周年記念車、登場(……そして即完売!)
マネープランの基本
連載「不肖・宮嶋リベンジャーズ」
速報! 新型「ダイハツムーヴキャンバス」
自動車教習所元教官による BC編集部員運転チェック
異国のエンジンを搭載した ハーフなクルマ
テリー伊藤のお笑い自動車研究所/Vol.661
「BMW220iクーペは他球団なら4番を打てる最強の7番打者だ!」
プリウス武井の「絶版車劇場」
第16回 TOYOTA TE71カローラ1600GTセダン
WRC第6戦 ラリー・サファリReport
IMPORT CAR TOPICS 4連発
アルピーヌA110S&A110GT/ルノールーテシアE-TECH HYBRID
/新型BMW M2プロトタイプ/ランボルギーニカウンタックLPI800-4
有名人が語る「私と愛車の関係」
Vol.11 松田鈴英(プロゴルファー)
大集合! パトカー&警察車両展覧会
ベストカー・レースクイーン名鑑2022 vol.6 小湊美月
元暴走王・小川直也がHIFLY TIRESを試す!
≪好評連載≫
好評連載中!「発見! おもしろカー用品」
アポなし日本全国電話調査
エンスー解放戦線/清水草一&渡辺敏史
「ステップワゴン。原点回帰は成功するか?」
クルマ業界 最新NEWS SHOW
好評連載中!「轟さん 参上!!」
みんなの駐車場
地獄耳スクープ/遠藤 徹
読者もビビる!「ビル大友のとっておき秘話」
モータースポーツ倶楽部
クルマの達人になる/国沢光宏
長野潤一の「トラックドライバー三番星」
好評連載中! 「近未来新聞」
クルマ界「歴史の証人」 尾関 一 第3回
輸入車価格ガイド
THE 目撃者