バレエの基本エクササイズを取り入れつつピラティスを指南するフィットネスDVD。基本となる姿勢の意識から実践的な運動までをわかりやすく紹介。毎日少しずつ行なうことで慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す。
コンピレーション『大阪ソウルバラード』の第2弾。今回は、リスナーからのリクエストも反映された、さらに大阪への愛情あふれるものとなっている。ジャケットはもちろん道頓堀のグリコ看板。
59〜66年のCMソング集だ。CMソングの女王・楠トシエから中島そのみや弘田三枝子へと移っていった時代で、渡辺のジュースの素が5円だった頃である。ジャズをベースにしたラテンのリズムが多用されているが、フォーク調のジミー時田の(46)にビックリ。