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• 篠原佳年
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年03月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

なぜモーツァルトの音楽が胎教や育脳に人気なのか？なぜ聴くだけで元気になるのか？その理由をモーツァルト音楽療法の第一人者、篠原佳年先生がわかりやすく解説します。

• 谷 俊太朗
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「バク転」
アイドルやアスリートが
ここぞという場面でカッコよく決める大技に
憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし
怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと
遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。

けれど実は、正しく練習すれば
一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく
40代50代だってフツーにできます。

本書はそんなバク転をするために必要な
動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。

選手として日本一
コーチとして日本一
オーナーとして日本一の実績をもつ
「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に
その方法を教えていただきます。

各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい
細かな動きも確認することができます。
はじめに
「バク転パーソナル教室」はどんなところ？
バク転ができるようになるとこんないいことがある
バク転ができるようになった人の声
バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説
バク転を知る(2)バク転中の視界
バク転を知る(3)道具と服装
バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること

練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動

chapter01ジャンプ＆体を反る
Step1ジャンプの基本
Step2踏み込み
step3チェア アップダウン
step4壁ブリッジ
step5Fall backward！(1)
step6 Fall backward！(2)
step7補助のためのトレーニング
step8重心のかけ方

chapter02手を着く＆フィニッシュ
step1手を着く
step2倒立から“あふり”
column1 倒立をマスターしよう
step1プランク
step2壁倒立
step3補助つき倒立　

chapter03　バク転成功へのラストステップ
step01 1・2・3のステップを覚える
step02正しい手の幅
step03補助ありバク転
step04本番前チェック
column2　自宅での練習方法
(1)踏み切り
(2)倒立
(3)背面ジャンプ
(4)手を着くからフィニッシュまで
(5)体を反って手を着く
バク転の素朴な疑問
Q何日くらいでできるようになりますか？
Q体重が気になりますが大丈夫ですか？
Q筋トレは必要ですか？
Q練習は毎日したほうがいいですか？

column3　3大カッコいい技
ロンダート
ハンドスプリング
バク宙

おわりに

• 日向夏
• 主婦の友社
• ￥638

• 2014年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

第七都市アマツカミの神託者として働くことになった紫郎。市民の不安と要人たちの圧力、紫郎はそれに追い詰められながらも、役割を果たそうとしていた。自分が無力ゆえに救えない人が生まれる。紫郎は周りに助けられながらも、少しずつ観測能力という未知の力を使いこなそうとしていた。そんな中、世界樹の最初の移送先が決定する。第二十一都市ロゼット。赤いバラを世界樹とする蒸気と機械にまみれた都市。紫郎たちは世界樹の移植が終わるまでの２週間、その都市に滞在することを余儀なくされる。そして、紫郎はロゼットの神託者を見て驚愕する。真凛という少女は、前時代の紫郎の悪友ハナダに酷似していたのだったー。

• 中野明
• 中央公論新社
• ￥1430

• 2016年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(8)

「皇室御用達ロングセラー」「元祖キャラクタービジネス」神戸から東京、そして世界へとはばたいた名経営者の生涯。

• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2015年04月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

自分たちの手でここまでできた！　DIYリフォームで実現した自慢のわが家大公開！　これさえわかれば家じゅう改装できる！　基本のDIYリフォーム講座。

• 今泉 忠明/主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2022年12月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

多種多様な生命体
幕開けのファンファーレ！

約46億年前に誕生した地球に、生命体が現れたのは約38億年前。
どれもたったひとつの細胞からなる単細胞生物でした。30億年以上という長い長いあいだ、地球の生命体は単細胞生物だけだったのです。
今から約5億4100万年前。ついに、私たちのような多細胞生物が現れました。それが「古生代」のはじまりです。それから生命は、多種多様な生き物へと進化していきました。
本書は、今は絶滅してしまった多種多様な生き物の、「すごかった！」「面白い！」「なんで？」といった“驚愕＝びっくり”をご紹介。
絶滅生物研究所宣言　所長：今泉忠明
生命年表・地球誕生から新生代へ

カンブリア紀・オルドビス紀の生物
・アノマロカリス　・カメロケラス　・ペンテコプテルスなど

シルル紀・デポン紀の生物
・トレマタスピス　・クリマティウス　・グラドセラケなど

石炭紀・ペルム紀の生物
・メソサウルス　・エダフォサウルス　・ディキノドンなど

三畳紀の生物
・エオラプトル　・ファソラスクス　・モルガヌコドンなど

ジュラ紀の生物
・セスモサウルス　・アロサウルス　・ステゴサウルスなど

白亜紀の生物
・ヴェロキラプトル　・イグアノドン　・プテラノドンなど

新生代の生物
・エンテロドン　・ケブカサイ　・ケナガマンモスなど

【コラム】
・動き続ける大陸
・三葉虫の歴史/アンモナイトの歴史/巨大恐竜と植物
・絶滅生物Q＆A など

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

ふたりで暮らして、一緒にクリエーション。パリで活躍する、クリエーターカップル１７組。アパルトマンとアトリエ、ふたりで作る素敵な空間。

• 草間祐輔
• 主婦の友社
• ￥2178

• 2025年03月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

園芸を楽しむ愛好家の悩みのタネである「植物の病害虫」。本書では、最新の症例の紹介、それに適用する最新の薬剤や資材を詳しく紹介。悩ましい病害虫を防除法をレクチャーしつつ、正しい病害虫情報をお届けします。また、薬品を使用しないナチュラル志向も高まっているため、食品由来の忌避剤なども紹介し、使い方や効果についても解説。的確に病害虫を防除して悩みを解決し、園芸がより楽しく豊かなものになるようサポートする一冊です。

• 本田祥子
• 主婦の友社
• ￥858

• 2017年06月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• MAIL　ORDER　BOOK
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

日本全国のナチュラル系ショップをたっぷりご紹介する、ショップガイド号です。便利な都市別マップつき！メールオーダーは誌上バーゲンや人気ショップ特集で、こちらも必見です。

• 盛口満
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2015年06月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

理科と料理がみるみる好きになる！　自宅のキッチンでひとりでできる！　おいしく食べられる！　「ふくらむふしぎ」「固まるふしぎ」「色が変わるふしぎ」の3テーマで、おいしいスイーツを作りながら、自由研究が楽しく行えます。
自由研究を楽しくまとめるコツを、ゲッチョ先生こと盛口満先生が、わかりやすく解説！

PART1：ふくらむふしぎ　ふっくらドーナツ、お鍋ポップコーン、ぷるっぷる紅茶プルーンなど
PART2：固まるふしぎ　　もちもち、りんごわらびもち、プチフルーツゼリー、カラフル練乳アイスなど
PART3：色が変わるふしぎ　びっくり！青いハーブティー、こはくあめ、赤たまねぎのピクルスなど
PART4：ゲッチョ先生の特別授業　自由研究を楽しくまとめる5つのコツ

• 横田　真一
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ドライバーで曲がる人と曲がらない人。練習場では上手く打てるのにコースでは上手くてない人。あなたはどちらのタイプですか？この本はゴルフの技術を教える本ではありません。17．5万人の登録者数を誇るYoutube「横田真一チャンネル」で数々のレジェンドプロゴルファーの本音を聞き、シニアプロとして活躍する横田真一プロが、自ら順天堂大学院で小林弘幸教授に学んだことをベースにコースであなたの力を最大限発揮するためのメソッド本。

• 斯波道子
• ハート出版
• ￥1540

• 2000年03月21日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

家族を守る主婦に降りかかった姑のボケ。義理や人情だけでは家族は大混乱に。ごく普通の主婦が、ボケ老人の思考・行動パターンを読み、ありったけの知恵を絞って、「フェイント」や「裏技」を連発。汗と涙で「家族崩壊」をくい止めた体験談。ボケに困っている人必読の書。

• 赤雪トナ
• 主婦の友社
• ￥638

• 2014年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(6)

ノーラの世界での役割を終え、故郷からも戻ってきた幸助は骨を埋める場となる異世界に帰ってきた。幸助にとっては久々に会うエリスやウィアーレとの再会を喜ぶ。やがて、ベラッセンへと足を運び、ケリュトンたちと一緒に廃墟となった村に墓参りに行く。次にリッカートにも向かい、発明の手伝いをすることにもなった。また、シズクが武闘大会に参加することを聞き、大会の陰で起きた騒ぎにナガレが動き、幸助も微力ながら力を貸すことになる。そして、帰郷したウドリガから騒動解決を頼まれることになるのだったー。大人気シリーズがついに完結！竜殺し・幸助は異世界でどのような結論を出すのか！？見逃せない感動の最終巻！！

• 上島亜紀
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(10)

材料を入れて、スイッチを押すだけで完成する手軽さがウケて、人気急上昇中の電気圧力鍋。人気テレビトラマで、主人公が料理に使って話題にもなりました。そんな、いま話題の電気圧力鍋を使ったレシピ集がこちら。紹介するのは、材料2つでできるおかずから、レストラン級の料理、ごちそうまで！　注目が集まっている低温調理のレシピも掲載しています。内容は、PART1　主材料2つで作るリピ決定おかず。PART2　いつものおかずがレストラン級に変身。PART3　おうちで簡単ごちそうメニュー。PART　4　低温調理メニュー。さらに、待ち時間にさっと作れる副菜も紹介。

• 中村 奈津子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年12月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

鶏むね肉はパサパサして味気ないけど、安いしローカロリーだから食べる……といった人に、食べてビックリ！衝撃的においしい鶏むね料理を紹介する1冊です。
著者は長年銀座の料理教室で校長を務め、現在米国カリフォルニア州在住の料理研究家・中村奈津子先生。一般に欧米では、もも肉よりむね肉のほうが人気が高く、上品な味わいが評価されています。疲労回復・ストレス解消に効果がある鶏むね肉と新鮮な野菜を組み合わせて、ほかのお肉よりもおいしく食べる習慣が根付いているそう。そんな最高においしい鶏むね肉レシピを、本書で約80品紹介しています。
むね肉料理は世界中に多く、アメリカにもチキンナゲットやケイジャンチキン、サラダチキンなど有名なものが多数。本書ではもちろんこれらも掲載していますし、むね肉の淡白な味わいは、和食、中華、エスニックどんな味つけにもよく合ので、チーズや卵などを合わせて味に深みを与えたり、香味野菜でアクセントをつけたメニューも紹介。
カリフォルニアに住んだ影響で、MLB・エンゼルスの大谷翔平選手の試合観戦にも熱が入り、大谷さんはじめアスリートにおすすめの高たんぱく・低脂肪のメニューもこの本で提案しています。カリフォルニアで人気のチキンブランチも！
鶏もも肉派が鶏むね肉派に変わるほどの絶品レシピの数々を、ぜひご家庭で。

• 西原健太
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2016年01月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.67(4)

誰でもできる！今度こそ続けられる！仲間と一緒に作れる！テレビや新聞でいま話題の書店員がいままでになかった発想法とＰＯＰ＆ディスプレイ術を完全公開！！！

• 主婦の友社
• ￥1210

• 2019年03月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

頭の良さは前頭前野の発達で決まります！本物の「頭のいい子」を育てると評判の育脳教室「クボタメソッド能力開発教室」で使われている、積んで重ねるおもちゃが、自宅でも楽しめます。大人が簡単に思いつく「積む」「重ねる」だけでなく、バランスがとれた脳を育てるためには、どんな働きかけをすればいいのかがわかる！発達に合わせた遊び方BOOKつき。大脳の「前頭前野」に刺激を与え、お子さんの「脳力」を最大限に伸ばしてあげてください。

• リジー・コープ/アマンダ・シュフレボータム/大日本絵画
• 大日本絵画
• ￥2090

• 2024年09月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

手のひらサイズのポップアップとして人気を博している”とびだす〇〇"シリーズからついに「海」が登場！色鮮やかな海の世界を背景に海洋生物たちが縦横無尽にとびだします！

• 香菜子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2013年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.46(93)