主夫 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 1801 から 1820 件目（100 頁中 91 頁目） 
- 慈恵医大病院が考えた、やせ麦丼
- 2020年09月11日頃
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脂肪の吸収、血糖値の上昇を防ぐ。整腸作用で食べた次の日から驚くほどお腹スッキリ！究極のダイエットフードが完成！！麦ごはんは白米７：大麦３の配合。野菜１００ｇ以上を摂取。たんぱく質２０ｇ以上を摂取。一杯の丼に必要な栄養が詰まっています！
- 最新版よくわかるゴルフルール
- 2023年02月16日頃
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- 4.89(9)
ゴルフは審判がいないスポーツなので、ルールブックは必携です。本書は2023年施行の新ルールに完全対応した最新版。2019年の大幅なルール改正後、初の改訂になり、今回も要チェックの変更が多数あります。●全270項目。必要なルールがこれ1冊で丸わかり！●オールカラーのイラスト・図解が豊富で、ポイントがすぐにわかります。●ポケットサイズで携帯らくらく。また、ビニールカバー付きなので、雨や汚れ予防もばっちり。●検索&インデックス充実で、知りたい項目をすぐに見つけて読めて便利。●ルールをおさらいしたいベテランゴルファーにはもちろん、ゴルフの基礎知識やマナーも丁寧に解説しているので、初心者にも役立つ決定版。●知りたい用語もすぐにひける用語集も巻末についていてお得！●プロゴルファーでもルール間違いをすることがあり、驚きの事件をまとめたコラムも参考に。●マンガタッチのイラスト満載で、読むだけでも楽しい！
- にこにこマンガ 88歳現役医師の ときめいて生きる力
- 帯津良一/ミューズワーク（ねこまき）
- 主婦の友社
- ￥1540
- 2024年01月22日頃
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- 5.0(1)
◆2024年2月に88歳になる 現役医師の帯津良一先生は、現在も患者さんの診療はもちろん、講演会、執筆、取材を精力的にこなしています。◆お酒をこよなく愛し、太極拳を楽しみながら、周囲まで幸せにする先生の「生・老・病・死・食・体」の考え方と、元気に過ごす秘訣をこの1冊に凝縮しました。◆がんの患者さんたちとの会や、お亡くなりになった奥様とのエピソード、毎朝の太極拳のこと、毎日仕事を終えて夕方6時からの晩酌の楽しみなど、ここだけしか読めないお話がマンガで楽しめます。◆すぐに真似したくなる 元気になれる帯津式の「呼吸法」は、イラストでやさしく紹介。◆読むだけで、笑顔になり、明日からの生きるエネルギーがわいてくるおすすめの1冊です。
- まだ早い！！ 2
- 平野 あお/安野 メイジ
- 主婦と生活社
- ￥1320
- 2021年04月02日頃
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- 3.5(2)
卒業式でうっかり皇子に見つけられてしまったフーリン。捕まえられて向かった先は、皇城！ 「君が俺の運命の伴侶でよかった」「ああ……可愛い……」「キスしていいか？」やっと運命の伴侶に会えたことで、ギルフォード様がなにやら暴走気味!? 一方義姉には「皇族の秘密を聞けば、私達を信じられなくなる」と言われるし、ギルフォード様は私の存在を公表しないと言ったとか……もしかしてこの行動は、全て義務？ 花紋の秘密が明らかになり、真実の愛が見つかる第2巻！
- 榎本美沙のひと晩発酵調味料
- 2024年03月22日頃
- 在庫あり
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- 4.33(3)
◆炊飯器でたったのひと晩！
◆からだが整い、日々のごはん作りが楽になる
◆11種の万能“麹”調味料＆絶品76レシピ
YouTube登録者数31万人超え！
発酵マイスター・料理家の榎本美沙さんが提案する
ひと晩発酵調味料は、長時間かかる麹調味料が
すべて炊飯器でたった＜ひと晩＞で作れてしまいます。
思い立ったらすぐに作れて、すぐに使える。
少量ずつなら、気軽に使い切れるし、
種類の違う調味料を同時に作ることもできます。
塩麹、玉ねぎ麹、発酵ケチャップ、しょうゆ麹、
にんにく麹、カレー麹など、
この本でご紹介する＜ひと晩発酵調味料＞は
麹のおかげで、まろやかな甘みやうまみがあり、
少ない食材で作るシンプルな日々の料理を
ぐんとおいしく仕上げてくれます。
- 不調がデフォな私たちの背骨リセット
- 2024年09月27日頃
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●首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまりetc……に悩んでいる
●昨日は元気だったのに、今日はすごく体調が悪い
●受診したのに、症状が改善しない
●自律神経の乱れによる不調を抱えている
そんな“不調”を改善するのが「背骨リセット」！
“自律神経の大半は背骨に沿って走っている。ならば背骨を本来の状態にリセットすれば、自律神経の乱れを改善できるはず”という考え方のもと、脳神経内科医の久手堅 司先生、パーソナルトレーナーの賀来大樹さん監修のもと、手軽にいつでも実践できるストレッチ＆運動法「背骨リセット」を提案。
★第1章：首こり、肩こりを改善した人の「背骨リセット」
★第2章：猫背を改善したい人の「背骨リセット」
★第3章：腰痛、反り腰を改善したい人の「背骨リセット」
★第4章：股関節のつまりを改善したい人の「背骨リセット
★第5章：もっと！ 不調（不眠、胃の不調、めまい、動悸）を改善したい人の「背骨リセット」
コラム(1)：自律神経って何？
コラム(2)：自律神経が乱れると現れる症状
コラム(3)：自律神経と骨格の関係
コラム(4)：自律神経の不調と頭痛について
コラム(5)：骨格とメンタルヘルス
実践パートに加え、解説パートを設け、“不調をリバウンドさせない”ための知識を漫画とイラストを使って、わかりやすくご紹介します！
- いるよね〜！ねないこ
- 2017年03月
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- 3.67(3)
両面どちらからもよめるよ！おやすみツアーで、ねかしつけがラクになる絵本。
- はじめてでも簡単！毎日がラクになる電気圧力鍋の絶品レシピ
- 2021年07月19日頃
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- 4.44(9)
材料を入れて、スイッチを押すだけで完成する手軽さがウケて、人気急上昇中の電気圧力鍋。人気テレビトラマで、主人公が料理に使って話題にもなりました。そんな、いま話題の電気圧力鍋を使ったレシピ集がこちら。紹介するのは、材料2つでできるおかずから、レストラン級の料理、ごちそうまで！ 注目が集まっている低温調理のレシピも掲載しています。内容は、PART1 主材料2つで作るリピ決定おかず。PART2 いつものおかずがレストラン級に変身。PART3 おうちで簡単ごちそうメニュー。PART 4 低温調理メニュー。さらに、待ち時間にさっと作れる副菜も紹介。
- 貧乏騎士に嫁入りしたはずが!? 2 〜野人令嬢は皇妃になっても竜を狩りたい〜
- 2023年03月03日頃
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田舎の“野人令嬢”と“貧乏騎士”から一転帝国の皇太子妃と皇太子となったラルフシーヌとセルミアーネ。突然の皇族入りだけに敵は多く、儀式に外交に政治にと奮闘する中で貴族達と火花を散らせることも。そんな中、隣国の侵攻を受けて出征することになったセルミアーネだが、実はその裏には、二人を陥れたい何者かの陰謀が渦巻いていてー！？
- ナイツ＆マジック（6）
- 2016年03月30日頃
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- 3.5(5)
西方諸国における戦いに勝利した銀鳳騎士団は、故郷へと凱旋を飾っていた。勝利と共に彼らが持ち帰った最新の飛行機械・飛空船を前に、国民は大いに沸き立つ。しかしそんな盛り上がりなど目もくれず、エルは独自に飛行型幻晶騎士の設計へと着手していた。そして数多の苦労を突き抜けて、幻晶騎士を空に飛ばすことに成功する。飛空船を手に入れ『飛翔騎士』が誕生したことにより、大空への道は開かれた。やがて飛翔騎士のみで構成された騎士団、紫燕騎士団の設立と成功を契機として、王国の興味はある一点へと収束してゆくのだがー。
- 新装版 手あみのマフラー 3日で完成
- 2023年08月28日
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手あみ初心者向けのマフラーの解説本。2014年発行の『決定版手あみのマフラー』の新装版で、作品内容に変更はございません。棒針あみ18点、かぎ針あみ12点の合計30点のマフラー、スヌード、ネックウォーマーを紹介。どれもシンプルなあみ方で、あみ目記号やテクニックは最小限。針の持ち方、目の作り方から300カット以上の写真で丁寧に解説しています。作品は●棒針あみは1目ゴムあみで基本を解説し、2目ゴムあみ、ボーダー、ストライプ、なわあみ、アラン模様、あみこみ模様など。●かぎ針あみは、長あみで基本を解説し、透かしあみ、モチーフつなぎなど。作家のミカ*ユカは、ともに文化服装学院ニット科卒の双子の手作り作家ユニット。手編み本や洋裁本の著書多数。確かな知識と技術に裏付けされた「簡単かわいい」デザインが魅力。★新装版発行に際して、毛糸の商品名は一般名称に変えました。使用糸は実物大写真を載せています
