ワンバーナー+1(鍋・フライパン)で作る体にやさしい、山戸流外ごはん51。
ヘルシー・おいしい・かんたん。朝ごはん料理ブック誕生!
かんたん・バラエティー豊富。夕ごはん料理ブック誕生!
おべんとう作りって、とっても楽しい。キャンバスに絵を描くように色どりを考えて、もちろん栄養のバランスや味つけも。そんなおべんとうのレシピ集。
カロリーが低く、ビタミンやミネラルをたっぷり含んでいる野菜たち。その自然な甘味と、色合いをいかして作る素朴なおやつは、身体にやさしい。シンプルに、手をかけすぎないレシピ集。