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• 加藤 雅俊
• 日本文芸社
• ￥990

• 2024年02月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.86(7)

★発売たちまち大重版！！★“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善！
血圧本のベストセラー著者が教える、高血圧に悩むすべての人に向けて開発した最新の超メソッド！

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。
血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり症状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。
降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。
そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。
血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！
その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、
時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。
さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。
高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、
高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

はじめに
1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
薬のプロが教える
1週間で血圧が下がっていく最強のプログラム
嬉しい声が続出！
血圧が下がる加藤式降圧プログラム
降圧プログラム1
加藤式降圧ストレッチで酵素供給量を上げる
降圧プログラム2
高血圧に効くツボ「合谷」を押す
降圧プログラム3
加藤式呼吸法でメンタルを整える
降圧プログラム4
たんぱく質を毎食摂る
1週間で勝手に血圧が下がる体になるための過ごし方
高血圧タイプチェック

PART1　薬のプロが教える新常識
降圧薬や減塩では高血圧は治せない
PART2　心肺機能・血管・筋肉にアプローチ
加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる
PART3　跳ね上がった血圧に速攻で効く
その場で血圧が下がるすごいツボ押し
PART4　長期的なストレスをためない体をつくる
メンタルを整えれば血圧をコントロールできる
PART5　動物性たんぱく質を積極的に摂取
筋肉や血管を強くする最強の食べ方
PART6　生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感！
一生薬に頼らない体をつくる方法

おわりに

• 赤松蔚
• 文芸社
• ￥1210

• 2022年05月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• ジョーン・ゲイル・ロビンソン/中川李枝子
• アリス館
• ￥1320

• 2007年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.39(15)

スーちゃんは、ちいさな家にパパとママとすんでいます。スーちゃんは、パパとおるすばんをしたり、ひみつでママのたんじょう日プレゼントをよういしたり、歯いしゃさんにいったりー。スーちゃんの日常をあたたかく描いた、９つのお話。

• 中里 恒子
• 文藝春秋
• ￥825

• 1998年07月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.13(17)

知人の華燭の典で、二十年ぶりに再会した実業家と、夫と死別して一人けなげに生きる女性。人生の道のなかばで、生涯に一度の至純の愛にめぐり逢った二人を描き、人の幸せとは？人を愛するよろこびとは？を問う香り高い長篇小説。作品解説のほか、雅びな恋愛小説を遺した中里恒子の作家案内と自筆年譜付き。

• 山本 中学
• 日本文芸社
• ￥814

• 2024年05月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人はみな、ホンネとタテマエを使い分ける。
恋じゃないから。彼氏が下手だから、いいよね。--と彼氏以外とセックスをする欲を叶えようとするOL・穂香。しかし穂香の彼氏も、別の女の間にタテマエがあって…。
愛と性と打算が入り乱れる、本性コーティング・現代人間劇。

• PaleNeO
• (有)ヴィレッジアゲインアソシエイション
• ￥2740

• 2024年12月04日
• 在庫あり
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• 横山 未来子
• 日本文芸社
• ￥1650

• 2022年05月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(4)

【基本から発展的な内容までていねいに、わかりやすく】

名歌を例に、技法をていねいにひも解きます。

歌会や講習会、連作のつくりかた、雑誌への投稿、歌集のつくりかたと

一歩進んだたのしみかたまで詳細に紹介。



【歌人の推敲を拝見】

横山未来子さんが作品を生み出すまでの流れを掲載。

どのようにアイデアを形にしていくのか、どんなふうに推敲するのか

最初の形と最終的な作品ではどう違うのか、リアルに体験できます。



【名歌から新しい作品まで幅広く触れて学ぶ】

名歌から最新の作品まで、短歌を多数掲載。

読むだけでもたのしく、ながめているだけで学べることがたくさん。

新しい作品と出会うための手引書としてもおすすめです。



【鑑賞力を身につけて、つくる力もアップ】

好みだけでなく、視点や技巧のたくみさからも

作品を読み解けるよう、鑑賞のコツを紹介。

自分の作品にも、さらに技法を生かせるようになるでしょう。

歌会での選評でも、短歌を読む力を生かした批評ができるようになりますよ。



【豊富な添削例から実践的に学べる】

添削例がぐっと充実。

同じテクニックや視点でも、どのように工夫すると

さらによいのか具体的にわかるようになっています。

頭を悩ませがちな文語文法を用いた例も豊富で

用法を実践的に学ぶのにぴったりです。

1章　短歌の基本を知りましょう
2章　短歌を詠んでみましょう
3章　短歌を鑑賞してみましょう
名歌を鑑賞してみましょう
短歌が生まれるまで　わたしの創作過程
4章　添削から学びましょう

• 中路 啓太
• 文藝春秋
• ￥1980

• 2025年07月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(3)

勝頼はなぜ圧倒的不利な戦いに挑んだのか？　果たして史上稀なる“愚将”だったのか？

令和の新解釈で再現する長篠・設楽原の戦い。武田軍敗北の知られざる真実とはーー。


愚将・勝頼による旧式の騎馬戦術　対　天才・信長による新式の鉄砲戦術

戦国史上最も有名な合戦のひとつ“長篠・設楽原の戦い”から、伝説と虚飾を廃し、ドキュメンタリー・タッチで、この戦いを問い直す。
合戦のリアルと、暗愚と嗤われた勝頼の真の素顔を描き出す渾身の歴史長篇

• 羽鳥 操
• 株式会社 世界文化社
• ￥1760

• 2022年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

野口体操はからだの教養。
「ゆらゆら」「にょろにょろ」ヘンな体操が身体感覚を覚醒！
内外の芸術関係者に熱心なファンをもつ
東京藝大伝説の必修体操授業が今よみがえる！

社会環境が目まぐるしく変化し、
自分にとって何がいちばん大切か見えにくくなっている。
生きていることのいちばん確かな証拠は、
このからだがあるということ。そのからだを動かせるということ。
からだにとっての「きもちよさ」を立脚点として、
こり固まったからだをほぐし、身体感覚をひらき、心身をひらく。
野口体操を学び、楽に立つこと、自由に歩くこと、
楽しく走ること、よく寝ること、他者とのいい関係を築くこと、
そういったことが気持ちよくできる自分のからだのありかたを見つけたい。
第一章
「きもちいい」を見つけよう
「野口体操があってよかった！」／からだに貞く…心拍のゆらぎを感じる／゛できる・できない゛はどちらでもいい／コミュニケーションとしてのマッサージ／マッサージの基本＝体操の基本／皮膚は外側に広がった感覚器官／きもちがいいのか、よくないのか／野口体操に時代が近づいてきた etc.

第二章
「からだをほどく」ということ
大切なのは違いが分かる感覚／野口体操の採用基準／からだの「重さ」が「動き」を導く／野口三千三と三島由紀夫とボディビル／体操を体操だけで終わらせない／生卵は立つべくして立つ／骨に重さを任せる…立ち方の再確認／力を抜いてからだの重さで動く etc.

第三章
まずは基本の動きを体験してみよう
野口体操の体育講義を再開します／膝の曲げ伸ばしは、ひねり・ねじりに注意／オリンピック的価値観は忘れる／ことばの音のイメージを大切に／野口体操の核心に触れる etc.
◎体操：伸びをする動き／腕のぶら下げ／その場跳び／波の動き／寝にょろ／腕にょろ／肩のぷるぷる／ふくらはぎぷるぷる

第四章
野口三千三の足跡
指導した小学生が鉄棒の大車輪、後方宙返り／怪我をさせない、落ちこぼれを出さない／地方の一学校教官が官立東京體専助教授に／立脚点は地球上の一生物としての人間／戦後の体育指導要綱を作成／舞踏との接点。江口隆哉、大野一雄との出会い／学校体育指導要綱に創作ダンスを導入／東京藝術大学美術学部・助教授としての船出／芸術を志す学生にとって生涯役立つ体操とは／野口と藝大生、問題意識の共通点／人間にとっての体育・体操とは etc.

第五章
「からだに貞く」ということ
野口体操はからだにどう働くのか／「上体のぶら下げ」が基本のき etc.
◎体操：上体のぶら下げ／腕まわし／尻たたき／腿の胸つけ／腰まわし・胸まわし／やすらぎの動き／真の動き／ひれ伏す動き／おへその瞬き／腕立てバウンド／逆立ち

第六章
「息をする」ということ
生きていることは息をすること／椅子に腰掛けると呼吸や動きに集中しやすい／呼吸は意識でコントロールできる／「保息」と「止息」〜間の感覚の見直し etc.
◎体操：腹式呼吸と胸式呼吸／重さの乗せかえ／上体のぶら下げ（着座）

• 伊藤 理佐
• 文藝春秋
• ￥1045

• 2017年11月29日頃
• 在庫あり
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• 4.67(8)

子猫とたわむれ、飴を常備し、
怪しい健康法にいそしむ…第6巻！

尻を隠すダブダブのワンピースに
冷えとり靴下を4枚重ね。
遠近両用メガネデビューも果たし、
いよいよ「飴を常備するおばちゃん」に昇格。

大人の階段をどんどん登っているイトウですが、
そんな吉田家にはクロとニャコの後輩に当たる
ピチピチ姉妹子猫マツとフク、そして
色がトランプ大統領にそっくりの子猫トラがやってきました。

「こいつらがオレの“最後の猫”だと思うんだよね…」
と言う52歳のオットの人も小学生になった娘ちゃんも
文字通り子猫を猫かわいがりするのですが…。

娘ちゃんの給食の献立表を肴に酒が飲めるほど
ツマミを選ばず酒が飲めるほど日々の晩酌を愛し、
体重増加を憎むイトウが見た、
おんなの赤っ恥な日常をお届けします！

• 今井 大輔
• 日本文芸社
• ￥814

• 2023年06月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

話題作続々の作者が贈る待望の最新コミックス!!

『ヒル』『クロエの流儀』『恋と地獄』に続く、ほろ苦くも心地よい作品世界ーー。

熟年離婚、幼なじみ、カースト違いの同級生。繰り返される出会いと別れ。
みんなをつなげるのは、マッチングアプリ「ライフコネクト」。
もはやライフラインと化した最大級のアプリで、人やモノは思わぬ形で結ばれる。
マッチングしたのは偶然か、運命か。
その道を選んだのはAIか、それとも自分自身か。

孤独と共感が入り混じる現代に紡がれる、異色の連作オムニバス!!

• 門井 慶喜
• 文藝春秋
• ￥1980

• 2025年08月07日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

世界初の先物取引所で繰り広げられる、享保の知られざる米騒動ーー大坂商人vs.将軍吉宗。究極の頭脳戦の行方はいかに!?

　時は江戸時代、天下の台所ーー大坂堂島には全国から米が集まり、日々、値が付けられ膨大な取引がされていた。特に盛んだったのが、先々の米価を扱う先物取引（デリバティブ）。商人たちは紙と筆と頭脳を用い、利鞘の多寡で泣いたり笑ったり。

　一方の江戸では、将軍吉宗はじめ、幕閣たちは忸怩たる思いを抱いていた。米価の変動はすなわち武士の年貢収入の変動であり、あろうことか、それらを商人たちが汗もかかず、意のままに決めている。そんな不実の商いは許すまじ、と堂島を支配すべく動き出すのだが……。

　市場の自治を守らんとする大坂商人たちと、武士の誇り（とお金）を懸けた江戸幕府との究極の頭脳戦！

• 木村 航
• 日本文芸社
• ￥814

• 2024年11月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人生への絶望から手を出した闇バイトで、
有り得ない程の沼に嵌った龍巳映人…。
手にしたのは特大級の禁忌・「総理の首」--。
だが絶体絶命の若者が心に宿したのは、
父を亡き者にした国家への復讐心だった…！

一方公安の清宮もまた、国家への疑念から暗躍を
続けていたが、二人の運命は必然のように交差する。
絶大反響陰謀ダークサスペンス、待望の第2巻！！

• 丸谷 才一
• 講談社
• ￥1760

• 1990年01月01日頃
• 在庫あり
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• 4.0(6)

父と、黒川先生とが、あの日道後の茶店で行き会った、酒飲みの乞食坊主は、山頭火だったのではなかろうか。横しぐれ、たった1つのその言葉に感嘆して、不意に雨中に出て行ったその男を追跡しているうちに、父の、家族の、「わたし」の、思いがけない過去の姿が立ち現れてくる。小説的趣向を存分にこらした名篇「横しぐれ」ほか、丸谷才一独特の世界を展開した短篇3作を収録。
横しぐれ
だらだら坂
中年
初旅

文庫版のためのあとがき
解説池内紀

• カミラ・レックバリ/ヘンリック・フェキセウス/富山クラーソン陽子
• 文藝春秋
• ￥1375

• 2024年02月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

北欧ミステリーの女王とスウェーデン最強のメンタリストが
親子の絆を描くミステリー。

白昼堂々、野外活動中の保育園児が姿を消した。唯一の手がかりは「犯人は女だった」という幼児の証言のみだった。刑事ミーナらストックホルム警察特捜班が事件を担当するが捜査は難航、一方で類似の手口による誘拐殺人事件が過去に起きていたことが判明する。悲劇的な結末を避けるには、もうあまり時間はなかった。思い余ったミーナは、かつてともに死線をくぐったメンタリストのヴィンセントに助力を要請する。

一方、ミーナが若い頃に生んだ娘が、「リーダーシップ養成」を謳う奇妙な団体とのトラブルに巻き込まれたようだった。ミーナはこれまで素性を明かさず、娘をじっと見守ってきた。カルトめいた団体にキナ臭いものを感じたミーナは、自身の娘も救おうと奔走する。

男性メンタリストと女性刑事。ともに生きづらさを抱え、惹かれ合うコンビが、卑劣な犯罪に挑む！

• 北原 亞以子
• 文藝春秋
• ￥814

• 2024年02月06日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

貧しい百姓の末っ子として生まれた捨松は、故郷の下野を飛び出し一人江戸へ上る。十数年後、捨松は商売で成功するものの、兄との再会を機に「大切なもの」を失ったことに気づくーー。表題作「あんちゃん」のほか、夫婦のすれ違いや恩師への慕情など、市井の人々の心の機微を直木賞作家が丹念に描く。ほろ苦くも優しい短篇集。

• 教育芸術社
• ￥880

• 2023年09月
• 通常3～9日程度で発送
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• 0.0(0)

1:明日を向いて
2:道を歩けば
3:ふるさと
4:Amazing　Grace
5:タイムリーパー
6:すべてのもの
7:1／6の夢旅人2002
8:明日へ
9:Body　Beats
10:気ままな日曜日
11:A　Whole　New　World／ホールニューワールド
12:■作者・編曲者からのメッセージ

• 安室奈美恵
• エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ(株)
• ￥982

• 2000年10月04日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

※こちらのキャンペーンは終了致しました。
We Love namie amuroキャンペーン 開催中！！
対象の安室奈美恵作品(CD/DVD/Blu-ray)をご購入をお買い上げの方に「CDジャケットサイズステッカー」をプレゼント！
詳細はこちらから！

• 民谷 剛
• 日本文芸社
• ￥814

• 2023年07月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

極道の世界から足を洗い、ラーメン屋の開業を目前に控えた男・花岡。
愛する妻とこれから生まれる娘。幸せに生きるはずだった彼に悲劇が起きたーー。
謎の電話が、花岡を暴力と欲望が支配する裏社会へ再び引きずり込む！
復讐に燃えるかつての麒麟児、激動の裏社会復讐サスペンス！

• エルンスト・ハルトヴィヒ・カントロヴィチ/小林公
• 筑摩書房
• ￥1870

• 2003年05月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

有機体論が国王二体論へと移行するためには、時間観念の導入が要請される。王が団体の頭であるにせよ、団体そのものであることは含意しないし、また団体の永遠性を保証はしないからである。団体観念を時間的に構成することで初めて、連綿たる王朝が恒久的な団体として、王がその体現者、不死鳥にも似た単独法人として捉えられ、ここに、個々の王の自然的身体からは独立した、非人格的な政治的身体が秩序の基盤となる近代国家が生まれる。王権の擬制的性格を克明に跡づける著者の筆は、ダンテ『神曲』の分析に至って、処女作に見える理想的支配者への憧憬を漂わせながら、円環を閉じる。全二巻。