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• 主婦と生活社
• ￥834

• 2017年12月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

予防は難しいとされてきた認知症。ところが、早期発見や、
睡眠や食事のしかたで発症率や進行を抑えられることがわかってきました。
今回は、世界の最新研究による予防法を紹介します。

★総力大特集★認知症にならない食べ方、眠り方。
　眠って予防1｜「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ！
　眠って予防2｜脳の「掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
　活性化で予防1｜脳神経を元気にする3つの習慣
　活性化で予防2｜「町の力」で楽しく、認知症を予防
　食べて予防1｜「マインド食」で認知症リスク減！
　食べて予防2｜認知症を防ぐ、お手軽食事術
編集部取材｜認知症になった家族との向き合い方とは？
★特集★危険な「血圧サージ」を避ける秘策
★特集★くねくね体操で「キレのあるカラダ」に若返る！
★特集★ひざ痛を改善する3分ひざ伸ばし
★特集★強い心臓の作り方

◯血液サラサラ 冬のひと皿／かますのゆず風味つけ焼き
◯暮らしの（得）メモ／納豆のネバネバを切れやすくするワザ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯血糖値改善読者体験レポート
【編集部企画】心と体の「健康寿命」を延ばす（新）常識
【編集部企画】没イチという生き方
対談／立川志の輔のこの人にガッテン！◯石川ひとみさん

連載／志の輔＆文惠のガッテン明言録
連載／高血圧対策の「0しお」レシピ
連載／食材の「超」基本 ピーナッツ
連載／旬を味わい尽くす れんこん

連載／小野文惠の（新）このたびはどうも…
連載／一度は歩きたい日本の「宝」風景●江戸城跡（皇居）
連載／人生の達人インタビュー◯漫画家 弘兼憲史さん（70歳）
連載／羽成幸子さんの（続）ユーモア介護じたく
連載／ご当地体操行脚の旅◯きんたろう体操（神奈川・南足柄市）
連載／病気に負けず楽しく生きる！◯新型ドライマウス

《特別付録》ダイエットカレンダー冬
《別冊付録》食べて血糖値ダウンの「＋1皿」料理ブック
《とじ込み付録》事故を起こしやすいわが家の危険ゾーン発見マップ
《とじ込み付録》ガッテン誌上再放送
疲れ目撃退！／驚きの感染ルートを新発見／「胆石」の真実／世界に広がる謎の痛み／腰痛改善の新たな一手！／
「こんにゃく」パワー／なぜか出るホコリ！ 原因はソコだった！？／レンコンが信じられないほど美味になる／
1週間で動ける体が復活！／「血圧サージ」にご用心！予防は難しいとされてきた認知症。ところが、早期発見や、
睡眠や食事のしかたで発症率や進行を抑えられることがわかってきました。
今回は、世界の最新研究による予防法を紹介します。

★総力大特集★認知症にならない食べ方、眠り方。
眠って予防1｜「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
眠って予防2｜脳の「掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
活性化で予防1｜脳神経を元気にする3つの習慣
活性化で予防2｜「町の力」で楽しく、認知症を予防
食べて予防1｜「マインド食」で認知症リスク減!
食べて予防2｜認知症を防ぐ、お手軽食事術
編集部取材｜認知症になった家族との向き合い方とは?
★特集★危険な「血圧サージ」を避ける秘策
★特集★くねくね体操で「キレのあるカラダ」に若返る!
★特集★ひざ痛を改善する3分ひざ伸ばし
★特集★強い心臓の作り方

◯血液サラサラ 冬のひと皿/かますのゆず風味つけ焼き
◯暮らしの(得)メモ/納豆のネバネバを切れやすくするワザ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯血糖値改善読者体験レポート
【編集部企画】心と体の「健康寿命」を延ばす(新)常識
【編集部企画】没イチという生き方
対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯石川ひとみさん

• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2019年09月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

劇画原作の第一人者・小池一夫の代表的作品の一つである痛快時代劇の第10弾！　「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く！　年明け早々、江戸の町は深刻な“醤油飢饉”に見舞われていた。大坂からの「下り醤油」も地物の「関東醤油」も江戸への供給が滞り、庶民は塩水を醤油の代用とする有様…。この状況に次第に腹を立て始めた半蔵は、醤油不足の原因を探り出す。そこには「下り醤油組合」を取り仕切る浪華屋伍平なる組合会長の卑劣なやり方があった。これを知った半蔵は、怒りとともに自ら大坂へ出向くのだがーー！？　勝新太郎主演で映画化されただけでなく、舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る昭和の話題時代劇が現代に甦る！

• たかはしみき
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2008年
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.32(52)

結婚式をしようと決めてから…式当日までの悲喜こもごもエピソードをまるっとレポート。「こげぱん」作者が描く、悲喜こもごものおもしろブライダルコミックエッセイ。おもしろいだけじゃない、役立つ（！？）ブライダル情報もちょこちょこ掲載。

• 夏梅　美智子
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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少ない材料で、マンネリ知らずのお弁当生活を。1食材×3メニュー＋α146品。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2017年05月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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押すだけで改善！食べるだけで回復！ぐんぐん目がよくなる回復法。今日から実践できる、２６人のスペシャリストが教える疲れ目・視力対策！

• 岩崎　啓子
• （株）主婦の友社
• ￥484

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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NHKTV「ためしてガッテン」でもとりあげられて注目のピーナッツパワー！　健康効果とおいしく簡単に食べるレシピ満載。アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！　病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。

• 主婦の友社
• ￥990

• 2019年03月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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頭の良さは前頭前野の発達で決まります！本物の「頭のいい子」を育てると評判の育脳教室「クボタメソッド能力開発教室」で使われている、なかまさがしカードが自宅仕様に。子どもにとって身近なものを集めた13組52枚のカードは、大人が「あれは○○だよ」と単語を覚えさせるのとは違い、写真も絵も「ねこだ！」「車だ！」と自ら気づいてカテゴリーに分けることで、課題を見つける力や判断する力を育てます！カード裏面に隠された漢字を手がかりに、ママやパパと神経衰弱ゲームも競いましょう。大脳の「前頭前野」に刺激を与え、お子さんの「脳力」を最大限に伸ばしてあげてください。

• 絢乃/天由
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ある日、とある高校の生徒と教師が集団転移した。転移した先は謎のモンスターが生息する無人島。生徒の1人、風斗はスマホにインストールされていた謎のアプリを活用することで、まるでゲームの中の様に過酷な島での生活を快適にできると気づく──。仲間になった美少女たちと、数多の試練を乗り越え帰還を目指す、ハーレムでサバイバルな英雄譚が幕を開ける！

• 武井繁
• ダイヤモンド・ビジネス企画
• ￥1650

• 2015年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 知野　恵子
• （株）主婦の友社
• ￥715

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「おいしゅうございます」で一世を風靡した岸朝子さん。彼女の人生は、常に「食」と一緒だった。

• 健康編集部
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2018年05月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

尿を作り、体内の老廃物を除去、水分量を調節する腎臓。体にとって毒出し器官であった腎臓の役割はそればかりではありません。腎臓は脳や心臓、ほかの臓器とも綿密にやりとりを行い、そのとき、体にとって必要な情報やメッセージを交換しています。なんらかの原因で腎臓にダメージが加わると、多臓器不全に陥るケースが少なくないのも、腎臓が全身のネットワークの要である証拠。故に、腎臓の健康が、寿命を決めるといっても過言ではありません。本書では、そんな腎臓の多岐に渡る働きを改めて見直すとともに、腎臓をよみがえらせる究極療法を公開。弱っていても自覚症状が出にくい「沈黙の臓器」腎臓の状態をいち早く見抜き、健康で長生きするための秘訣を紹介しています。腎臓から元気にすることこそ、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を改善する第一歩。透析を回避するためにも腎臓の若返りをはかる実践本です。

• 木部明美
• 主婦の友社
• ￥1518

• 2016年09月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 神田たけ志/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2019年05月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く痛快時代劇の決定版！　勝新太郎主演で映画化されただけでなく、舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る昭和の話題時代劇が現代に甦る！　半蔵が慕っていたいた老中・水野忠邦が急逝した。心を痛め、珍しく深酒をあおる半蔵を見て、かつて半蔵にこらしめられた定吉が近寄る。酔った半蔵に対し定吉は「人を殺しても死罪を免れる方法はないか？」と問う。酔いも手伝って、半蔵は定書に記されている「あた落」について口を滑らせてしまう。「あた落」とは鉄砲の暴発のこと。「あた落」による事故死は不慮の事故として刑が軽減されるー。数日後、山城屋の内儀の死亡事故が起こった。死因は“あた落”によるものだった。数日前に口を滑らせたことで起こったまさかの事態。半蔵はいかなる大儀王道をもって“落とし前”をつけるのかー!?　半蔵の啖呵が響く、シリーズ第8弾！

• 丘みつ子
• アップオン
• ￥1760

• 2014年01月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

女優・丘みつ子さんはナチュラルライフを実践。箱根での暮らしは、夜は8時に横になり、朝は4-5時に起きて1日が始まります。朝は3分間ベッドで骨盤体操、次は掃除や片付けをし、朝食の準備。その日の献立に合わせて豆を煮たり、乾物の塩出しをしたり、昆布とおかかでだしをとり……料理の下ごしらえをします。丘さんちの健康定食をご紹介します。体にやさしい晩ごはん定食を全25献立、野菜作りや、保存食作り、趣味の陶芸の話などのミニエッセイを組み合わせてご紹介。ほかに、毎日適度の晩酌を楽しむ丘さんの、絶品酒の肴レシピも合わせて紹介する、ナチュラルライフの魅力がぎっしり詰まった1冊です。丘さんと同年齢の団塊世代から、健康維持を意識し始めるアラフォー世代まで役立つ1冊です。

• 吉田　朱里
• （株）主婦の友社
• ￥814

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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シリーズ15万部記録した吉田朱里ビューティーフォトブックの第2弾。最新版毎日メイクから推しコスメ選抜ほか充実の内容。

• 片里鴎
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年09月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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異世界で第二の人生をおくることになったセイギこと灰崎正義、２５歳。小国ノライの辺境の町、トリョラで異邦人として暮らす中で、トラブルに見舞われても、交渉スキルを駆使して何とか乗り切る。「ペテン師」呼ばわりされつつも、ようやく平穏に暮らせると安堵していた。だが、トラブル解決と引き換えにセイギは小国ノライの義勇軍の代表となる。また悪いことに、巨大帝国アインラードとノライの戦争が始まってしまった。絶望的な戦力差での戦争を、ノライ将軍である「赤目」ことドラッヘの指揮の下、セイギは義勇軍代表として戦争に参加することになるのだがー！？

• DRY　and　PEACE/佐藤秀美
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2020年09月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「えっ??　ドライマンゴーをヨーグルトでもどすの？　なぜ？」「それぞれ単体で食べるよりも、いいことづくめだからです！」1驚くほどおいしくなって、食べる楽しみが増える2腸活にぴったりで、理想的なお通じが実現。毎日の体調がよくなる3生マンゴーは高価だけど、ドライマンゴーならコスパよし4栄養バランス抜群の食べ物になる5もどすだけ、という超簡単プロセスで、時短家事になる6それぞれ単体で食べるよりも、ビタミンやミネラルの吸収率がアップする　ドライマンゴーのほかにも、切り干し大根、乾しいたけ、干しにんじん、煮干など、乾物をヨーグルトでもどすレシピも満載。乾物＝和食というイメージが変わり、ワインのおつまみにもぴったりです。腸活にもなるおいしいレシピは、体によくてリッチでおいしい食卓を応援します！　本書は2015年刊行『ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ』に新情報を加え再編集したものです。

• 八木　貴史
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ちょっと待って、ひざの手術！　その前に、正しい診断が大切。最新の治療から痛みを軽くするひざ健康体操、減量、姿勢の工夫まで膝が痛くて歩けない、階段昇り降りがつらい、遠出ができなくなるなどの悩みをかかえる人は多い。ひざの痛みの原因になる変形性ひざ関節症は、骨と骨の間にあってクッションの働きをしている軟骨が、加齢によってすり減り、摩擦を生じるようになって、炎症を起こしたり水がたまって起こります。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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毎日の赤ちゃんの記録、ママの予定＆日記がこの1冊でOK。いつからでもつけられる1年分。育児とお金のアドバイスが充実。

• 武藤健太
• 主婦の友社
• ￥660

• 2016年09月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ついに開催された精霊祭。目玉の魔剣武祭は、各地から王都に集まった選手たちが魔法や剣の腕を競い合う。アスラはそこで強敵との戦いを重ねるたびに無属性魔法の弱点を思い知らされる。そして、三年前に決別したミレディも出場していた。ミレディとの再会を喜ぶこともなく、アスラは仮面で顔を隠し正体を明かさぬまま戦う。そこで、ミレディが三年間で磨いてきた魔法を見せつけられてしまう。そんな中、精霊祭の裏では反エアスリル王国のテロ組織、解放軍が暗躍していた。とある計画に気付いたアスラは、その企みを阻止しようと立ち上がる。