ちょっとトボけた表情の「ゆるかわ動物」たちがモチーフの手作りアクセサリーのレシピ本。100円ショップで手軽に入手できるプラバンを使って、プチプラなのにとびきりおしゃれなアクセサリーが、初心者や子どもでも作れます。紙やすりでプラバンをこすって色鉛筆で彩色すれば、「すりガラス風」のテイストに。ちょっとしたプレゼントや、夏休みの工作にも使えます!
<目次より>
ダーラナホースのイヤリング/ドット&ボーダー柄の鳥のピアス/ナマケモノと三角形のイヤリング/テナガザル&三角形のピアス/バクとパールのブレスレット/さかさシロクマのイヤリング/黒ネコのネックレス/シロクマと多角形のピアス/ツバメと花のイヤリング/ウサギと花のピアス/チョウチョと花のブレスレット/鳥とクローバーのネックレス/ヒグマの横顔ヘアゴム/シロクマの横顔ヘアゴム/ドット柄のシロクマのキーホルダー/玉乗りシロクマのキーホルダー/鳥と植物のイヤリング/ウサギと植物のイヤリング/ネコと植物のピアス/リスと植物のピアス/パンとパンダのブローチ/プードルと骨リボンのピアス/ネコと三角の魚のピアス/黒柴犬のピアス/パンダのピアス/マレーグマのピアス/フレンチブルドッグのピアス/アライグマのピアス/シャムネコのピアス/おすわりワンコのブローチ/基本の材料と道具/基本の作り方/パーツの付け方/azuco's work
●中高年になると、話が伝わらない、理解できないことが多くなってくる。●そんな自分にイラつかないためには、伝達力、理解力、対応力などを高める必要がある。●そこで、毎日解くことで脳の力が高まるドリル問題を30日分掲載。●外出できずに時間を持て余している人がおうちでやるにはもってこい!●1日2ページを基本に、30日間で問題を解いていけば脳は活性化する!■掲載問題:おり紙パズル・ナンバープレース・鏡絵描き・移動法則パズル・同じものさがし・漢字バラバラ・重複文字さがし・時間計算・虫食い算
「可愛いだけじゃお嫁にいけない! 」をテーマに、“旦那様”、もしくは“彼氏”、もしくは“気になるあいつ”のためのレシピ本を刊行。ごはんをモリモリ食べたくなる定番おかずから、野菜も取れるヘルシー肉レシピ、お酒とも合うおつまみレシピなど、男子だったら飛びつくおかずばかり! 料理ビギナーズでも作れちゃう、カンタン調理&丁寧解説もポイント!
昭和から平成までアイドル史を裏も表も最前線で見て共に歩んできたイジリー岡田が「日本のアイドル」を語り尽くす体験的自伝。 「君たちは俺だ! 」。 握手会やイベントで観客たちに心で語り掛けるイジリー岡田。実は80年代からアイドルの追っかけをしていたオタクの先駆け。
虫の種類によって様々な生活を、野外で観察するための図鑑。五十音順の索引付き。
撮り鉄も!乗り鉄も!廃車・葬式鉄も!時刻表好きも!国鉄型好きも!鉄道を愛する方なら誰でも!北へ南へ東へ西へー雨に耐え、暑さに耐え、雪に耐え、列車を追いかけた愛と涙と笑いの物語。
大ブームのレインボールームを使ったかわいいアクセサリーと雑貨が作れる本。親子向けでママも楽しめる内容。
食べていけないものは基本的になし!ただし、“正しく食べる”ためのコツは必要。血糖値を下げるレシピ92と裏ワザ49を完全紹介!
高血糖を放置しておくと糖尿病につながり、さまざまな合併症を招く恐れがあります。糖尿病が進行したときに引き起こされる合併症には網膜症や腎症・神経障害など、命にかかわる病気や、その後の生活の質を著しく落とす病気が少なくありません。そうならないためのすぐできる対策が満載!糖尿病の不安を解消しましょう。
高血糖をストンと下げる!
健康診断の不安が消える医師のワザ
頭と体の若返り効果に大学教授も注目!
高カカオアーモンドチョコ薬食術
高血圧、高血糖、老眼
神経痛から脳機能障害までおいしく一掃
オリーブにんにく
肩こり、腰痛、ひざ痛、坐骨神経痛、尿もれなど
さまざまな不調を根こそぎ解決!
ねこ背が治る!
タオルで腰伸ばし
一生自分の足で歩くための
骨粗粗しょう症予防術
耳鳴り、難聴、めまいを一掃!
耳キワさすり
【好評連載】
スーパー銭湯アイドル純烈
元気と健康ギブ&テイク「高血糖」をストンと下げる!健康診断の不安が消える医師の技
いま話題の最新技術「卵子若返り法」など、独自の研究データや技術もくわしく紹介。なぜ、苦労してでも夫婦ふたりの間の子どもがほしいのか?クローン、卵子提供、AIDを否定する著者の熱い思いが語られる。
「タルト」と言ってもフランスでは「パイ」を指すことがあります。タルト・ソレイユとタルト・フルールは、ともに冷凍パイシートで簡単に作れる新しいパイ。フランスで大人気となり、ついにこの度、日本に上陸しました。
作り方はとっても簡単。タルト・ソレイユは、フィリングを挟み込んだ2枚の冷凍パイシートに、放射状の切り込みを入れて、あとはひも状になった生地をひねるだけ。焼きあがったら1本1本をつまんでパクリ。さくさくとしたおいしいパイが楽しめます。
タルト・フルールは。ばらの形をした小さなものと、花束のような大きなものがあります。ともにとても美しく、パーティが盛り上がること請け合いです。
フィリングによって、甘いものも、ワインにぴったりなしょっぱいものも作ることができます。さまざまなシーンで活躍してくれることでしょう。
簡単なのに見目麗しいソレイユとフルール。テーブルを囲む人たちもきっと喜んでくれるはず。アペリティフのお供に、簡単なおやつに、焼きたてのパイを楽しんでください。
東京スポーツの人気記者と、WIN5を研究するレーシングアドバイザーがWIN5実施レースを厳選して3年分を解説。データが揃った今だからこそ出来る『タテ割り』分析である。
尿を作り、体内の老廃物を除去、水分量を調節する腎臓。体にとって毒出し器官であった腎臓の役割はそればかりではありません。腎臓は脳や心臓、ほかの臓器とも綿密にやりとりを行い、そのとき、体にとって必要な情報やメッセージを交換しています。なんらかの原因で腎臓にダメージが加わると、多臓器不全に陥るケースが少なくないのも、腎臓が全身のネットワークの要である証拠。故に、腎臓の健康が、寿命を決めるといっても過言ではありません。本書では、そんな腎臓の多岐に渡る働きを改めて見直すとともに、腎臓をよみがえらせる究極療法を公開。弱っていても自覚症状が出にくい「沈黙の臓器」腎臓の状態をいち早く見抜き、健康で長生きするための秘訣を紹介しています。腎臓から元気にすることこそ、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を改善する第一歩。透析を回避するためにも腎臓の若返りをはかる実践本です。
高級食パンの次にくるブームは……こげぱん!?
シリーズ130万部突破の大人気キャラ「こげぱん」再び!
なつかしい!という人も、はじめましての人も、
読めばなんだかふ〜っと一息。
やさぐれたり、ちょっと前向きだったりする日々に、
気づけば元気をもらえる4コマ&ストーリーマンガ。
ふりがなつきなので、お子さんも一緒に楽しめます♪
★つれづれ4コマ78本!こげぱんワールド全開!
1章 こげたから、やさぐれた
2章 こげたけど、ひそかな夢がある
3章 こげなければ、出会えなかった……
★描き下ろしロングストーリー! じわじわしみる……
こげぱんの親友・こげクリームぱんのおはなし
★最後まで読み応えたっぷり!
あとがき「おえかきエッセイ」
睡眠変えたら、人生変わった。「ちゃんと」休めば今の悩みは9割解決する。