声優・茅原実里のスペシャルフォトブック。雑誌『声優グランプリ』での連載「おいしい世界の旅」「サークルパラダイス☆」「DATE STYLE」の未掲載写真も多数収録。大ボリュームの撮り下ろしグラビアは、お泊まりデートをイメージして第二の故郷である河口湖のコテージで撮影。6年間を振り返ったロングインタビューも必読です!
下着はお古をみんなで使い回し。子殺しの母親には壮絶いじめの制裁。受刑者の背後に被害者の霊が…!週に1度のパン&ぜんざいがごちそう!好きな女性をめぐって陰湿な嫉妬バトル。元受刑者が明かす塀の中の実態!
すべての女性が憧れた美智子さまのあの日、あのとき。全身全霊で駆け抜けた80余年のご公務からご家庭での素顔まで。皇室報道の先駆け「週刊女性」が所蔵する貴重な初公開カット満載の決定版。
大学生の秋山平太は突如非日常に放り込まれる。瞬きするとそこは見覚えのない暗い部屋。目の前にいるのは見知らぬ老人、言葉の通じない人々。現状を理解できない平太が、一人の少女に手をひかれて外へ出ると、見たこともない街並みが広がっていた。「小神エラメーラ」と名乗った少女の話から平太は現状を知る。誘拐も同然に異世界へ連れてこられたのだ。怒りを抱きながらも、エラメーラになだめられたこともあり、平太はこの世界で過ごすことを受け入れるのだがー。やがて多くの人と出会い、多くの事件に遭遇する平太の異世界譚が始まろうとしていた。
テルミア空軍所属の結城文洋は、三都同盟との交戦中に、戦場には不釣合いな少女と邂逅する。その場は撤退し、日を改めて再び三都同盟と相見えたとき、伝説の青竜フルメンの裁きにより戦場は崩壊。戦争は星誕祭が終わるまで一時休戦となる。近くの領地に堕ちた文洋が自宅に戻ると、待っていたのは戦場で出会った少女レオナだった。飛行船から投げ出されたところを、アパートメントの大家ローラが保護したのだという。レオナは実家を取り潰さんとする貴族の策略で戦場に駆り出されていた。実家に残された弟を救出したいと願うレオナに、文洋とローラは協力することに決めるのだがー。
堤防の小物から磯の大物まで。こんな人に読んでもらいたい内容ですーとにかく釣りを始めたい、堤防で何が釣れるか知りたい、釣りの基本仕掛けを知りたい、よく釣れる釣り方を知りたい、一人でも安全にできる釣り。
「KIRIMIちゃん.」の X(旧Twitter)投稿内容をまとめた書籍が登場! あなたの気持ちに寄り添ってくれる一冊です。
毎日のごはんだからこそ、簡単においしく食べたい。そんな思いで、野菜のおいしさを存分に味わうレシピ集めました。野菜の性格や調理法との相性まで知り尽くした農家ならではのおいしく食べる野菜料理の方程式、おいしい野菜の見分け方、目からウロコの保存方法まで。文字通り野菜を余すところなく味わい尽くす1冊。
1章 手間をかけずにおいしくなる野菜の使い方
2章 いろんな場面で役に立つ 農家の常備菜
3章 毎日作りたい野菜別イチおしおかず集
4章 シンプルがおいしい野菜1種類の超簡単おかず
etc.
食べていけないものは基本的になし!ただし、“正しく食べる”ためのコツは必要。血糖値を下げるレシピ92と裏ワザ49を完全紹介!
アイヌは自然の恵みを神に感謝し、その共存を旨とした人たちでした。アイヌは神をカムイと言い、カムイモシリという神々の世界では人間の姿をしていて、地上にいる時は動物や植物など大自然の姿になると信じています。人間の世界からカムイをカムイモシリに送り返す儀式として有名なイオマンテは、チベット民族の中にも同じような風習が確認できました。アイヌは松前藩成立により、日本人との関係を徐々に深めましたが、蝦夷(えみし)という名で記される民族と日本の歴史は、奈良時代の記録から散見します。坂上田村麻呂に帰降した、蝦夷の族長とされる阿弖利為(あてりい)は降伏のさい、古代中国の礼法である面縛待命だった可能性を説く学者もいます。アイヌ以前の蝦夷にも、海を渡って土着した民族の形跡があるようです。聖地カムイコタンをはじめ、多くの史跡を紹介しながらアイヌの文化や歴史を元に、蝦夷の謎に中國紀行CKRM的視点でせまります。
身近な植物の「へ〜」な世界が好奇心をぐんぐんそだてる!短い文章だから自分で読めるようになる!
詳細な病気解説と、分かりやすい図表が好評で、ロングセラーとなっていた書籍の改訂最新版です。
糖尿病は医師の指導のもと、患者自身が日常生活のなかで主体的に治療に取り組まなければならない病気。そのためにいちばん重要な食事管理の仕方を始め、運動の仕方、怖い合併症の防ぎ方、低血糖時の対処法など、大切なことをしっかり網羅して解説いたします。また、インクレチン関連薬やSGLT2阻害薬など、最新の薬物療法の解説も充実!
序章:糖尿病は“自分で治す”病気です
治療のカギは日常生活の中にある/治療を確実にすすめるための心得……など
【1章:あなたの糖尿病の正体を知る】
最大の発症原因は生活習慣と遺伝/自覚症状は病気悪化の“動かぬ証拠”/発症をとらえる検査/状態を調べる検査/放置すると多くの合併症が起こる(網膜症、腎症、神経障害)/動脈硬化を促進するメタボ……など
【2章:食生活を改善することが治療の基本】
食事療法の柱は量・質・バランスの3本/栄養素の性格を知ろう(糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維)/食事療法実践テク13/食事療法を続けるコツ“12か条”……など
【3章:運動習慣を確立して血糖値をコントロール】
「速歩」から始めよう/運動の強さをチェックして安全で効果的に/合併症のある人・高齢者が気をつけたいことは……など
【4章:糖尿病と上手につき合うライフスタイル】
精神的ストレスは血糖コントロールを乱す/感染症には細心の注意を/歯のケアを徹底的に/東洋医学や民間療法は役に立つ?/「境界型」の人が注意したいこと/患者のいる家族が心がけたいこと……など
【5章:薬物療法が必要なのはどういう場合か】
経口血糖降下薬の種類と使い方/インスリン注射薬の種類と使い方/急性・慢性低血糖に注意する/「シックデイ」や災害時の心得……など
【6章:怖い合併症はこうして予防・治療する】
「足」に注意しよう/網膜症が起きたら/腎症が起きたら/神経障害が起きたら/動脈硬化を悪化させないために……など
自身の実力が周りと超乖離していることに気づいてない無自覚系チート少年ドミニク。エリクサーの開発に新たなドラゴン討伐と、その能力をいかんなく発揮し、周囲を驚愕に包んでいく。
SSSランク冒険者に加え「王宮調合師」の称号までゲットしてしまったドミニクは、今度は適正武器を作る授業に挑戦することに! だけど常識的な武器を作るはずもなく……!?
そして王都では、天才&美少女魔法師との出会いも!
伝説級チート少年は、いつでもどこでも平常運転!?
アトリエを見るということは、アーティストの頭の中をのぞくかのよう。「物を作る」ということの楽しさに満ちあふれるパリの女性アーティストたち、26軒の魅力的なアトリエ。
とにかくかわいい!と人気の刺しゅう作家三浦名菜のデビュー作『小さくてキュートな立体刺繍 nana's stitch』を復刊しました。作品内容はそのままで、新たに『幸せを呼ぶパンダのお守り袋』をプラス。くま、パンダ、カモミール、デージーなどを直径1cmの円をベースに立体的に刺した小さなモチーフをベースに、アイスクリーム、リース、イニシャルなどにアレンジ。さらにポーチやバッグ、がま口、ブックカバー、ボタンなどに仕立てた小ものも紹介。繊細かつユーモラスな感性から生まれた刺繍はまさに小さくてキュート! 刺していると心がほっこりとなごみます。難しい技法はなく、立体に刺すプロセスはカラー写真で解説。 ほぼすべてに実物大図案と型紙つき。2020年にマガジンランド社から発行された本の復刻版です。復刻に際し8ページ増し、作り方をすべて見直し、よりわかりやすくなりました。本体価格は元本と同じ1500円。