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• 新興出版社
• ￥880

• 2025年03月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• ユーキャン社会福祉士試験研究会
• ユーキャン学び出版
• ￥1980

• 2024年05月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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◎試験に頻出の88テーマを厳選し、よみやすい文章と図表ですっきり解説した要点まとめ集。「1テーマ1見開き」の構成で要点をコンパクトにまとめています。
◎第37回試験からの新出題基準にいち早く対応し、注目の新テーマ7つを加えました。
◎テーマごとに過去問題に準拠した練習問題を掲載。暗記・アウトプットに便利な赤シートつき。持ち歩きしやすいサイズでスキマ時間学習にピッタリ！

ーおもな特長ー
・試験19科目の出題傾向をしっかり分析し88のテーマを厳選
・新出題基準にいち早く対応＆注目の新テーマ7つを加え、知識を補強
・《関連キーワード》のプラスの情報で得点力アップ
・わかりやすく・覚えやすいようグラフ・表・図版を多用
・過去問題に準拠した練習問題《理解度チェック》で実践的に知識を定着
・巻末には「高齢者福祉」「児童福祉」「公的扶助」等7つの項目別年表を掲載

• 土屋書店/内野大三郎
• つちや書店
• ￥1430

• 2011年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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３ＳＴＥＰで、合格まで完全サポート。要点総まとめで学習＆弱点克服。最低限なら一問一答式練習問題を丸覚え。実力チェック過去問題で実戦力をつける。

• 木元貴祥/岩片一樹/奈良信雄
• 秀和システム
• ￥2200

• 2025年02月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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薬剤師国家試験の試験科目の一つ「病態・薬物治療」の出題基準に則り、よく問われる疾患の病態生理と薬物治療の重点ポイントをコンパクトに解説。
同様のコンセプトで、国試でよく問われる薬の情報のポイントをまとめ、好評を得て版を重ねている『薬剤師国家試験のための薬単 試験にでる医薬品暗記帳』の姉妹編です。
この『病単』第2版では、出題傾向により沿う形で解説文などを見直すとともに、次の点を強化しました。

・シリーズ書である問題集『薬剤師国家試験のための病問 病態・薬物治療 一問一答問題集』と用語などを統一。
・新規に出題されている疾患の追加。
・化学療法レジメンなどの反映。

CBTや薬剤師国家試験の「病態・薬物治療」の学習に、実務実習や医療現場での確認に、本書をぜひお役立てください。
第1 章　神経系の疾患
第2 章　免疫・炎症・アレルギー及び骨・関節の疾患
第3 章　循環器系・血液系・造血器系・泌尿器系・生殖器系の疾患
第4 章　呼吸器系・消化器系の疾患
第5 章　代謝系・内分泌系の疾患
第6 章　感覚器・皮膚の疾患
第7 章　感染症・悪性新生物（がん）
資料編
用語解説／主な治療薬／主な検査と基準値

• 竹下　貴浩
• 早稲田経営出版
• ￥3740

• 2021年01月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◆今回の改訂内容
・民法の一部を改正する法律(主に債権法に係る改正は平成29年法律第44号。相続法に係る改正は平成30年法律第72号)に伴う改訂。
・過去3年分（平成30、31、令和2年度）の本試験出題実績と論点を追加。

◆試験直前期の知識の整理にも、初学者の学習のガイドラインとしても使用できるサブテキストです。
◆各チェックポイントは、過去の本試験で出題された論点、今後出題が予想される論点を、テーマ別に、Q&A形式で収録。本書には、19個のテーマを収録しています。
◆問に対する答えの形式になっているので、試験で要求される思考パターンの習得ができます。
◆平成18〜令和2年度の出題実績を、関連するチェックポイントの欄外に表示しています。
◆各テーマの最後に「参考過去問」を掲載しているので、知識の確認がその場でできます。

• 新興出版社
• ￥1518

• 2025年03月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

教科書に完全対応した学習参考書「中学 教科書ぴったりトレーニング」が、2025年（令和7年）からの新教科書に対応してリニューアル！
教科書にぴったり！毎日の学習にぴったり！「ぴたトレ」で成績アップ！

◆◇◆◇◆◇◆◇『中学 教科書ぴったりトレーニング』の特長◇◆◇◆◇◆◇◆

〇教科書に完全対応の書き込み式ワークブック（問題集）！
〇日常学習から定期テスト対策まで完全サポート！中学生にとって必須の1冊！
〇3ステップの構成で基礎・基本から少しずつ確実にレベルアップ！さらに、基礎固めや底上げ、テスト対策もできる、3つの特設コーナー付き！
〇別冊解答の解説でポイントや間違いやすいところを解説、学習内容を見える化！
〇無料の「まとめ動画」や「PC自動採点テスト（CBT）」など、豊富なオンライン学習コンテンツ付き！

【内容紹介】

●教科書の目次（学習順序）や内容とぴったりなので、学校の授業に沿って予習・復習ができます。
●「ぴたトレ1〜3」の3ステップの構成で、基礎・基本から応用までのレベルアップにつなげます。
●「ぴたトレ3」と巻末の「定期テスト予想問題」は、テスト対策や総復習に使えます。
●学年初めの「ぴたトレ0」では、英語学習で使われる用語を確認します。
●巻末の「ぴたトレ＋」は、一般的に苦手とされている文法の解説を掲載しているので、さらに学力アップを目指せます。
●取り外せる別冊解答集にはくわしい解説も掲載、間違えた問題をサポートします。
●小冊子「赤シート×直前対策！〈ぴたトレmini book〉」と英単語カードで、理解度の確認ができます。
●日常学習をいろいろな形でサポートするオンライン学習コンテンツが無料で付きます。
・ぴたトレ1の要点をまとめた「まとめ動画」は、予習にも復習にも使えます。
・「ぴたサポアプリ　9教科1問1答」、「PC自動採点テスト（CBT）」は、定期テスト前などに最適です。
・「web音声」と書かれた二次元コードをスマートフォンなどで読み込むと、そのページで学ぶ重要文やリスニング問題の音声を再生することができます。
・「レッツトライ！スピーキング」では、専用アプリ「中学ぴたトレSPEAKING」を使って、発音の練習をすることができます。
●「ぴたサポシステム」と連動、家庭学習をしっかりサポートします。

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〇お使いの教科書をご確認のうえ、購入してください。教科書の確認は「使用教科書検索」で検索してください。
〇新興出版社LINE公式アカウントで学習に役立つ情報を配信中です！LINEで「新興出版社」を検索してください。
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• 横山美江
• 医歯薬出版
• ￥3740

• 2017年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●看護研究の基礎知識を中心に，看護学の領域で用いられる主な研究方法を紹介．
●研究を進めていくプロセスに沿って，研究テーマの設定から研究成果の発表，論文の作成に至るまでの留意事項を解説した好評書の改訂版．

【改訂のポイント】
1 主な研究法として混合研究法とシステマティックレビューを追加．
2 国の倫理規程の変更にあわせ記述を刷新．
3 学会でよく問われる「利益相反」についての解説やパワーポイントに対応した学会発表のノウハウを充実！
第1部　看護研究の基礎知識
I　看護研究を始めるにあたって
II　主な研究方法と留意点
第2部　研究の各ステップ─研究計画から成果発表まで
I　どのような流れで研究を進めていくか：研究全体の流れ
II　研究計画の立案
III　研究の実施と分析
IV　研究成果のまとめ・発表
V　研究指導をするために
VI　投稿する雑誌の選択
研究に関するQ&A

• 無敵の簿記編集部
• TAC
• ￥1650

• 2019年03月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

簿記のTACが贈る、受験応援マガジン。日商簿記2級受験生対象。出題が混沌としてきた今こそ、直前対策はTACの無敵におまかせ。連結はもちろん、その他の新論点についても多角的に解説。受験生の疑問をすべて払拭する今回は全受験生必買・必携の1冊です。

1新論点も応用論点もこわくない大特集
●次回検定に向けた出題傾向を徹底解説　
●TAC講師陣による次回予想はいかに？
　全国のTACで多くの受験生を合格させている精鋭講師による第152回の予想を大公開。直前期にどこか学習すればよいのかわからない受験生の道しるべになること間違いなし。あなたの街のTACにいる先生はどんな予想をしているか誌面で確認してみてください。
●新論点誌上講義
新論点がらみの重要論点を無敵ならではのわかりやすさで解説！　
（連結、税効果、外貨、ほか）

2禁断の超力技合格法「出た順マスター日商簿記2級」
ー「日商簿記って受験してみたいけど、もう試験まで時間ないし、論点学習を初めからじっくりとやっている余裕はない、それでも受験ってできますか？」そんな禁断の読者の声に「無敵の簿記」は応えました。試験直前期には、出題可能性の高いものから学習すれば戦略的に優位に立てるのは明らかです。「無敵の簿記」では、過去問を徹底研究し、第1問から第5問について、「出たところだけ、出た順に、超コンパクトに」解説しました。第152回検定に向け、直前期でも力技で何とか合格したい方、本書の順番に沿って、できるところまでやってください。きっと学習効果を最大限、得点に結びつけることができるはずです。

3一発的中予想問題
ー「無敵の簿記」編集部が第152回を大胆予想！　一発的中予想問題として、本試験タイプの問題を1回分、収載しています。さらに、下書用紙つきで、合格者の解き方が丸わかりです。

4総まとめにお役立ち「ネコの手ブック」（スマホ学習対応）
「一通り学習は終わったけれど、全部覚えきれない…知識の整理しきれない…」そんなあなたにお役立ちの「ネコの手ブック」。暗記項目は仕訳だけにとどまらない、試験に向けて覚えておきたい事柄をまとめた「試験前に必ず確認簿記2級のキホン」や、「直前暗記カード」で最後の総仕上げをしましょう。直前暗記カードはスマホ学習にも対応しています！

5その他、袋とじや音声ダウンロードサービスなど。

• 新興出版社
• ￥880

• 2025年03月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• TAC株式会社（税理士講座）
• TAC出版
• ￥2420

• 2024年12月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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実績抜群の資格の学校TACで使用している各種教材の内容をコンパクトにまとめた、税理士試験消費税法対策の要点整理テキストです。
合格ノウハウが凝縮されているので、重要ポイントの整理に大変有効です。

1.各項目に、税理士試験での重要度を3段階で明示しています。出題頻度の高い項目から学習するなど、学習計画に役立てられます。
2.各項目の最初に「学習のポイント」として、要点を提示しています。初めて学ぶ人でも効率よく学習が進められます。
3.各ポイントごとに例題を設けているので、手軽に持ち歩ける問題集としても活用することができます。
4.各項目の最初のページに、学習の進捗を確認できる「学習度チェック」が付いています。
5.知識に欠落がないか、弱点はないかを、赤シートを使って確認可能です。

【改訂内容】
＊2024年9月現在で、2025年試験に関連する税制改正に対応
＊5に積上げ計算の計算パターン、15に金地金等の仕入れ等、21に少額特例、2割特例、38にプラットフォーム課税の創設を追加
＊試験傾向等にあわせた内容（解説等）の一部修正

• 飴色　みそ/白井　ムク/千種　みのり
• KADOKAWA
• ￥902

• 2026年09月28日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

勘違いから始まった同時恋人関係は部活動でもいちゃいちゃし放題……!?

「あれれ？ なんかイイ雰囲気だね？」
「昨日のことがどうしても頭から離れなくて……」
どっちも距離感バグって、ドキドキが止まらない……!?
　
新聞部の協力をすることになった咲人。
取材目的の自宅訪問を無事に終えたのも束の間、
橘先生に"光莉"について釘をされた真意とは……。

今度は路地裏で、いつものカフェで…・…。
甘さも楽しさも2倍以上。ハートフル三角関係ラブコメのコミカライズ第5巻!!

• コンデックス情報研究所
• 成美堂出版
• ￥1980

• 2023年01月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ケアマネ試験に毎年のように出題される定番テーマを、短時間で効率よくマスターできる本。
要点編のスラスラ読める図解テキストで、よく出るポイントを確実に押さえたら、過去問をベースに作成した一問一答形式の問題で力試し。
巻末には用語解説を収録。
暗記に便利な赤シート付き。
　◇　出題実績一覧表
　◇　受験ガイダンス

＜要点編＞

　【1】　介護支援分野
　　　　●　介護保険法の基本理念
　　　　●　介護保険制度の創設
　　　　●　介護保険制度改正の歴史
　　　　●　市町村・都道府県・国の役割
　　　　●　介護保険事業計画
　　　　●　介護保険財政
　　　　●　被保険者資格
　　　　●　要介護認定
　　　　●　審査・判定
　　　　●　保険給付の種類・内容
　　　　●　利用者負担
　　　　●　保険料
　　　　●　介護支援専門員
　　　　●　介護サービス情報の公表制度
　　　　●　国民健康保険団体連合会　　ほか
　【2】　保健医療サービスの知識等
　　　　●　高齢者の特徴
　　　　●　高齢者に多い部位別疾患
　　　　●　褥瘡
　　　　●　医療との連携
　　　　●　がん・糖尿病
　　　　●　バイタルサイン
　　　　●　検査値
　　　　●　急変時対応
　　　　●　感染症
　　　　●　認知症の特徴
　　　　●　認知症の介護と支援
　　　　●　高齢者の精神障害
　　　　●　ターミナルケア（終末期介護）　　ほか
　【3】　福祉サービスの知識等
　　　　●　ソーシャルワークの概要
　　　　●　面接技術
　　　　●　訪問介護
　　　　●　訪問入浴介護
　　　　●　通所介護
　　　　●　短期入所生活介護
　　　　●　夜間対応型訪問介護
　　　　●　特定施設入居者生活介護
　　　　●　認知症対応型通所介護
　　　　●　認知症対応型共同生活介護　　ほか

＜問題編＞

　　　　●　介護支援分野
　　　　●　保健医療サービスの知識等
　　　　●　福祉サービスの知識等

　■　本書に出てくる用語

• トモノトモエ
• サイゾー
• ￥1320

• 2015年07月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

有名エピソードからヒッソリ隠れた小話まで、美味しいお話を徹底網羅。嵐の５人がメンバーそれぞれに抱く信頼や友情を一冊にまとめました。

• 上野法律セミナー
• 高橋書店
• ￥1485

• 2024年03月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【効率学習! 専門試験の要点をイッキに攻略】

★公務員専門試験の重要項目を厳選した要点まとめ集。
★法律、経済、行政の全12科目のポイントを1冊でつかめる!
★問題演習時の併用テキストにも、直前の振り返りにも◎

公務員受験者（大卒）の最大のハードルが専門試験。
10科目以上もあり、経済学・法律学など、
基礎知識のない分野を一から勉強する必要があります。
「各科目の専門書を一から読む時間がない…」
「でも、過去問集は難しすぎて、歯が立たない…」
そんな方に向けて、要点だけをまとめたのが本書です。

過去の出題傾向から試験によく出る項目を厳選し、
覚えやすいよう整理しました。
また、難解な専門用語はわかりやすく言い換え、
基礎知識がない方でも、スムーズに学習を始められます。

さらに各科目の最初に、攻略法や概要がわかる
「かんどころ」ページを収録しました。
最初に科目と学習の全体像がつかめるから、
戦略的な対策ができます。

+‥・・・本書の3つのポイント・・・‥+

1【頻出項目をまとめて整理! 】
過去の試験の出題傾向から、頻出項目をまとめ、
覚えやすいよう整理。
専門試験12科目の重要項目だけを
コンパクトにまとめました。
小型サイズ&赤シート付で、 スキマ時間を活用し、暗記できます。
各科目の最後には、一問一答式のチェック問題を収録。
覚えたかすぐに確認できます。

2【戦略的な学習を可能に! 科目解説&かんどころページ】
専門試験では、「どの科目を使うのか」
または「捨てるのか」も重要な戦略。
法律・経済・行政の各分野の最初には、
出題傾向や必要な基礎知識をしっかり解説。
科目の最初にも、攻略ポイントや科目の概要がわかる
「かんどころ」ページを収録。
やみくもに暗記するのではなく、
全体像をつかんだうえで学習に入ることができます。

3【初めてでも安心! 経済科目も丁寧に解説】
基礎知識がない方には難しい経済科目。
本書では「経済学とは何か」「要注意の用語」
「経済学で必要的な計算」など
きほんの基本からしっかり解説。
難解な用語は思いきって日常語に言い換え、
学習を始めやすい構成にしています。
各項目も、要点を解説するだけでなく、
練習問題を織り交ぜながら徹底解説。
過去問集を見てレベルの高さに戸惑っている方に、
特におすすめです!

★特別付録
【適性試験対策BOOK】がダウンロードできます!
●はじめに／本書の特長と使い方



●第1章　法律科目

《法律科目はこれだけ押さえる！》

憲法

行政法

民法

刑法

労働法

・一問一答チェック



●第2章　経済科目

《経済科目はこれだけ押さえる！》

ミクロ経済学

マクロ経済学

財政学

・一問一答チェック



●第3章　行政科目

《行政科目はこれだけ押さえる！》

政治学

行政学

社会学

国際関係

・一問一答チェック

• 永井孝尚
• KADOKAWA
• ￥2200

• 2019年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.98(64)

60万部突破！『100円のコーラを1000円で売る方法』シリーズ著者、最新刊！

「経営戦略やマーケティング理論は学ばなくてはと思っていても専門書を読み込む時間がない」
「知りたいのは理論より『仕事にどう役立つのか？』だ」
といった忙しいビジネスパーソンのために、MBAで学ぶ理論、さらに仕事に役立てる実践方法を「セブンイレブンの戦略」「Amazonはなぜ実店舗を作ったのか」といったビジネス実例を紹介しながらわかりやすく解説。
『競争の戦略』『ビジョナリー・カンパニー』『ブルー・オーシャン戦略』『影響力の武器』といった定番から、『イノベーションのジレンマ』『リーン・スタートアップ』といった新テーマ、『ティール組織』『予想どおりに不合理』といった最新セオリーまで網羅。
ビジネスマン必読の50冊のエッセンスが1冊で学べる！

●本書で取り上げる名著（一部）
第1章　戦略：『新訂 競争の戦略』 （ポーター）『戦略サファリ』（ ミンツバーグ）『競争優位の終焉』 『良い戦略、悪い戦略』
第2章　顧客とイノベーション：『顧客ロイヤルティのマネジメント』『キャズム』『イノベーションのジレンマ』『ジョブ理論』
第3章　新規事業と起業：『企業家とは何か』 （シュンペーター）『アントレプレナーの教科書』『リーン・スタートアップ』『アダプト思考』『ZERO to ONE』『ブルーオーシャン戦略』
第4章　マーケティング：『ブランド優位の戦略』『価格の掟』『フリー』
第5章　リーダーシップと組織マネジメント：『エクセレント・カンパニー』『ビジョナリー・カンパニー』『ティール組織』
第6章　人：『人を伸ばす力』『フロー体験入門』『予想どおりに不合理』『影響力の武器』
第1章　「戦略」
第2章　「顧客」と「イノベーション」
第3章　「新規事業」と「起業」
第4章　「マーケティング」
第5章　「リーダーシップ」と「組織マネジメント」
第6章　「人」

• 就職情報研究会
• 実務教育出版
• ￥1210

• 2025年05月28日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

序　章　最新時事＆一般常識総まとめ
第1章　最新時事
第2章　国語
第3章　教養・スポーツ
第4章　英語
第5章　社会
第6章　数学
第7章　理科
第8章　面接でも生かせる！ 仕事・業界キーワード

• 平井麻依子
• サンマーク出版
• ￥1650

• 2025年01月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.59(19)

世界中の脳科学のエビデンスを自分の脳で実験。
医師が実践する脳のコンディションを整える方法。

「昔に比べ、仕事の処理能力が落ちた」
「なんとなく、毎日楽しくない」
「最近、イライラすることが増えた」

その悩みは、仕事のやり方に問題があるせいでも、
あなたが落ち込んでいるせいでも、
あなたを怒らせる人のせいでも、ありません。
ただ、「脳のコンディションが悪い」だけ。

この本では脳のコンディションを整えて
仕事のパフォーマンスや
日々の幸福度を上げる方法をお伝えします。

その方法はすべて医師である著者が
自分の脳で実験したものです。
きっかけは、自身の脳手術による後遺症に立ち向かうためでした。
医学知識、経験、ネットワークを総動員して
「脳のコンディションを整える」という100個ほどのエビデンスを集め
自分の脳を実験台にスタート。

◉科学的に裏付けられた「ストレス解消法」
◉脳を若返らせるのに効果的な「運動法」
◉やる気をもたらす“自分が主人公と思って過ごす”「マインド術」
◉幸せホルモンのオキシトシンを効果的に出す「人づき合いの方法」

など、本当に効果があった方法をこの1冊にまとめ上げました。
実践した結果、

◉判断がいままでよりも早くなった
◉週の半ばころには体が疲れてしまう……がなくなった
◉片頭痛が出なくなった
◉苦戦していた語学学習も新しい言葉がすんなりと入ってきた

という、“バージョンアップした自分”になって
見事、仕事復帰をかなえたのです。

特別付録として巻末に
脳のアンチエイジングや幸せホルモンを増やす方法
「2週間で脳のコンディションを改善する！」アクションシート付き。
◉集中力や幸福度の低下……ストレスや加齢が脳に及ぼす影響
◉感情の大きさがコントロールできなくなる「感情失禁」とは？
◉「なんとなく楽しくない」の裏にある脳のホルモン
◉ホストクラブにハマるのはドーパミン中毒の可能性
◉一日2時間以上5時間以下の「自分時間」でストレスを回避
◉筋トレやストレッチより「早歩き」の方が脳は若返る
◉課題を残したままランニングするとよいアイデアが湧く
◉緑がある場所に30分いるだけでポジティブになれる
◉『プラダを着た悪魔』からひらめいた前向きになれる方法
◉レジで従業員の名札を見るだけでもオキシトシンは出る

• 涌井貞美
• ベレ出版
• ￥1980

• 2015年08月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

パスカル、アルキメデス、フックという名前が小・中学校までの理科で登場しますが、それぞれの原理・法則は思い出せるでしょうか。
さらに、ケプラー、クーロン、ガウス、フレミング、アボガドロなどの原理や法則は、「聞き覚えはあるけれども、もはやどんな内容だったか全く覚えていない」という方も多いと思います。
本書では、理科に始まり高校レベルまでの物理・化学に登場する法則・原理・公式を、身近な話に例えながら、図版を使って丁寧に解説していきます。この一冊で、物理・化学がしっかりとおさらいできる、どこからでも楽しく読める事典です。

• ユーキャン衛生管理者試験研究会
• ユーキャン学び出版
• ￥1540

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＜コンパクトな問題集で、スキマ時間にぴったり！＞
衛生管理者試験は、月に1〜5回試験が開催されていることから、
公表問題と類似した問題が繰り返し出題されるという特徴があります。
本書は、繰り返し出題されている【615問の＜一問一答＞】と、図表で整理した【95項目の＜要点まとめ＞】を収録。
コンパクトな新書判で、いつでもどこでも手軽に重要ポイントが総点検できる1冊です！

【おもな特長】
◆試験問題を分析し、よくでる肢を一問一答形式で収録。
確実に正誤判断ができる肢を一つでも多く増やすことが、合格への近道です！

◆問題を解いたあとは、図解で整理した「POINTマスター」をチェック。
図表やイラストでまとめてあるので、知識の整理にぴったりです。

その他にも、こんな特長があります！
◆付属の赤シートを使用した、穴埋め問題としても確認可能。
◆3段階の重要度表示で、効率的な学習をお手伝い。
◆持ち運びに便利な新書判で、空き時間のスキマ学習に最適。

• ジェームズ・グッドウィン/森嶋 マリ
• 文藝春秋
• ￥2750

• 2024年03月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.17(8)

「自分史上最高の脳」になるための最新メソッドを「大全」にまとめた決定版！

「運動」「食事」「睡眠」「腸」「栄養」「性欲」「知力」「孤独」「幸福」...
科学によって証明された「脳にとっていいこと」を、この一冊ですべて網羅。

大人になってからの知力の「4分の3」は、環境や生活習慣で決まる。
仕事のパフォーマンスを最大化するには？　認知症の予防に大事なことは？


ーー「習慣」を変えれば「脳」も変わる。

■脳トレは役に立たない。知力アップには「語学」と「ダンス」
■知能が決まるのは、「遺伝」か？　それとも「環境」か
■アルツハイマー病の原因となる変性は、35歳から起きている
■「ジム通いの都会人」より「羊飼い」の方が健康な理由
■1日3食＋おやつ、は人間の進化の歴史を無視している
■ヴィーガンの8割が疲れやすい理由。脳への恒久的ダメージも
■学習能力や認知機能は、腸内の善玉菌が関係
■「孤独」は脳を縮ませる。「SNS孤立」にも注意
■定期的なオーガズムが脳を活性化するーJUST DO SEX
■睡眠不足が、中高年期の認知機能に悪影響を与える
■一週間に150分の有酸素運動を。だが、長時間座り続けると帳消しに
■グリーン・ジム（登山、釣り、ハイキング、草刈りなど）もおすすめ
■ヨガ＝心身一体化は、脳のデフォルト・モード・ネットワークに効果あり
■「不安」や「恐怖」にとらわれるな。脳の活動が低下してしまう...！


アメリカ大統領の健康アドバイザーが本書を推薦！