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• 主婦の友社
• ￥3850

• 2023年12月01日頃
• 在庫あり
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法元さん初の写真集はオール沖縄で撮影。“素”をテーマに、ありのままの姿をお届けします。ナチュラルな表情は必見！ほーみんを隣に感じられる、珠玉の一冊。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2021年09月02日頃
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慢性腎臓病の人のための「適切なたんぱく質量をとる」ための本。肉、魚、卵、豆製品など、日常よく使う食材&料理480点

全国に1330万人いるとされる慢性腎臓病(CKD)。これは成人の8人に1人にあたります。慢性腎臓病が怖いのは、初期には自覚症状がほとんどなく、気づかぬうちに悪化してしまうこと。慢性腎臓病を進行させないためには、食事療法が欠かせません。もっともむずかしいとされる腎臓病の食事療法法に役立つ便利帳。日常よく食べる、鶏肉のタンパク質量ってどのくらい? 卵1個のたんぱく質量は? 豆腐はどのくらい? 日常よく使う食材&料理480点、すべてカラー写真で紹介。1個、1切れ、1束など、身近な量で示しているので、複雑な計算をしなくても栄養成分が一目でわかる。本書があれば、もう面倒な計算はいりません! たんぱく質とカリウムの少ない順のデータも掲載。野菜は「生」と「ゆでたあと」のカリウム量を掲載。食材選びに役立ちます。「日本食品標準成分表2020年(八訂)」対応。

• 久保田競
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2016年08月24日頃
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• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2017年07月05日
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読モのスターだけを集めたメイク本。甘め・おしゃれ・カジュアルと様々なタイプのモテ顔モテメイクを展開する。

• プチタンファン企画室
• （株）主婦の友社
• ￥550

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• 3.5(6)

• まろ
• 主婦の友社
• ￥1870

• 2026年09月18日頃
• 予約受付中
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『ひとりがいい旅』『おひとりホテルガイド』が好評の著者・初の韓国ガイドブック。
“ひとりだからこそ楽しめる”、静かで美しい大人のソウル旅へご案内！

韓国・ソウルというと、賑やかな街、ショッピング、グルメ、トレンドーーといった、
シティ寄りのイメージを持つ人が多いかもしれません。
けれど、“ひとり”で歩いてみると、ソウルの街にはまったく違う顔があることに気がつきます。
豊かな自然、美術館やギャラリー、民藝や工芸、やさしいごはん、
居心地のいい静かなカフェや、暮らすようにすごせるホテル。

今回は、ソウルに魅了され、ひとりで幾度となく旅している著者・まろさんが、
ひとりならではの過ごし方と、とっておきのおすすめスポットをご紹介。
ひとりだからこそ見えてくる景色、深まるソウルの時間。
静かに心が満たされていくような旅へご案内します。

さらに、ひとりごはんのコツや、旅の準備のポイントなど、ソウル旅に役立つ情報もぎゅっとお届け。ひとりソウル旅のコラムやエッセイも充実し、読み物としても楽しめる1冊です。

【CONTENTS】
1章　ひとりで嗜む、お菓子とお茶
2章　ひとりで愛でる、韓国の美
3章　ひとりで味わう、やさしいごはん
4章　ひとりで憩う、都会のオアシス
5章ひとりで泊まるホテル

その他）
ひとりごはんのアイデア帖
秋こそ、ひとりソウルへ
わたしの好きな街、西村
ソウル旅の便利帖　など

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥660

• 2015年09月14日
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• 中川　和宏
• （株）主婦の友社
• ￥5390

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• 4.5(2)

※商品の輸送用外箱に結束による凹み等のあるものがございます（中の商品には問題ございません）。予めご承知の上、外箱の汚破損の著しい以外の交換はご容赦ください。視力回復の第一人者・中川和弘監修。近視、老眼にも対応、かけ続けるだけで視力回復を促すピンホール式アイグラス。3枚のレンズが「目」を守る！　1紫外線99．9％カット！　2視力回復！　3ブルーライト65％カット！　→TPOにあわせて付け替え可能！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1375

• 2018年10月05日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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パンなのか？わんこなのか？ふかふかかわいい「いーすとけん。」のイラストたっぷりのカレンダー。かきこみしやすい大きめサイズだよ！

• 山口麻子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2015年06月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

著者は、北里研究所病院美容医学センターにて、いまや化粧品をつかわないスキンケア法の第一人者である宇津木龍一医師のもとで美容医療に携わり、化粧品がもたらす肌ダメージの深刻さを知り、シンプルスキンケアに開眼。著者自身、ファンデーションも、化粧水も、クリームも10年以上使用せず、美肌を維持しています。「何もつけない素肌の美しさ、気持ちよさを知ってほしい！」というメッセージとノウハウを伝えるために、本書を上梓しました。
近年、肌断食は流行しているものの、いきなりすべての化粧品をやめるのは勇気がいるもの。「とてもムリ！」と、挫折してしまう女性も数多くいるなか、女性の気持ちによりそいながら、少しずつ、ゆっくりと化粧品断ちができるよう導きます。
Lesson1／ファンデーションを塗らない
Lesson2／クレンジング剤を使わない
Lesson3／化粧水もクリームも塗らない
Lesson4／シンプルなポイントメイクを楽しむ
Lesson5／日焼け止めはなるべく使わない
Lesson6／髪はお湯だけで洗う
Lesson7／ボディクリーム、ローションを塗らない
Lesson8／たるみやシワは笑顔で防ぐ
Lesson9／糖質よりタンパク質をとる
Lesson10／本質を見極める知性をもつ

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ゆかたの着つけから基本の帯結び、「トリプルひも」を使った結ばず作れる華やか帯スタイルまでを、初心者でもわかりやすいよう写真で詳しく紹介します。今どきのゆかたのコーディネートやSNS映え写真術、着た時の所作等も掲載。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2018年01月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 朱雀新吾
• 主婦の友社
• ￥660

• 2016年12月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(4)

手違いで異世界に召喚された現代の噺家、楽々亭一福。彼の『異世界落語』はサイトピア城下で人気を誇っていた。魔法使いが辻斬りの戦士に胴を斬られて真っ二つになる『胴斬り“胴斬り”』。剣士が必殺技の名前を師匠に付けてもらう『エターナル“寿限無”』。謝霊祭の出店を巡って孫に翻弄される祖父を描いた『謝霊祭“初天神”』など、多くの落語を異世界落語にしてターミナルに浸透させていく一福。そんな中、十数年ぶりにサイトピアに帰ってきた一人の老騎士がいた。彼の名はアルステッド。以前は勇敢な剣士としてターミナルにその名を轟かせた男だが、今や酒浸りの日々で、かつての姿は見る影もなくなってしまった。一体、老騎士に何が起きたのかー。

• 野村喜重郎
• イマジカインフォス
• ￥1018

• 2016年07月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 大瀧 彩乃
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2017年05月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

渡辺直美、柳原可奈子を担当するスタイリスト・大瀧彩乃が、ぽっちゃり女子に向けておしゃれテクニックを伝授！　太って見えない服の選び方やスタイルアップの方法、ビッグボディーを生かしたスタイリングなど、さまざまな角度からご紹介します。
　
本書の最大の特徴は、ぽっちゃり体型を下記の3タイプに分けたこと。

(1)胸が大きく肩幅が広い上半身ガッシリ型
(2)お尻や足腰が太い下半身ドッシリ型
(3)上も下も大きい全体がビッグ型

このように差別化することで、より似合う服を追及できる形に。各タイプにはそれぞれモデルを起用。65〜80kg越えのリアルに太いモデルが着用した写真をもとに、着こなしのポイントを解説していきます。

取り上げたアイテム数も豊富で、シャツやスカートといった定番服はもちろんのこと、バッグに靴にアクセサリーなどの小物から、下着や部屋着、水着を選ぶときのコツまで、余すところなくお届け。

また、今やファッショニスタとしての評価が高い渡辺直美との対談も収録。渡辺は対談の中で著者のことを＜服選びの基準と、おしゃれすることの楽しさを教えてくれた人。仕事スイッチを入れてくれる欠かせない人ともいえる。これからもずっと仕事を一緒にしていきたい＞と語っています。著者がどのようにして、渡辺のスタイリングを組んでいるかに密着した“Naomiファッションの作り方”や、これまでの渡辺のファッションの変遷がわかる“Naomiファッション史”も掲載。

ファッション誌を見ても、しょせんモデルとは体型が違うから……と思っている人、昔と体型が変わってきたな〜と悩んでいる人、ぽっちゃり体型を気にしてスタイルがいつもワンパターンといった人におすすめの1冊です。
■大瀧彩乃×渡辺直美　スペシャルトーク

■はじめに　〜おしゃれへの近道は、ボディータイプを知ること！〜

■チャプター1　もう太って見えない！　定番服の選び方＆ほっそりコーデ術
　シャツ／ブラウス／Tシャツ／ロングカーディガン／スカート／パンツ／デニム／
ワンピース／コート／ランジェリー

■チャプター2　スタイルアップに欠かせない！　マストな小物と細見えアレンジ
　バッグ／シューズ／タイツ＆ソックス／帽子／巻きもの／柄スカーフ／アクセサリー／髪型

■チャプター3　体型カバーを簡単に！　気になるパーツの解決テクニック　
顔の悩み／首の悩み／肩＆腕の悩み／胸の悩み／お腹の悩み／腰＆お尻の悩み／
脚の悩み／背中の悩み／色白の悩み／小柄さんの悩み／身長が高すぎさんの悩み／
暑がりさん

■チャプター4　どこでもスッキリ！　シーンごとの着やせアイテム
夏のビーチでリラックス／外遊び＆キャンプを楽しむ／夏祭りへ出かけよう！／特別な夜はドレスアップを／週末は1泊2日の小旅行へ／パジャマ

■おさらいとまとめ〜ほっそりファッションのポイント5〜

■おわりに

＜スペシャルコラム＞
■ぽっちゃり女子の失敗しない服選び

■ぽっちゃりかわいい?が手に入る　目的別ショップガイド

■クレジット＆ショップリスト

• 悠木碧
• 主婦の友社
• ￥3520

• 2017年12月20日頃
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• 0.0(1)

声優グランプリ特別編集。「星座」「宇宙」をテーマに３３変化した美麗グラビアが満載。雑誌『声優グランプリ』連載「悠木碧のプラネタルミナス」未公開カットに加え、撮り下ろしもたっぷり！

• 井田 典子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2018年01月26日頃
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• 0.0(0)

NHK「あさイチ」“スーパー主婦”で話題の著者、初めての書籍。
番組で話題となった整理収納術、時間の使い方や、お金との付き合いかた、 家事の考えをあますことなく語った写真つき・イラストつき55編のエッセイ。
暮らしと心をラクにするヒントをたっぷりとお届けします。

NHKの番組取材で訪れた「香港」「スウェーデン」の片づけ紀行も収録。

「……引き出しをひとつ片づけると、心がふっとラクになる気がしました。
モノの整理がつくと心の整理までできるように思いました。（中略）
家事や時間やお金の使い方は自分の思うようにコントロールが可能だということに気づき、
そこに救いを求める気持ちがあったように思います」（本文より）

• 市川晴子
• 主婦と生活社
• ￥3520

• 2016年02月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

センチメンタルサーカスの世界観を詰め込んだ初の原画集。描き下ろしやラフ画、設定集も入ったファン必携の一冊。

• 主婦の友インフォス　編
• （株）主婦の友社
• ￥522

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

食べるだけ、飲むだけ、ちょっとした日常生活のコツで、白内障・緑内障・視力低下などが改善！　眼鏡なしで新聞・スマホの文字がスラスラ読めるようになる。　物がゆがんで見える失明も招く黄斑変性症にも有効。

• 小林吉弥
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2016年08月08日頃
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人を惹きつけるノウハウ、言葉を２３年間取材し続けた著者が解説！