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• 一条 真也
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年10月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

年を重ねることが、楽しくなってくる本！　“50代以降の生き方”の教科書、第2弾（「老いに親しむレシピ」シリーズ）。
小笠原家総領家第32代当主・小笠原流礼法宗家の小笠原忠統氏から免許皆伝を受けた礼法家が、「老害」批難のあふれる時代にシニアが快適に生きる方法──「老害」ではなく「老福」になる生き方を伝授。

若者からは「老害」認定されるも、シニア層からは絶大なる人気を誇る梅沢富美男さんも本書を推薦！

「老害」なんて言われても気にしない！　老いていく自分をゆるして、年を重ねてきたからこそできる“ふるまい”で、やっていきましょうよ。（梅沢富美男）

若者たちができる“ふるまい”と、年長者だからこそできる“ふるまい”は、おのずと違うもの。
年を重ねたからこそ実践したい「年長者としてのふるまい」から、「年長者にこそ必要な『対人関係』のコツ」「孤立を防ぐ『縁』のつくり方」「人生の最期に備える覚悟」まで、老いれば老いるほど幸せになれる方法を徹底紹介。

内館牧子さんのベストセラー小説『老害の人』を読んで、自らのふるまいを見直そうかと考えた人、老親のふるまいを見直してもらおうと考えた人も必読！

年を重ねることの難しさを教えられ、励まされ、そして明日からの実生活にとても役立つ、中高年層必読の一冊。冠婚葬祭業の会社を経営しながら、小笠原流の礼法家としても活動する著者が、これまで多くの魅力的な高齢者と出会い、学びを得た経験も加えて、これからの高齢者が気持ちよく暮らしていくための考え方、日々のふるまい方・作法を徹底紹介。

何歳になろうとも、学びはある！

老親へのプレゼントにも最適！

（本書「はじめに」より抜粋）
ふだんのわたしは、冠婚葬祭業の会社を経営しながら、人間尊重の精神である「礼」や、それを形にした「作法」を重んじています。小笠原流の礼法家としても活動しています。これまで多くの魅力的な年長者の方々と出会い、学びを得た経験からも、この先の人生を豊かにするためには、「礼」や「作法」が必要であると痛感します。
一方で、世間では「老害」などという言葉が使われています。人は老いるほど豊かになる「老福」をめざせる、というわたしの考え方とは相容れません。社会はもちろん、年長者自身も老いを前向きにとらえることができなくなっているようです。
そこで、年長者が穏やかに、かつ毅然と生きる道を示すべく、この本を書きました。みなさまの「老福人生」の良きガイドブックになれば幸いです。

一条真也

• 肥前文俊
• 主婦の友社
• ￥638

• 2014年11月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

現代日本で希少な野鍛冶の技を持つ男・エイジが異世界に転生。そこは貧しく、技術は未熟な異界だった。エイジは美しい未亡人のタニアと一緒に暮らす。近所に住む猟師や大工などの村人に助けられながら、鍛冶師として働くため、エイジは村の試練を受けることになる。何一つ設備も材料もない状態から、三ヶ月で作品を作り上げ、村の役に立つと認めさせる必要があった。エイジは村の一員として認められ、精力的な活動を続けていく。しかしエイジの技術は領主から目をつけられてしまう。生きて帰ってこられない、と忠告を受けながらも、労役という義務を果たすため、エイジは単身領主の町に向かったー。

• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2014年11月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

『ひとり暮らしをとことん楽しむ！』から発信する、毎日を快適＆ハッピーにすごすための整理＆収納アイデア集。

• 鹿住真弓
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥1430

• 2018年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

無借金・超優良企業を支えるのは「普通の主婦」たち。徹底した理念浸透、自ら考えさせる社員教育、利用者の立場に立ったサービスで在宅介護を支え、利用者家族の介護離職ゼロ、自宅看取り７２％を実現。地方のヘルパー事業所を３０年間黒字経営に導いた、「主婦」の心を動かして、即戦力にする方法とはー女性ばかりの「超優良企業」その秘密を徹底解剖！

• 藤井香江
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2012年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

おいしい、簡単、ストレスフリー。毎朝の１杯で体の中からきれいになれる。たっぷり酵素で代謝をＵＰ。

• 主婦の友社
• ￥3850

• 2023年12月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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法元さん初の写真集はオール沖縄で撮影。“素”をテーマに、ありのままの姿をお届けします。ナチュラルな表情は必見！ほーみんを隣に感じられる、珠玉の一冊。

• 泉並木
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年09月02日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

●近年、脂肪肝の患者が老若男女問わず急増加しています。自覚症状がない病気のため、発見が遅れると肝硬変や肝臓がんなどに進行するリスクが高まります。●また、日本は先進国の中ではウイルス性の慢性肝炎患者が非常に多く、200万人以上にのぼっています。●ウイルス性慢性肝炎は適切な治療を受けないと肝硬変や肝臓がんなどに進行するおそれがありますが、近年は新しい治療薬が続々と開発され、治る病気あるいはコントロールできる病気になってきています。●肝臓がんについても、新しい検査法や手術法が開発されて、治療の可能性が大きく広がってきました。●他にもアルコール性肝障害、脂肪肝、非アルコール性脂肪肝炎など肝臓の病気は多く、この本では、これらの病気の最新の治療法について、くわしく紹介し解説します。●肝臓専門医としての評価が高く、患者さんからの信頼も厚い、泉並木先生（武蔵野赤十字病院院長）の監修。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2021年09月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

慢性腎臓病の人のための「適切なたんぱく質量をとる」ための本。肉、魚、卵、豆製品など、日常よく使う食材&料理480点

全国に1330万人いるとされる慢性腎臓病(CKD)。これは成人の8人に1人にあたります。慢性腎臓病が怖いのは、初期には自覚症状がほとんどなく、気づかぬうちに悪化してしまうこと。慢性腎臓病を進行させないためには、食事療法が欠かせません。もっともむずかしいとされる腎臓病の食事療法法に役立つ便利帳。日常よく食べる、鶏肉のタンパク質量ってどのくらい? 卵1個のたんぱく質量は? 豆腐はどのくらい? 日常よく使う食材&料理480点、すべてカラー写真で紹介。1個、1切れ、1束など、身近な量で示しているので、複雑な計算をしなくても栄養成分が一目でわかる。本書があれば、もう面倒な計算はいりません! たんぱく質とカリウムの少ない順のデータも掲載。野菜は「生」と「ゆでたあと」のカリウム量を掲載。食材選びに役立ちます。「日本食品標準成分表2020年(八訂)」対応。

• 道場 六三郎
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2022年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

あの伝説的料理対決番組「料理の鉄人」に登場したのは、道場さんが60歳を過ぎた頃。初代「和の鉄人」としてその名を轟かせました。その道場さんが30年の時を経て、ユーチューバーとして復活！　チャンネル登録者数は13万人を突破し、91歳にしてますますの活躍を見せています。

ユーチューブでつくる料理は、「前日にベッドの中でひらめいた」という斬新なメニュー、冷蔵庫の残り素材でつくるソース、”時短、節約”の料理ワザ、など。鉄人のワザを惜しげもなく披露し、途中で小唄を唄ったり、冗談を言ったり、終始ニコニコ！

そんな道場さんのユーチューブ料理をまとめたのが本書です。
さらに、ユーチューブで披露したレシピや料理のポイントに加え、家庭料理を楽しむ極意、91歳まで現役を続けられるヒントなどの読み物も収録。特別収録としては、「料理の鉄人」での思い出のレシピも。
著者の料理の心とワザを、存分に伝授される1冊になっています。
ひらめきの肉おかず　　　　
ヘルシーとんかつ／鶏のから揚げ／豚バラと新キャベツの炒め物／簡単豚ちり／手羽の焼き蒸し／究極の肉じゃが

究極の常備菜！　お手製ソースとふりかけ　　
マヨおろし／マヨポン／ふりかけじょうゆ／若草ふりかけ／山椒みそ／みそジャム／玉ねぎバター（通称：玉バタ）

目にうるわしい　野菜料理
夏野菜 冷やし煮／なすのオランダ煮／絶品！ 蒸しなす／ピース入白いポテサラ／グリーンピースのふくませ／卯の花煮／若竹煮／土佐煮／きのこの包み焼き／なめこ餡の揚げ出し豆腐／白菜サラダ／洋風筑前煮／たたきごぼうのごま汚し

ささっと食べたいときにはコレ！ご飯・めん
カレー炊き込みご飯／湯葉ご飯／親子丼／道場流ソーミンチャンプル

ほっとひと息　お茶受け3品
栗の渋皮煮／さつまいもクリーム羊羹／さつまいも茶巾


道場流料理ワザ、炸裂！　魚料理
さばのみそ煮／しめさば／あじの風干し／あじ寿司／いわしのおろし煮／いわしの焼きフライ／いわしの卯の花和え／いわしのぬた／めざし酢炊き／さんまの山椒煮／ぶりキムチ／ぶりの照り焼き／ぶり大根／めばるの煮付け／かつおのたたき／塩辛パスタ／牡蠣のトマトみそグラタン／牡蠣の柚子みそグラタン／あさりと菜の花のバターじょうゆ炒め／はまぐりの酒蒸し／はまぐりとわけぎのぬた

【特別収録】
今も変わらず作りたいお手軽ごちそう
豆腐ピザみそ仕立て／オクラ丼／さくらご飯／いかサラダ／あじ南蛮漬け／豚バラポン酢おろしあえ／梅そうめん／いわしのつみれ汁／さんまのワタ焼き／里いも柚子みそ田楽／菊花がゆ／白菜ロール巻き／豪快雑煮チーズ入り／焼きおにぎりの茶漬け　

【エッセイ】
道場六三郎流家庭料理と人生を貫くコツ
道場六三郎流家庭料理が上手になるために

• 久保田競
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2016年08月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2017年07月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

読モのスターだけを集めたメイク本。甘め・おしゃれ・カジュアルと様々なタイプのモテ顔モテメイクを展開する。

• プチタンファン企画室
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(6)

• 中川　和宏
• （株）主婦の友社
• ￥5390

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

※商品の輸送用外箱に結束による凹み等のあるものがございます（中の商品には問題ございません）。予めご承知の上、外箱の汚破損の著しい以外の交換はご容赦ください。視力回復の第一人者・中川和弘監修。近視、老眼にも対応、かけ続けるだけで視力回復を促すピンホール式アイグラス。3枚のレンズが「目」を守る！　1紫外線99．9％カット！　2視力回復！　3ブルーライト65％カット！　→TPOにあわせて付け替え可能！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1375

• 2018年10月05日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

パンなのか？わんこなのか？ふかふかかわいい「いーすとけん。」のイラストたっぷりのカレンダー。かきこみしやすい大きめサイズだよ！

• 山口麻子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2015年06月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

著者は、北里研究所病院美容医学センターにて、いまや化粧品をつかわないスキンケア法の第一人者である宇津木龍一医師のもとで美容医療に携わり、化粧品がもたらす肌ダメージの深刻さを知り、シンプルスキンケアに開眼。著者自身、ファンデーションも、化粧水も、クリームも10年以上使用せず、美肌を維持しています。「何もつけない素肌の美しさ、気持ちよさを知ってほしい！」というメッセージとノウハウを伝えるために、本書を上梓しました。
近年、肌断食は流行しているものの、いきなりすべての化粧品をやめるのは勇気がいるもの。「とてもムリ！」と、挫折してしまう女性も数多くいるなか、女性の気持ちによりそいながら、少しずつ、ゆっくりと化粧品断ちができるよう導きます。
Lesson1／ファンデーションを塗らない
Lesson2／クレンジング剤を使わない
Lesson3／化粧水もクリームも塗らない
Lesson4／シンプルなポイントメイクを楽しむ
Lesson5／日焼け止めはなるべく使わない
Lesson6／髪はお湯だけで洗う
Lesson7／ボディクリーム、ローションを塗らない
Lesson8／たるみやシワは笑顔で防ぐ
Lesson9／糖質よりタンパク質をとる
Lesson10／本質を見極める知性をもつ

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2018年01月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 朱雀新吾
• 主婦の友社
• ￥660

• 2016年12月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(4)

手違いで異世界に召喚された現代の噺家、楽々亭一福。彼の『異世界落語』はサイトピア城下で人気を誇っていた。魔法使いが辻斬りの戦士に胴を斬られて真っ二つになる『胴斬り“胴斬り”』。剣士が必殺技の名前を師匠に付けてもらう『エターナル“寿限無”』。謝霊祭の出店を巡って孫に翻弄される祖父を描いた『謝霊祭“初天神”』など、多くの落語を異世界落語にしてターミナルに浸透させていく一福。そんな中、十数年ぶりにサイトピアに帰ってきた一人の老騎士がいた。彼の名はアルステッド。以前は勇敢な剣士としてターミナルにその名を轟かせた男だが、今や酒浸りの日々で、かつての姿は見る影もなくなってしまった。一体、老騎士に何が起きたのかー。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥660

• 2015年09月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 野村喜重郎
• イマジカインフォス
• ￥1018

• 2016年07月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 大瀧 彩乃
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2017年05月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

渡辺直美、柳原可奈子を担当するスタイリスト・大瀧彩乃が、ぽっちゃり女子に向けておしゃれテクニックを伝授！　太って見えない服の選び方やスタイルアップの方法、ビッグボディーを生かしたスタイリングなど、さまざまな角度からご紹介します。
　
本書の最大の特徴は、ぽっちゃり体型を下記の3タイプに分けたこと。

(1)胸が大きく肩幅が広い上半身ガッシリ型
(2)お尻や足腰が太い下半身ドッシリ型
(3)上も下も大きい全体がビッグ型

このように差別化することで、より似合う服を追及できる形に。各タイプにはそれぞれモデルを起用。65〜80kg越えのリアルに太いモデルが着用した写真をもとに、着こなしのポイントを解説していきます。

取り上げたアイテム数も豊富で、シャツやスカートといった定番服はもちろんのこと、バッグに靴にアクセサリーなどの小物から、下着や部屋着、水着を選ぶときのコツまで、余すところなくお届け。

また、今やファッショニスタとしての評価が高い渡辺直美との対談も収録。渡辺は対談の中で著者のことを＜服選びの基準と、おしゃれすることの楽しさを教えてくれた人。仕事スイッチを入れてくれる欠かせない人ともいえる。これからもずっと仕事を一緒にしていきたい＞と語っています。著者がどのようにして、渡辺のスタイリングを組んでいるかに密着した“Naomiファッションの作り方”や、これまでの渡辺のファッションの変遷がわかる“Naomiファッション史”も掲載。

ファッション誌を見ても、しょせんモデルとは体型が違うから……と思っている人、昔と体型が変わってきたな〜と悩んでいる人、ぽっちゃり体型を気にしてスタイルがいつもワンパターンといった人におすすめの1冊です。
■大瀧彩乃×渡辺直美　スペシャルトーク

■はじめに　〜おしゃれへの近道は、ボディータイプを知ること！〜

■チャプター1　もう太って見えない！　定番服の選び方＆ほっそりコーデ術
　シャツ／ブラウス／Tシャツ／ロングカーディガン／スカート／パンツ／デニム／
ワンピース／コート／ランジェリー

■チャプター2　スタイルアップに欠かせない！　マストな小物と細見えアレンジ
　バッグ／シューズ／タイツ＆ソックス／帽子／巻きもの／柄スカーフ／アクセサリー／髪型

■チャプター3　体型カバーを簡単に！　気になるパーツの解決テクニック　
顔の悩み／首の悩み／肩＆腕の悩み／胸の悩み／お腹の悩み／腰＆お尻の悩み／
脚の悩み／背中の悩み／色白の悩み／小柄さんの悩み／身長が高すぎさんの悩み／
暑がりさん

■チャプター4　どこでもスッキリ！　シーンごとの着やせアイテム
夏のビーチでリラックス／外遊び＆キャンプを楽しむ／夏祭りへ出かけよう！／特別な夜はドレスアップを／週末は1泊2日の小旅行へ／パジャマ

■おさらいとまとめ〜ほっそりファッションのポイント5〜

■おわりに

＜スペシャルコラム＞
■ぽっちゃり女子の失敗しない服選び

■ぽっちゃりかわいい?が手に入る　目的別ショップガイド

■クレジット＆ショップリスト