カミクズヒロイ書籍検索

• 平田雅人
• カンゼン
• ￥1408

• 2017年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

かかとの骨に刺激を与えるだけで、病気をしない体に。ＴＶで紹介、世界中の研究者が注目の骨パワー。骨ホルモンを増やす「食事」＆「運動」メニュー収録。

• 三楽舎プロダクション
• 三楽舎プロダクション
• ￥1047

• 2011年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

金運、職業運、恋愛・結婚運、健康運から引き寄せ願望の実現まで…あらゆる望みを叶える！全国の８３人の専門家を徹底取材。

• 松原秀樹
• たま出版
• ￥1540

• 1997年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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待望の実践的ケイシー療法のガイドブック。エドガー・ケイシー・リーディングの処方と中医学（漢方医学）やインドのアーユルヴェーダとの共通性に着目した具体的で家庭でもできる治療法。オイルマッサージ・ヒマシ油湿布・ユーカリ吸入法・整体法などを分かり易く解説。

• 健康手芸研究会
• （株）日東書院
• ￥605

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

かんたん・お手軽・楽しく作れて脳もスッキリする”健康手芸”をご提案。　「健康手芸」とは？　柔らかいポリエチレン製のキャンパス（細かい穴が開いている）に毛糸をとじ針で刺していくだけの初心者にも優しい手芸のこと。　手先を動かすことで脳の活性化に役立つだけでなく、写真のような便利グッズを誰でも簡単お手軽に作ることができる。

• 池上　悟朗
• BABジャパン
• ￥1430

• 2015年05月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

良い姿勢＝悪い姿勢！？

身体の見方と状態が180度転換する。


機能姿勢とは、その時、その人にとって、心身共に最も機能的な姿勢です。わずかな動きで、いつも「機能姿勢」から離れずにいれば、心身の健康はもちろん、自信、幸福感、周りの人との関係性などがグングン向上します。治療家のバイブルであり著者の父のベストセラー書籍、『三軸修正法』の要点が誰でもわかります。身体パフォーマンスを極めた男、プロボクシング2階級制覇・長谷川穂積選手との特別対談も収録してます。


CONTENTS

●第1章　「機能姿勢」とは？
あなたは自分で健康になる能力を持っている
ここにあるのに忘れ去られた「機能姿勢」
「機能姿勢」のある暮らし
「機能姿勢」はすべての行動の「奥義」
「機能姿勢」を実践しながら仕事をすると
あなたはすでに「機能姿勢」を使っている
極限状態に誰でも使っている「機能姿勢」
すぐできる「機能姿勢」の実験
健康をもっと単純に考える方法があっていい
治療家の立場から見た「機能姿勢」
「機能姿勢」の発生原理はわからない

●第2章　三軸修正法の核心「機能姿勢」
三軸修正法とその歴史
染みついた常識が病気を重くしていた！
常識を超えた様々な治療法にも効果があった
「機能姿勢」は健康法の原理
名人治療家たちの不思議
治療名人「梅田のおばあちゃん」の思い出
落ち着きのない少年と「機能姿勢」
大昔から人々が使っていた方法
一日中、いつも「機能姿勢」を心がけるだけ
心のトラブルも一瞬で解決できる！
「機能姿勢」なのかどうかは自分でわかる
最小単位の健康法こそ、すべての基本
楽な姿勢を素直に感じる

●第3章　「機能姿勢」を取ってみよう！
まず三つの基本運動をやってみよう
「機能姿勢」に気づこう（練習その1）
「機能姿勢」の向きや角度は厳密なもの
「機能姿勢」は一日中変わり続ける
大事なことは、当たり前すぎて気づかない
「機能姿勢」を寝た状態で探す（練習その2）

●第4章　「機能姿勢」で楽に生きる
「機能姿勢」に言い換えてみると？
「機能姿勢」の様々な効果
偶然の良い出来事を待つ必要はなくなる
「ホッ」とする安心感こそ、あらゆる良いものの正体
「機能姿勢」の快適さは周囲にも伝わっていく
続けられるなら、正しくできている！

●第5章　特別対談　長谷川穂積×池上悟朗

• 竹内 冨貴子
• 女子栄養大学出版部
• ￥1320

• 2015年06月27日頃
• 在庫あり
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• 0.0(2)

野菜、足りていますか？
野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、私たちの「きれい」や「健康」を生み出し、維持するのに欠かせない大切な栄養が豊富に含まれています。本書では、そんな野菜をおいしく、効果的に摂取できるサラダのレシピをギュギュッと100レシピ詰め込みました。
おいしく食べてきれいになれる。
そんないいこと尽くめのサラダ生活、きょうから始めてみませんか？
◆毎日食べたいシンプルデイリーサラダ
　・トマトと大豆のイタリアンサラダ
　・キャベツとにんじんのヘルシーコールスロー
1 ビタミンたっぷりさびない体をつくるサラダ
　・ほうれん草とれんこんの和風サラダ
　・セロリとにんじんの甘酢漬け
　・オリーブとプチトマトのマリネ
2 食物繊維のチカラでおなかすっきりサラダ
　・しめじとごぼうのイタリアンサラダ
　・サーモンとカリフラワーのナッツサラダ
　・おからのカレー風味サラダ
3 野菜をたっぷり食べられるホットサラダ
　・温野菜のごまソースかけ
　・ベーコン入りジャーマンポテト
　・かぼちゃとほたてのチーズグラタン
　・野菜ひとつでミニサラダ
4 忙しい日にお役立ち作りおきサラダ
　・パプリカとツナのマリネ
　・小松菜のナムル
5 良質なたんぱく質と合わせてボリュームサラダ
　・蒸し鶏とクレソンのサラダ
　・ささみとオクラのとろとろサラダ
　・焼き野菜の肉みそかけ
6 野菜の栄養をまるごといただく飲むサラダ
　・コーンとしめじの中国風スープ
　・豆乳ガスパチョ
　・きなこほうれん草ミルク
　・ほうれん草と青じそのドリンク
　・さつまいものホットドリンク
コラム1　毎日の食事でとりたい　抗酸化ビタミンの話
コラム2　目指せ腸美人！食物繊維の話
コラム3　きれいと健康に有効　機能性成分の話
コラム4　おいしいサラダのための5つのヒント
コラム5　健康美に欠かせない　たんぱく質の話

• 飯島　敬一　他
• カンゼン
• ￥715

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肩こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…たった1分で不調がみるみる消えていく！耳ツボ「神門メソッド」は自律神経を元気にするスイッチです！いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のからだ。

• 河埜　玲子
• わかさ出版
• ￥495

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第1章　ぬか漬けってすごい！　おなかも肌も心も元気にする「ぬか床生活」を始めましょう　第2章　ぬか床の作り方　・ぬか床と長くお付き合いしておいしく漬けるためのQ＆A第3章　ぬか漬け事典［王道のきゅうり・なすから変わりダネまで］

• 清水泰行
• 廣済堂出版
• ￥935

• 2017年08月
• 在庫あり
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• 3.5(2)

本書に書かれている「糖質制限」食事術を実践すれば、眠っている本当の力が目覚め、パフォーマンスが劇的にアップし、ちょっとやそっとでは疲れなくなる。糖質制限をしても筋肉も減らないし、脳もエネルギー不足にならない。著者は「ハンガーノック」も糖質が原因とし、「カーボローディング」やスポーツドリンクの危険性なども挙げていく。

• 栗原亮（Arkhē）/できるシリーズ編集部
• インプレス
• ￥1650

• 2022年04月19日頃
• 在庫あり
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アクティビティで健康状態をキープ。ワークアウトで日々の運動を楽しく管理。ｉＰｈｏｎｅとの連携や標準アプリも解説。

• 大谷義夫
• 毎日新聞出版
• ￥1375

• 2019年01月18日頃
• 在庫あり
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いつまでも若々しい人は「呼吸力」がすごい！ 猫背呼吸、口呼吸、多すぎ呼吸…ふだんの呼吸を変えるだけで、ぽっこりおなかが改善！ 名医が教える究極の若返り。

• 高谷典秀
• 法研
• ￥3080

• 2015年07月
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• 4.0(2)

健保組合・労務・産業保健・健診・医療関係者必携。個人や企業にとって一番よい健診とは何か？健診の基本から検査項目、基準値、健診後と保健指導、その他の健康課題と対処法、データヘルス計画、健康経営、健康投資、ストレスチェックまで概説。

• 英和出版社
• ￥770

• 2023年04月26日頃
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• 4.0(1)

• 岩木みさき
• エクスナレッジ
• ￥1760

• 2020年02月
• 在庫あり
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誤解だらけのみその種類・分類がすっきりわかる。著者が歩いて巡った全国のみそ蔵探訪５０蔵。毎日食べても絶対飽きない！簡単みそ汁アイデア３０。洋食からスイーツまで！みその新しい魅力に出会えるレシピ２５。

• 横手幸太郎
• Gakken
• ￥1320

• 2023年03月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

血液中の脂質に異常があると動脈硬化が進み、脳梗塞や心筋梗塞などの引き金に！　だれもがすぐできる、コレステロール値を下げるルールを紹介。動脈硬化を改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術。Q＆A形式でコレステロールに関するあらゆる疑問も解決。

• マキノ出版
• ￥880

• 2017年03月15日
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• 高田芳朗/藤本四郎
• 偕成社
• ￥1320

• 1983年08月
• 在庫あり
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• テレビせとうち株式会社
• イースト・プレス
• ￥1540

• 2013年09月13日頃
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小豆は水につけておくと早く煮える、煮物に米のとぎ汁を使うなど、今も昔も変わらない。受け継ぎたい料理の知恵。みえこおばあちゃんの「牛煮こごり」、ていこおばあちゃんの「おたふく豆」、しげこおばあちゃんの「カツカレー」など、元気な３０人のおばあちゃんの家庭的でカラダに優しいレシピ。昔ながらの知恵とぬくもりが詰まった料理がいっぱい。６３のレシピ。

• 山口康三
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2019年08月30日頃
• 在庫あり
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• 4.4(5)

白内障・黄斑変性など視力の衰え対策なら、「視力回復博士」山口先生にお任せ！薬に頼らず、視力ををぐんぐん回復させる鉄壁のコツ、患者に指導し、効果をに発揮している、文字通り目からウロコの方法をズバリ伝授。《主な内容》〈視力再生5日間ドリル〉 このドリルで気になる視力減退をみるみる解消しよう／★〈視力超回復食〉食べるだけ、飲むだけで衰えた視力をここまで復活できる／★白内障・緑内障・黄斑変性症・糖尿病網膜症をぐんぐん改善するとっておき対策集／★白内障・緑内障・黄斑変性症・糖尿病網膜症を改善する生活習慣のコツ／★白内障・緑内障・黄斑変性症・糖尿病網膜症を改善するために何が必要かがわかる50問50答／【視力チェック表】【乱視チェック表】【3点凝視カード】【ジグザグポスター】【ぐるぐるポスター】【季節絵なぞり】も添付。

• 吉川 信
• 青春出版社
• ￥1628

• 2016年09月28日頃
• 在庫あり
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季節の変わり目や、体調を崩しがちな時期に押したい「鍼灸師おすすめのツボ」がわかるハンドブック。風邪・肩こり・腰痛・ひざ痛・冷え・頻尿・便秘・花粉症…12か月の気になる症状・不調を改善！　日付フリー式でいつからでも使えて、毎日のツボ押し・食事・睡眠・排泄・運動記録を書き込めます。★付録：気・血の流れ方がわかる「ツボの路線図」＆「ツボがひらく時刻表」つき。