“何歳になっても長めの髪でいたい"といった40代、50代の気分にこたえる、ヘア大特集「いつまでも、セミロング!」。美髪セミロングと評判の女性や話題のサロンに、ツヤ髪&健康な頭皮を保つお手入れ法を徹底取材。また、セミロングではなくても、髪に元気がなくなってきたと感じはじめている方に必見なのが、“薄毛と白髪になりにくい"頭皮でいるための秘訣。春のセミロングのヘア図鑑もたっぷりお見せします。
スマホ首や巻き肩で首こり肩こりに悩む人、猫背やぽっこりお腹の人、すべては姿勢の悪さが原因です。「姿勢を直せば、たるまない! 老けない!」では、立つ・座る、歩くといった日常の動作で姿勢矯正できる簡単エクササイズを紹介。ゆる〜くひもを体に巻くだけで本来の姿勢が取り戻せると評判の「ひもトレ」もぜひ試してみて!
ほか免疫力をあげる「毛細血管」の増やし方、「老眼」の進行を遅らせる知恵、ほうれい線や首のシワに効果大の「舌エクササイズ」など、ヘルステーマは充実の6本。糖質制限やダイエットでタンパク質をしっかりとりたい人には、「タンパク質がしっかりとれるパワーサラダ」レシピがすぐ役立ちます。
「自分に合った見え方」がなかなか手に入らず、満足できずにいる方へ
人生100年時代、「年だから見えにくいのは当たり前」と諦めるのはもったいない!
老眼鏡やコンタクトレンズが不要になる、最先端治療を徹底解説!
近年、スマートフォンやパソコンを長時間使用する生活が当たり前になり、年齢を問わず「見えにくさ」や「目の疲れ」を訴える人が増えています。特に40代以降になると、手元の文字がぼやける、新聞の文字が読めなくなったなど、老視や白内障のサインに気づく人も少なくありません。こうした視力の変化は単なる目の問題ではなく、仕事や日常生活のクオリティを大きく左右する問題です。
老視や白内障の治療については、眼鏡やコンタクトレンズ、白内障手術などさまざまな選択肢が知られていますが、近年は眼内レンズの進歩により、治療の選択肢が大きく広がっています。ところが現実には、「自分にはどの治療が合うのか」「どのレンズを選べばよいのか」「手術のタイミングはいつが適切か」といった疑問に対して、一般の人が納得できる形で整理された情報は十分とはいえません。
そこで本書は、40年以上にわたり白内障治療の最前線で多数の手術経験を積んだ眼科専門医が、老視・白内障の仕組みを医学的に解説しながら、従来の治療法から最先端の治療法まで、それぞれの特徴を具体的に分かりやすく紹介します。なかでも、術後に度数調整が可能な「LAL(ライトアジャスタブルレンズ)」や、老視矯正に対応した「老視用ICL」など、これまでになかった最先端の治療法を知ることができます。
老眼鏡に頼りたくない人、白内障手術を検討している人、手術後の見え方に不安がある人はもちろん、将来に備えて目の健康を守りたいすべての人にとって、必ず読んでおきたい一冊です。
トレクルの進化&強化を極めし公式攻略本!!進化系&強化系キャラの入手エリア、出現率、入手しやすさを収録!!約400キャラクターのデータ満載!進化前後のキャラ、進化に必要な素材もまるわかり!ナノハナ→レインベースまでの13エリア攻略!ボスとの戦いかた&曜日スペシャルエリアのデータも収録。
話題沸騰の大ベストセラーが漫画で登場。
雅樹と章、性格は違うが大学時代からの気の合う友人だ。
彼らはそれぞれに妻との最近のコミュニケーションに悩んでいた。
そんな彼らのところにある日、
ソフトウェアのベンチャー企業を起こした友人から「テスターになってくれ」と
送られてきたのがスマホアプリ「脳科学で学ぶ 妻のトリセツ」。
彼らはこのアプリから学びながら、妻との危機を乗り越えられるのか?
笑いあり、涙あり、そして実生活でも役に立つ。
解説ページも充実。
何度も楽しめるストーリー漫画誕生!
【CONTENTS】
Lesson 1 理不尽な妻に対処する方法
Lesson 2 「妻はなぜ昔のことを責めるのか」問題
Lesson 3 共感スキルを装備すれば仕事にも役立つ
Lesson 4 妻と楽しく買い物する方法
Lesson 5 人生でもっとも大きな出来事
Lesson 6 「名もなき家事」で離婚の危機に
Lesson 7 妻と子がケンカしたとき、間違えるな!
Lesson 8 母と妻が対立、夫に「中立」は許されない
Lesson 9 この人と一緒に生きていきたい
天界との連絡はスマホで楽々、悪魔たちの行動もフェイスブックで簡単チェック。スタバの新商品を頼んで即、インスタでアップ! 東京・立川でバカンス中のイエスとブッダ、今日も下界に全力で馴染んでおります。
その73 柄じゃない キャラじゃない
その74 悪魔を憐れむ初夏
その75 お彼岸MIDNIGHT
その76 Fish&Tips
その77 いいね・LIKE・既読
その78 オータム・オブ・ザ・リビングデッド
その79 キャプテン・ノア&ジ・アニマルズ
その80 インビジブル三角
貴重な稀覯本も古紙回収に!? スマホ内の財産が二度と戻ってこない!? 限定フィギュアも死後はガラクタ!?
デジタル遺品整理の専門家が、コレクションの生前整理法から感情面のケアまでを体系的に解説。
荒俣宏氏、推薦!
相続において「故人の思い入れが詰まったコレクションや私物」は、遺族にとって市場価値では補えない負の遺産となるリスクを孕んでいる。本人にはかけがえのない「お宝」であっても、知識や準備がなければ、残された側には整理の苦労や精神的苦痛を強いる「お荷物」になりかねないからだ。
さらに現代では、故人のスマホやパソコンが開けず、契約サービスや金融資産を把握できないといった問題も生じている。65歳以上の高齢者が全人口の約30%を占めるようになった現在、後悔のない手放し方や無理のない引き継ぎ方を理解しておく必要がある。デジタル遺品整理の専門家が物理的なモノも含めた遺品整理の実例を多数取材し、処理の現実、そして感情面のケアまでを体系的に解説する。
古田 雄介 (ふるた・ゆうすけ) ノンフィクションライター、デジタル遺品を考える会代表。1977年、愛知県生まれ。名古屋工業大学工学部社会開発工学科卒業後、ゼネコンと葬儀社勤務を経て雑誌記者に。2007年にフリーランスとなり、2010年から亡くなった人のサイトやデジタル遺品についての調査を始める。著書に『ネットで故人の声を聴け 死にゆく人々の本音』(光文社新書)、『故人サイト 亡くなった人が遺していったホームページたち』(鉄人文庫)、『バズる「死にたい」 ネットに溢れる自殺願望の考察』(小学館新書)、共著に『第2版 デジタル遺品の探しかた・しまいかた、残しかた+隠しかた』(日本加除出版)など。
日本国憲法は私たちの暮らしの中に、しっかりと息づいています。せめて一度はちゃんと全部読んで、それから議論をしませんか?「日本国憲法」講義が大人気の谷口真由美先生が、みんなの疑問から憲法をわかりやすくズバリ解説!
家出御曹司と"スマホ大好き"なあやかしがおくる、お悩み解決物語!
「一杯につき、なんでも一つ占います」--そんな一風変わったドリンク専門のキッチンカーを経営する五百城圭寿は、少々ワケあり。
普通の人には見えないモノが視えるため、相手の守護霊と会話することで、たいていの依頼に応えることができるのだ。
圭寿と常に一緒にいる美青年・白蓮は、ろくに手伝いもしないでスマホをいじってばかり。
だが彼の正体は、五百城家を代々守護してきた「あやかし」でーー?
第一章
訳あって、もれなくあやかしがついてきます
第二章
あやかしと一緒に、幽霊アパートに引っ越しました
第三章
あやかしはマカロンがお気に入りのようです
物語の主人公に憧れる少年・新海ハルはなぞのスマホアプリをインストールしたことで、人工知能を持ったアプリ生命体“アプモン"と出会う! そして、ネットの世界を巡る、ハルの物語が始まった!
<同梱DCDアプリモンスターズ特典カード>
P-009 グローブモン
極 グローブモン
ブレード グランツゲイザー
HP2200 つよさ3500 まもり1300 はやさ2600
アプリンク
KZ若武は、伊勢志摩への旅行で大事件に遭遇したが、その際、膝の故障が原因で失態を演じたため、手術を決意する。KZ活動は休止に。退屈する彩の耳に入ってきたのは、砂原が極秘で帰国したという噂。黒木が真相を追いかけるものの判然としない。一方、落ちていたスマホを拾ったことから彩は、思いがけない事件に巻きこまれる。果たしてその真相は、また砂原の胸中は!?
KZ若武は、伊勢志摩への旅行で大事件に遭遇したが、その際、膝の故障が原因で失態を演じたため、手術を決意する。KZ活動は休止に。。退屈する彩の耳に入ってきたのは、砂原が極秘で帰国したという噂。黒木が真相を追いかけるものの判然としない。一方、落ちていたスマホを拾ったことから彩は、思いがけない事件に巻きこまれる。果たしてその真相は、また砂原の胸中は!?
おもな登場人物
「ハロウィン人形事件」
「本格ハロウィンは知っている」
1 爆弾を抱えたトップ下
2 黒いスマートフォン
3 危ねー奴
4 不審な帰国
5 落ちこぼれ?
6 早く忘れなよ
7 1日600万円の活動費
8 そんな男か?
9 ハロウィンの謎
10 意外な出会い
11 頼みがある
12 由緒正しいハロウィン
13 怪しい会社
14 キレる原因
15 KZ別働隊、発足
16 俺に触るな
17 良心との闘い
18 ダイバーシティ
19 ポジとネガ
20 KZの団旗
21 拉致?
22 どうなってんだ!?
23 大きく深い傷
24 シャブコンって?
25 予定外の発見
26 USBは知っていた
27 なんか、怪しい
28 重大な忘れ物
29 ハロウィンの午後
あとがき
ネットやゲームで生活が破綻する! どこまでのめりこむと病気なのか。最新の診断ガイドラインをふまえた治療法と対策がわかる決定版
小説家・森博嗣は日々何を思い、考えているのか? 2018年7月1日から半年間の毎日の仕事、遊び、思考の詳細。森博嗣堂浮遊書店ブログ「店主の雑駁」から3冊目の書籍化。
◎靴下は、どうして「靴の下」なのでしょう?
◎お経をスマホで撮ってインスタにアップしたら、現代の写経になりますが、ご利益があるでしょうか。
◎大事なことは、そこに法則性を見出すこと。昨日から今日への変化の理由を考えることです。
◎飲酒は、年齢制限も法律化されているのに、免許制がないのは、どうしてなのかな?
◎一番好条件で一瞬発揮できるものではなく、最悪条件で長く維持できるものが、「性能」という指標です。
◎断捨離をするなら、まず一番最初に処分すべきものは、スマホでしょう。
現代日本人の心理を読み解くキーワード
世界を襲ったコロナ禍により、さまざまな形で私たちの心のありようは変わったと言える。
他人と接触することがはばかられた時間を経て、他人との交流が増えたいま、人とうまくつながれず表面的な関わりしか持てなくなってしまった人や「みんなと同じ」からはずれる恐怖を感じる人は実に多い。
これは若い人だけの問題ではなく中高年でも多く見られる現象でもある。
本書では日本人を蝕む「疎外感」という病理を心理学的、精神医学的に考察。
どう対応すれば心の健康につながるのかを提案する。
【主な内容】
・「みんなと同じ」現象の蔓延
・コロナ禍に続くウクライナ情勢を疎外感から読み解く
・あぶり出された人と会うのがストレスの人
・8050の嘘
・高齢者の「かくあるべし思考」と福祉拒否・介護拒否
・ホワイトカラーの老後と疎外感
・スマホの普及という新たな依存症のパラダイム
・コミュ力という呪縛
・共感という圧力
・疎外感とカルト型宗教
・周囲が心の世界の主役のシゾフレ人間
・対極的なシゾフレ人間とメランコ人間
・人と接していなくてもいいという開き直り
・ひとりを楽しむ能力を与える
【著者プロフィール】
和田秀樹(わだ ひでき)
1960年大阪府生まれ。1985年東京大学医学部卒業。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授、ルネクリニック東京院院長。30年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている。主な著書に『受験学力』『70歳が老化の分かれ道』『80歳の壁』『不老脳』『わたしの100歳地図』『病気の壁』『どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる』『50歳の分岐点〜差がつく「思秋期」の過ごし方』など多数。
目覚めた人・ブッダ。神の子・イエス。下界生活も慣れたと思いきや、二人には初めてがいっぱい。初のスマホ購入にラジオ出演、ついには「立川といえばアソコ」の禁断の聖地にも。聖人のバカンスは終わらない!
その58 演じよ! さらば…
その59 ラジオスターの喜劇
その60 福も来た! 鬼も来た!
その61 ロード・トゥ・ひな壇
その62 トライアル・ロワイヤル
その63 タップ! フリック!! 機種変!!!
その64 家出とその弟子
番外篇その1 地面に近づくほど増えるやつら
番外篇その2 天界ソリューション
ソフトと同時発売の攻略本『ドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君 世界探索の書』では、ストーリー終盤までの攻略に加え、モンスター・バトルロードや錬金釜など、やりこみ要素のデータや攻略も掲載! もちろん、ニンテンドー3DS版より加わった仲間キャラクターのデータもフォロー! 歩けば歩くほどゴールドが手に入るゲーム内アイテム「ゴールドのくつ」が入手できるプレゼントコードと、本書がスマホアプリ『少年ジャンプ+』で読めるデジタルコードも同梱されています!!
【初版限定付属】
Vジャンプブックス特製3DSデコレーションシール
●鳥山明先生のパッケージイラストやキャラクターイラストがシールに!
【プレゼントコード&電子書籍デジタルコードつき】
コード1:プレゼントコード Vジャンプブックス特製アイテム「ゴールドのくつ」
●フィールドやダンジョンを歩くとゴールドが貯まる便利な装飾品! 4歩ごとに1Gもらえます!
コード2:デジタルコード「ドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君 世界探索の書 デジタル版」
●本書をまるごとデジタル版(スマホアプリ『少年ジャンプ+』)でも読める!
“「仕事ができる人」は脳血管性認知症に注意”“世界でいちばん認知症になりやすいのは日本人”“「社会の変化についていけないストレス」が高齢者のうつやボケを加速させている”“学校の先生、お寺のお坊さん、地元の名士は脳が衰えやすい?”-誰も教えてくれなかった脳劣化の真実。
【遂に出た!2人が毎日やっている「最強の読み方」最新の全スキルが1冊に!】
【予約殺到!事前注文多数!発売前から、もう7万部突破!】
★池上彰氏、佐藤優氏は毎日「何を」「どう」読んでいるのか?
★どうすれば、彼らのように「自分の力で世の中を読み解ける」のか?
★「新聞1紙5分」「月平均300冊の読書」はどうすれば可能か?
★「スマホ」「アイパッド」「新聞電子版」「dマガジン」はどう使いこなすか?
■2人の「アイフォン&アイパッド画面」もカラー写真で公開(巻頭カラー16ページ)
■「研究室」「仕事場の本棚」「仕事アイテム」「愛用グッズ」の写真も完全公開
「新聞」「雑誌」「ネット」「書籍」をどう読めばいいのか?
そこから「知識と教養」をいっきに身につける秘訣とは?
みんなが知りたかった「2人の知の源泉」が、いま明らかに!
《本書の5大特色》
【1】2人の「読み方の最新全スキル」が1冊に
■これだけ読めば、全ノウハウがわかる
【2】「普通の人ができる方法」をやさしく具体的に解説
■今日からできる!これなら続けられる!「超実践的な技法」を紹介
【3】「重要ポイント」がひと目でわかり、読みやすく、記憶にも残る
■「70の極意+総まとめ」「重要箇所は色付き」だから、わかりやすく、読んだら忘れない
【4】とにかく内容が具体的ーー「おすすめサイト全一覧」から「新聞・雑誌リスト」「おすすめ本」まで紹介
■「何を、どう読めばいいの?」知りたい情報・答えが、すべてこの1冊に
【5】2人の仕事グッズも完全公開!見るだけで参考になる!
■「巻末カラー」16ページ!「特別付録」は3つも収録! 巻末では「人から情報を得る技法」まで解説! ここだけでも面白すぎる!
「知の源泉」をここまで公開したのは本書が初!
2人の「共通点」と「違い」が面白い!
この本で、自分なりの「最強の読み方」を身につけよう!
序章 僕らが毎日やっている「読み方」を公開
第1章 僕らの新聞の読み方ーーどの新聞を、どう読むか。全国紙から地方紙まで
【コラム1】海外紙・夕刊紙・スポーツ紙の読み方
第2章 僕らの雑誌の読み方ーー週刊誌、月刊誌からビジネス誌、専門誌まで
【コラム2】海外雑誌の読み方
第3章 僕らのネットの使い方ーー上級者のメディアをどう使いこなすか
【コラム3】テレビ・映画・ドラマの見方、使い方
第4章 僕らの書籍の読み方ーー速読、多読から難解な本、入門書の読み方まで
【コラム4】ミステリー・SF小説の読み方
第5章 僕らの教科書・学習参考書の使い方ーー基礎知識をいっきに強化する
【コラム5】海外の教科書と「スタディサプリ」の使い方
【特別付録1】「人から情報を得る」7つの極意
【特別付録2】本書に登場する「新聞」「雑誌」「ネット」「書籍」「映画・ドラマ」リスト
【特別付録3】池上×佐藤式 70+7の極意を一挙公開!
「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識!!
福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で
理学療法士の清水賢二氏は、
肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく
手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。
なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管で
つながっているからです。
スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、
筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、
肩こりがひどくなるのです。
ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければ
つらい肩こりは治りません!
本書では、手首をほぐして本来の形(=アーチ状)に戻し、
肩につながる筋膜を整えるための簡単な3つの方法をご紹介します。
また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、
特製サポーターの付録つき。
伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です!
【付録の適応サイズ】
一般的な手袋のサイズで、女性はLサイズ相当まで、男性はMサイズ相当まで。
試合中に倒れたKZリーダー若武が運び込まれたのは、そこに寝ると死ぬという「死のベッド」がある保健室だった。わずかに漂う甘い香りの謎、盗まれたスマホが発信する位置情報を追って忍び込んだマンションの驚くべき光景。それらを結び、秘かに進行する事件とは!? KZ7の崩壊を迎え、チームに未来はあるのか!?
<小学校上級から すべての漢字にふりがなつき>