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• PHP研究所
• PHP研究所
• ￥1100

• 2023年02月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

このページを開いてしまったあなたは、もうすでにこちらの世界に入っています。
なんの世界かと？
──夢です。夢の世界です。

人気シリーズ第28弾！
3分後、夢の世界でお待ちしています。どうか、素敵な悪夢が見られますように。
【本書の特徴】
★3分間ショートストーリー×17話！　朝読にもぴったり！
★夢の中に現れた謎の数字。その数字の正体とは……。『1103』、「夢日記」と書かれたノートには、付き合っている彼女の名前が書かれていて……!?　『彼女の秘密』など、「夢」にまつわるお話をたっぷり収録！
★ラストには「まさか！」のエンディングをお約束！
【目次】●プロローグ／ナイスドリーム1000／みつめていたい／悪夢収集人／夢が叶うアプリ／姫様を夢で見たのです／ドリーム・フォー・セール／彼女の秘密／夢の続きは／たどりつけない告白／1103／夢だんご／家族になりたい／一落千丈／ねえ、カナちゃん／ハッピーエンドは永遠に／念願の夢

• 岡部 伸
• PHP研究所
• ￥1100

• 2023年02月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「枢軸国側諜報網の機関長」と連合国側から恐れられた「インテリジェンス・ジェネラル」小野寺信は、なぜ、欧州の地で価値ある情報を入手できたのだろうか。それは、小野寺が人種や国籍、年齢、宗教などを越えて、あらゆる人たちと誠実な人間関係を結んでいたことと無縁ではないーー（序章より）
「インテリジェンス」の極意を体現した日本人武官「小野寺信」。イギリスの情報機関、MI5が徹底監視の対象として“個人ファイル”を作った唯一の日本人武官といわれるこの男は、独ソ開戦や、アジアでの英軍の動き、原爆開発情報といった様々な重要機密にとどまらず、ヤルタ会談の直後には、ソ連がその3カ月後に対日参戦をするという情報まで掴んでいたーー。第22回山本七平賞受賞の気鋭のジャーナリストが、丹念に第一級史料を調べ上げ、取材を重ねる中で、見極めることのできた真の愛国者「小野寺信」の流儀。

[目次構成]
序章　インテリジェンスの極意を探る
◆諜報の神様、ヒューミントの達人◆日本版CIA設立に向けて　ほか
第一章　枢軸国と連合国の秘められた友情
◆「あなたはポーランドの真の友人」◆死後四十五年目の昇進と「英雄」の顕彰碑　ほか
第二章　インテリジェンス・マスターの誕生
◆「生きた語学」を実戦で学ぶ恰好の機会◆英才教育を受けて「陸軍第一の赤軍通」の道へ　ほか
第三章　リガ、上海、二都物語
◆命にも等しい暗号書を着物の帯に◆中国共産党が謀った？ 盧溝橋事件　ほか
第四章　大輪が開花したストックホルム時代
◆MI6より日本に忠誠をつくす◆“ソ連情報源〞の開示を迫ったキム・フィルビー　ほか
第五章　ドイツ、ハンガリーと枢軸諜報機関
◆聡明で語学堪能、そして強い愛国心と法学博士号を持つ弁護士◆007のようにハンサムでスマート　ほか
第六章　知られざる日本とポーランド秘密諜報協力
◆外交特権を切り札に、ポーランド諜報組織を守る◆ヒューマニズムとインテリジェンス　ほか
第七章　オシントでも大きな成果
◆摑んだものの握りつぶされた？ アメリカの原爆情報◆新聞が描き出す、隠しきれない重要情報　ほか
第八章　バックチャンネルとしての和平工作
◆スウェーデン国王グスタフ五世からの忠告◆終戦前日、英王室から親電　ほか
＊本書は、二〇一四年に刊行された『「諜報の神様」と呼ばれた男ーー連合国が恐れた情報士官・小野寺信の流儀』の副題を改題し、「文庫版まえがき」を新たに書き下ろして刊行するものです。

• 飯田 泰之
• PHP研究所
• ￥902

• 2023年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

なぜ日本では約700年も政府貨幣が発行されなかったのか？
日本の貨幣の歴史から現代の課題が見えてくる！
貨幣と国債に違いはあるのか。インフレーションは悪夢なのか。日本史の事例から考える、人気エコノミストによる令和時代の貨幣論。
日本の歴史には経済理論の事例が満載！
●富本銭は貨幣として機能したのか
●和同開珎銅銭のプロモーション戦略
●貨幣を使用する全員から取れる税
●金属貨幣に先行する手形という信用通貨
●なぜ室町幕府は貨幣を発行しなかったのか？
●300年間、賃金が変わらなかった中世
●なぜ宋銭が日本で基軸通貨になったのか
●暗号資産と渡来銭の共通点とは？
●権力から独立した方法で貨幣量を維持
●宝永改鋳がインフレを起こした
●正徳改鋳がもたらした強烈なデフレ
日本国内では、日米の金利差にばかり目が行ってしまうが、米国以上に金利を引き上げた各国の通貨も多い中でドルの価値だけが上がっている。安全保障上のリスクがある中で、強い軍事的なプレゼンスと安定性をもつ国の通貨が上昇したのだ。政府負債としての貨幣の価値を裏付けるものが政治・軍事におけるパワーであるという視点は、日本史の中のマネーにおいてもしばしば観察される現象だ。（「はじめに」より抜粋）

• 下村 敦史
• PHP研究所
• ￥1980

• 2023年02月15日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.42(32)

サグラダ・ファミリアの尖塔に、死体が吊り下げられたーー
前代未聞の殺人事件に秘められた壮大な真相とは。
乱歩賞作家が満を持して送りだす、傑作長編ミステリ！

1991年、バルセロナ。現地で暮らす佐々木志穂は、夜中に出掛けたきり帰ってこない聖堂石工の父を捜索している最中に、父の友人であるアンヘルの遺体がサグラダ・ファミリアの尖塔に吊り下げられているのを発見してしまう。父の失踪もこの殺人事件に絡んでいると考えた志穂は、手がかりを求めてサグラダ・ファミリア建設に関わる人々を調べ始めるが、その過程でガウディが遺した「ある物」を巡る陰謀に巻き込まれていき……。

• 朝井 まかて
• PHP研究所
• ￥2420

• 2023年02月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(36)

幕末から維新、明治と激動の時代の外交を料理で支えた男がいたーー長崎生まれの料理人・草野丈吉で、店の名は「自由亭」。
本書は、日本初の洋食屋を長崎で開き、大阪に進出してレストラン&ホテルを開業、近代大阪の発展に貢献した丈吉を、妻ゆきの視点から描いた歴史小説。
貧しい農家に生まれた丈吉は、18歳で出島の仲買人に雇われ、ボーイ、洗濯係、コック見習いになる。
そして21歳のときにオランダ総領事の専属料理人になり、3年後に結婚。夫婦で日本初の西洋料理店をオープンさせた。店には、陸奥宗光、五代友厚、後藤象二郎、岩崎弥太郎といった綺羅星のごとき男たちがやって来る。
明治の世になり、大阪へ移った丈吉は、重要な式典で饗応料理を提供するまでになるのだが……。
夫婦で困難を乗り越え、夢をつかみ取る姿を活き活きと描いた傑作長編。

• 佐野 創太
• PHP研究所
• ￥1815

• 2023年03月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.23(10)

体力的にキツくない、長引かせない、自己肯定感も下がらない！　
理想の企業から効率よく内定をもらう、ストレスゼロの転職戦略。

• 佐藤 俊彦
• PHP研究所
• ￥1760

• 2023年02月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人は病気では死なず、老いない時代が来る。
これからは“脳を元気に保つ〞生き方がもっとも重要になってくる。この本では、まず、私たちの脳や身体を病気から守る免疫のしくみについて解説。また、今、一番の不安要因である新型コロナウイルスと免疫との関係についても、最新のデータを示してお伝えする。
●「睡眠」
●「食生活」
●「サプリメント」
●「入浴法」…。
長年、予防医療に力を注いできた現場の医師が提案する新しいライフスタイル。ウイルスや活性酸素に負けない「免疫力」のつくり方、取り入れたい生活習慣とは。
さらに今話題のCBDの驚異的な力、安全性を徹底解説する。

• 石原 結實
• PHP研究所
• ￥1430

• 2023年02月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

糖尿病、認知症、ガン……少食こそが病気を防ぎ、健康寿命を延ばす！
お金もかからず、準備も不要。
現在、多くの人は1日3回食事を摂っているだろう。しかし本来、人類は飢餓で絶滅しないために少食で生き残れるよう進化してきた。つまり、飽食は人類にとって「未知との遭遇」なのだ。当然、過食に対する進化は未発達で肥満になりやすいため、糖尿病やガン、高脂血症などの病気を引き寄せてしまう。本書では、40年以上、食べ過ぎに警鐘を鳴らしてきた医師が、筋肉の衰えが顕著になる65歳以上の読者を対象に、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南する。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授。
第1章　65歳なのに1食抜いても大丈夫？
空腹の時間を作る重要性／少食で寿命が延びる／TV界の大御所たちは「1日1食」だった！／日本で増えているガンは食事が原因？
第2章　シニアの食事の量は多い？ 少ない？
食べないと排泄現象が盛んになる／持病があっても少食生活はできるのか／認知症に「空腹」が効く！
第3章　シニアこそ食事の質にこだわろう
長寿地域のシニアが食べているもの／日本人が長く食べてきたものは腸に合っている／悪玉菌の害
第4章　健康習慣を取り入れてさらに元気に
自分が自分の主治医になる／水分は摂れば摂るほど体によいか／「健康」という強迫観念に振り回されない／使わない機能は衰える
健康を保つための基本は、「よく体を動かし、入浴もゆっくりし、ハラマキを着用して陽性食品を中心にしっかり、かんで食べ、体を温めること」「1日のうち数回、最低1回は空腹の時間を作ること」が、サプリや健康器具なしでも簡単にできる「健康法」だと私は確信しています。（本文より）

• フランシス・フライ/アン・モリス
• PHP研究所
• ￥2090

• 2023年01月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

全米ベストセラー、満を持して日本上陸。ウーバー、ライアットゲームズ、WeWorkなどを次々再生したハーバード・ビジネススクール教授による、古今東西の叡智を結集した「最高のリーダーシップ」

　リーダーシップは簡単ではない。あきらめない強い心、勇気、ビジョンをはじめ、さまざまな資質が必要だ。厳しい状況でそれらの資質を発揮するのは難しい。リーダーや、リーダーを目指す人がアドバイスを求めると、たいてい「もっとがんばれ」、「もっと深堀りしろ」という答えが返ってくる。鏡に映る自分を見て、生まれながらの強みを生かし、そして足りない部分を補えばいい、と。
　フランシス・フライとアン・モリスは違う世界観を提供する。2人の主張によると、こういった一般的なリーダーシップ論では、リーダーにとってもっとも大切な仕事が隠されてしまうという。その仕事とは、他者（メンバー）を育てることだ。リーダーシップの主役はあなたではない。メンバーをどれだけ効果的にエンパワーできるかがリーダーシップの本質だーーそして、その影響力を、あなたがその場にいなくなってからも永続させなければならない。フライとモリスは、古代ローマから現代のシリコンバレーまで、古今東西の刺激的な物語を提示する。そこから見えてくるのは、偉大なリーダーシップの源泉だ。逆説的に聞こえるかもしれないが、偉大なリーダーシップに、リーダー自身の地位や出世は関係ない。大切なのは、メンバーの潜在能力に徹底的にフォーカスする姿勢だ。
『Unleashed』は、現代のリーダーシップの実践に役立つ画期的なアドバイスを提供する。もっとも大胆で、もっとも効果的なリーダーに共通するのは、信頼、愛、帰属という特別な組み合わせを活用し、メンバーが最高の能力を発揮できる環境を整えていることだ。フライとモリスが伝授するツールは、すでに現場で試されて効果が証明されている。ウーバー、ライアットゲームズ、WeWorkといった企業と働いた経験から生まれたツールだ。そこに当事者へのインタビューや、著者たちの個人的な経験談も加わり、アイデアがより説得力を持って読者に迫ってくる。他者の中に眠る偉大さを解き放ちたいのなら、この本が欠かせないガイドになるだろう。そして究極的に、あなた自身の中に眠る偉大さも解き放たれることになる。（原著紹介文より）

• 江上 剛
• PHP研究所
• ￥1012

• 2023年02月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

戦後の日本を「一商人」として生き、一大チェーンを築き上げた、イトーヨーカ堂創業者の伊藤雅俊氏をモデルにした傑作ビジネス小説。

• ＊あいら＊/青山 そらら
• PHP研究所
• ￥1210

• 2023年03月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

何座の彼と恋する？　
女子読者に大人気の著者陣が描く、12星座ごとの特徴的な男の子との恋愛が楽しめるキュンとするショートストーリー12話を収録！
おひつじ座男子…ピュア
おうし座男子…おだやか
ふたご座男子…コミュ力が高い
かに座男子…愛情深い
しし座男子…志が高い
おとめ座男子…一途
てんびん座男子…センス抜群
さそり座男子…ミステリアス
いて座男子…正直者
やぎ座男子…努力家
みずがめ座男子…愛されキャラ
うお座男子…包容力がある
【本書の特徴】
1話5分で読めるから、朝読にぴったり！

• デイビッド・セイン
• PHP研究所
• ￥1430

• 2023年01月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

英語を話せるようになるためには、何百、何千という単語や言い回しを覚えなければならない……。日本人にはそう考える人が多いはず。
でも、そうではないのです！手っ取り早く覚えて、うまくなる方法があるのです！
それは、活用範囲の広いパターン（文型）を覚えることなのです。それらを使い回すことで、たくさんの表現ができ、時と場合に応じた様々なフレーズを使いこなすことができるようになるのです。
本書で紹介する厳選の68パターンをマスターして、英語のコミュニケーションを楽しめる人になりましょう！「1日1パターン」形式で、しかも中学で習うような英語だけで、英語が話せるようになるのです。
例えば「Iʼd like to ~.」では……「コピーをとりたいのですが」「質問があります」「何か飲み物が欲しいのですが」「予約をキャンセルしたいのですが」など。
「How was ~?」では……「ミーティングはどうでしたか？」「ヨーロッパへの出張はどうでしたか？」「週末はいかがでしたか？」というように、1つのパターンを覚えるだけで、色々なことが言えるようになるのです！ぜひトライしてみてください。

【本書の構成】
Part1　これだけはマスターしたい！絶対必須のパターン24
Part2　仕事がどんどんはかどる！大活躍のパターン20
Part3　なぜかコミュニケーションが楽しくなる！とっておきのパターン24
【附録】インバウンドへの急な接客対応に使える！55のフレーズ
＊本書は、25万部超のロングセラー『英会話「1日1パターン」レッスン』（2011年刊、PHP文庫）と、『仕事に役立つ「1日1パターン」英会話』（2017年刊、PHP文庫）をもとに再構成し、新たな加筆・修正もして、[決定版]として刊行するものです。

• 山口 謠司
• PHP研究所
• ￥1540

• 2023年01月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.1(12)

現代日本語は人工的に作らざるを得なかった？　　「にゃー」「パワー」などに使われる「-」の記号（長音符）が出来たのはいつ？　係り結びの「発見」？……
シリーズ累計70万部突破！　
身近なのに意外に知らない、知ればとっても役に立つ奥深い日本語の世界を巡る一冊
●「ん」には少なくとも16種類の発音がある
●絵文字は平安時代から使われていた
●お経は「おきょう」、経済は「けいざい」の理由
●漢字をローマ字に変えてしまえ！
●「ら抜き」は「ことばの乱れ」か？
●時制はAIには難しい
●日本語はなぜ主語があいまいなの？
●イギリスに伝わった最初の日本語
●百人一首が全国に広がったわけ
ほか

• 加藤 雅俊
• PHP研究所
• ￥1540

• 2023年03月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

日本国内で約1000万人以上いるといわれている糖尿病予備軍。
糖尿病にならない体にする方法、血糖値を健全に保つための知恵を一冊にまとめました。
本書では、「キツイ運動」「食事制限」「薬」に頼らなくてもできる方法を紹介します。

糖質が悪いわけではありません！
要は、糖質が体の中で使えなくなってしまったことがよくないのです。

かつてのように、糖質がきちんと使われるようになれば、糖質をとっても血糖値が上がりっぱなしになることはありません。

血糖値を速やかに下げる仕組みは、もともと私たちの体にプログラムされています。うまく働かなくなったその仕組みを再び活発に働かせるようにするだけです。では、その方法とは？
1.筋肉を動かすこと
2.十分なタンパク質摂取
この2つだけです。
しかも、キツイ筋トレではありません。食事制限も特にしません。

実際には食事制限はなかなか続けられないものです。運動習慣がない人は、筋トレもつらいのではないでしょうか。
そんなことを考慮して、誰でも続けられる、しかし効果的なメニューを考えました。
食事としては、通常の食事にタンパク質を加えるだけ。そのコツと理由も解説します。

• 秋田 巌
• PHP研究所
• ￥1045

• 2023年02月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

だるさ、疲れ、不安、「聞こえづらくなった」などの聴覚障害、息苦しさを感じることがある、朝起きるのが憂鬱、気がついたら涙が出ている……など、50代後半からあらわれる心身の不調。精神科医が、臨床の現場で見られる「60歳うつ」を考える。

人生100年時代になり、今後40年を「どう生きたらいいのかわからない」。これによって、知らない間に精神的に落ち込んでいく人たちがいる。
この場合、じつは「栄養が足りていない」ことが多い。先進国の日本が、質的な栄養失調状態であることは、あまり知られていないのではないか。

藤川メソッドによる分子栄養療法を行なうと、向精神薬の服用やカウンセリングよりもずっと早く、驚異的なスピードで症状を改善していく。
本書では、各症例と改善の経緯、なぜ藤川メソッドを実践することなったのか、生活習慣と回復後の生き方についても論じる。
最終章では、藤川徳美先生と分子栄養療法について行なった対談を収録！

• キッチンミノル
• PHP研究所
• ￥1540

• 2023年03月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(5)

子どもの共感ポイント満載で小学校司書絶賛！
育て方のコツが楽しくわかる、「今までになかった」あさがおの写真絵本。

はるくんが初めてあさがおを育てる過程を、しゃしん絵本作家のキッチンミノル氏が撮影。
タネを植えるところから、芽が出て、ツルが伸び、たくさんの葉っぱがしげり、きれいな花が咲く……そして、また、タネができるまでを、はるくんのリアルな「気づき」と共に美しい写真で紹介しています。

思わず声が出てしまった発芽の喜びや、開花したあさがおに触れた時の静かな感動……。
はるくんの生き生きとした表情や言葉は、あさがおの成長を臨場感たっぷりに伝えてくれます。

学習の一助にもなる、監修・星野敦先生によるワンポイントアドバイス付き！

• 田中 耕比古
• PHP研究所
• ￥979

• 2023年03月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

良いアイデアを思いついた！　なのに、上司や同僚、顧客などに話すと「もっとしっかり考えて」と言われてしまった……。そんな経験はないでしょうか。
それは、アイデアをアイデアのまま伝えてしまったから。アイデアを漫然と頭に浮かべているだけでは、脳は使っていても、考えたことにはなりません。アイデアを価値ある「良い考え」に変えるためには、しかるべき手順があります。
ところが、その手順を教えてくれる人はなかなかいません。できている人は、意識するまでもなく、自然とできてしまっているからです。
本書の著者は、コンサルティングファームに転職したことで、「考える」ということに真剣に向かい合うことになりました。そして、いろいろな本を読み、たくさんの先輩から教わり、多種多様なコンサルティングプロジェクトに従事する中で、苦労しながら、少しずつ「考える技術」の体系化を進めてきました。そのエッセンスが、この1冊で学べます。

【本書の内容】
第1章　思考は、積み上げるもの
第2章　「思いついた！」を「考えた！」にする技術
第3章　思考を客観視する技術
第4章　思考スピードを上げる技術
第5章　相手のことを考えながら、伝える

• 河邉 徹
• PHP研究所
• ￥1760

• 2023年03月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.29(7)

シンガーソングライターとして活動するも、周囲から“まじめすぎ”、“普通すぎ”と言われることに悩むアキ。そんな彼がひょんなことから出会ったのは、空気を読むことが苦手で“普通になりたい”と思っている個性的な女性、莉子だった。「自由な莉子と付き合えば、自分も変われるのでは」と思うアキ。「真面目なアキと付き合うことで、自分も普通になれるのでは」と思う莉子。そんなきっかけで交際を始めた正反対の二人は、やがて心から惹かれ合うがーー。
東京で生きる男女の等身大の恋を描く、音楽×ラブストーリー！

• 阿泉 来堂
• PHP研究所
• ￥1034

• 2023年03月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(10)

霊を「祓うことはできない」中年霊媒師・櫛備十三と彼の助手でお目付け役の美幸。心霊番組に出演してから各地で引っ張りだこの櫛備のために、新たな助手・修平も加わって、彼らが出くわす事件も一層不穏なものに。ガールズバーに夜な夜な現れる霊、学校に伝わる鏡の怪談……櫛備がハッタリと観察眼で解き明かす、霊達の真実とは？ 一方、修平の存在は美幸にある悩みをもたらしーー。人気ホラーミステリー第二弾！

• 知野 みさき
• PHP研究所
• ￥847

• 2023年03月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(6)

仇討ちを誓う女、元忍の医者ーー。
「上絵師 律の似面絵帖」「神田職人えにし譚」の著者による、人情時代小説シリーズ開幕！

藩内の上役の奸計によって家族を亡くし、遊女に落とされた伊勢国津藩の武家の娘・凜。
復讐を誓う彼女は、津藩江戸屋敷に出入りする町医者・栗山千歳に身の上を偽って近づき、彼の弟子となった。しかしその千歳も、かつて恨みを買い、命を狙われている「仇持ち」であった……。
凜、千歳、千歳の助手として凜を警戒する隻腕の佐助。わけありの三人が織り成す人情時代小説シリーズ第一弾。
文庫オリジナル。