●「お母さんとお父さん、なんか老けた?」と思ったら、今すぐ読むべき1冊。●「いま、親に何かあったら、どうしよう?」超高齢社会で長生きしても、最期の数年は不健康である場合が多い。今何をしたらわからないけれど、漠然と不安を持っている方に、「親の介護とお金」の超入門編。●マンガ家の上大岡トメさんは、離れて住む両親がだんだん体が衰えてきてたけれど、具体的な行動に移せないでいたところ、出版社からメールが。「トメさん、離れて住む親の介護の本を作りませんか?」●具体的に何をしたらよいのか?トメさんの「親の介護とお金」の不安を、介護問題にもくわしい、ファイナンシャルプランナー黒田尚子先生に、聞いて疑問をマンガでズバリ解決していく。●介護の少し先輩たちの具体的な体験談やアドバイスも必見。
妊娠がわかった日から出産、産後まで、おなかの赤ちゃんやママの体、安産するための生活など、知りたいことのすべてがわかる1冊。
れんが造りの家に緑の庭、テムズ河に浮かぶボートハウス。ケーキを焼いたり、楽器を演奏したり、お絵描きしたり…おうちの中は、家族みんなで過ごす楽しい時間でいっぱい。家族が笑顔になれるインテリアと時間。ロンドンのアーティスト・ファミリー18軒の住まいと暮らしをたずねて。
「君は脳まで脂肪になっているようだ」と医師に宣告された疲れすぎの40代メタボ編集者が、やらない理由を100個あげながら、乱れた自律神経を修復し、体調を整えていく過程を描いた物語。
2005.9.14メジャーデビューを果たしたAAA。最新特写はもちろんメンバーがメンバーをプロデュースした新企画、さらには7人一緒に温泉旅行に出発!そして、10年目にして初挑戦の『AAA ASIA TOUR 2015 ATTACK ALL AROUND』に完全密着。オールカラー208ページ!
両面どちらからもよめるよ!おやすみツアーで、ねかしつけがラクになる絵本。
第六特務旅団に不足していた将校二名が第五師団からやってきた。痩せた中年男性と金髪サラサラの美少女!? クセの強い二人に対して、クロムベルツは向かい合う。
「俺は貴官が何をしてきたかなど興味はない。興味があるのは、これから何をしてくれるかだ」
かつての相棒だった“老人”も第六特務旅団へと配属になって、帝都ロッツメル奪還作戦がいよいよ始まる!
レディ・ガガ、パリス・ヒルトン・・・海外セレブにも支持される日本のデコレーション・アーティストの代表、鍛治麻衣子初の書籍。
突然死や心筋梗塞、脳梗塞、認知症などを引き起こす高血圧、その対策は、アラフォーになったら待った無しで必要です。寝転がって、パラパラどこから読んでも役に立つトピックス集としました。
いつまでもスタスタ歩ける。心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない、寝たきりにならない。体がよみがえり、病気知らずの体になり、元気モリモリ長生きできる不老長寿実現料理を大公開。内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するレシピ、血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がるレシピ、いつの間にか血圧下げぐせがつくレシピ、コレステロール・中性脂肪を減らせるレシピ、「血液サラサラ・血管強化」が実現できるレシピ、老化を引き起こす「体のサビ」(酸化)と「コゲ」(糖化)をそぎ落とす食品と料理、認知症、記憶力減退が気になり出したらとりたい食事など。
着こなし例には伊藤まさこさん、布小物作家の石川ゆみさんなど。3シーズン着られるコットンやリネンの服を中心に紹介。その他パートナーとふたりで過ごす日のお互いのコーディネートなど、普段の暮らしをちょっと楽しくしてくれるさりげないおしゃれのコツもお見逃しなく!
おりがみを折ったり、切ったり、ちぎったり。幼稚園児でもできる簡単な手順で、本物そっくりのスイーツや食べ物、おもちゃ、アクセサリー、お花、文房具など、楽しい作品ができ上がり。いろいろ作ってお店屋さんごっこ、おままごとなどたっぷり遊べます。子どもが作りやすく、大喜びする作品は、NHKの幼児番組など、長年子ども向けの手作り作品を手がけてきた造形作家の著者ならでは。作る楽しさ、工夫するワクワク感たっぷりの一冊です。<1章スイーツショップ>・キャンディーやさん・クレープやさん・アイスクリームやさん・マカロンやさん・チョコレートやさん・ドーナツやさん・クッキーやさん・ケーキやさん <2章たべものやさん>・おすしやさん・おべんとうやさん・ファーストフード・フードコート・カフェ <3章おみせやさん>・おもちゃやさん・ぶんぼうぐやさん・アクセサリーやさん・うでどけいやさん・おはなやさん
産後マイナス15キロに成功したダイエット法をつづったブログとインスタグラムが幅広い女性の支持を集める、 主婦ブロガーMONAさんによるダイエット本の新刊です。 運動嫌いでもがんばれる! 続けられる! 家事の合間などの「すきま時間」にコツコツおうちでできる宅トレをたっぷり収録。 妊娠時に激太りして戻らないまま2人目を妊娠。
人は「骨」から老いていきます。寝たきりになってしまうきっかけの多くが骨折。ここでは、「骨博士」の異名を持つ、鄭先生が、いつまでも骨を若く保つ方法や食事をご紹介。
真の聖女であるらしい義妹をいじめたという罪で、王子から婚約破棄された伯爵令嬢のシベル。
しかも、魔物が猛威をふるう辺境の地へ追放され、その地を守っている第一騎士団の寮で働くことに……。
しかーし! 実はシベルは、鍛え上げられた筋肉を持つ騎士様が大好き!!
喜び勇んで赴いた辺境の地では、憧れの騎士様たちに囲まれて、寮母として楽しく幸せに暮らす毎日♪
そこで出会った騎士団長のレオは、謙虚でひたむきなシベルに想いを寄せはじめるが……!?
天然のほほん聖女シベルと、これまた天然で日々勘違いだらけのレオの恋の行く末はいかに──!
主菜と副菜、どれを組み合わせても1献立のカロリー400〜500kcal台。
庭に植えたい草花を中心に、花木や庭木、コンテナや鉢植えでベランダやテラスを飾る花や葉ものなど約500種を、季節ごとに紹介しました。同時に、各地の美しい庭の実例も多数紹介しました。花や葉もののじょうずな植え方や組み合わせ方などの参考にしてください。
本書では、朝起きたときの伸びの方法、動き始める前のちょっとしたストレッチ、立つときの姿勢、椅子の選び方から家事をするときの工夫まで、4週間で痛みを軽くするための方法を具体的に紹介します。体は、動かさなければどんどんかたくなり、柔軟性を失ってしまうもの。いますぐ、あなたにあった体の動かし方を身につけ、実践してみましょう。
NMB48が生んだ女子人気No.1アイドルユニット「Queentet」。吉田朱里、村瀬紗英、渋谷凪咲、太田夢莉の4人による最新ビューティーフォトブックが完成。ベストヒットコスメ「B IDOL」のプロデューサーである吉田朱里のこだわりメイク術から、それぞれのプライベートメイク方法、毎日のスキンケア、ライブや公演での崩れないメイク&ヘアスタイルをご紹介。