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• マージョリ・ゴードン/江川隆子
• 照林社
• ￥2860

• 2006年02月
• 在庫あり
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• 4.33(3)

機能的健康パターンの枠組みの解説から、アセスメントと看護診断、診断推論の実際へと理解が深まる構成。さまざまな臨床場面に応じたアセスメントの進め方、看護診断の導き方など、教育・臨床に生かせる解説。巻末付録として、実践に役立つアセスメント指針、看護記録例、フィジカル・アセスメントなどを収載。

• G・ジョン・マレン/黒輪 篤嗣
• 河出書房新社
• ￥3520

• 2018年07月18日頃
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• 4.33(3)

最高の泳ぎを実現するには何が必要か。世界の権威が徹底解説。効率的な泳ぎから、体力強化、けがの予防まで、技術や流体力学や栄養はもちろん、生理機能、心理、安全など、水泳のすべてを科学的に分析する最新ガイドブック。図版２００点超！！！

• ロバート・グレイザー　著/田村加代　訳
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1870

• 2021年10月22日
• 在庫あり
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• 3.0(3)

目標達成、時間術、やり抜く力、伝え方。読めば今日から始めたくなるひらめきと気づきに満ちた新習慣！

• ベースボール・マガジン社
• ￥980

• 2024年11月11日
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• 椎名由紀
• (株)テイチクエンタテインメント
• ￥2999

• 2024年01月24日
• 取り寄せ
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• 根来 秀行
• ワニ・プラス
• ￥1760

• 2022年08月24日頃
• 在庫あり
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• 3.5(2)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★　老化は「予防」「治療」できる時代へ　★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「世界一受けたい授業」（日本テレビ系、2023年1月14日）、
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO、
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」
などに著者出演で大反響！


長寿遺伝子、老化遺伝子の発見など、人間の健康や寿命に大きくかかわる研究はこの10年で大きく進んでいる。
人間が古来から追い求めた「不老不死の薬」は発見されていないが、老化はもはや「避けられないもの」ではなく、予防でき、さらに治療も可能な「病気」になると考えられるようになった。
なかでも注目されているのが「テロメア」。テロメアは「命の回数券」とも言われ、すべての細胞のDNAの先端を保護する部分だ。細胞が分裂するたびテロメアは短くなり、分裂の残り回数は減っていく。細胞は老化し、やがて分裂を止めてしまうのだ。
テロメアを無駄遣いせず、良好な状態に保つことができれば、動脈効果、心筋梗塞、認知症・がんなどの発症を抑えることも可能だと考えられるようになってきた。

ハーバード大学、ソルボンヌ大学の客員教授などをつとめ、ノーベル賞受賞学者とも共同研究を行う著者が、もっとも新しい研究・知見をわかりやすく解説し、老化予防、健康寿命の延伸のために今すぐ生活のなかで実践すべきことを、ていねいに説明する。

特に何歳からでも始められる「老化予防」「老化治療」は、科学的に裏付けのあるものだけを厳選して紹介する。



★いますぐできる老化予防と治療★
炎症・糖化・酸化の3悪を防ぐ
科学的に正しいアンチエイジングをすぐ実践！


【運動】
テロメア短縮を防ぐ筋トレ＋リズムウオーキング
1日5分のマインドフル・ウオーキングで脳細胞に休息を

【呼吸】
自律神経のトータルパワーを上げる呼吸法
細胞呼吸を活性化する呼吸エクササイズ
腹式呼吸で血流もホルモンバランスを改善できる

【睡眠】
毛細血管を再生させる7時間睡眠
入浴・照明・スマホ・アルコールなど「寝る前環境」を整えよう

【食事】
オメガ3系脂肪酸、食物繊維、抗酸化食品は積極的に
3食規則正しく食べるだけで体内時計は整えられる
「1日1食」「ムリな糖質オフ」は長寿遺伝子の敵など

発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス
★主な内容★
◯人間はなぜ老化してやがて死ぬのか
◯なぜテロメアは命の回数券と呼ばれるのか
◯テロメラーゼがテロメアの短縮を防ぐ
◯長寿遺伝子、老化遺伝子の働き方
◯テロメアが短くなる理由とは
◯炎症・糖化・酸化によって細胞は老化する
◯老化細胞を除去するNMNの可能性
◯テロメアを無駄使いしない生き方とは
◯毛細血管、自律神経、細胞呼吸の関係
◯毛細血管は再生・新生できる
◯自律神経の総パワーを上げよう
◯健康長寿の第一歩は呼吸法から
◯質の良い睡眠で細胞呼吸を効率よく
◯ホルモンバランスを整えれば細胞が若くなる
◯運動で「テロメア」を守ろう
◯酸化・炎症・糖化の「3悪」ぎ細胞呼吸の効率を上げる生活を
など

• ano
• (株)トイズファクトリー
• ￥7517

• 2025年06月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ano、約1年5ヶ月ぶりとなる待望の2ndフルアルバム！

ano 2nd ALBUM「BONE BORN BOMB」が6月4日(水)に発売！本アルバムは「絶絶絶絶対聖域 / ano feat. 幾田りら」（映画「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」前章主題歌）、「愛してる、なんてね。」、「許婚っきゅん」（TVアニメ「らんま1/2」オープニングテーマ）、「この世界に二人だけ」、「ロりロっきゅんロぼ」（劇場版『僕とロボコ』）、「ロりロっきゅんロぼ♡」（劇場版『僕とロボコ』主題歌）、本作品のために再録した「Past die Future」を含む全12曲を収録。

初回生産限定盤はCDに加え、1月14日（火）にNHKホールにて開催されたano ワンマン公演「スーパーニャンオェちゃん発表会」の模様を完全収録したライブ映像19曲+ ドキュメンタリー映像を収録。

• 山田　幸宏
• サイオ出版
• ￥2200

• 2016年02月01日頃
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• 4.0(1)

看護のために知っておきたい、からだの正常（解剖・生理）と異常（病態）をQ&Aで解説。12章の構成で、人体の複雑な構造と機能、病気の仕組みを関連づけて理解することができる。「Memo」や「Stepup column」で実践に役立つワンランク上の知識が身につく。
Chapter1 呼吸器系 　呼吸器系の構造と換気 / ガス交換 Chapter2 循環器系 　循環器系の構造と心臓 / 血管（動脈と静脈）の構造 / リンパ Chapter3 消化器系 　消化器系の構造 / 咀嚼と嚥下 / 消化と吸収の仕組み Chapter4 泌尿器系 　腎臓の構造 / 尿の生成 / 排尿 Chapter5 代謝 　代謝の仕組み / 糖質代謝 / 脂質代謝 / タンパク質代謝 Chapter6 内分泌系 　ホルモンの作用 / 内分泌器官とホルモン Chapter7 神経系 　脳の構造と機能 / 神経系の構造と伝達 Chapter8 運動と睡眠 　骨、関節、筋肉の構造と働き / 運動神経と運動 / 安静と睡眠 Chapter9 生殖器系 　生殖器系の構造と機能 / 受精と妊娠 Chapter10 生体の恒常性 　体液の成分と働き / 血液 / リンパ / 体温の維持 Chapter11 免疫系 　免疫系の機能 Chapter12 細胞の構造と遺伝 　細胞の構造と遺伝 Chapter13 感覚器系 　視覚 / 聴覚 / 平行覚 / 味覚 / 皮膚感覚

• 出沢　明
• 文響社
• ￥1738

• 2021年07月08日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

深夜や明け方などにふくらはぎの筋肉が突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の怪現象「こむら返り」。ありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持っている人は少ないのが実情です。こむら返りが起こったときふくらはぎにはいったい何が起こっているのか、こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのかから、発作が起こったときの緊急対処法、再発防止法、最新の治療法まで、悩める人なら誰もが抱く111の疑問に整形外科の世界的名医が一問ずつ丁寧に回答！大人気の一問一答シリーズ最新刊！

• ヴァージニア・ヘンダソン/湯槇ます
• 日本看護協会出版会
• ￥1320

• 2016年12月
• 在庫あり
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• 4.0(6)

看護独自の機能を明確にした本書は、世界中の看護師にとってのバイブルです。

• 近藤保彦/小川園子
• 西村書店（新潟）
• ￥4400

• 2010年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 熊木徹夫
• 日本評論社
• ￥1980

• 2007年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(13)

“精神科医にもらった薬がわかる本”では決してわからないことがあるーあなたが自分の飲んでいる薬の効き方を感じとり、主治医に伝えるための手引き。

• ベースボール・マガジン社
• ￥1060

• 2026年03月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• マーリア・シュヴァルボヴァー/やながわ智子
• 青幻舎インターナショナル
• ￥4180

• 2018年11月
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• 0.0(0)

マーリア・シュヴァルボヴァーの最大の作品である「Ｓｗｉｍｍｉｎｇ　Ｐｏｏｌ」は、現在も継続中のシリーズである。スロヴァキアの一風変わった場所を追い求める中で、公共の水泳施設という空間に魅了されたマーリア。プールへの陶酔から、やがて彼女は新しいビジュアルスタイルを確立することとなる。多くが社会主義の時代に建造されたという古いプールの、無機質で幾何学的な美しさが、マーリアの写真に独特な雰囲気を作り出している。彼女がとらえる厳格なまでに制御された風景は、まるで劇場の舞台のような印象を抱かせる。写真の中の人物は動きの途中であるのに、その姿からは楽しさも陽気さも感じられない。作品の中で凍りついたように佇む泳者たちは、プールのタイルのように滑らかで、シンと冷たい。色使いが、夢の中のような不思議な空間で優しく揺らぐ。そんなふうにレトロな雰囲気を醸しながらも、まるで全く未知の場所で撮られたかのような、どことなく未来的な感覚を私たちの心に呼び起こすのだ。著者の待望の初写真集。完全日本語版。ハッセルブラッドマスターズアワード２０１８受賞。

• (アニメーション)
• (株)アニプレックス
• ￥3140

• 2023年01月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

2021年9月4日、5日にパシフィコ横浜 国立大ホールにて開催された
『「鬼滅の刃」オーケストラコンサート〜鬼滅の奏〜 無限列車編』の楽曲を収録したライブアルバム。

©吾峠呼世晴／集英社・アニプレックス・ufotable

• 長内 優樹
• メディカ出版
• ￥3080

• 2019年06月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

国試セミナー人気講師が解説する公認心理師の国試対策本。基礎から臨床までの重要キーワードと関連キーワードで、多面的に、関連づけて学習できるこれまでにない一冊。試験に役立つ最新情報やコラムで一歩リード！赤シートつき。

• 樺沢紫苑
• 文響社
• ￥1265

• 2024年05月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.82(27)

著者累計発行部数240万部超え!　脳内物質を利用した究極の仕事術が待望の文庫化。

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力……そうした人間の能力について、脳のどの部分がどのように関与しているのか?　それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?　

この本では、精神科医の著者が、仕事の精度と速度を上げるための具体的な方法を、科学的根拠に基づき紹介していきます。

鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィン)。
これらの奇跡の脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります!

単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠をもとに脳を活性化させる仕事術を始めてみませんか?

• 岡本恵里/玉木ミヨ子
• 医歯薬出版
• ￥2640

• 2011年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 科学雑学研究倶楽部/木村昌幹
• Gakken
• ￥638

• 2016年01月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「右脳と左脳の違い」「いわゆる男性脳、女性脳とは何か？」「心霊現象は脳内で作られていた！？」など、なんとなく耳にしているが、よくわからない脳のメカニズムと、脳と密接に関係している心理学の謎を、最新の脳科学からわかりやすく解説する。

• ジェルジ・ブザーキ/渡部喬光/谷垣暁美
• みすず書房
• ￥5720

• 2019年04月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「脳は予測装置であり、その予測能力は、絶え間なく生成しているさまざまなリズムから生じる。」2006年に刊行された原著は、それまで“ノイズ”にすぎないとされていた脳内リズム現象の見方を一変させ、すでに現代の古典となっている。本書はその待望の邦訳。
脳内のリズム現象は私たちの認知機能の中核を担っている。脳の中では振動子としてのニューロンが集団的に同期しつつ、f分の1揺らぎ、時間窓によるスイッチング、確率共振といった特性を利用しながら、思考や記憶などの複雑かつ統合された能力を創発するシンフォニーを奏でているのだ。本書は初歩から説き起こされているが、全体としては驚くほど包括的に書かれており、読み終わるころには振動ダイナミクスと認知機能の関連が具体的に見えてくる。
たとえば後半の第11章（Cycle 11）では、場所細胞のスパイクという細胞レベルの現象と、θサイクルというネットワークの振動現象によって、動物が周囲の空間を把握し、予測し、記憶しながら移動できる仕組み（空間ナビゲーション）を機械論的に説明しきっており、圧巻だ。
神経科学の最前線を長年走ってきた著者による一貫したビジョンに基づき、まさに脳の捉え方を変える、刺激的な一冊。