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• マージョリ・ゴードン/江川隆子
• 照林社
• ￥2860

• 2006年02月
• 在庫あり
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• 4.33(3)

機能的健康パターンの枠組みの解説から、アセスメントと看護診断、診断推論の実際へと理解が深まる構成。さまざまな臨床場面に応じたアセスメントの進め方、看護診断の導き方など、教育・臨床に生かせる解説。巻末付録として、実践に役立つアセスメント指針、看護記録例、フィジカル・アセスメントなどを収載。

• ano
• (株)トイズファクトリー
• ￥3300

• 2025年06月04日
• 在庫あり
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ano、約1年5ヶ月ぶりとなる待望の2ndフルアルバム！

ano 2nd ALBUM「BONE BORN BOMB」が6月4日(水)に発売！本アルバムは「絶絶絶絶対聖域 / ano feat. 幾田りら」（映画「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」前章主題歌）、「愛してる、なんてね。」、「許婚っきゅん」（TVアニメ「らんま1/2」オープニングテーマ）、「この世界に二人だけ」、「ロりロっきゅんロぼ」（劇場版『僕とロボコ』主題歌）、本作品のために再録した「Past die Future」を含む全12曲を収録。

• 濱谷　 陸太/香坂　俊/龍華　朱音
• 丸善出版
• ￥3850

• 2024年07月29日頃
• 在庫あり
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DAGで臨床を読み解く！　ハーバード流・疫学の真髄

「予防の科学」を学ぶ機会はほとんどない。著者曰く，医療者といえども予防医療・エビデンスの成り立ちを系統だって学ぶ機会がない、といいます。EBMの根拠となるRCTやメタ解析は、実はバイアスだらけです。複雑な「統計」の深い沼にはまらず、ハーバード公衆衛生大学院の最新疫学理論と実践をスッキリ1冊にまとめたのが本書です。DAGを使えば、因果推論がクリアになります。予防医療の知見を臨床に活かすヒントがDAGにはあるのです。予防医療の「極論」をご期待ください。

• G・ジョン・マレン/黒輪 篤嗣
• 河出書房新社
• ￥3520

• 2018年07月18日頃
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• 4.33(3)

最高の泳ぎを実現するには何が必要か。世界の権威が徹底解説。効率的な泳ぎから、体力強化、けがの予防まで、技術や流体力学や栄養はもちろん、生理機能、心理、安全など、水泳のすべてを科学的に分析する最新ガイドブック。図版２００点超！！！

• ロバート・グレイザー　著/田村加代　訳
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1870

• 2021年10月22日
• 在庫あり
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• 3.0(3)

目標達成、時間術、やり抜く力、伝え方。読めば今日から始めたくなるひらめきと気づきに満ちた新習慣！

• 内田　舞
• 実業之日本社
• ￥1980

• 2023年09月29日
• 在庫あり
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• 4.25(9)

ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。

本書で解説する「リアプレイザル（Reappraisal）」は、科学的根拠のある心理療法である「認知行動療法」の中の対処法の一つです。

それは「嫌な感情を覚えた際に、それをできるだけよい感情に変えていく」方法です。

不安・恐怖・緊張・焦燥など、さまざまな感情のコントロールに有効であることが多くの研究からわかっています。

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★「生きにくい」と感じている、すべての人へ

〇脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか
〇感情に支配されないためにできること
〇「認知の歪み」の種類と対処法
〇自己肯定感を高める「内的評価」の育て方

ハーバード大学医学部准教授・脳神経科学者が科学的に解き明かす「脳」の仕組みと「感情」のメカニズム

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＜本書の内容＞

第1章　課題の発見
・なぜ脳は不安を感じるのか？
・不安の正体とは？
・ポジティブ／ネガティブ思考は生まれつき？
……etc.

第2章　解決の手法
・再評価とはーー感情に支配されない自分を作る
・メタ認知と客観視
・「認知の歪み」の種類
……etc.

第3章　レジリエンスを育てるために
・誹謗中傷から心を守る「エンパシー」「昇華」「他愛」「ユーモア」
・自分ではコントロールできない状況での再評価ーー人間関係に悩んだら
・内的評価を育むーーアスリートから学ぶ再評価
……etc.

第4章　メンタルヘルスが崩れたときに
・ストレス症状や心の病気のサインに気づくことの大切さ
・メンタルヘルスと「孤独」の関係について
・恐れや不安の裏返し？--怒りとメンタルヘルスの関係
……etc.

第5章　揺れ動く社会と再評価
・日常に潜む小さな攻撃ーーマイクロアグレッション
・「元気そうなのに詐病じゃないか」--メンタルヘルスへの無意識の偏見
・積極的に逃げてもいいーーガスライティングに気づく
……etc.

• 根来 秀行
• ワニ・プラス
• ￥1760

• 2022年08月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★　老化は「予防」「治療」できる時代へ　★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「世界一受けたい授業」（日本テレビ系、2023年1月14日）、
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO、
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」
などに著者出演で大反響！


長寿遺伝子、老化遺伝子の発見など、人間の健康や寿命に大きくかかわる研究はこの10年で大きく進んでいる。
人間が古来から追い求めた「不老不死の薬」は発見されていないが、老化はもはや「避けられないもの」ではなく、予防でき、さらに治療も可能な「病気」になると考えられるようになった。
なかでも注目されているのが「テロメア」。テロメアは「命の回数券」とも言われ、すべての細胞のDNAの先端を保護する部分だ。細胞が分裂するたびテロメアは短くなり、分裂の残り回数は減っていく。細胞は老化し、やがて分裂を止めてしまうのだ。
テロメアを無駄遣いせず、良好な状態に保つことができれば、動脈効果、心筋梗塞、認知症・がんなどの発症を抑えることも可能だと考えられるようになってきた。

ハーバード大学、ソルボンヌ大学の客員教授などをつとめ、ノーベル賞受賞学者とも共同研究を行う著者が、もっとも新しい研究・知見をわかりやすく解説し、老化予防、健康寿命の延伸のために今すぐ生活のなかで実践すべきことを、ていねいに説明する。

特に何歳からでも始められる「老化予防」「老化治療」は、科学的に裏付けのあるものだけを厳選して紹介する。



★いますぐできる老化予防と治療★
炎症・糖化・酸化の3悪を防ぐ
科学的に正しいアンチエイジングをすぐ実践！


【運動】
テロメア短縮を防ぐ筋トレ＋リズムウオーキング
1日5分のマインドフル・ウオーキングで脳細胞に休息を

【呼吸】
自律神経のトータルパワーを上げる呼吸法
細胞呼吸を活性化する呼吸エクササイズ
腹式呼吸で血流もホルモンバランスを改善できる

【睡眠】
毛細血管を再生させる7時間睡眠
入浴・照明・スマホ・アルコールなど「寝る前環境」を整えよう

【食事】
オメガ3系脂肪酸、食物繊維、抗酸化食品は積極的に
3食規則正しく食べるだけで体内時計は整えられる
「1日1食」「ムリな糖質オフ」は長寿遺伝子の敵など

発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス
★主な内容★
◯人間はなぜ老化してやがて死ぬのか
◯なぜテロメアは命の回数券と呼ばれるのか
◯テロメラーゼがテロメアの短縮を防ぐ
◯長寿遺伝子、老化遺伝子の働き方
◯テロメアが短くなる理由とは
◯炎症・糖化・酸化によって細胞は老化する
◯老化細胞を除去するNMNの可能性
◯テロメアを無駄使いしない生き方とは
◯毛細血管、自律神経、細胞呼吸の関係
◯毛細血管は再生・新生できる
◯自律神経の総パワーを上げよう
◯健康長寿の第一歩は呼吸法から
◯質の良い睡眠で細胞呼吸を効率よく
◯ホルモンバランスを整えれば細胞が若くなる
◯運動で「テロメア」を守ろう
◯酸化・炎症・糖化の「3悪」ぎ細胞呼吸の効率を上げる生活を
など

• ベースボール・マガジン社
• ￥980

• 2024年11月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• アンドリュー・ジェンキンソン/岩田　佳代子
• ダイヤモンド社
• ￥1980

• 2025年08月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(6)

過食脳から、今すぐ脱却せよ！ ダイエット以前に知るべき、謎に満ちた食欲のしくみとは？ 英国の医師による世界的ベストセラー

• 山田　幸宏
• サイオ出版
• ￥2200

• 2016年02月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

看護のために知っておきたい、からだの正常（解剖・生理）と異常（病態）をQ&Aで解説。12章の構成で、人体の複雑な構造と機能、病気の仕組みを関連づけて理解することができる。「Memo」や「Stepup column」で実践に役立つワンランク上の知識が身につく。
Chapter1 呼吸器系 　呼吸器系の構造と換気 / ガス交換 Chapter2 循環器系 　循環器系の構造と心臓 / 血管（動脈と静脈）の構造 / リンパ Chapter3 消化器系 　消化器系の構造 / 咀嚼と嚥下 / 消化と吸収の仕組み Chapter4 泌尿器系 　腎臓の構造 / 尿の生成 / 排尿 Chapter5 代謝 　代謝の仕組み / 糖質代謝 / 脂質代謝 / タンパク質代謝 Chapter6 内分泌系 　ホルモンの作用 / 内分泌器官とホルモン Chapter7 神経系 　脳の構造と機能 / 神経系の構造と伝達 Chapter8 運動と睡眠 　骨、関節、筋肉の構造と働き / 運動神経と運動 / 安静と睡眠 Chapter9 生殖器系 　生殖器系の構造と機能 / 受精と妊娠 Chapter10 生体の恒常性 　体液の成分と働き / 血液 / リンパ / 体温の維持 Chapter11 免疫系 　免疫系の機能 Chapter12 細胞の構造と遺伝 　細胞の構造と遺伝 Chapter13 感覚器系 　視覚 / 聴覚 / 平行覚 / 味覚 / 皮膚感覚

• 山と溪谷社
• ￥1760

• 2025年11月18日頃
• 在庫あり
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• 5.0(7)

インスタフォロワー16万人、3本足で元気に走る姿に元気をもらえる人気猫！　
運送会社横で数羽のカラスに囲まれ瀕死の状態で保護されて8年、今やエース社員に昇格！
　 能登支援のトラックドライバーを見送る日々。
つらかったこと乗り越え猫と人に深い絆が生まれた。
ふくがいたから入社してきた女性社員、能登地震被災で入社した社員も。
涙あり、笑いあり、癒しあり。
美しい写真と感動のストーリー、インスタのクスッと笑える雰囲気が一体になった本。

■悲しみの先に大きな幸せが待っていた
■「広報」「接客」「新人教育」「警備」
　「人事考査」に「ふく利厚生」と業務は多岐に
■スリスリゴロゴロの働きぶりに社員も取引先も笑顔
■席は「部長タワー」というキャットタワーの上
■パワハラならぬ「にゃんハラ」は逆に喜ばれて！？
■会社がこんなに1つにまとまれたのは＜ふく＞がいたから！

• 近藤保彦/小川園子
• 西村書店（新潟）
• ￥4400

• 2010年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 椎名由紀
• (株)テイチクエンタテインメント
• ￥2999

• 2024年01月24日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 石黒成治
• SBクリエイティブ
• ￥1100

• 2025年11月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

その一口が、未来の体調を決める。
知らないと危ない
糖質と血糖値の新常識！

がん、心臓病、糖尿病、認知症、肝障害
「食後の血糖値上昇」があなたの寿命を縮める
もしやっていたらすぐにやめてください
×朝にコンビニのおにぎりやパンを食べる
×間食におやつを食べている
×眠気覚ましにコーヒー、エナジードリンクを飲む

YouTube登録者50万人以上人気医師による最強健康メソッド！


糖質はエネルギー源である一方、摂取の仕方によっては血糖値の乱高下を招き、体調不良や病気のリスクを高めます。本書では最新の医学論文を論拠に、食べ方や選び方で血糖変動を抑える実践法を解説。糖質との正しい付き合い方を知ることで、疲れや不調を防ぎ、長期的な健康とパフォーマンスを向上させます。
第1章 自覚なく進行している「食後高血糖」のリスク
第2章 ストレス×糖質：コルチゾールと欲求の科学
第3章 「腸」と「糖質」の知られざる関係
第4章 CGMで血糖を可視化する─腸と代謝を“バイオハック”する
第5章 高血糖対策 CGMグルコース曲線を平らにするにはどうすればいいのか？

• 熊木徹夫
• 日本評論社
• ￥1980

• 2007年09月
• 在庫あり
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• 4.0(13)

“精神科医にもらった薬がわかる本”では決してわからないことがあるーあなたが自分の飲んでいる薬の効き方を感じとり、主治医に伝えるための手引き。

• ベースボール・マガジン社
• ￥1060

• 2026年03月11日
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• 5.0(1)

• マーリア・シュヴァルボヴァー/やながわ智子
• 青幻舎インターナショナル
• ￥4180

• 2018年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

マーリア・シュヴァルボヴァーの最大の作品である「Ｓｗｉｍｍｉｎｇ　Ｐｏｏｌ」は、現在も継続中のシリーズである。スロヴァキアの一風変わった場所を追い求める中で、公共の水泳施設という空間に魅了されたマーリア。プールへの陶酔から、やがて彼女は新しいビジュアルスタイルを確立することとなる。多くが社会主義の時代に建造されたという古いプールの、無機質で幾何学的な美しさが、マーリアの写真に独特な雰囲気を作り出している。彼女がとらえる厳格なまでに制御された風景は、まるで劇場の舞台のような印象を抱かせる。写真の中の人物は動きの途中であるのに、その姿からは楽しさも陽気さも感じられない。作品の中で凍りついたように佇む泳者たちは、プールのタイルのように滑らかで、シンと冷たい。色使いが、夢の中のような不思議な空間で優しく揺らぐ。そんなふうにレトロな雰囲気を醸しながらも、まるで全く未知の場所で撮られたかのような、どことなく未来的な感覚を私たちの心に呼び起こすのだ。著者の待望の初写真集。完全日本語版。ハッセルブラッドマスターズアワード２０１８受賞。

• ano
• (株)トイズファクトリー
• ￥7563

• 2025年06月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ano、約1年5ヶ月ぶりとなる待望の2ndフルアルバム！

ano 2nd ALBUM「BONE BORN BOMB」が6月4日(水)に発売！本アルバムは「絶絶絶絶対聖域 / ano feat. 幾田りら」（映画「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」前章主題歌）、「愛してる、なんてね。」、「許婚っきゅん」（TVアニメ「らんま1/2」オープニングテーマ）、「この世界に二人だけ」、「ロりロっきゅんロぼ」（劇場版『僕とロボコ』）、「ロりロっきゅんロぼ♡」（劇場版『僕とロボコ』主題歌）、本作品のために再録した「Past die Future」を含む全12曲を収録。

初回生産限定盤はCDに加え、1月14日（火）にNHKホールにて開催されたano ワンマン公演「スーパーニャンオェちゃん発表会」の模様を完全収録したライブ映像19曲+ ドキュメンタリー映像を収録。

• 長内 優樹
• メディカ出版
• ￥3080

• 2019年06月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

国試セミナー人気講師が解説する公認心理師の国試対策本。基礎から臨床までの重要キーワードと関連キーワードで、多面的に、関連づけて学習できるこれまでにない一冊。試験に役立つ最新情報やコラムで一歩リード！赤シートつき。

• 岡本恵里/玉木ミヨ子
• 医歯薬出版
• ￥2640

• 2011年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)