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• 池田書店
• 池田書店
• ￥1100

• 2016年02月23日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

社会人になると、身だしなみや、敬語の使い方、接客のルールなど、たくさんのことを身につける必要があります。でも、いきなりすべてを覚えるのは大変ですよね。気負わず、必要なものから、一つひとつマスターしていきましょう。本書では、マナーや仕事における８１のキーワードを選び、基本的な知識やノウハウを得られる構成としました。

• 吉田美香/主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2016年03月11日頃
• 在庫あり
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• 4.0(3)

血糖値を下げる３２２レシピ。食材の使いまわし、使いきりで無駄なく無理なく血糖値を下げる！糖尿病予備群の人にもおすすめ。

• 大賀英徳
• 実務教育出版
• ￥1320

• 2016年04月05日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

質問と回答のポイントを本音で解説！面接官のチェックポイントがわかる！

• 福田一典
• 洋泉社
• ￥1540

• 2016年03月
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• 4.0(4)

• プレジデント社
• ￥702

• 2016年03月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

ライバルは皆読んでいる国民的ビジネス誌!世界が証明! つらい毎日が楽しくなる
心を整える「禅・瞑想」入門

最新脳科学が「生産性アップ」を実証
グーグル、ゴールドマン・サックス……外資が続々導入
超エリートがなぜ今、瞑想に励むか?●石川善樹

心配、イライラ、嫉妬、怒りも消える♪ 稼ぐトップが開陳! 「わが禅的思考法」
│みずほ銀行頭取・林 信秀▼突然のトラブルにも動じない「百折不撓」の教え
│三越伊勢丹HD社長・大西 洋▼やる気が沸々とわいてくる「挨拶」の精神
│SAPジャパン社長・福田 譲▼超スピード出世を支えた「堪忍」の心
│A・T・カーニー(日本)会長・梅澤高明▼悩みをリセットする「朝晩20分瞑想」

自宅、通勤電車、オフィスで実践
20分で自分が変わる。《目的別》瞑想&呼吸法●川上全龍

人間関係、仕事、お金……うまくいかない原因は自分にあり
苦しみの迷路から抜け出す「禅の金言」36

仕事帰りに立ち寄れる坐禅会から本格修行まで
ビジネスマンの強い味方 全国「禅寺・瞑想スポット」ベスト30

うどんよりそば、じゃがいもよりさつまいも
なかなか疲れがとれない方に効く「レジリエンス食事法」とは

自分の周りのモノ、人脈、情報を9割カット
捨てれば捨てるほど、悩み軽減! 若者に人気「ミニマリズム整理術」のススメ

▼編集部員も参加「マインドフルネス・セミナー」誌上体験
▼そこに行ってはダメ! 「危ない瞑想」の見分け方
▼大流行「大人のぬりえ」の癒やし効果
▼私語、スマホ言語道断! 極寒の永平寺修行記
▼医師が証言「瞑想で治る病気」

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スペシャル・レポート1
スパリゾートハワイアンズ 震災復興の1500日
元メガバンク役員が社長に着任、カネがないならアイデア勝負

スペシャル・レポート2
トランプ旋風「アメリカ大統領選」最新現地リポート

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ほか

• サンライフ企画
• ￥935

• 2016年
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

平成２８年の改正に対応。適用から給付内容までを網羅！健康保健・厚生年金保険の資格、算定基礎届、保険料からそれぞれの給付の内容までを総合的に解説しています。主な届書の記載例もついて、実務に役立ちます。

• マガジンハウス
• ￥550

• 2016年04月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

快適なんてカンタンだ!体脂肪コンプリートBOOK 分解ー燃焼

Flash Up!TARZAN
強い男が食べる、ロシアの脂の味。/いきなりステーキでいきなり減量の広報次長。/“Dr.血液サラサラ”栗原先生がお茶の木を植える理由。
分解ー蓄積 ビジュアル解説1 今日食べた焼き肉の行方。
2016年春夏。1日3回スイートな雨の降る絶海の楽園。ランゲルハンス島の旅
分解ー燃焼 ビジュアル解説2 有酸素運動の瞬間、起きていること。
分解or蓄積?有酸素運動の○と×。
どの燃焼系ドリンクを選ぶ?6つの素材から探ってみた!
食事で分解→燃焼へ 導くカギは、ビタミンB群だ!
これって効くの?実は、代謝に悪いコト。
読者変身企画第3弾 あなたが『Tarzan』の表紙を飾る!
LDL独占告白 悪玉と呼ばれて…
分解ー燃焼 ビジュアル解説3 筋トレで脂肪燃焼。のカラクリを解く。
筋トレとサーキットで燃やせ!ホルモンMAX分泌プロトコル。
分解ー燃焼 ビジュアル解説4 運動後も燃焼。その秘密はEPOC!
脂肪を確実に燃やす、強度別トレーニング4選!

• 松枝 啓
• 女子栄養大学出版部
• ￥1430

• 2016年04月16日頃
• 在庫あり
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• 4.0(4)

食物繊維のチカラで腸の調子を整える！繰り返す下痢や便秘…タイプ別にアドバイス。

• マキノ出版
• ￥631

• 2016年04月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

『安心』6月号では、「ペタンコおなかダイエット」を大特集です。
やったその場でおなか回りが細くなる「30秒おなかしぼり」、
「わずか30秒でこの太鼓腹に何ができよう」と思っていましたが、30秒でおなかの筋肉を締めて細い状態を形状記憶させてくれるのですね。これを毎日、続けることでどんどん細くなるそうです。時間が短いわりにきついですが、効果は抜群でした！

続いて、食事のいちばん先に野菜を食べる「サキベジ」では、医師が実際に70kgやせた例から始まり、長野県長野市でサキベジが注目されていることをレポートしました。
そのほか、レモン酢、骨盤落としなど、自分のおなかの太りタイプに合わせて、お好きな方法を選んで実践してみてください。

どれも簡単ですので、全部やるといいかもしれません。

第2特集は、大人気の「1円玉をはるだけで治る！」です。耳鳴りや頻尿、ひざ痛や腰痛、座骨神経痛が、1円玉をはるだけで治るのです。冗談のようで、効果抜群のセルフケアです。お困りのかたは、ぜひお試しください。

第3特集は、「黒豆の煮汁」。高い血圧や血糖値を下げたり、白髪を一掃したり。飲むだけで目覚しい効果が得られるそうです。もちろん、せっかく煮た黒豆もせっせと食べると、便通はよくなるし、お肌もきれいになると思います。

ペタンコ「おなか」ダイエット！ 
32kg20kg12kgやせた！ ポッコリ腹、三段腹がスッキリ！ 下腹へこんだ！ 
1.即効「30秒おなかしぼり」
・12cm、9.5cm即へこんだ！ 「30秒おなかしぼり」で全員が下腹美人！ 
・太ったおなかが即ペタンコ！ 下腹を思いっきりへこませる「30秒おなかしぼり
2.満腹「サキベジ」
・おなかいっぱい食べて70kg減！ 血糖値も正常値になった医師の秘策は「サキベジ」
・サキベジで32kg減！ たるのようなおなかがへこみ長年のコンプレックスを解消
3.美味「レモン酢」
・9kgやせて3段腹が消失！ 太ももも二の腕も細くなった秘訣はレモン酢ダイエット
4.1日1回「骨盤落とし」
・動きの悪い骨盤に衝撃を与える「骨盤落とし」で12kg6kg3kgやせた人が続出！ 
・増える一方だった体重が骨盤落としを始めたら7kg減！ わき腹のぜい肉も取れた
5.簡単「おなか回し」
・2週間でウエスト3cm減！ パツパツのジーンズがゆるくなると大好評のおなか回し
・おなかのハミ出し肉がきれいに消えた！ 背すじも伸びた！ おなか回しのすごい効果

即効性抜群と大人気！ 1円玉をはるだけで
耳鳴り、難聴、頻尿が大改善！ ひざ痛、腰痛、座骨神経痛のしびれも解消
・1円玉療法は頼もしい！ ズキズキ痛むひざ痛が1円玉をはったら2日で解消
・1円玉療法を見直した！ 屈伸をするたびに激痛が走るひざ痛が1円玉でみごと解消
・今は1円玉療法のファン！ 激痛で朝起き上がれないほどの腰痛が1円玉で消えた
・セミの声のような耳鳴りが1円玉療法で消えた！ 90歳でも耳がよく聴こえる
・座骨神経痛のしびれが1円玉で消えたうえ難聴の聴力が復活し奇跡が起きた！ 
・前立腺肥大による頻尿が1円玉で激減！ 夜は熟睡でき昼間も安心して外出できる

医師も愛飲！ 
黒豆の煮汁で血圧、血糖値、ヘモグロビンA1cが下がった！ 白髪、メタボも一掃
・腹囲が13cm縮みポッコリ腹がペタンコ！ 飲めば気持ちまで元気になる黒豆の煮汁
・20年飲んでいる黒豆の煮汁のおかげで血圧が安定し白髪が少なく足腰も丈夫な私
・透析になると言われた夫の糖尿病が黒豆で大改善！ ヘモグロビンA1cも正常化！ 

薄毛、抜け毛が止まり太い毛が生えた！ 黒髪が復活！ 皮膚科医も実践の最強育毛ケア
・髪の1本1本にコシが出て太くなり黒々してきた！ 女医の私の育毛法はお湯だけ洗髪
・71歳でも髪がフサフサ！ 髪やせ、薄毛、抜け毛、白髪に激的に効く「育毛マッサージ」

美人女優も愛用！ たるみが取れた！ シミ、シワも消えた！ 10歳若返ると評判のゾンビ美顔パックペタンコおなかダイエット

• 済陽　高穂
• （株）ベストセラーズ
• ￥628

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 日本栄養改善学会
• 南山堂
• ￥3080

• 2016年06月09日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• ハイ島邦明
• 日本コロムビア(株)
• ￥3586

• 2016年08月03日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 野田泰永
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥880

• 2016年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

脳梗塞、脳卒中、高血圧、心筋梗塞…。日本人の４人に１人が血管死！４０歳を過ぎたら知っておきたい循環器外科医学博士＆スポーツドクター、２つの顔を持つ医師が教える、血管を鍛えて健康を手に入れる方法。

• 香川芳子
• 女子栄養大学出版部
• ￥1100

• 2016年07月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

ダイエットも毎日の食事もこの１冊で自由自在！

• リクルート
• ￥213

• 2016年07月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

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ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。

結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。

【特集】-----------------------------------------------
◆「いつから一緒に住む？」「お金はどう出す？どう貯める？」が肝だった
　＼先輩カップルが実証／
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　目指せ親モテ結納・婚約食事会のコツ、大公開！

◆“ぷにっ・むにっ・たる〜ん”よ、さらば！
　上半身でキレイを引き出す?ドレス選びのすすめ

◇「先輩！何にいくらかかったの？」
　【総額別】結婚式のMoney大調査！

◆お父さん・お母さん208人に聞きました
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【付録】-----------------------------------------------
《特別付録》
◆弁当箱もペットボトルもたっぷり入る便利サイズ
　クールすぎる保冷ランチバッグ
　［ふしぎの国のアリス］

《綴じ込み別冊》
◆ガーリー、クール、ナチュラル、クラシカル
　“抜け感”で魅せる　最旬花嫁ヘアスタイルBOOK

◇席次表の肩書って必須？　義理親の誕生日どうする？
　結婚の常識＆マナー　“細か〜く”アンサーBOOK

◆ふたりのwantをナビゲート！　結婚式のイメージ見えてくる♪
　[会場探し]と[打ち合わせ]の前に絶対やっとこBook

《綴じ込み付録》
◆＼一目でわかる／＼書き込める／
当日までずっと使える?　結婚準備ダンドリ＆相場一覧シート

◇＼スケジュールが立てられる／＼マナーもわかる／
　【親あいさつ】【婚約食事会・結納】【結婚報告】　婚約イベント円満?準備シート

◆ピンクの婚姻届

今号も情報たっぷりのゼクシィを使って、すてきな結婚準備を！

• キム・ミソン
• コスモピア
• ￥1980

• 2016年07月26日頃
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• 4.0(1)

音を聞いてピンインと漢字の両方を書くから音・ピンイン・漢字・意味のすべてが結びつく！巻末に筆順がよくわかる簡体字練習ページ付き。ＣＤの音声は日本語＋中国語。

• 石原結實
• 秀和システム
• ￥1320

• 2016年08月下旬
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

最期まで自分の脚で歩ければ、しっかりした頭を保てます！長年、高齢者を診察してきた医師が教える、ピンピンコロリの健康法！運動する人は、しない人よりボケのリスクが３８％も減ります。

• ちこ
• PHP研究所
• ￥1650

• 2016年10月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• リクルート
• ￥213

• 2016年08月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

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◆＼先輩カップル31組をのぞき見っ／
　結婚準備の進め方＆リアル中継SPECIAL
　［完全ときめき版?］

◆衣裳、装花、手作りアイテム……etc. その金額の裏にはドラマがある！
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◆ますます結婚式に行きたくなっちゃう
　センスが光る招待状select50

◆リングに秘められた、ふたりだけのストーリー
　結婚指輪を選ぶということ。

◆“今、大事にしたいこと”を大事にすることから始まる
　結婚後のしあわせのカタチ。
　〜「仕事」と「家庭」と「自分らしさ」と〜

◆地元花嫁のドレス＆和装リアルSNAP

【付録】-----------------------------------------------
《特別付録》
◆洗濯機もクローゼットも幸せいっぱい
ムーミンすぎる
BIG洗濯ネット&＼愛の香り／サシェ

《綴じ込み別冊》
◆平日休みが取りづらい働く花嫁のために、徹底研究！
　【超効率化】結婚の手続き・届け出・もらえるお金　神スケジュールBOOK

◆イメージして、絞り込んで、試着で本命ドレスに出合える
　シンデレラステップで見つかる　WEDDING DRESS BOOK

◆“あふれる”想い　“感じる”気持ち
　Real Wedding 100BOOK

《綴じ込み付録》
◆＼「彼専用ゼクシィfeat.『ONE PIECE』」直前企画／
　“好き”“得意” を活かしていざ出航！
　彼専用!? 男の手作りアイテムシート

◆＼親の「聞いてない！」を完全ブロック／
　会場探し　婚約食事会・結納　結婚式のお金　etc.……
　両家円満　[結婚式]事前すりあわせシート

◆＼一目でわかる／＼書き込める／
当日までずっと使える?　結婚準備ダンドリ＆相場一覧シート

◆＼スケジュールが立てられる／＼マナーもわかる／
　【親あいさつ】【婚約食事会・結納】【結婚報告】　婚約イベント円満?準備シート

◆ピンクの婚姻届

今号も情報たっぷりのゼクシィを使って、すてきな結婚準備を！

• 細野　恵美
• 三五館
• ￥1430

• 2016年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(14)

アスリートが進化する食事の秘密。一流の食事を学べば、あなたの常識とパフォーマンスが激変する！奇跡の管理栄養士、鮮烈のデビュー作。