手作り雑貨販売サイトの最大手・ミンネの人気作家による手作りアクセ本。ブローチ、ピアスなど322点を紹介。
赤ちゃんのいる生活を家族みんなでもっと楽しむための情報が満載!「離乳食のほんとのところが知りたい」
王都で解放軍と戦ったアスラ。『コロナの秘宝』の道しるべを頼りにダンジョン「クシャトリア」に向かう。そこで黒装束の少女に出会ってしまう。彼女の「強くしてやる」という言葉を頼りに、アスラはダンジョンを進む。すべては強くなってフォンタリウス家を見返すため、そしてレオナルドが解放軍に入った理由を探るため。目指すダンジョンの最下層に、アスラの求める力と秘宝はあるのだろうかーーー。
人気スタイリストの「見せる」お弁当作り教本。普通のおかずをバリエ豊かに見せるスタイリングテクが満載です。
お店の紙袋やプレゼントの包装紙など、かわいいと思ってとっておいても、使わないまま何年もたっていませんか?そんな紙素材や折り紙を使った、くらしに役立つ雑貨の作り方アイデア集です。「これが自分で折れるの!?」と驚くほど、かわいい作品に!
ニッポンを支え続けた主婦たちの大正から昭和、平成、そして現在までの100年の暮らしを見つめました。
誰でも「結果が出せる」物の見方・考え方が満載!防衛大から自衛隊、松下政経塾を経て宮城県知事になった異色の政治家からのメッセージ。
梅干しからぬか漬け即席漬けまで、カンタンでおいしい漬けもの68。
面倒な栄養計算がいっさい要らない3連カード式から糖尿病の最新薬まで、糖尿病の人とそのご家族に、今日から役立つ必携の1冊。大好評の、面倒な栄養計算がいっさい要らない3連カード式食事献立、簡単で実に理にかなった糖尿病の人の外食の取り方など、糖尿病の人に欠かせない便利な食事管理の方法も紹介。
予防は難しいとされてきた認知症。ところが、早期発見や、
睡眠や食事のしかたで発症率や進行を抑えられることがわかってきました。
今回は、世界の最新研究による予防法を紹介します。
★総力大特集★認知症にならない食べ方、眠り方。
眠って予防1|「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
眠って予防2|脳の「掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
活性化で予防1|脳神経を元気にする3つの習慣
活性化で予防2|「町の力」で楽しく、認知症を予防
食べて予防1|「マインド食」で認知症リスク減!
食べて予防2|認知症を防ぐ、お手軽食事術
編集部取材|認知症になった家族との向き合い方とは?
★特集★危険な「血圧サージ」を避ける秘策
★特集★くねくね体操で「キレのあるカラダ」に若返る!
★特集★ひざ痛を改善する3分ひざ伸ばし
★特集★強い心臓の作り方
◯血液サラサラ 冬のひと皿/かますのゆず風味つけ焼き
◯暮らしの(得)メモ/納豆のネバネバを切れやすくするワザ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯血糖値改善読者体験レポート
【編集部企画】心と体の「健康寿命」を延ばす(新)常識
【編集部企画】没イチという生き方
対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯石川ひとみさん
連載/志の輔&文惠のガッテン明言録
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/食材の「超」基本 ピーナッツ
連載/旬を味わい尽くす れんこん
連載/小野文惠の(新)このたびはどうも…
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●江戸城跡(皇居)
連載/人生の達人インタビュー◯漫画家 弘兼憲史さん(70歳)
連載/羽成幸子さんの(続)ユーモア介護じたく
連載/ご当地体操行脚の旅◯きんたろう体操(神奈川・南足柄市)
連載/病気に負けず楽しく生きる!◯新型ドライマウス
《特別付録》ダイエットカレンダー冬
《別冊付録》食べて血糖値ダウンの「+1皿」料理ブック
《とじ込み付録》事故を起こしやすいわが家の危険ゾーン発見マップ
《とじ込み付録》ガッテン誌上再放送
疲れ目撃退!/驚きの感染ルートを新発見/「胆石」の真実/世界に広がる謎の痛み/腰痛改善の新たな一手!/
「こんにゃく」パワー/なぜか出るホコリ! 原因はソコだった!?/レンコンが信じられないほど美味になる/
1週間で動ける体が復活!/「血圧サージ」にご用心!予防は難しいとされてきた認知症。ところが、早期発見や、
睡眠や食事のしかたで発症率や進行を抑えられることがわかってきました。
今回は、世界の最新研究による予防法を紹介します。
★総力大特集★認知症にならない食べ方、眠り方。
眠って予防1|「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
眠って予防2|脳の「掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
活性化で予防1|脳神経を元気にする3つの習慣
活性化で予防2|「町の力」で楽しく、認知症を予防
食べて予防1|「マインド食」で認知症リスク減!
食べて予防2|認知症を防ぐ、お手軽食事術
編集部取材|認知症になった家族との向き合い方とは?
★特集★危険な「血圧サージ」を避ける秘策
★特集★くねくね体操で「キレのあるカラダ」に若返る!
★特集★ひざ痛を改善する3分ひざ伸ばし
★特集★強い心臓の作り方
◯血液サラサラ 冬のひと皿/かますのゆず風味つけ焼き
◯暮らしの(得)メモ/納豆のネバネバを切れやすくするワザ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯血糖値改善読者体験レポート
【編集部企画】心と体の「健康寿命」を延ばす(新)常識
【編集部企画】没イチという生き方
対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯石川ひとみさん
劇画原作の第一人者・小池一夫の代表的作品の一つである痛快時代劇の第10弾! 「かみそり半蔵」の異名を取る、北町奉行所の鬼の同心・板見半蔵の活躍を描く! 年明け早々、江戸の町は深刻な“醤油飢饉”に見舞われていた。大坂からの「下り醤油」も地物の「関東醤油」も江戸への供給が滞り、庶民は塩水を醤油の代用とする有様…。この状況に次第に腹を立て始めた半蔵は、醤油不足の原因を探り出す。そこには「下り醤油組合」を取り仕切る浪華屋伍平なる組合会長の卑劣なやり方があった。これを知った半蔵は、怒りとともに自ら大坂へ出向くのだがーー!? 勝新太郎主演で映画化されただけでなく、舞台化・ドラマ化もされ、いまだ根強い人気を誇る昭和の話題時代劇が現代に甦る!
トリョラの町は敗北こそ免れたものの、戦争の爪痕が深く残り荒れ果てていた。義勇軍の代表として住民から恨まれていたセイギは、役人たちに戦争の責任を押し付けられそうになってしまう。そんなセイギが会議で提案したのは、トリョラの再建計画だった。莫大な資金は私財を投じると主張し、セイギを庇うハイジの後押しもあり、再建計画は進められていく。しかし、ひどい資金繰りに加え、命を狙われ続ける日々。街には違法な麻薬が横行し始め、治安は悪化していくばかり。追い詰められていくセイギは、大陸屈指の大商会の代表・クーンに融資を求めるのだがー。嘘とハッタリで生き延びる、信用ならない語り手が紡ぐダークファンタジー。
※NFT特典付 ●すべての大切な人に読んでもらいたいマンガ●日本では、病院で亡くなる人が8割。でも、住み慣れた自宅で安心してさいごを迎える選択肢があります。●瀬戸内の在宅医たんぽぽ先生の実話を、大ヒットのマンガ「ねことじいちゃん」「トラとミケ」などのミューズワーク(ねこまき)さんのあたたかなマンガでお届け。
誰かの「枠」にはまるな。
自分に正直になれ。
じゃなきゃ、生きてる意味がないーー。
話題の靴職人・花田優一、初の著書!!
“大横綱の息子”として保障された何不自由ない生活と、約束された将来を蹴り飛ばし、「靴職人」という人生を自ら選んだ「異端児」が、自らの足で歩いてきた「道」を振り返り綴った「生きる」哲学&「働くこと」の流儀ーー。
先が見通せず、持つべき夢がない、どこか息苦しい時代。
自分の働き方、あり方、生き方に、とまどい立ち止まっているすべての人たち、若者たちへ届けたいメッセージ。
1章 生きる哲学
●横綱の息子
●焦り
●自分と向き合う
●「枠」にはなるな
●ただ一心に
●不安の中の喜び
●暇すぎる日本
●自分に正直に
●根拠のない自信
●自分を殺す
2章 仕事の流儀
●考える暇があるなら、やれ
●「職に就く」ということ
●絶対的な価値を生む
●失敗はただの「途中経過」
●心地よさを捨てる
●弟子
●帰る場所に恩を返す
●最低100
●見えないところにこそ
●理想の職人
3章 男の背中
●夢を売る。夢を買う
●いい男の条件
●愛の言霊
●ワクワクさせてくれる女性
●だから、面食い
●いつまでも「1番」で
結婚式をしようと決めてから…式当日までの悲喜こもごもエピソードをまるっとレポート。「こげぱん」作者が描く、悲喜こもごものおもしろブライダルコミックエッセイ。おもしろいだけじゃない、役立つ(!?)ブライダル情報もちょこちょこ掲載。
NHKTV「ためしてガッテン」でもとりあげられて注目のピーナッツパワー! 健康効果とおいしく簡単に食べるレシピ満載。アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ! 病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。
マンショントレンド評論家・日下部理絵さんが考える、不動産特化型の「エンディングノート」です。わが家の資産価値やローン残高、将来的な活用の可能性、家に対する考えなどを「書き込んで整理する」ためのツールです。
定年退職を迎えた60代と、70代の団塊の世代の持ち家率は約90%。今後の住まいに対する維持費を負担に感じたり、老いていく自分と住まいのミスマッチに直面したリ、死後に家の面倒を見てくれる人の不在に悩んでいます。一方で、子ども世代は親や祖父母などの親戚の不動産を相続することになり、「空き家問題」に悩まされているのが現状。
また、60代以降のシニアは「老後のお金」問題に頭を悩ませています。
「持ち家がある」ことで住む場所に対する不安はなくても、収入減から暮
らしを充実させるための資金不足に悩むシニアは少なくありません。そこ
で、本書を使うことで、シニア世代が自身の資産のなかでも大きな割合を占める「わが家」を「不動産」として見直すことができ、その価値や可能性を知ることで、将来的な相続に備え、資産として活用する方法や住み替えの可能性などを目で見て整理できます。
1章 60歳以降のライフプランを基に住まいのことを考える
●わたしの未来計画
●わたしのこれまでの歩みと住まい
●わが家の記録・思い出を整理して残しましょう
●シニア世代が終の住処に求めているのはたとえばこんなこと
2章 所有している不動産とローンや債務について
●わたしが所有している不動産
●借入金・ローン
●契約している保険
3章 老後の支出の一つ「住居費」を見える化する
●今後のわが家の住居費
●今後の住居費と月々の貯蓄目標額の試算
4章 資産、それとも負動産? わが家の価値を見積もってみる
●不動産検索サイトでわが家の相場を調べる
●不動産会社にわが家の売却査定を依頼する
●賃貸に出す際の賃料査定を依頼する
5章 老後の住み替えプランを立てる
●「終の棲家」選びで重視することを整理する
●買い替えの資金計画を立てる
●シニアの住み替えで想定される4つのケース
●住み替えのメリットとデメリット
●実際にあった、住み替えの成功と失敗エピソード
6章 わが家をリフォームして快適に住み続けるためのプランを立てる
●「老後」のわが家のリスク度チェック
●リフォームのプランを立てる
●リフォームの見積もりを依頼する
わが家の重要書類を貼り付けていざというとき困らない・困らせない
【コラム】
◆子ども世代を脅かす「空き家問題」
◆充実したシニアライフを実現するための「終の棲家」について
◆不動産があなたの老後の家計を圧迫しないよう今から準備できること
◆老後の支出のうち大きな割合を占めるのが住居費です
◆好条件でわが家を売却または賃貸に出すためにできる4つの工夫
◆買い替えを成功させる資金計画の立て方 ほか