CONTENTS・GARDENのスゴ腕美容師発「3大ルールでつくる最強小顔ヘア」GARDEN omotesando/高橋俊友さんGARDEN Tokyo/津田恵さんGARDEN harajuku/大沼圭吾さんdrive for garden、他
甲状腺の病気は怖くない!バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍など気になる症状や検査、治療法から妊娠・出産など日常生活のことまで専門医がやさしく語る安心読本。
ガパオ、生春巻き、パクチー汁めん、グリーンカレー、イエローカレー、パッタイ、トムヤムクン、ヤムウンセンほか。パクチレシピも充実!スーパーでも手に入る材料なのに、本場のタイの味。タイ料理研究家・直伝の絶品レシピ90品。
ちょっと待って、ひざの手術! その前に、正しい診断が大切。最新の治療から痛みを軽くするひざ健康体操、減量、姿勢の工夫まで膝が痛くて歩けない、階段昇り降りがつらい、遠出ができなくなるなどの悩みをかかえる人は多い。ひざの痛みの原因になる変形性ひざ関節症は、骨と骨の間にあってクッションの働きをしている軟骨が、加齢によってすり減り、摩擦を生じるようになって、炎症を起こしたり水がたまって起こります。
TVアニメ『Wake Up,Girls!』(菊間夏夜)でデビュー。『ハンドレッド』(如月カレン)や『灼熱の卓球娘』(佐々木さつき)などさまざまなキャラクターを演じ、若手声優の中で注目を集める奥野香耶のファースト写真集。飾らない笑顔や、キュートな彼女、大人っぽい表情まで今まで見たことのない奥野香耶の魅力を収録!こんな彼女見たことない!!
元オリンピック代表・天才青山繁が基本のテクニックを懇切丁寧に説明。DVDで動きをパーフェクトにマスターできます。身長がなくても、バレーボールはうまくなれる! バレーボールは基本のテクニックがとても大切。基本ができていなければ、攻撃や守備で連係することができません。本書では、ダイナミックなプレーができるよう、基本をしっかりとおさえました。身長が高くなくてもあきらめないでください。身長は高くないのに、すべてのワザを安定感を持って美しく決めることのできたトッププレーヤー・青山繁さん自身の経験と練習メニューを掲載しました。これから部活を始める中高生、大人になってから趣味で楽しむ人たち、指導者としてがんばっているコーチ。どのレベルの方でも、的確な技術が習得できるよう、DVDでじっくりと動きを追いました。(本書は「DVD付き 絶対うまくなる!バレーボール〈主婦の友社〉を再編集したものです)
人気サロンが提案するおしゃれでハッピー感のある花嫁ヘアアレンジブック。ドレスやヘア小物の参考にも。
2014年からのロングセラーに、最新情報を盛り込みました! 幼児・小学生がおこづかいを始める適齢期です。少額からだんだん大きな額を自分で管理して使いこなす練習を積めば、つまりリアルマネー「おこづかい」で練習すれば、将来の家計管理や金銭管理もできる大人に育つはず。親子でおこづかい契約を結び、子どもが“家のシゴト”を引き受け、親からおこづかいをもらう「おこづかいプログラム」は、働くことの大切さや社会のしくみも学べます。1章:「おこづかいプログラム」でおこづかいをもらうってどんなこと? 2章:子どものマネー教育とおこづかい 3章:「おこづかいプログラム」の考え方 4章:おこづかい額をどうやって決める? 5章:子どもの“家の仕事”の決め方からおこづかいの管理法まで 6章:中学生、高校生、大学生のおこづかい おまけ:おこづかいの総決算ーおこづかいをもらって育った子はどんな大人になったか
●この1冊で、あなたも今日からベランダ農家!物価高騰やリボーンベジタブルなどが話題になるなか、ベランダや窓辺、キッチンといった小さなスペースを有効活用する家庭菜園が大注目。本書は、初心者でも安心して始められる野菜・ハーブ・果樹作りのノウハウが詰まった入門ガイドです。ミニトマトやキュウリ、レタスなど育てやすい野菜35種、ルッコラやバジルなどあると便利なハーブ25種、そしてイチゴやブルーベリーといった人気の果物8種の栽培方法を、鉢やコンテナでの育て方に特化して分かりやすく解説しています。●家庭菜園をやったことがない人でも大丈夫!用土の選び方から、種まき、苗の植え付け、水やり、肥料の与え方、さらには整枝や収穫のタイミングまで。初心者でもわかりやすい丁寧な解説と写真で栽培の基本をレクチャー。 収穫した野菜やハーブを使った美味しい料理のレシピも掲載。この1冊に家庭菜園の知識がすべて網羅されています。
今井さんが作るマフィンは、ふんわり、しっとり、もちもちとした不思議な食感。
その秘密は、バターや卵を使わずに、豆腐で生地全体をまとめる、独特の配合にありました。
作り方はとっても簡単。でもその食感は唯一無二。
マフィンの新しい魅力を存分に味わってください。
「くるくるスコーン」は、植物油で作ったスコーン生地に、ジャムやあんこ、アーモンドクリームなどを巻いたもの。
素朴なお菓子だったスコーンが、フィリングとの組み合わせによって、ますます楽しいお菓子になりました。
いずれも今井さんならではの魅力的なお菓子。
作り方はごくごくシンプル。
慣れてきたら、ぜひアレンジしてみてください。
豆腐で作るマフィン
【基本の作り方】ブルーベリーのマフィン
◇プレーン生地
いちごとチョコチップのマフィン
レモンとホワイトチョコのマフィン
チェリーとミントのマフィン
ぶどうのマフィン
いちじくのマフィン
くるみとチョコチャンクのマフィン
りんごと紅茶のマフィン
柿とピーカンナッツのマフィン
紅茶とスパイスのマフィン
コーヒーのマフィン
◇バナナ生地
バナナと黒糖のマフィン
バナナとラズベリーのマフィン
バナナとクランベリーのマフィン
バナナとアプリコットのマフィン
◇ココア生地
トリプルチョコのマフィン
ココアとバナナのマフィン
ココアとブルーベリーのマフィン
◇その他の生地
ジンジャーとメープルのマフィン
コーングリッツとローズマリーのマフィン
かぼちゃとココアのマーブルマフィン
小麦ふすまとラムレーズンのマフィン
◇セイボリー生地
ミニトマトとオリーブのマフィン
紫玉ねぎとチーズのセイボリーマフィン
アボカドとクリームチーズのセイボリーマフィン
くるくるスコーン
【基本の作り方】ジャムのロールスコーン
◎シンプル
シナモンシュガーのロールスコーン
黒糖とナッツのロールスコーン
バナナとピーナッツバターのロールスコーン
クランベリーとピーナッツバターのロールスコーン
◎あんこ
あんことシナモンナッツのロールスコーン
あんこといちごのロールスコーン
◎アーモンドクリーム
アーモンドクリームとチョコチップのロールスコーン
アーモンドクリームと紅茶のロールスコーン
ココアのアーモンドクリームとラズベリーのロールスコーン
ココアのアーモンドクリームとココナッツのロールスコーン
抹茶のアーモンドクリームとホワイトチョコのロールスコーン
抹茶のアーモンドクリームとラムレーズンのロールスコーン
◎クリームチーズ
クリームチーズとコーヒーのロールスコーン
クリームチーズとジャムのロールスコーン
◎セイボリー
香菜、ごま、しょうがのセイボリーロールスコーン
ハーブとチーズのセイボリーロールスコーン
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動脈硬化の大きな要因であり、心筋梗塞や脳卒中の危険因子の一つが、コレステロール値が高くなること。本書は、「自分でできる」「すぐできる」コレステロール値を下げるコツと知恵を満載しました。基本的に見開き2ページ単位の読み切り記事の体裁と、わかりやすいカラー印刷のイラストや図表、写真を使って、医学的に裏付けられたコレステロール値を下げる具体的な対策や対処法をていねいに説明してあります。とはいえ、単なるハウツー書ではありません。コレステロールを下げるための食品選びや食事のとり方、運動法など、さまざまな生活上のコツやポイント、知識を具体的に紹介・提案しながら、その説明の中に高コレステロール血症や動脈硬化のわかりやすい医学的知識を織り込んであります。話題性のある内容も豊富に盛り込んであるので、どのページもきっと興味深く読んでいただけるでしょう。これまでになかった全く新しい“目で見る”家庭医療実用書です。
花づくり、庭づくりには興味があるけれども、適した場所かないからと、あきらめている人はいませんか? 日陰や小さなスペースでも、花や野菜、庭づくりを楽しんでいる人はたくさんいます。これから花づくり庭づくりをはじめようとする人のために、全国で取材した日陰の庭、小さな庭などを数多く紹介したのが本書です。玄関脇、テラス、壁際、小さな花壇、通路など、今までガーデニングにはあま利用されていなかった場所の上手な利用法を紹介し、その場所で花やグリーンの育て方、美しい飾り方を分かりやすく解説しました。
累計70万部突破!つけるだけでお金が貯まる、シンプルでカジュアルな家計ノートの決定版。【特徴1】レシート保管ポケット&ビニールカバーつきで、1年を通して便利に、気持ちよく記帳が続けられます。【特徴2】記帳スペースは、ライフスタイルに合わせて費目や締め日の設定ができ、記帳がラクラク。ファミリー、新婚家庭から、ひとり暮らし、年金生活世帯まで、あらゆる層に対応。【特徴3】オリジナルのクレジットカード使用記録欄があり、カードの整理と管理も簡単。【特徴4】キャッシュレス家計にも対応できるよう、電子マネーの記入欄あり。【特徴5】「夢をかなえる」ために具体的にどうしたらよいかがわかる、貯蓄や保険、ライフプラン、夢ごとのマネープランのページも充実。【特徴6】日記や予定の記入に便利なフリースペースあり。【特徴7】全ページ欄外に設けた「一行メモ」は、小さなおかずレシピや暮らしの知恵が詰まっています。
おとうさんといっしょにすべりだいをすべったはなちゃんは、そのままひこうきのようにお空に飛び出して……。おとうさんといっしょなら、いつでもどこでも大冒険が始まります!長新太×中川ひろたかコンビによる、奇想天外な展開が楽しめる絵本。長新太さんの遺作となる「おとうさんといっしょ」シリーズを、没後10年目に3冊そろって待望の復刊。「はなちゃん」は長さんの愛する孫娘さんがモデルになっています。
みんな大好きスヌーピーが、誕生当時のちょっと懐かしく、心温まるクラッシックなイラストのミニ・ブックとなって登場!キャラクターたちの名言と谷川俊太郎氏の名訳が心にしみる。ファン必携の一冊。