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• 宇津木龍一
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2013年11月15日頃
• 在庫あり
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• 3.76(21)

「一時的な美肌」ではなく「一生モノの美肌」をつくれる！肌本来の“再生力”を引き出す宇津木流のスキンケア法を完全公開！

• 瀬谷 薫子
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2025年06月20日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

ごはんのように素朴な生地で季節の野菜を包む、
まるで“おにぎりのような”マフィン。

人気の街・鎌倉で、週に一度、土曜日だけオープンするマフィンの店「doyoubi（ドヨウビ）」。店主の瀬谷薫子さんが農家さんから届くそのときどきの野菜で、まるで“おにぎりをにぎるように”作るマフィンのレシピ＆お話を紹介します。

本書に登場するマフィンは、すべて同じひとつの生地からできています。
薄力粉と豆乳、米油、少しの砂糖と塩。バターも乳製品も使わない素朴な生地は、たとえるなら、白いごはんのよう。おおらかに味を受け入れる余白があるから、どんな野菜も調味料も、柔軟に受け止めてくれます。

マフィンの主役は、季節の野菜。きゅうりやトマト、ピーマン、ゴーヤなど夏野菜の力強さ、ごぼうやなす、里芋といった秋の野菜の滋味、長ねぎ、かぶ、白菜など冬野菜のうまみや甘み、アスパラ、菜の花、にんじん、玉ねぎなど春野菜のみずみずしい生命力……。ちょっぴり意外な野菜も、組み合わせる材料や調味料で驚きのおいしさに！

この組み合わせのユニークさも、「doyoubi」のマフィンの魅力。たとえば「菜の花、レモン、マスカルポーネ」は、白い雪が溶け、花の黄色に葉の緑が芽吹く春の訪れの色からイメージ。「アスパラ、黒ごま、みりん」は、子どもの頃から大好きなお菓子、《ギンビス》の「アスパラガス」からヒントを得て。味や香り、食感はもちろんのこと、食材の色合いや、昔食べた味の記憶などからヒントを得ています。

ほかにはない発想から生まれる、野菜のマフィン。甘さ控えめでボリュームはあるのに軽やかな食べ心地だから、軽食に、お子さんのおやつに、おつまみにもぴったりです。旬の野菜で、お楽しみください。

• 牧野恭仁雄
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2014年03月13日頃
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理想の名前がこの一冊で決まる！男の子・女の子、大充実の２万３９００例。はじめてでも大丈夫！わかりやすい。

• 佐藤真登/霜月えいと
• 主婦の友社
• ￥715

• 2018年10月31日頃
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• 0.0(0)

五十階層の試練を突破したリルドールだったが、コロネルの突然の脱退によりパーティは一時解散状態になってしまう。現在東の迷宮では、五十階層以下が開放されたことで、普段は南の迷宮で活動しているクラン『栄光の道』が東の迷宮に参入し、『道化猿』率いる中級冒険者達と資材の利権争いが起きていた。ヒィーコ達にとって普段ならば興味がない話題だが、『栄光の道』--そのクランこそが、コロネルが移籍したクランであった。ヒィーコとムドラはコロネルの真意を確かめに、『栄光の道』の元へ向かうのだがーー。

• 主婦の友社
• ￥590

• 2019年04月01日
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• 5.0(1)

桜への旅
　澤地久枝さん

生きる力を鍛える　
　佐藤愛子さん 田辺聖子さん 曽野綾子さん

いくつになっても輝いている人　
　八代亜紀さん 中尾ミエさん 木の実ナナさん

今日からコミュニケーション上手になれるヒント　
　今井登茂子さん

挑戦する人の考えぐせ　
　森山良子さん 内館牧子さん 綾小路きみまろさん
　鳳蘭さん 浜美枝さん

旅は人生の道しるべ　
　桐島洋子さん 吉行和子さん ケイ山田さん

夫婦の時間
　宮川大助・花子さん 中村メイコさん

希望につなげる人生相談　
　内海桂子さん　冨士眞奈美さん　ピーコさん

太らない食べ方とはやせるのどっち？　
　菊池真由子さん特集:作家の素顔、私の元気習慣、他

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥913

• 2016年07月27日頃
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• 0.0(0)

食欲を抑制する食品・飲み物、この姿勢で下半身が引き締まる、代謝を上げる「脂肪燃焼」法ーベストセラーシリーズ最新決定版。

• 小越 勇輝
• 主婦と生活社
• ￥3055

• 2017年12月15日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

芸歴20周年のメモリアルイヤーに、小越勇輝の集大成とも言える珠玉の一冊が完成。密着期間6ヶ月、撮影枚数2万枚。この本は彼の、ドキュメントだ。

• 味澤ペンシー
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2017年04月28日頃
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• 4.0(1)

ガパオ、生春巻き、パクチー汁めん、グリーンカレー、イエローカレー、パッタイ、トムヤムクン、ヤムウンセンほか。パクチレシピも充実！スーパーでも手に入る材料なのに、本場のタイの味。タイ料理研究家・直伝の絶品レシピ９０品。

• 青山繁
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2017年10月02日頃
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• 0.0(0)

元オリンピック代表・天才青山繁が基本のテクニックを懇切丁寧に説明。DVDで動きをパーフェクトにマスターできます。身長がなくても、バレーボールはうまくなれる！　バレーボールは基本のテクニックがとても大切。基本ができていなければ、攻撃や守備で連係することができません。本書では、ダイナミックなプレーができるよう、基本をしっかりとおさえました。身長が高くなくてもあきらめないでください。身長は高くないのに、すべてのワザを安定感を持って美しく決めることのできたトッププレーヤー・青山繁さん自身の経験と練習メニューを掲載しました。これから部活を始める中高生、大人になってから趣味で楽しむ人たち、指導者としてがんばっているコーチ。どのレベルの方でも、的確な技術が習得できるよう、DVDでじっくりと動きを追いました。（本書は「DVD付き　絶対うまくなる！バレーボール〈主婦の友社〉を再編集したものです）

• 鈴木克幸/長嶋利夫
• 丸善
• ￥5500

• 2006年10月
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メッシュから解き放たれた構造解析手法、“メッシュフリー解析法”についてまとめた日本初の書籍。メッシュレスとも呼ばれる本手法は、ますます大規模化・複雑化していく現在の構造解析において、多くの人手と時間を要している「メッシュの生成自体をなくしてしまう」という画期的な方法である。本書では、ＥＦＧＭ（エレメントフリーガラーキン法）、ＦＣＭ（有限被覆法）、Ｘ-ＦＥＭ（拡張有限要素法）の３種類のメッシュフリー解析法について、最新研究にもとづき、基礎から応用までを解説。本書のダウンロードサイトよりダウンロードできるサンプルプログラムを動かしながら読み進めることで、通常の有限要素法と比較しながら構造解析の新たな広がりを実感できる。

• 篠原佳年
• 主婦の友社
• ￥2178

• 2017年03月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2016年09月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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人気サロンが提案するおしゃれでハッピー感のある花嫁ヘアアレンジブック。ドレスやヘア小物の参考にも。

• やまだのぼる/成海七海
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2025年12月05日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

アイビーの事件から、いつも通りの生活に戻っていた名もなきモブ、B介。
年末の忘年会で、モブとしての今後を真剣に考えていると、何やら不穏な会話が聞こえてくる。闇堕ちに近い発言をする若手の背後には、何度も会ったあの人物の存在がーーーー？
自らも梨夏との関係を絶とうと決断した矢先、黒幕の途轍もない力でB介の世界や梨夏に危険が迫っていると気づく。
果たして、ただのモブに世界が救えるのか。そして、梨夏とB介の恋の結末とは！？

• 主婦と生活社/柴田博
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2013年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 伊藤公一（医学）
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2007年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

甲状腺の病気は怖くない！バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍など気になる症状や検査、治療法から妊娠・出産など日常生活のことまで専門医がやさしく語る安心読本。

• 小山るんち
• 主婦の友社
• ￥550

• 2017年11月06日
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• 主婦の友インフォス
• 主婦の友社
• ￥990

• 2017年04月06日
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• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2008年07月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

動脈硬化の大きな要因であり、心筋梗塞や脳卒中の危険因子の一つが、コレステロール値が高くなること。本書は、「自分でできる」「すぐできる」コレステロール値を下げるコツと知恵を満載しました。基本的に見開き2ページ単位の読み切り記事の体裁と、わかりやすいカラー印刷のイラストや図表、写真を使って、医学的に裏付けられたコレステロール値を下げる具体的な対策や対処法をていねいに説明してあります。とはいえ、単なるハウツー書ではありません。コレステロールを下げるための食品選びや食事のとり方、運動法など、さまざまな生活上のコツやポイント、知識を具体的に紹介・提案しながら、その説明の中に高コレステロール血症や動脈硬化のわかりやすい医学的知識を織り込んであります。話題性のある内容も豊富に盛り込んであるので、どのページもきっと興味深く読んでいただけるでしょう。これまでになかった全く新しい“目で見る”家庭医療実用書です。

• S　Cawaii！編集部
• 主婦の友社
• ￥858

• 2016年06月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 香山　三紀
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

花づくり、庭づくりには興味があるけれども、適した場所かないからと、あきらめている人はいませんか？　日陰や小さなスペースでも、花や野菜、庭づくりを楽しんでいる人はたくさんいます。これから花づくり庭づくりをはじめようとする人のために、全国で取材した日陰の庭、小さな庭などを数多く紹介したのが本書です。玄関脇、テラス、壁際、小さな花壇、通路など、今までガーデニングにはあま利用されていなかった場所の上手な利用法を紹介し、その場所で花やグリーンの育て方、美しい飾り方を分かりやすく解説しました。