カミクズヒロイ書籍検索

• テレビせとうち株式会社
• イースト・プレス
• ￥1540

• 2014年07月15日頃
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娘に、孫に受け継ぎたい、今も変わらない料理がたくさん。故郷のおばあちゃんに会いたくなる、健康レシピが満載です。

• 藤縄 理
• 宝島社
• ￥589

• 2024年05月14日
• 在庫あり
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肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、さまざまな上半身のコリと痛みが消えると大人気の「肩甲骨はがし」。動きにくくなった肩甲骨をストレッチや体操でほぐせば、丸まった背筋も伸びてダイエットにも効果あり。1日5分でできる最新の手法を、初めての方でもサクッとできて続けられるように、わかりやすくご紹介します。

• 小池 義孝
• 自由国民社
• ￥1320

• 2022年12月12日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

◆シリーズ60万部突破! ベストセラー
「ねこ背は治る! 」著者・話題作の新装版!
絵を「見る」だけ!　あなたの体が一瞬で改善する!

「もっとスポーツを上達させたい」
「もっと健康になりたい」
「もっと上手に歌いたい」
「もっと前向きに生きたい」

そんなあなたのための本です。

◇本書「はじめに」より
体操でもストレッチでもトレーニングでもなく、一瞬で体を変えてしまう。
それが本書の「魔法のイラスト」です。

体は外側からしか見られません。
実はそれが、多くの誤ったイメージをもたらし、人の健康を害し、運動能力を下げています。
間違ったイメージで体を動かしているせいで、肉体に余計な負担がかかり、痛みやこりの元凶になっています。
運動能力も大きく制限されています。

この本の「魔法のイラスト」は、驚くほど簡単に、あなたの間違ったイメージを正してくれます。

小学校高学年くらいの年代から、理解できるようになっています。
ただ見て知るだけで、健康効果と運動能力の圧倒的な向上が手に入ります。

一度、知って身につければ、一生の財産です。

【目次】

[首の負担が軽くなる/こりや痛みの不調の軽減]首のつけ根/首の骨の魔法のイラスト
[呼吸が深くなる/血行、冷えの改善]肺と呼吸の魔法のイラスト
[腕力が強くなる]肩/肩甲骨の魔法のイラスト
[肩こりが軽減する]コラム「肩甲骨体操」
[体幹の使い方がうまくなる/背中のこり・痛みの軽減]背骨の魔法のイラスト
[歩く、走る、踊るなど、足の運動能力が向上する/心がポジティブになって活性化する]大腰筋の魔法のイラスト
[ねこ背が治る/ねこ背の正体がわかる]ねこ背の魔法のイラスト
[心が自然に前向きになる]姿勢と心の魔法のイラスト
[爆発的な推進力で走れる]ハムストリングの魔法のイラスト
[肘のパフォーマンス向上/テニス肘など、ケガの予防]肘の魔法のイラスト
[手首の強化、パフォーマンス向上/ケガの予防]手首の魔法のイラスト
[足首のパフォーマンス向上/負担の軽減]足首の魔法のイラスト
[親指をより器用に、より力強くする]親指の魔法のイラスト
[指をより器用に、より力強くする]指の魔法のイラスト
[視力の改善/目の見る力が上がる]眼筋/毛様体筋の魔法のイラスト
[美しく、格好よいお辞儀ができるようになる]お辞儀の魔法のイラスト
[首の負担が軽くなる/頭痛、首・肩のこりや痛みの軽減]首と頭の魔法のイラスト
[あごの使い方が正しくなる/滑舌や声量などが改善する]あごの魔法のイラスト
[滑舌が良くなる]舌の魔法のイラスト
[声が出しやすくなる/高音、低音が出せる]声帯の魔法のイラスト
[声をパワフルにする/声量が上がる]声の魔法のイラスト

• 加藤　やすこ
• 緑風出版
• ￥1870

• 2015年07月01日頃
• 在庫あり
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携帯電話やスマホの普及で無線周波数電磁波が急速に増えている。それに伴い、電磁波による健康被害や過敏症などの患者も増え、その対応が急がれている。本書は、電磁波や基地局をめぐる被害の実態や訴訟の動向、病院や交通機関の対応などを被害者の証言を基に明らかにしている。また、世界の電磁波をめぐる対応や研究者の声を紹介、どうすれば発症者も自由に生きられる社会ができるかを提言している。

• ムーギー・キム
• SBクリエイティブ
• ￥880

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

【この一冊で健康本は完全決着！】　★名医・専門家のオールスター集結　×　★最強の信頼性ー　トリプルチェック　×　★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版！

• 小林　弘幸
• 主婦の友社
• ￥385

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• 岩崎　啓子
• （株）保健同人社
• ￥523

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

昼食もまた朝食、夕食と同様に大切な一食であることを意識して、自身の昼食をもっと大切にすることから始めましょう。まずはあれこれ悩むより、取り組む勇気が大切です。働く男の食と意識とからだを変える500kcalのっけ弁当。

• ロンダ・バーン/山川　紘矢/山川　亜希子/佐野　美代子/BUFFALO．GYM
• KADOKAWA
• ￥2420

• 2007年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.04(851)

人生がどん底のときに娘からプレゼントされた100年前の本ーーそこには、プラトン、シェイクスピア、ニュートン、ユーゴー、ベートーベン、エマーソン、エディソン、アインシュタインなどの多くの偉人が共通して知っていたある「秘密」--人生を成功に導く「偉大なる秘密」が載っていた！

その「秘密」--ザ・シークレットとは？　そのすべてが本書にある！

この「秘密」をもとに制作された映画は実際、数々の軌跡を起こしてきた。曰く、慢性的な痛みやうつ病、不治の病から救われた。事故で半身不随だった人が歩けるようになった。中には、死の床から起き上がったなどという話も……。
また、この「秘密」により、多大な資金を調達できた、マイホームや人生の伴侶、自動車、仕事、出世を手に入れられた、仕事の質が数日で見違えた、ストレスの多かった家族関係が改善したーーなどという報告にも枚挙に暇はありません。

本書著者の目的は、老若男女、人種や国境を超えた数十億人の人々に喜びをもたらすことのできる、この「秘密」をあなたと分かち合うこと。

本書に登場する24人のマスター（師）が共通して語るこの「秘密」さえ知れば、あなたは思い通りの夢の人生を今すぐ歩み始めることができるのです。

本書により、あなたは本当の自分、永らく発見されることをあなたの中で待ち続けていた、あなたの真の偉大さに気づくことができます。

●「あなたはこの『秘密』を知ることにより、幸せや健康、富など、何でも手に入れることができます」（ボブ・プロクター＝哲学者、作家、パーソナルコーチ）

●「私たちは自分が選ぶもの全てを手に入れることができます。その大きさは関係ありません。あなたはどんな家に住みたいですか？　あなたは億万長者になりたいですか？　あなたはどんな事業をしたいですか？　あなたはもっと成功したいですか？　あなたが本当に欲しいものは何ですか？」（ジョン・アサラフ＝起業家、金融コンサルタント）

●「過去の権力者たちはこの『秘密』を知っていましたが、それを人々に隠して、独占していたのです。一般の人々はこの『秘密』を知らずに、毎日職場で仕事をして家に戻る、単調で退屈な日々を過ごしていました。この『秘密』を知っていたのはほんの少数の人達でした」（デニス・ウェイトリー博士＝心理学者、潜在能力開発トレーナー）

●「多くの人々の人生に奇跡が起こるのを実際に自分の目で見てきました。金銭面での奇跡、体の癒し、心の癒し、人間関係の癒しなどです」（マイケル・ベルナルド・ベックウィズ＝預言者、アガペ・インターナショナル・スピリチュアルセンターの創設者）
はじめに
明かされた秘密
わかりやすい秘密
秘密の使い方
強力なプロセス
お金の秘密
人間関係の秘密
健康の秘密
この世界の秘密
あなたの秘密
人生の秘密

• 上西一弘
• 少年写真新聞社
• ￥1760

• 2019年07月22日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

子どもに伝えたい食生活の知識をやさしく解説！「朝ごはんの重要性」や「ダイエットの危険性」、「生活習慣」、「偏食の弊害」「成長に必要な栄養素」等、一生役立つ「食」と「健康」の知識が身につきます。また、栄養学的な知識や食事とスポーツから旬の食材やカロリーなどの解説もあり、食育の題材としてもご活用いただけます。

• 週刊現代
• 講談社
• ￥997

• 2018年10月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(5)

シニアの幸せを考える週刊現代「健康」増刊。名医が飲んでいる市販薬、がんになったら払わなくていいおカネなど、本物のおとなに送る

• 松尾　和也
• 新建新聞社
• ￥1980

• 2022年03月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.17(7)

「家相」や「風水」は昔の人々の長年の生活体験や知恵に由来することが多く、必ずしも現代にそのまま当てはまるわけではないーー

エコハウスの設計に長年取り組み、数多くの経験から導き出した設計の法則と住まい方を、設計者の視点でわかりやすく解説。これから家づくりをする人に向けては「建てる」、豊かに暮らすための住まい方や設備の選び方については「暮らす」の2章立てで、家づくり(設計)だけではなく住まい方にも焦点をあてた松尾和也氏渾身の書き下ろし。

・どんな間取りにすれば冬暖かく、夏涼しくなるのか?
・敷地から何を読み解いて設計をするのか?
・日あたりのよい場所はどうやって見つけるのか?
・冷房器具、暖房器具は何を選べばいいのか?
・適切な温度、湿度設定とは?
・マンションを購入するならどの部屋を選べばいいのか?
・カビやダニを増やさず健康的に暮らすにはどうすればいいのか?
など、どんな家なら「お金」で失敗せずに「健康」に暮らせるのか、情報過多な時代にデータや経験に基づいた「知らないと損をする」情報に特化しました。家づくりを検討される方のみならず、温熱環境を改善したい方、プロの設計士や住宅設計を志す学生にもおすすめです。
【Contents】
はじめに

建てる
1.お金と健康を左右する2大要素
2.暖かく、涼しく、経済的な住宅にする法則
3.室内温度と光熱費は日射量がカギ
4.家の方位と窓の向き
5.「太陽に素直な設計」を考える
6.暖房費が高くなる間取り/ 形が光熱費を左右する
7.うまい設計者はどう設計するのか?
8.日当たりのよい場所の見つけ方
9.吹抜けはあり? なし?
10.冷暖房費を大きく左右する窓の設計手法
11.玄関ホールは小さく閉じる
12.太陽光を設置しなければ損をする時代に

暮らす
13.集合住宅を選ぶ大事なポイント
14.まずは窓から補強する
15.健康とお金を左右する冷暖房器具の選び方
16.エアコンの容量選定と再熱除湿の重要性
17.窓は開ける?閉める?
18.絶対湿度計の読み方
19.理想的な加湿器の選び方
20.夏と冬は室温を何℃にするべき?
21.家計を大きく左右する給湯器の選び方

高断熱住宅 基本のきほん

おわりに

• 佐藤 良彦
• 三笠書房
• ￥704

• 2017年03月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.88(8)

100万人がすでに実感！
これなら絶対、誰にでもできます！
たった4つの「真向法」体操で、
毎日、確実に体がやわらかくなる！
・・・・・・この“気持ちよさ”は最高です

立って前にかがんでも、手が地面に全然届かないほど
体がかたかったのに、この体操を始めたら、
脚がみごとに一直線に開いて、
頭や胸が床につく人が続出します。
こうした光景は、まさに“柔軟ミラクル”といってよいほどです。
ーー著者

うれしい“変化”は、開脚できることだけじゃない！
感激と感謝の声、続々！
●O脚が真っすぐになり、立ち姿に自信が持てた（40代・女性）
●長年の腰痛が「消えた」！ （30代・女性）
●肩こりがとれ、夫の冷え性が解消（20代・女性）
●体が回るようになり、ゴルフの飛びが30ヤード伸びた！（60代・男性）
●腰痛が消え、毎日気持ちよく働ける喜び（30代・男性）

• 濱田美里
• エイ出版社
• ￥880

• 2013年02月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

• 奥田　民生
• ダイヤモンド社
• ￥1760

• 2024年10月20日頃
• 在庫あり
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• 3.64(35)

仕事はどこを目指すべきか？　20代、30代、40代、50代でやるべきことは？　他人の目が気になったら？　親友は必要か？　クヨクヨしたらどうするか？　大人の男の酒の飲み方　いくら稼げば幸せか？　人はなぜ生きるのか？　……人生後半もいい感じに生きる奥田民生が語る、仕事・友達・遊びと金・健康・メンタル
【第1章　仕事】
　仕事なんて「8位」くらいがちょうどいい
　発想に「マーケティング」はいらない
　「運」がいい人がしていること
　20代、30代、40代、50代でやるべきこと

【第2章　友達】
　「親友」なんていなくていい
　「仕事仲間」は友達か？
　友達関係に「勝ち組」「負け組」を持ち込まない
　「ケンカしたあと仲良くなる」は本当か？　

【第3章　遊びと金】
　ゴルフで自分の「心」を試す
　服は「いいものを少し」がいい　
　「ひとりBARデビュー」のすすめ
　人はいくら稼げば幸せか？

【第4章　健康】
　覚えられないことは忘れていいこと
　奥田民生の食生活
　「酒」は必ず割って飲め

【第5章　メンタル】
　「体力」より「気力」が大事
　「できたらラッキー」くらいがちょうどいい
　いくつになってもクヨクヨしていい
　民生流「飽き」との付き合い方
　人には運気の波がある

• みなみ　遥
• KADOKAWA
• ￥726

• 2021年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

人気バンドの俺様ボーカル×クール美人な体質改善トレーナー
胸きゅん同居生活！


省羽（しょう）は、今をときめく人気バンドのボーカル。
思い切り歌いたいと願うも、不摂生な食生活のせいで体力がなく、ライブ後はいつも倒れてしまう。
見かねた事務所社長が、省羽の生活を更生させるため、凄腕の体質改善トレーナーをつけると断言。

嫌がる省羽だったが、家に帰るとキレイな男性が台所に立ち、食卓には美味しそうな食事が用意されていてーー…？

甘キュンな後日談として、描きおろし22Pを収録！


■収録内容
・「不健康ボーカリストとオイシイ専属契約」第1話〜第4話…電子版CIEL掲載作を加筆・修正
・「カリスマトレーナーと甘くて美味しい夜を」22P…描きおろし
・あとがき

• シャンタル・クレルジョウ/リオネル・クレルジョウ
• 東京堂出版
• ￥3080

• 2012年10月
• 在庫あり
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• 3.0(3)

キャリアオイルとして使うだけではもったいない。もっと知りたい、植物油のちから。植物油をフル活用するための９８のブレンドレシピ、４１の植物油基本情報、料理のレシピを収録。

• 石原　結實
• （株）廣済堂出版
• ￥467

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• 0.0(0)

5万部のベストセラーが復刊！　野菜が「効く」のは、その含有成分である「ファイトケミカル（植物性化学物質）」の「解毒作用」が大である。現代日本人は、欧米食の摂取過剰、ストレスなどにより血液が汚れ、さまざまな病気を招いている。ファイトケミカルを多量に含んだ野菜を存分にとるべし。

• 井上浩義
• 慶應義塾大学出版会
• ￥1540

• 2016年05月
• 在庫あり
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• 0.0(1)

• 林成之
• 幻冬舎
• ￥814

• 2009年09月
• 在庫あり
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• 4.03(551)

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。

• 自彊術普及会
• ベースボール・マガジン社
• ￥1650

• 2014年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(13)

誰でも続けられる万能メソッド。ストレッチ、筋トレ、ヨガ、マッサージ、指圧、カイロプラクティック、呼吸法などの要素を併せもち、柔軟性や筋力・心肺機能のアップ、さらにシェイプアップや美容、アンチエイジングに効果を実感できる！！