痛みを生む、寿命が縮まる、内臓を傷める…、
トータル77個の本当にヤバいクセを紹介。
カラダが壊れる前に、ぜひ対策を!
・壁に寄りかかってTVを観る。
・関節をポキポキ鳴らす。
・腰を後ろから揉む。
・家ですぐに蛍光灯をつける。
・体組成計に毎日欠かさず乗る。
・毎日、同じ枕で眠っている。
・どこでもノートPCを開く。
・週2時間以上、筋トレをする。
・健康のためにとにかく歩きまくる……
実は、いずれもあなたのカラダに害を与える悪いクセ、なのです。
そう、今回の特集では、良かれと思ってやっているけど実はダメなこと、
そして、ダメだと思っているけどやめられないこと、
この二方向の悪いクセを洗い出して、改善方法とともに提案していきます。
センター綴じ込み企画では、アルコール、カフェイン、ニコチン、ギャンブルなど、
身近で怖い依存症の話を展開。依存症は誰でもなり得る病気のひとつ。
その警鐘も鳴らしつつ、具体的な解決策を紹介していきます。
第二特集としては、効率のいい家トレを実現させるための、
整理整頓&片付けの悪いクセを、右脳左脳の脳タイプに分けてご提案。
実はカラダに悪いこと、そして正しい健康常識が幅広く把握できる一冊です。
600軒片づけた著者が伝える、必ずよくなる整理法。
お部屋時間を楽しもっ。整理整とんテク大公開!
「自分時間」も大切にしたいからーワンピ1枚で子育てしてます。驚きの超合理的生活術のすべて。ミニマリストの愛用品46点紹介。
「おかあさんといっしょ」1年分の最新月のうたと人気曲を詰め込んだ2024年ベスト映像集!
2023年4月のうた「はっぱっぱのハーッ!」から「じゅんびばんたんたん!」「おべんとウインナー」、最新月のうた「ビビビビーム!」まで、
1年分の月のうたと「夢の中のダンス」「あしたははれる」「キミといっしょに」など、大人気曲の新クリップもあわせて本編には全16曲を収録。
ブルーレイ・DVDのためにオリジナルで収録された曲間パートでは、ありいちろうとありまや、カマキリあづきにクワガタかずむも登場!?
特典映像『うたのリクエスト 春スペシャル』ではゆうぞうお兄さん・しょうこお姉さんによる名曲「ぼよよん行進曲」のオリジナルクリップをはじめとした、
歴代お兄さん・お姉さんによる思い出深い4本のうたクリップを収録。
他にもゆういちろうお兄さん・まやお姉さんによるピアノ弾き語りや、ブルーレイ・DVD初登場のクレッピーもあわせた年に一度の「最新ソングブック」が今年見逃せない!
<収録内容>
1.むしむしフェスティバル
2.はっぱっぱのハーッ!
3.じゅんびばんたんたん!
4.ようかいしりとり
5.ビビビビーム!
6.きみのえがお
7.夢の中のダンス
8.おべんとウインナー
9.おすしのピクニック
10.はたらきものブギ
11.ねじまきジミー
12.ジューキーズこうじちゅう!
13.にんじんエンジンロケット
14.新幹線でゴー!ゴ・ゴー!
15.あしたははれる
16.キミといっしょに
※本編歌詞表示機能つき
<キャスト>
花田ゆういちろう、ながた まや、秋元杏月、佐久本和夢 ほか
©2024 NHK・NED
※収録内容は変更となる場合がございます。
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