ビジネスサバイバル!!時間の使い方に無関心な人は、これからの会社では生き残れない。
セオリー通りにいかない時代に、最先端で活躍するトップランナーの体験に学ぶ。
超カンタンな10フレーズに、「置き換え単語」を載せるだけで、どんな人でも旅行フランス語会話ができる。カタカナのルビ入り。はじめてのフランス語学習でも大丈夫。カラフルなページ、イラストのある見やすいレイアウト。現地のお役立ちコラムも充実。
ノー残業のゆとり企業社会はビジネスマンをダメにする。むしろ残業を「私的残業」に変えることで世界標準の一流のビジネスマンになれる。残業とは能力を伸ばし、人脈を築き、頭角を現す絶好のチャンスなのだ。銀行マンからアメリカで活躍するコンサルとなった著者が実践してきた革新的な残業ノウハウをすべて公開。なんとなく残業をしてしまっているあなたの仕事観を根底から変える、まったく新しい働き方。定時過ぎたら「自分のための仕事」を始めよう。
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気づけば、いつも雑事に追われてる…気づけば、いつも時間がない…そんなあなたに贈る「3日で1日分の業務を捉える」仕事の質も量も上がる時間管理術!
第1特集 ---------------------------------------------------------
がん・心臓病・脳卒中 三大病備え方・付き合い方|14
Prologue 怖い三大疾病|16
Part1 がん
chart がんの発見から社会復帰までの流れ|18
最新がん治療
胃がん新手術/乳房再建/がん免疫薬/C型肝炎薬|20
がん治療の副作用緩和に威力
漢方サポート治療|24
column 遺伝子情報を使った「オーダーメード医療」|26
column 本誌記者が実体験した「バーチャル内視鏡」|27
手術前後に行う
効果的な「リハビリテーション」|28
緩和ケア医療
早期実施で延命期待も 都市部の体制は不十分|30
column ホスピス緩和ケアが消滅?
薬物療法の光と影|32
診療所の「ホスピス力」チェックポイント|33
column 家族に後悔と借金が残る
「悪徳ビジネス」の非道|35
がんと就労
自分と家族のために働きながらがんと共に生きる|36
column 間違いだらけのがん検診|40
column 米国の病院で受ける「セカンドオピニオン」|41
がんの予防
子宮頸がんワクチンは接種するべきなのか|42
がんに強い
病院ランキング500|44
上位病院
1位は「がん研有明」、2位は「静岡がんセンター」|52
Part2 心臓病
chart 急性心筋梗塞や狭心症の発症から
社会復帰までの流れ|58
心臓病の基礎知識|60
ドキュメント
世界で2人しかできない
心臓ロボット手術|62
心臓リハビリの効果
早期実施で死亡率低下|65
心臓病に強い
病院ランキング300|66
上位病院
世界的に実績のある'神の手'の存在|72
ドキュメント 千葉西総合病院の'命再生工場'|74
Part3 脳卒中
chart 脳卒中発症から社会復帰までの流れ|78
脳卒中の基礎知識|80
元患者の体験談
運命を決める脳卒中の「時間と場所」|82
column 「脳ドック」で未破裂脳動脈瘤が見つかったら?|83
脳卒中のリハビリテーション|84
脳卒中に強い
病院ランキング300|88
上位病院
1位は「埼玉医大国際センター」、2位は「国立循環器病」|94
Part4 病院・診療所選び
chart 国が推奨する受診の流れ|98
column 診療報酬の改定による白内障手術の怪|101
「健康診断」ビッグデータに見る
'危ない人'の傾向|102
間違いだらけの病院選び
ブランド志向では失敗する病院選びの'落とし穴'|104
有名病院対決
自分の病気が得意な病院はどこ?|108
東大vs慶應/京大vs阪大/名大vs藤田/
国立がんセンターvsがん研/慈恵vs順天
都内厳選 頼れる診療所
ランキング383|114
上位診療所
1日延べ100軒以上巡回する「成城内科」が1位|122
特別対談 ------------------------
私たちが'健康'に
目覚めた理由|130
コピーライター
糸井重里&
DeNA創業者
南場智子
第2特集 ------------------------
2〜3割は必ず下がる!
マンション
管理費
見直しの極意|136
管理委託費の項目別目安額|138
管理会社に負けない交渉術|140
マンション管理会社
大手94社ランキング|142
第3特集 ------------------------
本日も盛況なり
シニア婚活|152
「加藤茶」を理想とするな!
シニア婚活の必勝法|154
シニア男性が婚活に成功する5つの心得|156
「後妻には遺産を渡さない!」
子どもの'エゴ'への対処法|157
「絶対結婚できますよ」
この相談所を信用する?|158
シニアが利用できる
主な結婚相談所|159
連載
Event 注目のイベント 2015年2月→4月|9
Hotel 夫婦で楽しむホテル 老舗ブランドの実力と大阪の'街'の魅力を融合 帝国ホテル 大阪|11
Fashion オフは個性を光らせる スニーカー どんなアイテムにも合う普遍のスタイル|12
Car クルマでもう一度、遊ぶ 運転して気分爽快で投資効率も良い'ランクル'|13
プロが暴くネットの罠 アンチウイルスが最新でも感染 ウイルススキャンは漏ればかり|160
次号予告/編集後記|161
読者アンケート|162
表紙/がん研有明病院
撮影/加藤昌人
デザイン/遠藤陽一
【スペシャル企画】ネット通販「ロハコ」の200円割引クーポンつき&143名に豪華プレゼント実施!
働く女性の毎日を応援する「CHANTO」(ちゃんと)。
3月号は人気特集の豪華2本立てでお届けします。
【2本立て特集その1】
■節約が苦手でも100万円貯まるワザ、あります!
<主な内容>
節約が苦手でも貯まった!貯めてる人の共通点
「元・節約が苦手…」さんたちが100万円貯められるようになるまで
使うだけで節約が楽しく続く!便利グッズカタログ
節約が苦手な人こそ!ほったらかしでお金が増える「投信積立」とは? 他
【2本立て特集その2】
■帰って5分で晩ご飯!簡単すぎる作りおきおかず75レシピ!
<主な内容>
ボリューム満点!お肉を使った作りおきメインおかず
材料の野菜別に紹介!作りおきできる10分サラダ
漬けておけばあとは焼くだけ!魚の作りおきマリネ
朝つめるだけ!お弁当に使える作りおきおかず
あると助かる!万能ふりかけ
【綴じ込み付録】
家事えもんが番組を飛び出し、再び登場!
「家事えもんに教えてもらう、冬もの自宅クリーニング」
【その他、注目企画が満載!】
無印良品、イケア、Seriaのスッキリ!収納術
家事時間が半分になる便利家電&グッズ40
フライパンでできる「一汁二菜」の時短献立
復職1年生の24時間に密着!
ボーダーとスニーカーのカジュアルすぎない着こなし方
春のツヤ肌ツヤ髪KEEPカレンダー
ズボラさんでも簡単!インドアグリーン
冷えにきく!シャワーお灸
子連れで楽しむ春スキー!In北海道トマム 他働く女性の毎日を応援する「CHANTO」(ちゃんと)。
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ところかまわず居眠りしてしまう、夜は目がさえて眠れない…あなたは短眠型?生活リズムは朝型?夜型?必要な睡眠時間をどう確保するか?眠りと脳のメカニズムを知り、睡眠と上手につきあう法。
掃除に30分、朝と夜の料理に1時間、片づけに20分、洗濯に20分…
働くママがそんなにマジメに頑張っていたら1日24時間ではとてもたりません!
朝食を作るついでにちょこっとだけ夕食の準備を。片づけのついでに3分だけサッと
掃除をするーー。
家事をする時間をわざわざ作るのではなく、時間をかけない“ついで家事”が今、注
目を浴びています。
家事はもっと、疲れず、賢く、合理的に。肩の力を抜いて、毎日を過ごせるアイデア
を紹介します。
★大特集★家事はついでにやればいい!
新津春子さんの「掃除はついでにやりなさい!」
PART1 私たち「ついで家事」で心と時間に余裕がもてた!
PART2 プロが教える「ついで術」
PART3 「ついで家事」がかなう便利アイテム16
★特集★賢いワーママは「やらない勇気」をもっている!
〈先着3500名様に〉オリジナル手帳2017プレゼント!
〈告知〉第1回「CHANTO 収納&片づけ大賞」募集!
〈綴じ込み付録〉便利すぎる収納グッズ総決算2016
◯とろけるようなふわふわ食感がたまらない!「フレンチカステラ」
◯毎日食べたい「時短鍋」
◯この1年で100万円貯めた人がやったこと・やめたこと
◯冬の洗濯 お悩み解消レッスン
◯衣類についたニオイ・汚れをスッキリ落とす洗濯機をお試し!
◯旬の「いい男」に会ってきました/ディーン・フジオカ
◯「子連れ海外旅行」について考えてみた。
◯15分でできる! 豆腐のあったか「一汁二菜」献立
◯野上優佳子さんの 朝10分で作れる冬弁
◯大根・白菜の作りおきおかず
◯年末ラクしたい!派の「ちょこちょこ大掃除」1か月カレンダー
◯後悔しない! 明るい保活 2017
◯「足裏1分もみ」でいろいろスッキリ!
連載「田丸麻紀さん流 流行アイテム塾」ガウンコートを賢く着まわすには?
連載「SHIORI'S DELI」あさりと小松菜のオイル蒸し
連載「中尾明慶の超個人的 男の生態学」
連載「世界一わかりやすいワーママニュース」
連載コミックエッセイ「お仕事はじめました!」
連載「季節のごちそう帖」十二月/ジンジャースパイスケーキとビーツのスープ
料理INDEX/使いたい食材から時短レシピが探せる!
〈親子で楽しめる全国ママイベントガイド〉11月&12月
取引会社の選び方、トレード方法、経済指標&チャートの見方からプロの超実践アドバイスまで収録!!円高でも円安でも稼ぐテクニックが満載!!