『情熱大陸』『ニッポンのジレンマ』『NHKスペシャル』他、各メディアで話題の著者安藤美冬の処女作。
あなたの財布が淋しい原因は、時間の使い方にある。お金と時間の3つの共通点は「意識しないといつの間にかなくなる」「断り切れないつき合いで失われる」「時間にルーズな人はお金にもルーズ」である。本書は“生きた時間”に投資することで、お金を増やしていくためのコツを紹介。文庫書き下ろし。
食べる順番は最初に野菜、最後にごはん。糖質ダウンに効くおすすめメニュー。この一冊が糖質ダメージから身を守る。
年間1万人を「成長する人」に変えてきた、人気セミナー講師による自己変革メソッド。脳科学・認知心理学をベースにして開発した、24時間で自分が変わる「成長メソッド」を全公開。
レム睡眠は疲れ知らずのクリエーター、合格を約束する行動管理のコツ。24時間活躍脳の奇跡。
天下統一を目前にした織田信長は、統一後の新たな国家像を描いていた。それは、これまでの体制を覆す信じ難いものであった。葬り去られることを知った朝廷や家臣たちは戦々恐々となる。一方信長によって虐殺された伊賀者たちの残党は、激しい復讐の炎を燃やしていた。明智光秀、羽柴秀吉、黒田官兵衛、里村紹巴、織田信忠、そして朝廷も…誰もが信長を亡きものとする動機があり、誰もが信長に恐怖していた。複雑に絡み合うそれぞれの思惑と動き、リアルタイムで展開する権謀や策略。そのすべてが運命の一日、天正十年六月二日に向けてなだれ込んでゆく。
朝起きて、ごはんを食べて、会社や学校に行って(ちょっと遅刻して)、友達と会って、ランチして、家事や勉強や仕事をして、上司に怒られて、同僚を羨ましがって、恋に悩んで、世間話して、ディナーしたり一杯飲んだりして、ちょっとくつろいで、夜に夢を見ながら眠るまでのリアルな英語表現が満載。
片麻痺、外傷性脳損傷、脊髄損傷後に生じる中枢運動障害、多発性硬化症、パーキンソン病、運動失調、顔面と口腔部位の障害ーこれらの症状に対する治療に関し、実際の臨床現場の写真を多数用いながら、長年にわたる実績をわかりやすく説明。バランストレーナーやバイブロスフィア、トレッドミルといった技術的な補助具を使用しながらボバース治療をより効果的に展開する方法も紹介する。
本書に書いてあることは、心から楽しみながら、続けていけることばかり。背筋をピンと伸ばす。身のまわりを清潔に保つ。一日の終わりには、自分を愛おしむ。そんな一瞬、一瞬の積み重ねが、“あなただけの輝き”をつくります!素敵な未来のために、今日のあなたは何をしますか。