豊富なラインナップで圧倒的満足感!!
健康・食・暮らしのテーママガジン骨から分泌される「骨ホルモン」に全身の臓器を活性化させる働きがあることがわかってきました。
しかも驚くことに、血糖値を改善させるという実験結果も!
1日たった1分で骨ホルモンを活性化する運動法、骨力アップのコツなどを一挙ご紹介!
★総力大特集★「かかと落とし」で血糖値も下げる!〈骨ホルモン新健康法〉
骨ホルモンを増やす「かかと落とし」! なんと血糖値も改善していた
〈実践編1〉1日たった30回!「かかと落とし」のやり方
〈専門医インタビュー〉糖尿病と骨粗しょう症の治療が相互に効果を発揮します
〈実践編2〉骨ホルモンアップ【体力別】運動法
〈実践編3〉食材の力で骨力アップ!
〈実践編4〉混ぜるだけネバネバ夏おかず
★特集★腸と口の「フローラ力」で悪玉菌を減らす!
★特集★トマト 自由自在の極うま新鉄則
★特集★1日10分のうつぶせゴロ寝で「脱・便秘」の腸になる!
★特集★飲んで尿酸値を下げる秘策
◯高血圧と改善したい人のDASH食夏おかず
◯暮らしの(得)メモ/浴室のカビを根こそぎ退治する方法
◯血液サラサラ 春のひと皿/いわしのパネソテー ヨーグルトソース
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
【編集部企画】「噛むダイエット」の新ワザで確実にやせる!
【編集部企画】脳や体に「後遺症」が残って、リハビリの必要が生まれたら…
【編集部企画】僕たちガッテンボーイの見どころ&がんばりどころ
対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯城戸真亜子さん
〈テレビ〉美保純さんインタビュー「自分らしさを大事にしたい!」
〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
豪華な巻きずしを簡単に巻けちゃうスゴ技SP/決定版!コラーゲン100%活用SP/盲腸の新事実/
突然死を招く大動脈の危機/「缶詰」おいしさ使いこなしSP/緑内障!こんなタイプは要注意だ/
STOP突然死!強い心臓をめざせSP/交通事故から家族を守りたいSP/血管若返り術
ほか
髪をロングからショートにバッサリ切って、ヘルシーな色気が最強の女優・上戸彩。
ハートが愛情満タンで、心がスコーンと晴れていて、周囲をあっためてくれる太陽みたいな女性。
日本中を照らす明るいSEXYをSPECIALシューティング!
COVER INTERVIEW/上戸彩 LOVE DICTIONARY
★特集★オンナは赤でオトす by 宮田聡子
★特集★空前絶後の!セクシーーーー服 by 比留川游
★特集★篠崎愛の むぎゅっと抱きしめ うさぎBODY
◆森絵梨佳 ErikaのおNATSU顔
◆野崎萌香 色っぽいアクセ collection
◆恋してる夏の日の服 by 堀未央奈&高山一実(乃木坂46)
◆エブリデイ可愛い着こなし1週間 by わたなべ麻衣&柴田あやな
◆ちょこっとハイレイヤー特進ゼミ
◆彼のを借りた感がカワイイ エクストリームシルエット by 三枝こころ
◆カラフルな夏野菜祭り
◆今年は一肌セクシーに ココゾな浴衣SHOW by 三枝こころ&佐藤栞里
◆誰にも言えない悩みはここで aR18
◆エロ肌一番は、生ジューシーーーー
◆おしゃれは指先から考える時代 セルフネイルPARADISE
◆大人のエクステ指南書
◆お誘いランジェリー
連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」
連載「乃木坂46 堀未央奈がゆくおもてなし達人への道」
連載「ANDO MAYUMI 今月のwish list」リラクシーな彼女とデート by MILKFED.と村瀬紗英
連載「wanna be Music-Holic-音楽最狂伝説ー」秦基博インタビュー
連載「天野っちの今日のごはん」
連載「arガール的大人の社会科見学」
連載「飯ガールへのLove Letter」
連載「鈴木えみ えみコラ」
連載「モテるよゴルフ女子」ゴルフファッション 2017SUMMER
連載「雄ボーイ、僕が恋する雌ガール」
連載コミック「完パコLOVE」
連載「宮田珠己のいつも心に四次元を」
連載「アールパカ子のダイエット街道をゆく!」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」久保田紗友&萩原みのり
連載「ARG雌ガール養成塾/塾長おぐねぇーのメイクでテコ入れ!!」
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『酢ニンジン』で高血圧、アトピーを撃退!
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『認知症・物忘れ』を未然に防いで直す最強極意
『かかと落とし』で“楽”やせて血糖値降下!
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人気のビジュアルパズル誌魅力あふれる全85問
過去8回分(240題)の試験問題を収録ー最新の平成29年3月から平成26年3月の試験問題を収録しているため徹底的に学習できる。出題問題をジャンル別にまとめて収録ー同類問題を集中的に学習できる。よく出題される問題がひとめでわかる。出題問題の根拠法令・知識のみを収録ー出題された問題の解説テキストを収録しているため覚える範囲が狭く効率的に学習できる。
20代前半の「HAPPY!」になれるファッションマガジン人気コーデ&メイクで10倍可愛い夏にする!
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新車スクープとクルマ社会への提言が売り!真夏のスクープ祭「東京ショーを占う!!」
おしゃれな小学生のためのファッション誌120%かわいスギ!
夏リゾ着まわし7day in沖縄
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海外人気俳優インタビュー&ニュース洋画誌■表紙:『SHERLOCK/シャーロック』
■特別付録:リバーシブル・ポスター
<表>『怪盗グルーのミニオン大脱走』<裏>ベネディクト・カンバーバッチ&マーティン・フリーマン
■『SHERLOCK/シャーロック』
やっぱりシャーロックが好き! シーズン4放送記念特集を計14Pでお届け! ロケ地を訪ねて in UKほか、シーズン4の主要キャスト・インタビュー、過去作おさらい&ベネディクトとマーティンの発言集も。
■『ラ・ラ・ランド』
ラ・ラ・ランドの世界へようこそ! 総力特集を計10Pで。エマ・ストーンのインタビューに加え、ライアン・ゴズリングのロング・インタビューを掲載。ロケ地を訪ねて in LAでは映画の舞台を独自レポート。
■クリス・プラット
宇宙一の愛され俳優を8ページで大解剖! お茶目さが溢れるバイオグラフィーと、『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー:リミックス』のインタビューを紹介。
■『スパイダーマン:ホームカミング』&MARVEL特集
新生スパイダーマンを演じるトム・ホランドのインタビュー&グラビアを掲載。マーベル映画キャラクター・コレクションでは、『アベンジャーズ』3作目に登場予定のヒーローたちをチェック!
■その他ラインナップ
巻頭ニュース(『キングスマン』最新作、エズラ・ミラー、マッツ・ミケルセン、ジェレミー・レナー)/『パイレーツ・オブ・カリビアン/最後の海賊』/ベネディクト・カンバーバッチ1万字インタビュー/『ワンダーウーマン』/『ウォーキング・デッド』/『プリズン・ブレイク』/『THE MENTALIST/メンタリスト』総復習/『ジョン・ウィック:チャプター2』他
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特別付録携帯ミニブックにてライザップゴルフの秘密とアプローチが得意になるマル秘ドリルをご紹介。
湘南に住む人々のライフスタイル誌湘南ローカルたちの外遊び術
湘南ローカルたちのアウトドアでの過ごし方を軸に、夏直前の湘南で楽しめるアクティビティ情報から、オーシャンビュー、マウンテンビューなど屋外デッキのある飲食店、さらには庭やバックヤード、ガレージなどにこだわりを持った人たちの家などを紹介していきます。
1・2・3歳向の絵本とおもちゃとママの本(1〜3歳向け)1・2・3歳向け幼児雑誌「げんき」8月号のふろくは、「にぎって、ぎゅっ! おすしやさんごっこ」。ほんものそっくりの、えび、サーモン、たまご、いくらのおすしのおもちゃで、おすしやさんになりきってあそびましょう。
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