カラダを整える、
夏の腸活。
全身の衰えにつながる
夏の腸トラブルにご用心!
冷えやすい夏こそ、温めて。
発酵×食物繊維のスープで腸活。
食欲のない時季にこそ、腸活食材。
さっぱり美味しい夏野菜マリネ。
善玉菌を増やして腸内環境を整える、
レジスタントスターチの朝ごはん。
栄養も食物繊維も豊富、免疫アップ。
腸をきれいにする玄米の食べ方。
甘酒、ヨーグルト、酒粕…、
発酵&腸活素材でカンタン、夏おやつ。
腸の状態、把握していますか?
触ることでお腹を整える、腸もみ術。
内臓のストレッチが叶う⁉
1分太極拳で、腸を元気に。
相互に影響を与え合うから、
腸と睡眠、両方の状態を整える。
カラダの好循環は“腸〞がつくる!
夏を乗り切る腸活トピックス6。
第2特集
夏の開運行動!
水晶玉子さんの、
10の“運景〞タイプ。
山や滝で涼み、海に癒やされる。
夏におすすめ開運スポット。
物を減らして、掃いて、拭いて。
家の掃除から、運気を整える
ここは、まほうのおにぎりやさん。カラフルでわくわくするおにぎりが、きょうもたくさんならんでいます。食べ物に興味がわくイラストレシピつき♪食育絵本。2歳くらいから。
★夏は火を使わないレンチン麺がいい!/プチプラで楽しむ夏レジャー★
【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成!
Today's Cooking
【特集内容】
■ぜ〜んぶレンジだけ!
夏の感動あえ麺
■毎日食べてもおいしい!
そうめんつゆ30
■オレぺ編集部の「うちの味」大集合!
みんなの冷やし中華
■たんぱく質も野菜もサポート!
麺の隣に添えたいおかず
〈プチプラで楽しむ夏休み〉
■PART 1 100円ショップだから気軽にトライ!
キャンパーが選ぶ「使える」アウトドアグッズ
■PART 2 やってみたら意外に簡単!すぐできる!
はじめてのおうちリペア
【連載内容】
・赤羽橋からこんにちは!
・楽しいかも。桃がつるんと、むけました。
・[隔号連載]編集部員の偏愛 食エッセイの世界
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする? どうなる? 老後の4K
・[隔号連載]からだのキーワード
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・[隔号連載]菱田屋酒場
・今井ようこさんの ナチュラルおやつ
・ショコラさんの おひとりさま生活
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・[各号連載]〈ゆる〉プラントベース生活
・気になるあの人 片岡愛之助さん
・伊藤理佐 おかあさんの扉 ほか
「スーパー」や「100均」の材料で、すぐ作れるよ!かわいいラッピングで「プレゼント」にも!ひとりでできる!かんたんスイーツから包丁や鍋を使うチャレンジレシピまで。さあ、友だちみんなで「Let’sパーティ♪」
【豪華3大付録】
1 別冊32P絵本 「ノラネコぐんだん ぺこぺこキャンプ」工藤ノリコ/作
2 別冊28P絵本 「キウイのおうちのキーちゃん」おおでゆかこ/作
3 とじこみ付録 「だるまさん」折り紙 かがくいひろし
【巻頭大特集】
今行きたい! 絵本ミュージアム&パーク35
絵本さんぽ
●絵本美術館への旅
●大好き!キャラクターに会いに行こう!!
●親子で一緒に絵本空間へ
●「おでかけ絵本」で旅気分!
【第2特集】
毎日のお出かけ、おしゃれな人は何を持って行く?
みんなのバッグの中身、見せて! peco,Kanocoほか
【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆これさえあれば、「毎日、おしゃれなママ」が叶います!
夏の最小&最強クローゼットで2weekコーデ
◆夏野菜使い切り!
ひんやりつるつるめん
◆なぜおいしくなるんだろう?
自由研究スイーツ
◆ジャパニーズ・カワイイのルーツ!
昭和レトロなあんなもの、こんなもの
◆ロングインタビュー 関根麻里
◆トイトレから、おねしょ問題まで
トイレのお悩み相談室
◆イライラ、疲れやすい…は血液のせいだった!?
ママと子どもの貧血
◆やっぱりうちの子が一番推せます!
世界にひとつだけのアクスタを作ろう!
◆赤ちゃんから大人までみんなが夢中!
だるまさんの魅力
【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・笹沼颯太
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 しらいのりこ
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ こんな上司と働きたいわけでして。 かねもと/作 綾野カム/絵
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか
目黒蓮(Snow Man)
Just do it!感じたい、最高のスリル。
腸を整えて、美も免疫力もUP!
腸活美容2023
一度試してみる価値アリ!?
腸を活性化する一日の過ごし方。
大事な腸内細菌についてもっと知りたい!
最新菌活カタログ。
白湯も便秘解消に一役買っている!?
腸にいい水の選び方、飲み方とは。
美女と腸活
File 1 松本まりか
快便は「観便」「育便」「出便」から。
今すぐできる便秘解消の3ステップ。
朝・昼・夜の5分習慣で、スルッと快便。
“排便筋”を目覚めさせる、
腸活ピラティスのススメ。
お腹にいい食材、全部入り!
ワタナベマキさんの腸活韓食レシピ。
寒天、アガー、甘酒にオリゴ糖…
本間節子さんがレクチャー、
ぷるぷるつるんで、お腹整う夏おやつ。
美女と腸活
File 2 君島十和子
File 3 福田麻貴(3時のヒロイン)
File 4 佐藤晴美
File 5 井上咲楽
File 6 矢野未希子
Special Interview
D-LITE
Angel Voice is Back!
CLOSE UP
高橋優斗×猪狩蒼弥
(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
NO BRAKE.
続く存在証明。
TVアニメ『東京リベンジャーズ』より、描き下ろしと描き起こしのイラストを使用したトレーディング缶バッジが登場!!
【ラインナップ】
花垣武道
佐野万次郎
龍宮寺堅
場地圭介
松野千冬
三ツ谷隆
半間修二
乾青宗
九井一
灰谷蘭
灰谷竜胆
三途春千夜
全18種、18個入り【対象年齢】:15歳以上【商品サイズ (cm)】(幅×高さ):5.7×5.7
TVアニメ『東京リベンジャーズ』より、描き下ろしと描き起こしのイラストを使用したポラショットコレクションが登場!!
【ラインナップ】
花垣武道
佐野万次郎
龍宮寺堅
場地圭介
松野千冬
三ツ谷隆
半間修二
乾青宗
九井一
灰谷蘭
灰谷竜胆
三途春千夜
全18種、9パック入り、1パック2枚入り【対象年齢】:15歳以上【商品サイズ (cm)】(幅×高さ):5.4×8.6
TVアニメ『東京リベンジャーズ』より、描き起こしのイラストを使用したトレーディングアクリルキーホルダーが登場!!
【ラインナップ】
花垣武道
佐野万次郎
龍宮寺堅
場地圭介
松野千冬
三ツ谷隆
半間修二
乾青宗
九井一
灰谷蘭
灰谷竜胆
三途春千夜
全12種、12個入り【対象年齢】:15歳以上【商品サイズ (cm)】(幅×高さ):6×6
旬の野菜・フルーツの栄養たっぷり!おあそび感覚であっという間にできあがり!“また食べたーい”の声が止まらない!からだにやさしい春夏秋冬レシピ。Instagramで再生数600万回超の大人気おやつも!
グルテンフリーなのにリッチなおいしさ!全レシピプロセス写真つき。初心者でも簡単にできちゃう!バナナパンケーキ、いちごチーズケーキ、豆腐の抹茶マフィン、ブルーベリークッキーサンド、チーズとレーズンのスコーン、70種類を掲載。
★なにわ男子・大橋和也さん初登場!栗原さんちの姉弟誌面初共演!! ★
【特別付録1】
おいしい! かわいい! 楽しい!
『LOVE 台湾BOOK』
【特別付録2】
献立に困らない。ほぼ20分で完成!
Today's Cooking
【特集内容】
■なにわ男子・大橋和也さん登場!
「ぼくの得意料理、めしあがれ!」
■人気料理家のおうちごはん大公開!
〈PART1〉
栗原心平さん×栗原友さん:「好き」を持ち寄りにぎやかごはん
〈PART2〉
榎本美沙さん×長谷川あかりさん:心と体がよろこぶとっておきごはん
■うまみと香りが立つワザを伝授
野菜1種で激うまキーマカレー
■約1200人の読者にききました
繰り返し作る大好きおかず12選
■今さらきけない、でも知りたい!
料理のことばとコツ事典
■今井ようこさんの
初めてでも作れるナチュラルおやつ:ブルーベリーの大きなスコーン
【連載内容】
・赤羽橋からこんにちは!
・楽しいかも。手作り珈琲ゼリーで、気分はレトロ喫茶。
・[隔号連載]編集部員の偏愛 食エッセイの世界
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・[新連載]「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする? どうなる? 老後の4K
・鏡リュウジの星からのエール
・[新連載]ひとこと美文字レッスン
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・[隔号連載]藤井恵さんに密着! 長野、東京、私のごはん
・[隔号連載]菱田屋酒場
・[新連載]〈ゆる〉プラントベース生活
・気になるあの人 松山ケンイチさん
・伊藤理佐 おかあさんの扉 ほか
『おとなの週末』7月号
日本人の主食・米に具材を入れ込み握る「おにぎり」。パンで具材をギュッと挟む「サンドイッチ」。どこか共通点のある両者が今回の主役。ガブリと頬張れば、米またはパンと具が口の中で一体となって、得も言われぬ口福が訪れる。そんな美味確実の逸品が続々と登場します! ほか、「とっておきの浅草ランチ」、「おとなのこと始め」特集もあります!
【今月の特集】
・ 頬張るシアワセ おにぎりとサンドイッチ
・ 普段使いから週末の贅沢まで 世界の味が揃う とっておきの浅草ランチ
・ ゆるりとはじめる趣味時間 おとなのこと始め 他
【今月の連載】
・ おとなの自由時間/イベント、3時のおやつ、野菜料理
・ ヒツジメシ〜草を喰みたきゃ仕事しろ〜/吉田羊[第102回] 久々&新たな出合いあり「続・阿佐ヶ谷メシ」
・ キナミトパン/木南晴夏[第100回(最終回)]7年間の感謝を込めてー最後のご挨拶
・ コヨイのカヤノ/茅野愛衣[第31杯] 特別編 ちょっと遠出した今回。寿司に蕎麦に朝ビールとお腹いっぱいの旅でした。
・ たまGO!/ラズウェル細木[第11回]綴 完成、ラズウェル流最高の親子丼!
・ 勝負の店/久住昌之[勝負 其の九十四] 沼津市大岡の「冷やし中華」
・ 酔滴のラダー/[Alexandros]磯部寛之[十一滴目]学芸大学 コップ酒から生まれました
・ おいしい往復書簡/マッキー牧元×門上武司[第95回] シナモントースト
・ 館長 白石あづさの 奇天烈ミュージアム[第23回]
・ 覆面ライターの1ヶ月食ダイアリー[第79回]
・ 杜氏の晩酌[第11回]埼玉県/神亀酒造(株)
・ 女将のいる場所vol.2
・ 写真家 森山大道「Weekend」vol.34
★今年の夏もなすざんまい!★
【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成!
Today's Cooking
【特集内容】
■ご飯がすすむ
劇的こくうま! なすおかず
■驚きのジューシー感
レンチンふわとろなす
■JA全農イチオシ
ご当地なす料理に注目!
■新しいおいしさにときめく
ワタナベマキさんの梅づかい
■おかずになる
わんぱく肉サラダ
■やせる! 不調を改善!
美姿勢ストレッチ
■汗トレ、ケアグッズ、多汗症対策……
汗と上手につきあうコツ
【連載内容】
・赤羽橋からこんにちは!
・楽しいかも。今日は、パセリが主役です。
・[隔号連載]栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ
・今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ
・[隔号連載]編集者の偏愛 YouTubeチャンネルガイド
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・投資のこと教えてください!
・どうする? どうなる? 老後の4K
・[隔号連載]人気の器店に教わる 気になる器
・鏡リュウジの星からのエール
・オレンジ探検隊の謎解きジャーニー
・そこが知り隊・たしかめ隊
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・[隔号連載]わが家の暮らしの〈ちょこっと〉リノベ
・オレペnet編集部発 これ見てみて
・始めてみよう! プラントベース生活
・気になるあの人 谷原章介さん
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・うちのニャンコ。 ほか
表紙は平野ノラさん!
“バブ子2才の地球実験に、振り回されてます!”
【夏の「べビ連れ旅の荷物」コレが正解!】
・旅行じょうずなママ、教えて〜! べビ連れ旅行バッグの中身、何入ってる?
・ママスタイリスト大日方さん直伝! シーン別本当に使える「べビ連れ旅バッグ」
・収納スタイリスト・吉川永里子さんがレクチャー 荷物スッキリ術!
【2大付録つき】
・【デジタル特典】料理家&3児の父 コウケンテツさん初のレシピ絵本!
・【とじ込み付録】切り離して使える!カード式 離乳食☆レシピ
【インタビュー】
・丸山桂里奈さん ママ道、修業中!
・コウケンテツさん レシピ絵本『まねっこシェフ』で僕が伝えたいこと
・紺野あさ美さん/川崎希さん/横澤夏子さん きょうだいの子育て わが家の場合。
【その他の特集】
・ジェラートピケで過ごすハッピーリラックスタイム
・子どもの“好き”を伸ばす旅 親子いっしょに楽しめる体験型リゾートに注目
・はじめての夏! 甚平&浴衣でお出かけをSpecialな思い出に!
・ゴックン期Baby集合〜! 離乳食、はじめるヨー!
・よく作る大人ごはん 人気メニューから取り分け離乳食
・親子で楽しく♪おいしく☆食べられる! 1才からの栄養おやつレシピ
・ワーママに聞いた! 育児と仕事の両立をかなえる裏ワザ集
・私のほうが泣きたい 赤ちゃんのイヤイヤ期いつから?いつまで?
・卒乳のタイミングいつ?どうやって?
・赤ちゃん時代から始めるトイレトレーニング
・スマホを見せると目が悪くなる?
・「みんなしたい? したくない!?」「2人目欲しいけど……」産後のSEX
・月齢ごとに赤ちゃんの気がかりにドクターがアドバイス 気がかり相談室
・イヴルルド遙華のハッピーに過ごすための12星座占い
And more…
★すごいぞ!豚こま&絶品ふわとろ卵★
【特別付録1】
リサイクルとリペアが学べるコミックエッセイ
『おいもさんの 捨てない生活』
【特別付録2】
献立に困らない。ほぼ20分で完成!
Today's Cooking
【特集内容】
■丸めて、広げて、角煮もピザも?!
すごいぞ! 豚こま
■値上がりしている今だからこそ、おいしく食べたい!
ふわとろ卵おかず
■こんな食べ方あったんだ!
乾物のおしゃれデリサラダ
■三枚おろしはお店におまかせ!
気楽に旬あじレシピ
■新連載 今井ようこさんの
初めてでも作れるナチュラルおやつ
■梅雨どきに要注意
カビ&ぬめりを撃退せよ!
■コツさえつかめばサロン級♪
-5歳見えをかなえるおうちヘッドスパ
【連載内容】
・赤羽橋からこんにちは!
・楽しいかも。梅シロップで梅仕事デビュー。
・[隔号連載]藤井恵さんに密着! 長野、東京、私のごはん
・編集部員の偏愛 食エッセイの世界
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・投資のこと教えてください!
・どうする? どうなる? 老後の4K
・鏡リュウジの星からのエール
・オレンジ探検隊の謎解きジャーニー
・そこが知り隊・たしかめ隊
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・[隔号連載]菱田屋酒場
・始めてみよう! プラントベース生活
・気になるあの人 安藤サクラさん
・伊藤理佐 おかあさんの扉 ほか
Snow Manの佐久間大介さんがAERAの表紙とインタビューに登場
「本気の『好き』には熱がある」
AERA5月22日増大号の表紙には、Snow Manの佐久間大介さんが登場します。ロングインタビューでは、グループとしての目標や自分が大切にしたいことについて、まっすぐに語っています。普段の明るくポップなイメージとはまた違う妖艶な世界観の中の佐久間さん、必見です。
表紙に登場する佐久間大介さんは、蜷川実花がつくり上げた艶やかで妖しい世界観のなかに溶け込みました。「他では叶えられない表現にも挑戦させてくれるニナさんの作品の一部になろうと思った。攻めたことがしたかったので、めちゃくちゃ楽しかったです」と語ります。ロングインタビューでは、「好き」や「個性」をキーワードに、自分が大切にしたいことをじっくり話しています。「Snow Manは全員が個性の塊」と断言。「大切なのは、自分のネガティブな面も受け入れて、『個性』に昇華させて、いかに好きになるか」だと言い、佐久間さん自身もそうしてきたと語ります。アニメ好きを公言する佐久間さんの"熱量"にも注目。5月17日リリースのアルバム「i DO ME」に込めた思いもたっぷり語った充実のインタビューをぜひ誌面でお読みください。
●巻頭特集「相続でモメない手続き」
誰もがいつかは直面する相続問題。そのとき困らないため、モメないために今からできる準備について解説します。遺言書や財産目録を生前に準備しておくことの重要性、デジタル遺産の整理・処分のためのポイント、相続税負担を抑えるための節税方法などを詳しく紹介しています。親が亡くなったあとに待ち受ける膨大な手続きについて、日数の経過ごとになにをすべきかを記したリストや、書き込みができるエンディングノートは保存版。さらには、相続を体験し「地獄の作業でした」と語る経済アナリストの森永卓郎さんと、実家じまいに多大なコストと労力をかけたタレントの松本明子さんが、経験を振り返りながら困らないためのアドバイスをしています。今はまだ問題に直面していないという方も、将来に備えるために必読の特集です。
●向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン
好評連載「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」では、前回に続き、レンズの“絞り”を絞って、桑島智輝さんと浅草周辺でのスナップを撮り歩きました。絞ると全体にピントが合うため、画面の隅々まで目を配る必要があり、「構図に、より責任を取らなきゃいけない」「絞るほうが難しい」という先生の言葉に、「絞ったほうが、どう切り取ったんやろっていう感じ、個性出ますもんね」「めちゃおもろい」と頷いた向井さん。絞ることで浮き上がる、向井さんが自称する"スペースカッター"っぷりにご注目ください。桑島さんが気に入っているという喫茶店での「あざとさが出てる!」と笑われた向井さんの姿など、下町らしいあたたかさに包まれての自然なスナップ写真もお楽しみに。
●松下洸平 じゅうにんといろ
この連載のスタイリングも担当する、スタイリストの丸本達彦さんをゲストに迎えた対談の最終回。最初の出会いから十数年、仕事で一緒に訪れた沖縄で見た忘れられない光景などについて話が進みます。最後には丸本さんから「いま僕は、すごく狂気な洸平くんを見てみたい」との提案も。それに「やりましょう!」と応じる松下さん。これからのコラボレーションがさらに楽しみになる対談です。各ゲスト最終回の恒例、松下さんが丸本さんをイメージして選ぶ「色」もお楽しみに。
●イアン・ブレマーが語るウクライナ戦争
「世界10大リスク」の発表で知られる米ユーラシア・グループ創業者であり、国際政治学者のイアン・ブレマー氏がウクライナ戦争について語り、米国、ロシア、中国など、世界情勢のカギを握る国々の思惑や今後の展望を読み解きます。現在の状況は、「冷戦時代よりはるかに危うい」と分析し、「ウクライナ戦争はこの先たとえ停戦を迎えたとしても、『凍結状態』に過ぎないので、ロシアとの間に和平はない」と語ります。一方、米国についても「米国のようになりたいと思っている人はどこにもいない」と厳しい分析。世界情勢の行方を考察する貴重なインタビューです。
ほかにも、
●震度6強、5強続発 日本中どこでも起きる
●G7広島サミット 試される首相の器量
●「新しい戦前」の暴力にあらがう 民主主義を取り戻す
●「ジェンダー平等」の秋篠宮家
●英戴冠式で見えた「最大の敵」
●「年内駆け込み」つみたてNISA売れ筋ランキング
●クルド人の傍らに戦争も災害も
●鍛えて育てる“スーパー乳酸菌”
●コーダである息子が見つめた母の人生
●ハナコ・秋山寛貴の『#秋山動物園』 おやつ食べつつペラペラ
●トップの源流 損保ジャパン・西澤敬二会長
●大宮エリーの東大ふたり同窓会 ゲスト・山崎直子
●ジェーン・スーの「先日、お目に掛かりまして」
●現代の肖像 高知東生・表現者
などの記事を掲載しています。