かつてより快適な暮らしが実現した現代社会。各人の振る舞いは膨大なデータとして蓄積され、“好み”の商品情報が自動的に示される。さらにはさまざまな危険を防ぐため、あらかじめ安全に配慮した設計がなされる。こうして快適で安全な監視社会化が進む。これは私たち自身が望んだことでもある。しかし、ある枠内でしか“自由”に振る舞えず、しかも、そのように制約されていることを知らずにいて、本当に「自由」と言えるのか。「自由」という、古典的かつ重要な思想的問題に新たな視角から鋭く切り込む。
老舗の最新スイーツからおみやげ選びにぴったりのお店までパリのスイーツガイド決定版。
ふんわり、しっとり、もっちり、さっくり四つの食感にこだわって選んだ京都のおやつ50。
かまきりのカマーくんはきょうもおでかけします。そのひは、めずらしくおいしそうないなごにあいました。「ぼくのオヤツちゃん!」
食べてほっこり、お土産にもおすすめ京の甘いもん123。京都人が愛するカフェ10選!
2023年決定版
今行くべきベストスポット全網羅。
沖縄・春の旅
北谷
アメリカンな風を感じる
ニュービーチタウン。
国際通り周辺
新しい沖縄と、いつもの沖縄。新旧が混在する繁華街。
定宿をつくろう
〈OMO5沖縄那覇〉に泊まって
那覇を遊び倒そう。
首里
琉球王国時代の面影を感じながら
古都、首里を散策。
コザ
アメリカ文化が息づく、
沖縄のチャンプルーな風景。
名護・本部・今帰仁
豊かな自然に包まれながら肌で感じる沖縄の原風景。
目指せ、絶景!
地元フォトグラファー競演!
漫画家・鳥飼茜が巡る、
沖縄のパワースポット。
沖縄サステナブルツアーへ!
「世界自然遺産の森、やんばるを散策」
「やんばるの自然の中でコーヒー収穫&焙煎体験」
二大買い物スポットで個性派土産と出会おう。
〈プラザハウスショッピングセンター〉
〈ハッピーモア市場 Tropical店〉
沖縄の“おいしい”食材を訪ねて。
Totto/やんばる畑人プロジェクト/喜納農場
糸満屋/野菜の酒場。クサワケ
お目当てを探しに! 目的別ガイド。
【パン】ジャンルを問わず、個性派揃い!
【食堂】沖縄の食文化を地元の人と学ぶ場所。
【バー】沖縄特有の濃厚カクテルに酔いしれる。
【居酒屋】老舗から新店まで、居酒屋文化堪能。
【タコス&タコライス】沖縄ファストフードの王道と進化系。
【沖縄そば】食べ比べマニアも納得の名店ガイド。
【スイーツ】沖縄で独自に発展するおやつカルチャー。
沖縄土産、どれにする?
CRAFT/SWEETS/SPICE/YACHIMUN
FOOD/SHISA/AWAMORI
Snow Man
目黒蓮、春の旅へ。
第2特集
日本の文化や自然を継ぐために!
旅こそ、SDGs。
淡路島[兵庫県]寿福を宿す淡路人形浄瑠璃。
壱岐島[長崎県]神様がそばにいる暮らし。
真庭市[岡山県]土地に根付いた発酵文化。
備前市[岡山県]備前焼と食文化。
第3特集
働く女性のための転機の準備
[INTERNATIONAL WOMEN'S DAY]特別編
国際女性デーを学ぶ。
だし、調味料いらず。肉や魚がやわらかくなる。塩分、砂糖を控えられる。生地がしっとりふっくら。はじめてでも、おいしくできる、すぐできる。話題の万能調味料を使った、絶品メニュー。
手軽なのに、おいしくて、楽しい!「おにぎり約1個分」の間食で、「食べたい」「やせたい」「集中力を高めたい」「血糖値を上げたくない」「健康に長生きしたい」を実現するコツ!「間食」や「おやつ」を、「罪悪感」「不健康」「肥満」とセットで考えていませんか?実は、栄養学的に見れば、現代人にとって「おやつ」は、心を満たし、健康的にやせるための、とても合理的な手段です。本書で紹介する「間食のルール」は、たとえば…「ビスケットをたくさん食べたいけど、その一部をチョコレートにする」「思い切って鮭のおにぎりを食べてしまう」「スナック菓子だけにするのではなく、ゆで卵を加える」「どら焼きはやめて、シュークリームにする」…意外かもしれませんが、実はこれだけで、間食が「より体にいいもの」に変えられます。テレビで人気の栄養士が贈る、「プロフェッショナルの間食の技術」をすべて公開!もう、「小腹が空いた」をガマンする必要はありません!!
バッグつきの特装版が同時発売!
すみっコぐらし×イルムス
保冷温トート付録つき
サイズ/幅約29.5×高さ約18.5×マチ約12.5cm(持ち手部分を除く)
材質/綿ポリエステル、アルミ蒸着フィルム
© 2020 San-X Co., Ltd. All Rights Reserved
※内容は通常版と同一になります
<別冊付録>
豪華52ページレシピBOOK
伝説の家政婦・志麻さんの
100円おかず&50円おやつ
<特集>
コロナで収入ダウン! 食費&光熱費アップに負けない!
暮らしが整う家計見直し
暮らし上手が使っている
無印良品・イケア・ニトリでかなえる居心地のよい暮らし
在宅ワーク&内職、覆面調査…
年末までに10万円稼げる職業図鑑
大人気企画再び!!
ユニクロ、GUの新作がいっぱい!
プチプラ服10着で秋の着まわし14days
衣替え前に汚れをスッキリ!
洗濯ブラザーズが教える黄ばまない&ニオイを残さない夏物洗い
おつまみレシピも! 1品で大満足
とっておきパンおかず
体も心もラクになる
「ゆる漢方」で夏疲れを解消
<とじ込み付録>
ラクだから続く!
藤井恵さんのワンパターン弁当
<人気連載>
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかずコロナに負けない暮らしが整う家計見直し
あんなものと、あんなもので、こんなものができたよ。自分で作ったなんて信じられないけどほんとうさ。食べるの大好き、作るの大好き、大好きな人に食べさせてあげるの大好き。