カルシウム、DHA、クエン酸など、普段の食事では不足しがちな栄養素を補い、偏差値とやる気まで上げる驚きの51レシピ。果物、野菜、小魚、豆腐、ナッツ…ヘルシーな食材から生まれる簡単おやつで、疲れや体調が気になる大人の健康もサポート。
材料を混ぜて焼くだけの簡単なお菓子から、お店でお出ししている焼き菓子のレシピまで。人気のパン屋さん粉花の真由美さんの、美味しいお菓子たち。
★初回限定特典
■JOJOraDIO CD1
■キャラクターデザイン清水貴子描き下ろしデジパック仕様
■スタンド付き(卓上)クリアスリーブ
■ピクチャーレーベル
★収録映像特典
■総集編CM映像
1才半〜5才、子どもの成長・発達を支える毎日の愛情レシピがいっぱい!朝・昼・夕の献立の立て方や簡単、手軽にできる素材別おかずなど、幼児期の食事のすべてがよくわかる!
離乳期・幼児期から大人まで、アレルギー対応メニューはこの一冊で安心。卵なし、牛乳なし、小麦粉なしでも、家族でいっしょの工夫がいっぱい。スーパーで手に入る代替食品で!離乳食と幼児食のレシピ110品。&食物アレルギーの最新情報と基礎知識。
プレゼント付き問題
006 Q01 〈特大まちがいさがし〉甘酒好きなおひな様
010 Q02 恋するバレンタイン
012 Q03 夢の中で受験勉強
014 Q04 みのむしミッケ
016 Q05 〈まるねこ3コマまんが〉遊びに行くニャ
017 Q06 おやつ泥棒の名人
018 Q07 世界に一つだけの陶器
020 Q08 みんなで雪見風呂
022 Q09 情熱のフラメンコ
024 Q10 〈イラストパズル〉ゾウさんと遊ぼう
025 Q11 まるねこの乳搾り
026 Q12 ご試着はいかがですか?
028 Q13 編み物に夢中
030 Q14 巨大なウサだるま
032 Q15 〈てんつなぎ〉リンゴロゴンが出た!
特集1 脳トレDE絵パズル
034 Q16 〈同じものさがし〉愉快な玉乗り大道芸
036 Q17 〈文字もじサーチ〉カエルの求婚
037 Q18 〈てんつなぎ〉名台詞が忘れられない!
038 Q19 〈文字もじサーチ〉駆け抜ける馬
039 Q20 〈てんつなぎ〉生物の進化を感じて
040 Q21 〈同じものさがし〉ハートのチョコレート
特集2 ようこそ★名作の世界へ
097 Q51 〈同じものさがし〉王様、早く気付いて〜
098 Q52 とっても大きなガリバー
100 Q53 〈4コマまんが まちがいさがし〉コロは我が家の次男坊(3)
101 Q54 もっとバラがほしいニャ
102 Q55 親指姫にプロポーズ
まちがいさがし&パズルあらかると
042 Q22 ダルマ落としに夢中
044 Q23 夢で行けるといいな
045 Q24 ぐっすり眠ってます
046 Q25 〈4コマまんが まちがいさがし〉コロは我が家の次男坊(1)
047 Q26 ボクが守ります
048 Q27 コレに決〜めた
049 Q28 チョコいただきました!!
050 Q29 冬の露天風呂はサイコー
052 Q30 ウワサの赤ずきん
053 Q31 アメル君のオーケストラ
054 Q32 〈てんつなぎ〉サムライもいいけど忍者もねっ
ほか
累計77万部発行された幻の絵本、約40年ぶりに復刊!長谷川町子自筆の原画から再現しました。
「1日5分」で計算が得意に。楽しいからスイスイ進む!たっぷり練習できる96ページ。
ほっとする素朴な焼き菓子、クリームたっぷりの乙女のスイーツ、ひんやりつるりんのデザート…お店スイーツとはひと味違う、自分好みのこだわりおやつ、誰かを笑顔にするための心づくしのお菓子がいっぱい。楽しくておいしい。手作りお菓子の写真日記。
ホットケーキ、カスタードプリン、ドーナツなど、おやつの超定番から、ロールケーキ、パウンドケーキなどのぜひ自作してみたいもの、ゼリーやババロア、パフェ、サンデー、クリームソーダなど懐かしの喫茶メニュー。さらには、ピッツァパン、アメリカンドッグやカレーパンなどの軽食や、レモンスカッシュ、ジンジャーエールなど飲みものまで。レシピに道具や粉のことなど、おいしく作る基本を織り交ぜ、100の項目で構成した、おやつの基本図書!
毎日、わが子が必ず口にするおやつが、スーパーやコンビニなどで買う、市販のお菓子ばかりでよいのだろうか。食品アレルギーや肥満、栄養のことなども悩んでしまう。
かといって、毎日のことだから、手の込んだお菓子作りはむずかしい。
そんな不安や疑問を持つ人にこたえるレシピ本です。
果物や野菜を中心に使う材料を吟味し、砂糖もきび砂糖や黒糖などを使った甘さひかえめのレシピに。油や粉類などの材料の選び方や、年齢に応じた摂取量なども解説。各レシピで、アレルギーの元になる材料もひと目でわかるよう、配慮しています。
テーマ1 毎日のかんたんシンプルおやつ
1ステップ作れる、ごくかんたんなものから、3ステップ以内で手早く作れるものまで。
育児の合い間にさっと作れる、素朴なおやつを紹介します。
テーマ2 ごはんにもなる、甘くないおやつ
甘いものの食べ過ぎは心配です。「おやつ」は、子どもにとっては「4度目の食事」の役割も果たすもので、必ずしも甘いお菓子でなくてもよいのです。野菜やパン、お米などの素材を生かした、ごはんのような、おやつを紹介します。
テーマ3 ひと手間かける、特別な日のおやつ
ふだんよりは、ちょっと手間ひまかけて作る週末のおやつ。お誕生日、クリスマス、お花見、節句、お月見、お正月などにおすすめのおやつです。
テーマ4 作りおきできる、小さなおやつ
ビスケット、アイス、ドライフルーツ……小腹が空いたとき、ぽいっと口に入れたり、外に持って行ったりと、日持ちして便利なおやつをご紹介します。内容紹介
いそがしい毎日に、かんたんに作れる
甘さひかえめで安心のレシピ
子どものおやつ、いつもどうしていますか?
「市販のお菓子ばかりでいいかな。でも、毎日手の込んだものを続けるのはむずかしい。」
そんな思いにおこたえする、おやつレシピ集をお届けします。
安心して子どもに食べさせられる素材で作る、手軽なレシピばかりです。
お母さんでもある4人の料理家から、実際にお子さんに作っているおやつを教わりました。さらに、砂糖や小麦粉、油脂などの選び方、年齢に応じたおやつの適量などを、専門家にうかがいました。アレルギーの元になる材料もひと目でわかります。
料理家
飛田和緒さん
内田真美さん
瀬戸口しおりさん
渡部まなみさん
主なテーマ
◎毎日のかんたんシンプルおやつ
手早くおいしく、うれしい33品
◎ごはんにもなる、甘くないおやつ
いっぱい食べても安心の22品
◎ひと手間かける、特別な日のおやつ
みんながよろこぶ、とっておき16品
◎つくりおきできる小さなおやつ
いつでもすぐに。あると助かる12品
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今月のふろくは
レピピアルマリオ
チャームつき ペットボトルホルダー
「1日5分」で字がきれいに。楽しいからスイスイ進む!たっぷり練習できる96ページ。