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• マガジンハウス
• ￥559

• 2020年01月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

すぐ実現できる、
3kg痩せ。

メルヘン須長さんが2週間で3kg痩せ。
姿勢と食事内容の改善で
お腹ぽっこり体形が変わった！

山口恵以子さんが3kg痩せに挑戦。
体重日記と特製出汁で何を食べても痩せられた！

わたしの体形キープ術1
楽しく運動しながら美しい背中に！
バーチャルボクシングは生涯運動。

わたしの体形キープ術2
骨を正しい位置に整えて、
太りにくい体を手に入れたい。

わたしの体形キープ術3
気づけばするっと痩せていた。
体質に合った「菌」のおかげです。

柴田理恵さんが専門家に学ぶ
若返りホルモン(DHEA)を摂って、
太りにくい体になる。

“食べすぎ”の自覚、ありませんか？
月曜断食による体質改善レポート。

女性ホルモンの働きを知り、
閉経の前も後も上手に痩せる。

栄養不足が、太る原因!?
食生活に潜む問題点を探る。

がんばりたくない人のために。
ラク痩せを叶える便利グッズ。

夫婦で食生活を改善！
肝臓と腸を整えれば、
無理なく適正な体重に。

シンプルなルールで試しやすい。
巷で噂の2つのダイエット。

家族のご飯作りを担うみんなが、
ダイエットのためにしている工夫。


[第2特集]
心も体も健やかになる、
お茶とおやつ。すぐ実現できる、3kg痩せ。

すぐ実現できる、
3kg痩せ。

メルヘン須長さんが2週間で3kg痩せ。
姿勢と食事内容の改善で
お腹ぽっこり体形が変わった!

山口恵以子さんが3kg痩せに挑戦。
体重日記と特製出汁で何を食べても痩せられた!

わたしの体形キープ術(1)
楽しく運動しながら美しい背中に!
バーチャルボクシングは生涯運動。

わたしの体形キープ術(2)
骨を正しい位置に整えて、
太りにくい体を手に入れたい。

わたしの体形キープ術(3)
気づけばするっと痩せていた。
体質に合った「菌」のおかげです。

柴田理恵さんが専門家に学ぶ
若返りホルモン(DHEA)を摂って、
太りにくい体になる。

“食べすぎ”の自覚、ありませんか?
月曜断食による体質改善レポート。

女性ホルモンの働きを知り、
閉経の前も後も上手に痩せる。

栄養不足が、太る原因!?
食生活に潜む問題点を探る。

がんばりたくない人のために。
ラク痩せを叶える便利グッズ。

夫婦で食生活を改善!
肝臓と腸を整えれば、
無理なく適正な体重に。

シンプルなルールで試しやすい。
巷で噂の2つのダイエット。

家族のご飯作りを担うみんなが、
ダイエットのためにしている工夫。


[第2特集]
心も体も健やかになる、
お茶とおやつ。
ほか

• 講談社
• ￥980

• 2020年02月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

●スイーツハント2020
はやりのアイテムが次から次へと登場するスイーツ。
昨今は、“原点回帰”なスイーツがトレンドのひとつの兆し。安心感がありながら懐かしいだけでなく、
新しい工夫のある、進化形定番スイーツが続々と誕生しています。
ほかにも、ありとあらゆる角度から、「エル・グルメ」が注目のスイーツをハント！
ショートケーキ、シュークリーム、スコーン、パフェ、いちごのスイーツ・・・・・。
今日のおやつは何にする？


●ベーシックなおやつに恋してる！
今再び注目されているスイーツの筆頭格が、懐かしさ漂うショートケーキとシュークリーム。
このベーシックなおやつをバージョンアップさせ、看板商品にする店が続々登場している。


●バタークリーム人気が復活！
バタークリームに対してネガティブな印象を持った人が多かった時代から一変。
コクのある味が好きというファンが続出している。なかでもバタークリームが主役の二大おやつをご紹介。


●永遠のあこがれ、クッキー缶
バリエ豊かな味がぎゅっと詰まったクッキー缶は、見た目の愛らしさとおいしさで根強い人気アイテム。
お手本クッキー缶を参考に、粉もの好きエディターが理想のクッキー缶を作ってみた！


●羊のニュースタンダート
ヘルシーなうえ、独特の香り高さで、羊肉にはまるフーディーが急増中。
上質な羊肉が増えたことで、食べ方にも変化が起きている。羊料理の今を探る。


●おいしい！から始めるSDGs
持続可能な世界をつくるために、私たちが達成すべき17の世界共通目標「SDGs」。
作る、買う、食べに行く。おいしく、そして楽しみながら持続可能な未来をつくる方法を考えてみよう。

• 小堀　紀代美
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

• 扶桑社
• ￥569

• 2020年04月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

＜大人気！ 52ページの別冊付録＞
「凍ったまま調理でおいしい！ 下味冷凍おかず」

時短になって節約にもなる、と話題の下味冷凍。
つくり方は、保存袋に調味料と肉や魚を入れてもみこみ、冷凍しておくだけ。
凍ったまま、野菜と一緒に炒める・焼く・煮る…だけでおかずが完成します。
家計と家事の負担を減らす、下味冷凍した肉や魚を活用したおかずをご紹介！

そのほか、
●実録！ 人気節約インスタグラマーの下味冷凍生活
●専門家に聞く、正しい冷凍&解凍の方法　なども


＜巻頭特集＞
オカネジェンヌコンテスト発表！
年100万円以上貯めてる人に密着してわかった！
「お金が貯まる暮らし方」

1年間で100万円以上貯めた人を『ESSE』2019年10月号で募集したところ、
全国からたくさんの応募がありました。審査の結果、4名が“オカネジェンヌ”に選出。
オリジナル家計簿や、環境にやさしい暮らし方など、
貯め上手さんが実践するさまざまな工夫を探りました。

＜グッズ＞
マニアが太鼓判！ 新生活にお役立ち！
「コスパ最強100円グッズ」

進化し続ける100円ショップで、この春に買うべき最強アイテムを
100円グッズマニアと編集部がセレクト。
ナビゲーターには100円グッズ愛好家のりんごちゃんが登場します！

＜片づけ＞
ぐちゃぐちゃを今度こそスッキリ！
「散らからないクローゼットのつくり方」

ものが多くて入りきらず、使いにくいと悩む読者のクローゼットを大改造！
適正量を割り出す画期的な方法で、リバウンドしないクローゼットに

＜レジャー＞
アウトドア　動物園　おうち映画　ガーデニング
「最高のゴールデンウィークになる23のヒント」

ゴールデンウィークは、思いっきり楽しんだもの勝ち！
初心者でも気軽に楽しめるアウトドアやお出かけスポット、
おうちで観られるおすすめ映画やドラマ、ガーデニング、
家族を巻き込んでレジャー感覚ですませちゃう家事アイデアまで、
お休みを満喫するヒントをご紹介します


＜とじ込み付録＞
本格スイーツが、型を使わずつくれちゃう
「とっておき　チーズのおやつ」

定番ケーキから、クッキー、アイスまで！
ボウルやバットなど家にある身近な道具でつくれる
手軽で本格的なチーズスイーツをお届けします

そのほか、
「メルカリちゃっかりガイド」、
「災害に備える衣食住」など

＜人気連載＞
晩ごはんにもなる　糖質オフおかず

＜ESSE'S INTERVIEW＞
篠原涼子さん

＜エンタメニュース＞
安達祐実さん貯まる人の習慣を密着リポート

• 松長　絵菜
• 文化出版局
• ￥962

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 祥伝社
• ￥630

• 2020年05月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
時間・お金・根性なしでも、ヤセられる!
運動ゼロでー3kg!「食べヤセの法則」

おやつやご飯などを我慢するダイエット方法は、つらくて続かないーー。そんな人にお届けするのは、白米も甘いものも食べられる「食べヤセの法則」。おうちで運動せずに、お腹いっぱいになりつつ、“ちゃっかり”ヤセちゃって!

1)「ヤセ体質になるにはしっかり食べなきゃダメ」
2)あなたにピッタリの「食べヤセテク」はコレ!
3)食べたほうがヤセる!「おやつ1日2回」のススメ
4)「コンビニおむすび」生活で芸人夫婦が7.7kgヤセ
5)いつもの味でカロリー減「ヤセるカレー&パスタ」
6)「腸内クリーニング」で美肌もスリムも手に入る
7)お疲れ腸を元気にして凹腹「タイプ別美腸食品」
8)1日1杯「おいしい酢ドリンク」で内臓脂肪燃焼
9)ダイエット医に聞く「食べヤセの噂ホント?」
10)「外食ピラミッド」で太る・太らないがズバリ

【特集2】
シミ・シワが消える!
プロの「洗顔&クレンジングワザ」

【特集3】
「汗臭」「ミドル脂臭」「口臭」をチェック&消臭
気づかぬ「からだの臭い問題」解決

【特集4】
節約達人の家計をのぞき見!
1カ月3万円浮かせる「ちょいワザ」集

【とじ込み付録】
外食メニュー「食べヤセピラミッド」

【その他】
●観月ありささんの「食べヤセ」な毎日
●脂肪をエネルギーにする「ヤセる赤身肉」レシピ
●クリーニング代節約「失敗しないプロの洗濯術」
●作家・家田荘子のよろず人生相談「かけ込み寺へようこそ」
●金運・健康運・人間関係運「幸せを呼び込む開運スマホ術」
●見るだけで脳が10歳若返る「大人の脳トレドリル」

【人気連載】
●「伊藤健太郎さん」に癒やされタイム
●「みうらじゅんの老いるショック」
●「齋藤薫 美の養生」
●知らなかった「ファイトケミカルス」の力
ほか。

• ナカムラユキ
• 朝日新聞出版
• ￥1320

• 2020年07月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

京都は、かわいくて美味しいものに満ちている。ゆったりと流れる“京都時間”の中で営まれてきた、愛しいこものたちや口福の甘味たち。京都の風景を彩る“プティ・タ・プティ”のテキスタイルと共にお届けします。１年かけて、じっくり取材・撮影した力作。季節ごとのかわいいおさんぽマップ付き。７８軒掲載。

• 井上　真里恵
• 成美堂出版
• ￥1100

• 2020年06月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• ◯日本ホールマーク
• ￥1320

• 2020年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

• 菅野のな
• 辰巳出版
• ￥1210

• 2020年08月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

卵・乳製品を使わないのにおいしくてすぐできる。ほぼすべてのレシピが作業時間２０分以下！半数は小麦も不使用。

• 初見健一
• 大空出版
• ￥803

• 2020年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

学校から帰ると、待っているのは「三時のおやつ」。クッキー、ビスケット、おせんべい、キャンディー、チョコレート…そんな昭和の「定番おやつ・お茶菓子」を中心に、思わず「え？これ、“まだある”の？」と叫んでしまうモノを一〇〇点セレクト。菓子パンやジュース類から、ディープな「おばあちゃん専用お菓子」まで、あのころの「おやつ」をオールカラーで一挙紹介。「もう一度食べてみたい！」が満載です。

• マガジンハウス
• ￥579

• 2020年08月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

花を欠かさない、読書の時間を持つ、
情熱的に生きる…etc
幸せに生きる人の、
3つの決まり。

桐島かれんさんを幸せにするのは、
花と家族と、ピアノの時間。

引田かおりさんの、生活を潤し
心を安寧に保つ3つの習慣。

ヤマザキマリさんの人生論。
このだだっ広い地球に生きている。
その自覚が、人を幸せにする。

ニューノーマルの日々を、
自分らしく生きるために。

共に過ごすこと十年の秘書が語る、
98歳・瀬戸内寂聴さんの生きる指針。

今なお響く、今だからこそ沁みる。
樹木希林さん・佐藤愛子さんの言葉。

たい平師匠×ふなっしーが解決。
幸せに生きるための、人生相談。

笑顔、美味しいおやつ、よい睡眠…。
毎日を幸せに導く、15の実践法。

人生、紆余曲折あったけれど、
それぞれの決まりに支えられて。

第2特集　家族の物語

理想の夫婦を続ける鍵となるのは、
相手に対する尊敬と感謝。

夫婦間のすれ違い、原因は脳に？
知性で穏やかに乗り越える方法。

その数だけ、物語が存在する。
いま改めて見つめたい、親と子の絆。

映画、ドラマ、本の中に見る、
家族のさまざまな形や愛情。

クロワッサン美容部
最新ビューティジャーナル141
クロワッサン美容部　
倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」128
有子さんと正子さん　おしゃれの、その先45
清々しいひと45　文・松本千登世
[Fashion]買う理由。
品良くスタイリッシュに、
大人が着こなす黒と白。
クロワッサン定期購読のお知らせ／
バックナンバーのご案内
長尾智子　素材の出会いもの。153
松田美智子　くらしの歳時記37
手みやげをひとつ411　山下晃和さん
瀬尾まなほ　口福の思い出27
お茶の時間　香りは心身に作用する1
降矢英成さん×小高千枝さん
BOOK
クロワッサン カルチャー クラブ
今会いたい男4　神田伯山さん
着物の時間533　佐々木美智代さん
女の新聞　100年を生きる。
Dr.野末の女性ホルモン講座33
次号予告1028号の特集
大人の予防美容。
眠れる巨人63　文・中嶋朋子花を欠かさない、読書の時間を持つ、
情熱的に生きる…etc
幸せに生きる人の、
3つの決まり。

桐島かれんさんを幸せにするのは、
花と家族と、ピアノの時間。

引田かおりさんの、生活を潤し
心を安寧に保つ3つの習慣。

ヤマザキマリさんの人生論。
このだだっ広い地球に生きている。
その自覚が、人を幸せにする。

ニューノーマルの日々を、
自分らしく生きるために。

共に過ごすこと十年の秘書が語る、
98歳・瀬戸内寂聴さんの生きる指針。

今なお響く、今だからこそ沁みる。
樹木希林さん・佐藤愛子さんの言葉。

たい平師匠×ふなっしーが解決。
幸せに生きるための、人生相談。

笑顔、美味しいおやつ、よい睡眠…。
毎日を幸せに導く、15の実践法。

人生、紆余曲折あったけれど、
それぞれの決まりに支えられて。

第2特集 家族の物語

理想の夫婦を続ける鍵となるのは、
相手に対する尊敬と感謝。

夫婦間のすれ違い、原因は脳に?
知性で穏やかに乗り越える方法。

その数だけ、物語が存在する。
いま改めて見つめたい、親と子の絆。

映画、ドラマ、本の中に見る、
家族のさまざまな形や愛情。

クロワッサン美容部
最新ビューティジャーナル141
クロワッサン美容部
倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」128
有子さんと正子さん おしゃれの、その先45
清々しいひと45 文・松本千登世
[Fashion]買う理由。
品良くスタイリッシュに、
大人が着こなす黒と白。
クロワッサン定期購読のお知らせ/
バックナンバーのご案内
長尾智子 素材の出会いもの。153
松田美智子 くらしの歳時記37
手みやげをひとつ411 山下晃和さん
瀬尾まなほ 口福の思い出27
お茶の時間 香りは心身に作用する1
降矢英成さん×小高千枝さん
BOOK
クロワッサン カルチャー クラブ
今会いたい男4 神田伯山さん
着物の時間533 佐々木美智代さん
女の新聞 100年を生きる。
Dr.野末の女性ホルモン講座33
次号予告1028号の特集
大人の予防美容。
眠れる巨人63 文・中嶋朋子

• 木村 幸子/藤井 寛
• WAVE出版
• ￥1650

• 2020年09月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

野菜不足解消、腸活、糖質オフできて、栄養もたっぷり！うま味アップ９種類の発酵ベジあんで作る体が喜ぶおかずとおやつ６０品。

• インドア
• ￥1760

• 2020年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• マガジンハウス
• ￥569

• 2020年12月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ラクして美味しく！
冬の食卓の新アイデア。

野菜たっぷりでからだすっきり。
簡単で気分が上がる、冬の絶品鍋。

新ルールで作る伝統の7品、
一晩で完成させるおせち料理。

シンプルな工程で旨味を引き出す。
冬に助かる、お手軽クイック麺。

オーブンで、鍋に重ねて煮込むだけ。
ほったらかしで完成、ごちそう料理。

いつもの食材の食感が変わる！
魔法の「塩糖水」調理法をマスター。

全国のおいしいものとの出合い、
東京のアンテナショップで叶える。

クセになる味、何度も作った！
噂の“バズりレシピ”、決定版。

アレンジ次第で、2倍美味しく。
レトルト＆缶詰の、アイデア集。

使って納得！ の道具があれば、
作る、片づける、はラクになる。

美味でお得、ハズさない！
達人の太鼓判、厳選お取り寄せ。

食事の最後に、おやつにうれしい。
新作も豊富な、ご褒美スイーツ。冬の食卓、ラクしておいしい、97品

ラクして美味しく!
冬の食卓の新アイデア。

野菜たっぷりでからだすっきり。
簡単で気分が上がる、冬の絶品鍋。

新ルールで作る伝統の7品、
一晩で完成させるおせち料理。

シンプルな工程で旨味を引き出す。
冬に助かる、お手軽クイック麺。

オーブンで、鍋に重ねて煮込むだけ。
ほったらかしで完成、ごちそう料理。

いつもの食材の食感が変わる!
魔法の「塩糖水」調理法をマスター。

全国のおいしいものとの出合い、
東京のアンテナショップで叶える。

クセになる味、何度も作った!
噂の“バズりレシピ”、決定版。

アレンジ次第で、2倍美味しく。
レトルト&缶詰の、アイデア集。

使って納得! の道具があれば、
作る、片づける、はラクになる。

美味でお得、ハズさない!
達人の太鼓判、厳選お取り寄せ。

食事の最後に、おやつにうれしい。
新作も豊富な、ご褒美スイーツ。

• 農文協
• 農山漁村文化協会
• ￥2750

• 2021年01月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

野の花クッキー、ヨモギもち、イチゴジャム、フキの葉おにぎり…。自分で野の草や花、ベリーを摘んで、お菓子や飲みもの、ラッピングが楽しめます。採取から下処理、調理まで、身近な自然を生かしたクッキング絵本。

• ノブヨシ侍/蝉川 夏哉/転
• 宝島社
• ￥990

• 2021年02月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 扶桑社
• ￥880

• 2021年02月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

＜生誕70周年！スヌーピーの豆皿セット付録＞
豆皿にはコミックの生誕70周年を記念した藍色のオリジナル柄入り！取り皿としてもアクセサリー入れとしても活用できます。ちょっぴり大きめで、使いやすいサイズの2枚セットです。
素材：磁器　サイズ：直径約80×高さ15mm

＜豪華W表紙！ 52ページの別冊付録＞
15分で2品！フライパンだけ！ゆでおき・切りおきで！レンチンで！
「“てま抜き”おかずのベストレシピ」

＜巻頭特集＞
料理 洗濯 掃除…お助けグッズも！「やりたくない」が原動力
「もうがんばらない！手間抜き家事」

ステイホームが長引き、家事の負担は増えるばかり…。そんな皆さんに朗報！家事はもっともっとラクできます。“手抜き”ではなく上手に“手間”を省いて、暮らしを回している達人や、みんながやっている“片づけロッカー”のアイデア、人気の手間抜きアイテムを紹介します！

＜インテリア＞
だれでも簡単おしゃれ！部屋が見違える！
「最速で“センスのいい家”にする5つのルール」

おうちをセンスよく整えている人には、部屋づくりにこだわりのルールが。忙しい人でも、簡単にすぐマネできるコツをわかりやすく教えてもらいました。

＜お金＞
人気の4大ポイントをプロが解説！
「絶対損しない！“ポイ活”徹底攻略マニュアル」

“ポイ活”への注目度がますます高まるなか、知識の差が溜まる・貯まらないの分かれ道に！エッセ読者の支持率が高い楽天ポイント、dポイント、Tポイント、Pontaポイントを中心に、賢く貯めて使うワザを紹介します！

＜占い＞
『突然ですが占ってもいいですか？』の人気占い師が教える！
「今すぐできる！運気アップ習慣」

2021年は、「自ら行動を起こす」ことが開運の近道。いつもの暮らしに取り入れるだけでみるみる運がよくなる方法を、今をときめく最強の占い師2人に聞きました。

＜SPECIAL INTERVIEW＞
大倉忠義さん（関ジャニ∞）

放送中のドラマ『知ってるワイフ』で、タイムスリップで人生をやり直そうとする、恐妻家の主人公を演じている大倉忠義さん。自身の結婚観や、冬の意外なリラックス方法について語ってくれました。

＜とじこみ付録＞
147万人が絶賛！人気YouTuber“cook kafemaru”さんが教える
「簡単かわいいチョコレートのおやつ」

冬のおうち時間に 、おいしい手づくりチョコはいかが？手軽でおしゃれなレシピが勢ぞろいです。

＜健康＞
“反るだけ”＆“押すだけ”で
「冬の2大不調 腰痛・肩こりを撃退！」

寒さで痛みに敏感になったり、自粛生活で運動不足になり、腰痛や肩こりに悩む人が増加中。仕事や家事の合間に、体を反らしたり、押したりするだけで、効果抜群の簡単ケアを紹介します！


そのほか、
「冬の感染症対策のために唾液力をきたえましょう！」
「器を楽しむレッスン」
「スヌーピー最新NEWSをお届け」
「花粉対策 朝 昼 晩」
「もしかして、繊細さん？」
など

＜人気連載＞
糖質オフで太らないおかず

＜表紙の人＞
山本美月

＜エンタメニュース＞
平子祐希さん（アルコ＆ピース）手間抜き家事で暮らしが回る

• ワン・パブリッシング
• ￥968

• 2021年02月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• ひだまりクッキング
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2021年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ドーナツ、シュークリーム、プリン、チーズケーキ…世代を超えて愛される絶品スイーツが満載！『ひだまりクッキング』待望のレシピ本。動画で人気のレシピから新作まで！こだわりの３０品を紹介。