あずき粒あん、こしあん、白あん、大納言蜜漬けあんなど、風味豊かでおいしいあんこが、家庭で手軽に。おはぎ、どら焼き、豆大福、あんみつ、あんだんご…人気の和菓子48品。
女性の健康と美をデザインする情報誌【表紙】石田ゆり子さん
<スペシャルインタビュー>亀梨和也さん
結果が出る! すきま時間でアンチエイジング
老けない女性の24時間
国内外の最新アンチエイジング研究により、1日の少しの積み重ねが アンチエイジングやダイエットにつながるとわかってきました。
つまり、特別なことをしなくても、すきま時間を変えるだけで、 ぐんと老けにくく、太りにくくなるのです。
「普段行っている方法をほんのちょっと変えるだけ! 」
そんな1日の中にある、8つのアンチエイジングチャンスをご紹介します。
1週間続けるだけでも変わり、1年続ければ、驚くほど若返ります。
食事から運動、目トレ、脳トレまで、「超」がつくほどお手軽な、すきま時間で効く アンチエイジングメソッドを一挙にご紹介します!
1日の中に8つのチャンスがあった!
老けない&太らない24時間
<朝・目覚めチャンス1>寝起きに体幹を目覚めさせれば、体が驚くほど軽くなる! お腹もへこみ美姿勢スイッチオン
「ゴロゴロ体幹ストレッチ」で代謝アップ!
<朝・朝食チャンス2>老化の2大要因「酸化」と「糖化」をストップ! きな粉が昼食の血糖値上昇も抑える
きな粉足すだけ! 「カンタン不老ジュース」
<朝・通勤チャンス3>500人でアンチエイジング効果を実証! 3分だけ早歩きがカギ
「オンオフ ウオーク」で体脂肪が燃え、筋力アップ
<昼・オフィスチャンス4>テレビで話題のアンチエイジング医が指南
老眼も近視もストップ! 「眼トレ」
<昼・オフィスチャンス5>親指を曲げるだけでたちまち脳が動き出す! 脳血流データでも実証
脳が若返る! 「魔法の親指体操」
<昼・オフィスチャンス6>青学陸上競技部を支えたフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さんが指導
「片足で立ちあがるだけ! 」で下半身の筋肉鍛え、たるみを解消!
<昼&夜・おやつチャンス7>抗酸化成分の豊富な高カカオチョコ、糖質を抑えたロカボおやつ
体の中から若返る! 「アンチエイジングおやつ」
<夜・入浴チャンス8>お尻・二の腕・お腹のたるみが引き上がり、肌のくすみもとれる! 肩こりや腰痛も解消!
「お風呂つまみもみ」でパーツ別たるみ解消!
第2特集 やせにくい原因は「筋膜」?!
「筋膜ゆるめ」で芯から凝りがほぐれ、やせ体質に!
ほか
◆特別付録「ほうれい線撃退バイブル」
絵本とキャラクターの特集がいっぱい■ 巻頭大特集 ■
昭和の美のスタイルを再発見!
中原淳一 今日よりもっと美しく
● 菊池亜希子が着る淳一デザインの服
● 中原淳一ギャラリー 今も輝く美しい少女たち
● 昭和の稀代のアーティスト 中原淳一の人生 文/内田静枝
● 中原淳一が私たちに残した「美しい暮らし」
● 人気アーティストからのオマージュ1 日傘作家・ひがしちかの
中原淳一への憧憬
● 人気アーティストからのオマージュ2 手芸作家・須佐沙知子の
羊毛フェルトでつくるデコ
● インタビュー 宇野亞喜良「僕の中の中原淳一」
● 挿絵画家としての中原淳一
● 中原淳一の「美しく生きる」言葉集
● 料理家・星谷菜々がつくる昭和レトロなお菓子
● インタビュー 中山優馬「舞台『それいゆ』に賭ける思い」
● もっと知りたい! 中原淳一最新情報
■ とじこみふろく
中原淳一ポストカード4枚セット
■ 懸賞
中原淳一グッズ 合計70名プレゼント
■ 季節の雑貨と暮らし
春の装いに、ときめくブローチ
■ 日本初の回顧展開催!
エドワード・ゴーリー 優雅な秘密
■ 彦坂木版工房のおいしい木版画
■ 美術展特集
モランディの静かなる名画
■ 連載
いらないねこ ヒグチユウコ
■ 人気作家のアトリエを訪ねて
蒼山日菜 レース切り絵で紡ぐ物語
■ ルーキー4ページ絵本劇場
うえのよう「オットーさんとうおたさん」
■ 名作絵本が生まれた日
林明子「こんとあき」
■ 好評連載
「作家の猫のいる暮らし」 第5回 トム、モコ&大森裕子
「アーティスト・インタビュー」 片桐仁
「ワンワンちゃん」 工藤ノリコ
「ミ・ト・ン」 小川糸・文 平澤まりこ・絵
「キップルとおやつパン」 桑原奈津子
「子どもに手渡したい本」 中川李枝子
広松由希子のおすすめ新刊絵本
赤ちゃんが生まれたらはじめて育児のバイブルマガジン ひよこクラブ
0カ月〜2才まで小児科医が全力サポート!
ちょっぴり“手抜き”くらいがちょうどいい! ひよこクラブ“息抜き育児”宣言!
【別冊付録】
教育費、お世話、産み分け、きょうだい仲……
うちのベストは何才差? メリット・デメリットは?
専門家と2人目ママのアドバイス満載!
2人目計画まるわかりBOOK
【5000名様抽選プレゼント】
たっぷり&スッキリ入るBIGサイズ
約2時間でほぼにおいが消える!
人気のキリン柄! ひよこクラブオリジナル
エイデン&アネイの消臭おむつポーチ
【息抜き育児宣言1】
[巻頭大特集]
飲ませ方・食べさせ方 着せ方・スキンケア 生活リズム
ちょっぴり“手抜き”くらいがちょうどいい! 肩の力を抜いた「息抜き育児」しよっ!
ママ小児科医&ママ管理栄養士が手抜きOKのボーダーラインを教えちゃいます
【息抜き育児宣言2】
赤ちゃん19人のカンタン離乳食 1週間
管理栄養士が徹底チェック!
【息抜き育児宣言3】
「おふろ」「遊び」「お散歩」をちょこっと見直すだけ
月齢別 泣かせない! 楽チンネントレで朝までぐっすり!
【とじ込み付録】
助産師がアドバイス! 母乳育児のギモン解決BOOK
【大好評連載】
「僕が親になる日まで」連載拡大版スペシャル
堂本剛さんが1日編集者に!
アンガールズ山根良顕さんを徹底取材!
【特集】
・お出かけの「困った! 」を解決するママ&プロのワザ
・生後100日までの「毎日何する? お世話&イベントのやめどき・始めどきカレンダー」
・月齢×シーン別 赤ちゃんの紫外線対策はコレ!
・仕事復帰ママのあるあるトラブル大解決
・9カ月からの 混ぜて焼くだけ♪ベビーおやつ
ほか
子育て真っ最中のお母さん、お父さんに!母の友5月号
表紙絵 100%ORANGE
【巻頭カラー】
・母の友エッセイ 呉 美保
・こどものひろば 選・工藤直子/写真・パトリック・ツァイ
・日本の空の下 岡部 文 東京都足立区千住
・日本で出会った世界の家庭料理 ポテトスコーン 英国
【特集】
ねないこだれだ〜? 子どもと眠り
早寝早起きが大事、とよくいうけれど、なかなか子どもが寝たがらない、なんてことはありませんか。でも、そもそも眠るってどういうことでしょうか。眠りと身体のメカニズムから夢の意味まで、掘り下げて考えます。また、眠りにまつわる絵本もご紹介します。
・なんで寝なくちゃいけないの〜? 白川修一郎
・どうすれば眠くなるの〜? 野井真吾
・どうして夢なんか見るの〜? 川嵜克哲
【グラビア】
眠る動物たち
福田幸広
【読んであげるお話のページ】
ワッダととりのむれ スリランカの昔話
プンニャ・クマーリ 文・絵
わたしと「こどものとも」1
なかのひろたかさんと『ぞうくんのさんぽ』
母だって本が読みたい トーク編
窪 美澄 × ばばかよ
【連載読み物】
・絵本の話をしよう「声に出して読むと楽しい」 中村柾子×伊藤葉子
・5月の園だより「長く見える橋」 菅澤順子
・母の風景 5月「一人一人とひとり」 東 直子
・漫画 たぶん、なんとかなるでしょう。 堀川 真
・カヨと私「うちに来たばかりのカヨは、泣いてばかりいた」 内澤旬子
・生存ちゅう! 「アメリカで現実を見た(前編)」 大野更紗
・小児科つれづれ草 「子どもたちの未来のために(2)」 山田 真
【ははとも倶楽部】
本『鬱屈精神科医、占いにすがる』他 頭木弘樹
映画「緑はよみがえる」 金原由佳
ハグモミ 手島 渚
園めぐり、今日のおやつなんだろな? プチパン
野菜、花、スパイス、ハーブ、植物素材の心ときめくお菓子。葉山で大人気のスイーツ作家待望のレシピ帖。
焼き菓子のお店「romi-unie」の定番お菓子と四季の果物・野菜を使った簡単な「季節のおやつ」と「スペシャルおやつ」を紹介。
別添付録:ヒグチユウコ「いらないねこ」一筆箋
○MOE6月号購入のお客様に購入特典として
「せかいいちのねこ」ポストカードをプレゼントいたします(「せかいいちのねこ」発売時特典のポストカードとデザインは同一になります)。(現在終了しています)
■ 巻頭大特集
すべての猫好きに贈る保存版
猫と絵本が好き!
● 猫絵本対談 工藤ノリコ×ヒグチユウコ
「ノラネコぐんだん」と「せかいいちのねこ」
● 作家と猫の素敵なおはなし1 坂本美雨 猫とともにある人生
● 作家と猫の素敵なおはなし2 角田光代 私の世界を変えた猫
● 作家と猫の素敵なおはなし3 室井滋 猫たちに守られる日々
● 猫漫画『猫嬢ムーム』ができるまで 今日マチ子 愛されるために生まれてきた猫
● 描きおろし! 今日マチ子「猫のいる幸せ」
● 化け猫の絵本が大人気! 石黒亜矢子の猫のいる暮らし
● 注目のロングセラー絵本 「11ぴきのねこ」と馬場のぼるの世界
● MOE読者アンケート発表! 私の好きな猫の絵本
● まだまだある! 猫のロングセラー絵本
● かわいくて抱きしめたい! 人気猫の写真集
■ 懸賞
ヒグチユウコ 豪華ストーリーボックス 30名プレゼント
■ 特別ふろく
ヒグチユウコ「いらないねこ」一筆箋
■ 連載
いらないねこ ヒグチユウコ
■しあわせを探す旅へ
松尾たいこ 神秘の王国 ブータンを描く
■ 季節の雑貨と暮らし
ときめきの猫雑貨コレクション
■ クローズアップ 祝・卒寿
かこさとしさん、90歳おめでとう
■ 「よりぬき長谷川町子展」開催記念
長谷川町子とサザエさんの絵本
■ ナンセンス絵本の宝箱
追悼・井上洋介さん
■ 第4回MOE創作絵本グランプリ佳作受賞作品
滑川まい「とりこしふくろう」
■ 好評連載
作家の猫のいる暮らし 第6回 BID&甲斐みのり
アーティスト・インタビュー 吉村和敏
ワンワンちゃん 工藤ノリコ
ミ・ト・ン 小川糸・文 平澤まりこ・絵
キップルとおやつパン 桑原奈津子
子どもに手渡したい本 中川李枝子
広松由希子のおすすめ新刊絵本■ 巻頭大特集 ■
すべての猫好きに贈る保存版
猫と絵本が好き!
● 猫絵本対談
工藤ノリコ×ヒグチユウコ「ノラネコぐんだん」と「せかいいちのねこ」
● 作家と猫の素敵なおはなし1 坂本美雨 猫とともにある人生
● 作家と猫の素敵なおはなし2 角田光代 私の世界を変えた猫
● 作家と猫の素敵なおはなし3 室井滋 猫たちに守られる日々
● 猫漫画『猫嬢ムーム』ができるまで
今日マチ子 愛されるために生まれてきた猫
● 描きおろし! 今日マチ子「猫のいる幸せ」
● 化け猫の絵本が大人気! 石黒亜矢子の猫のいる暮らし
● 注目のロングセラー絵本 「11ぴきのねこ」と馬場のぼるの世界
● MOE読者アンケート発表! 私の好きな猫の絵本
● まだまだある! 猫のロングセラー絵本
● かわいくて抱きしめたい! 人気猫の写真集
■ 懸賞
ヒグチユウコ 豪華ストーリーボックス 30名プレゼント
■ 特別ふろく
ヒグチユウコ「いらないねこ」一筆箋
■ 連載
ヒグチユウコ「いらないねこ」
■ しあわせを探す旅へ
松尾たいこ 神秘の王国 ブータンを描く
■ 季節の雑貨と暮らし
ときめきの猫雑貨コレクション
■ クローズアップ 祝・卒寿
かこさとしさん、90歳おめでとう
■ 「よりぬき長谷川町子展」開催記念
長谷川町子とサザエさんの絵本
■ ナンセンス絵本の宝箱
追悼・井上洋介さん
■ 第4回MOE創作絵本グランプリ佳作受賞作品
滑川まい「とりこしふくろう」
■ 好評連載
作家の猫のいる暮らし 第6回 BID&甲斐みのり
アーティスト・インタビュー 吉村和敏
「ワンワンちゃん」 工藤ノリコ
「ミ・ト・ン」 小川糸・文 平澤まりこ・絵
「キップルとおやつパン」 桑原奈津子
「子どもに手渡したい本」 中川李枝子
広松由希子のおすすめ新刊絵本
犬種、飼育法、ブリーダー情報が満載の総合愛犬誌【特集】
『わくわくパグ』大特集
パグの可能性を突き詰めたら、こんなこともあんなこともできる『すごパグ』を大公開。
おやつを追いかける姿がかわいい『わんぱくパグ相撲』、パグの脱げないおパンツの作り方、ほか、パグのかわいさ全開です。
ぜひお見逃しなく。
・すごパグ見つけた
(パグ界のアイドル、ホテルズドットコムのCMスター、まめちゃん登場。ほか、スケボーパグ、アジパグ、ディスクパグ、ダンスパグ、一芸パグと多才でがんばりやさんなパグちゃんをいっぱいご紹介!)
・わんぱくパグ相撲
〜ハンカチ用意! パグのがんばりズムに目頭が熱くなります〜
・夏を乗り切るクール対策
〜犬かきで泳ぐよりも、足のつく水あそび♪〜
・パグの脱げない「おパンツ」の作り方
(なんと! 型紙付き)
・ご長寿の秘訣
〜シニアパグさまに聞きました!〜
・全国の看板パグ&パググッズの店
・予防のためにも知っておきたい パグの気になる病
(「パグ脳炎」ほか)
・意識高い系パグのブラッシュアップ講座
・パグオフ会
(はなぺちゃフェスティバル、パグリンピック、ウェルカムパグ)
・パグ独特のしぐさ調べてみました
(パグ座り、パグまんじゅう ほか)
・ふたりの人気作家がつくる素敵なパググッズを愛犬の友で限定発売!
・パググッズを読者プレゼント!
<連載>
・中島かおる「アメリカのアニマル・レスキュー」
〜レスキュー資金集めイベント〜
・「ドッグトレーナー中西がゆく!」
〜犬たちに魅せられた人生&導かれた出会い〜
・サッチ直美の「イギリス犬暮らし」
〜イギリスのブリーダー思想〜
<そのほか>
・犬のお仕事ナビ
(トリマーさんやトレーナーさんを養成してくれる学校をご紹介!)
・ジャパンインター結果報告、ぺディくりーアワード、Mシュナクラブ展 ほか
むかしなつかしいおやつ、世界の国ぐにでよろこばれてきたおやつ、いつもはお店で買うおやつー。この本では、そんなおやつの作り方をたくさん紹介します。はじめて作る人でも30分でできるかんたんおやつがいっぱい!作り方は写真でわかりやすく、おやつにまつわる楽しいコラムも満載です。ちょっと手間がかかるけれどおいしい「本格おやつ」にもぜひ、チャレンジしてみてください。小学校中学年から。
絵本とキャラクターの特集がいっぱい■ 巻頭大特集 ■
フィンランド現地取材 かわいくて洗練されたデザインが人気
マリメッコと北欧雑貨
65年にわたって愛され、3500もの図柄が今の暮らしにとけこむブランド、マリメッコ。
花柄のウニッコなど、フィンランドの美しい自然が産んだファブリックは、
女性を輝かせる北欧のブランドとして、日本でブームを巻き起こしています。
今年はマリメッコ誕生のドラマを描いた映画が公開され、展覧会も全国を巡回。
ますます注目されるマリメッコの人気の秘密をフィンランドに訪ねました。
● 6つの魅力でわかる はじめてのマリメッコ講座
● インタビュー リストマッティ・ラティア
● インタビュー 石本藤雄
● マリメッコの工場 人気の秘密は美しい色にありました
● アンナ・ターネルさんに聞くマリメッコの哲学
● 生命力あふれる植物を作品に紡いで マイヤ・ロウエカリ
● マリメッコの人気デザイナーの素敵な暮らし エルヤ・ヒルヴィ
● 私のとっておきのマリメッコ
伊藤まさこ・岩間洋介・イイノナホ・
伊藤志保・井口美穂・保里享子
● マリメッコ誕生のドラマが映画に!
● MOEが選んだ 日本の暮らしにあう北欧雑貨30
● 北欧の哲学を感じる デザイン雑貨ショップ
■ 懸賞
ウニッコのがまぐちポーチと
マリメッコ展オリジナルポストカードセット
50名様プレゼント
■ ふろく
なかやみわ 人気絵本キャラクター大判シール
■ BOOK in BOOK
季節連載
なかしましほ 本とおやつのレシピ
vol.1 北欧のおやつ
■ 季節の雑貨と暮らし
グラフィックデザイナーの絵本
■ 新刊絵本『やさいのがっこう とまとちゃんのたびだち』発売記念
なかやみわ 子どもに愛される絵本
■ ふしぎな世界への招待状
村上春樹の絵本
■ 連載
いらないねこ ヒグチユウコ
■ 最新情報
ヒグチユウコ 魅惑のグッズコレクション
■ 第4回MOE創作絵本グランプリ佳作受賞作品
しまげ「ふくこーてーな」
■ 好評連載
作家の猫のいる暮らし 第7回 テト&土谷みお
アーティスト・インタビュー 鈴木マサル
「ワンワンちゃん」 工藤ノリコ
「ミ・ト・ン」 小川糸・文 平澤まりこ・絵
「キップルとおやつパン」 桑原奈津子
広松由希子のおすすめ新刊絵本
むかしなつかしいおやつ、世界の国ぐにでよろこばれてきたおやつ、いつもはお店で買うおやつー。この本では、そんなおやつの作り方をたくさん紹介します。はじめて作る人でも30分でできるかんたんおやつがいっぱい!作り方は写真でわかりやすく、おやつにまつわる楽しいコラムも満載です。ちょっと手間がかかるけれどおいしい「本格おやつ」にもぜひ、チャレンジしてみてください。小学校中学年から。
子育て真っ最中のお母さん、お父さんに!母の友7月号
表紙絵 100%ORANGE
【巻頭カラー】
・母の友エッセイ 佐々木 周
・こどものひろば 選・工藤直子/写真・パトリック・ツァイ
・日本の空の下 □田菜月 神奈川県川崎市宮前区
・日本で出会った世界の家庭料理 ライスプリン アメリカ
【特集】
えっ、夫婦や子育てのことも? 意外と身近な憲法のはなし
ここ数年、憲法を変えようという声が、ひんぱんに聞かれるようになりました。「戦争ができる国になるの?」と不安な気持ちになるものの、憲法の話はとかく難しいこともあって、自分たちの日常からは遠いことのように感じられてしまいます。ところが、日本国憲法には、私の生活にもかかわる身近なことが書いてあるのだとか。一度改めて見てみませんか?
・私が身近に感じたとき 一之瀬ちひろ
・子育てと憲法、関係がありますよ! 伊藤 真
・変えたいのはなぜ? 清野勘一
・演劇「あたらしい憲法のはなし」のはなし 柴 幸男
旬の野菜使い切りレシピ 夏編
検見□聡美
【読んであげるお話のページ】
もりのおんがく
木島始 文、100%ORANGE 絵
わたしと「こどものとも」3
筒井頼子さんと『はじめてのおつかい』
【連載読み物】
・絵本の話をしよう「方言の話、関係性の話」 中村柾子×伊藤葉子
・7月の園だより「『みなさん』っていうひと?」 菅澤順子
・母の風景 7月「楽しさ同士」 東 直子
・漫画 たぶん、なんとかなるでしょう。 堀川 真
・カヨと私「海への道」 内澤旬子
・生存ちゅう! 「あたらしいニッポンの患者さん(1)」 大野更紗
・小児科つれづれ草 「子どもたちの未来のために(4)」 山田 真
【ははとも倶楽部】
本『少年の名はジルベール』他 野中モモ
映画「葛城事件」 金原由佳
ハグモミ 手島 渚
園めぐり、今日のおやつなんだろな? エメラルド蒸しパン
名店あちこち。愛すべき鎌倉の食と人。厳選52店、データ付き。鎌倉ぶらぶらごくごくたべる。鎌倉に暮らす食と旅のライターのおいしい記録。