他人さまの弁当のぞいてシリーズ10万部。ANA機内誌『翼の王国』人気ナンバーワンエッセイ第三弾!
作りおきおかずで朝ラクチン!かんたんデコアイデアもいっぱい!作りやすいから、はじめてでも安心。年少から年長まで、長く使える。
鈴本一樹は、離婚の際に自分を選んでくれた息子・虹輝と二人暮らし。一浪の末高校に入学する虹輝に、一樹は提案をする。それは、父は3年間毎日お弁当を作り、息子は3年間休まず高校へ行く、という約束。一樹のお弁当は、虹輝の学校生活、そして父子の関係をも変えていく。
食事療法を支える基本的な工夫はもちろん、おべんとうづくりに役立つさまざまなアイディアや家族やお友だちと一緒に楽しむメニューも満載。好評の『安心レシピ』第2弾。
こどもと一緒に作るかんたんでやさしい安心お菓子レシピ集。
旬の味を生かした簡単でおしゃれなレシピを100点紹介しています。
手間をかけずにおいしくつくれるシリコンスチーマーならではの絶品レシピを紹介します。
“鬼”と呼ばれるバンドマンが息子に作った自由すぎる弁当たち。ツッコミどころ満載。ちょっと感動。6年間の“鬼弁”エピソードを収録。
1日7万アクセスの人気ブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」。かな姐さんがおくるオッサン弁当!子どもも大人も大満足!簡単、シンプル、実用的!とびっきりおいしい味で勝負のレシピ220。
1日1食でも、玄米と野菜・豆・海藻たっぷりのごはんを食べられたなら、体は確実に、いい方向へかわります。そこで提案です。まずは“お弁当”からマクロビオティックにしてみませんか?この本では、作りおきできるマクロビオティックのおかずとソースをたくさん活用しているので朝のお弁当作りもラクラクです。そう、この1冊があれば、マクロビオティックもお弁当生活も楽しく、そして簡単に続けれます。