まとめて作るから毎日のメニューに悩まない!週末のおかずに使えるレシピもいっぱい!
CREA 5月号
食べて、遊んで、のんびりして
久しぶりに、沖縄。
01 カフェで読書、そんな過ごし方もいい
02 うちなー弁当を手に、海へ行く
03 〝冷やしもの〟でちょっと休憩
04 15時、右手にフード、左手にはクラフトビールを
05 国際通りの裏を散歩したら、いい店見つけた
06 桜坂劇場がなんだか気になって仕方ない
07 おきなわには珈琲求道者たちがいるらしい
08 持って帰って使いたい民藝品
09 おいしい朝食と聞けば、早起きだってする
10 思いがけず、ジャングルクルーズ
11 一軒宿、日差しを避けて昼寝する午後
12 港川外国人住宅街は1日過ごせる街だった
13 気がつけば、何度目だ? の沖縄そば
14 最初の夜と最後の夜は沖縄居酒屋で
15 魚はバターソテーで食べるべき、と聞きまして
16 豚の食べ方100通りあるんじゃないだろうか
17 おいしいステーキ、どこで食べるか問題
18 シーサイド ドライブイン、24H定点観測してみたら
19 カジュアルステイはUnder\10,000が面白い
20 呑み屋と音楽と。今、注目のコザに行ってみた
21 船旅で20分、神さまの島・久高島へ
22 食のプロ愛用の器とグラスを教えてもらった
23 必ず寄るべき北と南の道の駅ふたつ、見つけた
24 ふだんのごはんを格上げする沖縄発の調味料がある
25 うちなーのセンスにひと目惚れしまして
26 地元スーパー、本気のみやげ探しが楽しくて
Column
1 ガジュマルの樹に住むキジムナーと旅をした。
2 おじいがくれた、ヌチグスイのはなし。
3 たぶんみんなラジオがないといられない。
離島に行きたい!
竹富島
宮古島の離島
〝特別感〟至上主義の沖縄リゾート選び
別冊付録 OKINAWA MAP2019&那覇街歩き詳細MAP
CREA FASHION Blowing in the wind 島唄が聞こえる
豊かな髪のためのヘアケア選び
PEOPLE
山崎賢人&吉沢亮
「ともに高みを目指すふたり」
香取慎吾
「本当に、なんて楽しい人生なんだ! 」
田口淳之介
「今爆発していたい」
宮藤官九郎の「最近、いつ笑いました?」
13人目 綾瀬はるか 後篇
ちょっとした工夫でホムパが盛り上がるMio流テクニック満載!インスタグラムで大人気!人が集まる日のお洒落な料理とおもてなしアイデア76。
チョコレートやクッキー、キャラメル、カステラなどのおなじみのお菓子を組み合わせれば、あなたのオリジナルおやつが完成します!お菓子の型も必要なく、失敗なく作れるのもうれしいところ。卵や牛乳、フルーツをプラスして素敵なデザートができちゃいます。子どもが作れそうなかんたんなおやつから、大人用に甘くないおやつまで紹介しています。お好きなものからチャレンジしてみてくださいね。
組み合わせ自由自在!今年こそ作ってみたくなるお正月料理の決定版。
冷蔵庫にあるものでパッと作れる簡単レシピ。誰かに自慢したくなる安心で安全な手作りおやつ。
シンプルだから朝は手間なし。栄養バランスも彩りもよくて食べる人には喜ばれる作りがいのあるおべんとう。
オイルフリーのさらっと弁当・16レシピ、身体ぽかぽか燃焼弁当・18レシピ、効果バツグン!美容弁当・11レシピ、鉄分カルシウム豊富弁当・13レシピ、食物繊維豊富弁当・22レシピ。どれも栄養とおいしさがギュッと詰まって450kcal以下だから、ダイエットの強い味方になること間違いなし。
元気な毎日は「おやつ」から!簡単レシピでつくりましょ。巻末「日本を健康にする!」研究会監修「機能性別食材リスト」。
使いやすい小さなおかずもいっぱい!もうおべんとう作りに悩まない!大人気!!ブログ400万アクセス超のおべんとう作家が教える、初心者さん必見のおべんとうテクニックが満載!簡単&かわいい210レシピ!