「肌・心・体」のキレイを磨くビューティ・マガジン表紙:北川景子 特集:私の人生小顔で変える! 春のやせおか&弁当レシピ(柳澤英子)
生まれ育った札幌から転勤で東京へ来た渋澤。生来の器用さで仕事には慣れたものの都会に馴染めず、故郷を懐かしく思う日々を送っていた。そんな時、職場の後輩・芹生と北海道グルメの話題に。普段はクールな彼女が「どんな料理か気になります」と目を輝かせるのを見て渋澤はお弁当作りを決心!昼休みを2人で過ごす“メシ友”になりー?『総務課の播上君のお弁当』に続く、お弁当男子のほっこり恋物語。
ラップの空き箱、豆腐パック、ストローなど身近なグッズで目からウロコのアイデア連発!今すぐマネしたい究極にかわいいお弁当レシピ。
フライパン1個でらくらく調理!3品同時調理の裏ワザを伝授!毎日のお弁当作りが楽しくなる。手縫いで作れる簡単お弁当バッグやお弁当ベルトも紹介。
お取り寄せしてでも食べたい一品。遠く足をのばしてでも口にしたいあの味。私たちの「お気に入り」をお教えします!松任谷由実(ミュージシャン)、本上まなみ(女優)、藤田千恵子(フリーライター)、深澤里奈(フリーアナウンサー)、桜沢エリカ(漫画家)、はな(モデル・タレント)。『an・an』の人気コーナーが1冊の本になりました。
おやつは第四の食事です。からだにも心にも、「栄養」をたっぷりあげましょう。おひさま色の野菜や五穀の甘さで元気もりもり。
美味しいだけではない心あたたまる家庭料理を、シンプルな食材とレシピで、大人気サイト『白ごはん.com』の管理人が丁寧に紹介。
パン、クイックブレッド、蒸しパン、パウンドケーキ、ロールケーキ、豆大福、おだんご、白ごまアイス…ケーク・サレもできちゃいます!レギュラー・ペティートの両サイズのレシピつき。
健康を考えたお弁当は、手間もお金もかからない。カロリーや栄養バランスより、お金の計算をするほうが健康になれる。婦人科系の病気から、冷え性、肌のトラブルまで、女性ホルモンのバランスを整える、100円未満のお弁当を大公開。
20分で手早く完成。ちょっとの工夫でこんなにかわいい!とっておきのポイントを紹介。
鮮やかなスタイリングと意外性のあるおいしさのお弁当が大人気。代々木上原でチオベンを営む料理人・山本千織による初のレシピ集。個性豊かな12のお弁当と72のおかずのかずかず。
内容紹介
●豪華3大付録●
1 ルルロロ2WAYトートBAG
2 32P絵本「ノラネコぐんだん おすしやさん」
3 とじこみ付録 きかんしゃトーマス 「あいうえお」ポスター
●巻頭大特集●
なんでもできちゃう魔法の時間「朝の5分」
・特別エッセイ「主夫作家の朝の5分」 辻仁成
・ あの人の“朝の5分”の過ごし方 ・ 拝見! お宅の朝ごはん
・ かわいいママは5分で作れる!
1)「大人ひとつ結び」でこなれヘア 2)1点pointメイクでほめられフェイス!
・これさえあれば1品5分で! 野菜のストックおかず
・作る+飲む=5分で完了♪ 野菜嫌いさんも飲める! 絶品スムージー
・子どもがいても毎日スッキリ! 今日はココだけ! 5分掃除
・朝の5分を作り出す 便利家事アイテム品評会
・毎朝5分で産前体型に戻れる! 人気のだけ系ダイエットにTRY!
・あきやまかぜさぶろう先生の 子どもが伸びる! “ゆびさき育”
●「親子時間」が楽しくなる記事がいっぱい●
★飛行機・電車・マイカーで行く 乗り物別! 夏のおやこ旅マニュアル
★あの絵本は、何歳? 夏休みに読みたいロングセラー絵本43
★コレがあれば、乗り切れる! 真夏のまいにちTシャツ
★今が買いどき! 2016年度版 ランドセル選び手引き帖
★工作感覚で気軽に楽しめる! 「紙刺繍」で手づくりカード
★自分で作れば楽しい&おいしい! Gomaさんの おうちでワクワク縁日おやつ
★夏こそ満喫! カルチャーガイド 親子で映画&イベントを味わおう♪
★一緒におでかけ! 子どもが喜ぶ! ルルロロ弁当を作ろう
★絵本出版70周年おめでとう みんな大好き! きかんしゃトーマス
★児童書の「目利き」が厳選 書店員さんおすすめ新刊絵本
●ロングインタビュー ヤマザキマリ
●新連載● ・アドラー式育児法 オープンカウンセリング 吉田尚記&向後千春
●連載●
・豊田エリーのエリゴノミ。 ・星谷菜々さんの絵本のごちそう
・さやかとふきの親子デート 杉浦さやか ・出雲阿国さんの親子de風水
・誌上ワークショップ 親子でねんど道 片桐仁
・ママのための法的トラブルシューティング
・こんなに違う! 海外子育て事情 ・「おもちゃ箱ぐらし」おーなり由子 他
行きは、おべんとうをつくるおはなし。帰りは、おべんとうをたべるおはなし。本をひっくりかえすと…2度楽しめる!