家族や仲間でピッタリの4人前レシピ。簡単調理方法別メニュー。子供の大好きなメニューも満載。大人のおつまみ料理も多数。レトルト活用のスピードメニューも。
おやつは第四の食事です。からだにも心にも、「栄養」をたっぷりあげましょう。おひさま色の野菜や五穀の甘さで元気もりもり。
色が単調なの。栄養バランスが心配。ささっと作りたい。衛生対策どうするの?スポーツキッズに最適なランチは?ちょっと太り気味。アレルギーがあるの。常備菜でアレンジしたい。冷凍食品のマンネリから脱出したい…。親子の心をつなぐ、おいしい食コミュニケーション。
「6つの方程式」をマスターするだけで、68の料理が、だれでも自由自在に作れます。
「駅弁の女王」が選び抜いた本当に旨い駅弁・空弁最新285個を一挙紹介!北海道から沖縄まで全国縦断!47都道府県を完全網羅。地元の名産・郷土の逸品を楽しむお取り寄せ情報も収録。
すぐできて、カロリーひかえめ、しかもおいしい!愛情いっぱいの手作りおやつなら、子どもも大よろこび!子どもに人気のレシピ60。
リラックマからたれぱんだまで、人気のキャラがごはんに変身!楽しく作って、おいしく食べれる。簡単レシピでやさしく解説!ふたを開けるとかわいいキャラが顔を出す…楽しいお弁当レシピも満載。
塾選びはどうしよう、勉強の進み具合や成績、志望校選び、塾のお弁当作り、健康管理、ママ友だちや小学校とのおつきあい…。受験生家庭の抱える悩みはほんとうにたくさんあります。ママ記者が、100家族の中学受験体験談を集めた、知恵とヒントが満載のアドバイス集。
「本場のチェーが楽しめるカフェをつくりたい!」ベトナムをこよなく愛する3人が開いたチェー専門店“チェーカフェ”。そのとっておきのレシピから、一冊の本ができました。コトコト炊いたお豆に、ほんのり甘いココナッツミルク。ほっこりひんやり。おいしい“チェー”を召しあがれ。
元気いっぱいあそんで、食べて、寝る子どもの姿を見るのは、親にとってなによりもうれしいことです。食は、子どもの成長に大きく影響します。この本で紹介する「子どもの『いのち』を育むおやつ」で、じょうぶな子どもに育てましょう。
イラストレーター・マンガ家+料理研究家が贈る、笑って、かわいくて、しかも、おいしい、お弁当レシピ40選。かんたんラッピングアイデアつき。