おべんとう作り初心者さんでも、2年目、3年目のベテランママでも、作りたかったおべんとうが、きっと見つかる。初級、中級、上級別に、3ステップで作れるキャラものごはんや、メイン&サブおかずなど、200のレシピを紹介。毎日のおかずにもう悩まない!おべんとう作りが楽しくなる。
パン、クイックブレッド、蒸しパン、パウンドケーキ、ロールケーキ、豆大福、おだんご、白ごまアイス…ケーク・サレもできちゃいます!レギュラー・ペティートの両サイズのレシピつき。
手間をかけずにおいしくつくれるシリコンスチーマーならではの絶品レシピを紹介します。
お弁当のおかず3品が1回のチンで3分以内で、おいしい、早い。スチーマーで料理上手に。
持久力、筋力、瞬発力がアップ。試合に勝つためのお弁当レシピ。