「やめたい」のに「やめられない」のは脳のせいだった!薬で解決できます!「やめたいのにやめられない」あなたを救う一冊。
禁酒は意思が1割、仕組みが9割。WHOも警鐘!「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい?」と感じたら。禁酒を始めると脳は90日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。
飲みたい気持ちを抑えずに、無理なくお酒をやめられる。そんな方法があった!!お酒好きだった著者が考えた、信じられないほど軽やかで愉快な断酒ライフのすすめ。
貯蓄と関係がありそうでなさそうな「日々の行動」と「貯蓄の効率性」の相関性を、FPが読み解きます。
コロナ禍で「家飲み」。知らぬ間に酒量が増えた。休肝日なし。記憶をなくす。翌日に酒が残る。大丈夫!必ずできる14メソッド。注目の減酒薬についても解説。
専門医が教えるガマンなしで、数値が改善するメソッド。
健康診断の数値が悪い人必読!!!薄毛、頻尿、勃起不全など、男の“更年期”にも効果大!
シチュエーション別に、よく見かけるお酒からなかなか見かけることができないお酒まで。酒女が選んだ全国の日本酒から72本を厳選紹介。
人気の224銘柄を徹底分析。これを読めば、あなた好みの酒が必ず見つかる。
絶品料理を味わう和風ダイニングバー、女性がなごめるレトロ感覚の町家から「日本酒通」も一目置く本格居酒屋まで、おとなの時間を楽しむとっておきの隠れ家、名店案内。
図解で解る人気の秘密。実例&開業情報が満載。
日本酒は、自由で、楽しい!いつも何を飲むか迷って、結局「何となく」で選んでいる人へ…予約の取れないお店のマスターが、誰でも今日からできる「おいしい日本酒の選び方」を教えます。