感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などの衝動的行動におよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。
西行や種田山頭火のように放浪者であり、鴨長明や尾崎放哉や永井荷風のように単独者であった車寅次郎。すぐ恋に落ち、奮闘努力するもズッコケ続きで、高倉健の演じる役とは対照的な男ー。なぜ、彼はかくも日本人を惹きつけるのか?リアルタイムで「男はつらいよ」全作品を見続けた著者もまた旅に出て、現代ニッポンのすみずみで見つけたものとは。寅さんの跡を辿って“失われた日本”を描き出すシネマ紀行文。
今、このときにまっすぐ向き合って生きる。生きていれば、さけられない苦痛を味わうときがある。そこで逃げずに立ち向かえば、必ず明るい明日が待っている。
“人の意見に振り回されがち”“小さな失敗でクヨクヨしてしまう”“朝から疲れている気がしてダルい”“明日の仕事が心配でしかたがない”“損な役ばかり回ってくる”“がんばってるのに評価されない”など、言葉をちょっと変えるだけで、全部がコロッと好転!
落ち込みやすく、立ち直りにくい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…そう感じたら、「考え方」を見直してみませんか?今日からはじめられる“認知行動療法”のセルフケアメソッド!
ちつがHAPPYなら人生はもっとHAPPYになる♪自分の“ちつ”や“子宮”のこと、ちゃんと考えたことありますか?R30イラストレーターつぼゆりさんが婦人科検診を受けてみました。
お釈迦様は、人はなぜ、苦しみながら生きていかなければならないのかという疑問をおもちになって出家され、苦行の末に悟りを開かれました。仏教の教えは、厄介で苦しくて、不条理で道理の通らない世の中を、なるべく心穏やかに、また充実して生きていくための智慧です。本書が、その一つのヒントになればと願っています。
米中新冷戦の大敗北は始まりにすぎない!1989年6月4日ー国民に銃を突きつけたあの日に決まった、“限界国家”中国を襲う「暗黒の未来」
14歳で適応障害。27歳で年収700万円。人脈やスキルがなくてもフリーランスで成功できる!超人気Webライターが月300本を生み出す時間管理術を大公開。
身近にある草花の飾り方や行事に合わせて楽しむ季節の彩り方など、気負わず、暮らしに花を取り入れるアイデアがいっぱいです。
23年ぶりの新作『男はつらいよお帰り寅さん』。「男はつらいよ」シリーズ第50作にして初のノベライズ。
「離婚」ではなく「卒婚」。それは持続可能な愛の形態変化。ゆるやかなパートナーシップのなかで、自由に生きる人々の6つのストーリー。
ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、分離症、すべり症、特発性側弯症ー「何年経っても治らない」「起きあがるのが辛い」「繰り返してしまう」その原因は骨にあった!100万人以上を診察・予約がとれないクリニック。酒井式新ルール。
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