体内であらゆる組織を包み、全身に張り巡らされている筋膜。そのどこかに異常が生じると、頭痛、腰痛、肩こり、眼精疲労など、原因不明の痛みや不調を体に抱え、しかもなかなか治りません。筋膜リリースは痛みや不調の原因を消去する新しいメソッド。長年患った苦しみから、あなたを解放します。
数百倍の選抜試験を突破して何年も厳しい訓練に耐え、生命の危険と隣り合わせの宇宙空間で高度な任務をこなす宇宙飛行士。知力はもちろん、判断力、リーダーシップ、協調性、忍耐力まで、地球代表スーパーエリートの「仕事力」の伸ばし方を徹底解剖。
他人の所得、格差意識、夫婦の役割分担、結婚、地域の所得水準、雇用、初めて就く職、子供時代の貧困・虐待、男と女、国際比較ー。何が日本人の幸福感、健康感、生活満足度を決めているのか?経済学だけでなく、社会学、社会疫学的分析も活用し、解明。
どんな状況でも自分らしく生きるヒント。
最高の音で楽しむために!
昭和6年、東京下町に開業した洋食や「たいめいけん」。初代店主が、修業時代に親方から教わったこと、著名人たちとの交友、一風変わったお客さんの思い出、小皿料理やオムレツほか、お店で出した人気メニューの工夫などを、気取らない言葉で綴る。戦争を経て変貌していく街の中、変わらぬ味で人を迎え続けた老舗洋食やの定点観測で、下町の人情を照らし出すー。三代目店主・茂出木浩司氏の特別寄稿を加えた待望の新版!
「不安」を「自信」に変える一生モノの働き方。
シェアハウスを形にする方法や住んでみなければわからない、シェアハウス内で実際に起きているトラブルや体験について思いを込めて記述。実は2〜3割の空き室がある物件が日本で一番多い。困っているオーナーさんが潜在的に多いため、たったの1か月間実践すればひと部屋は必ず埋めることのできる方法、即効性のあるノウハウを公開。最後には、誰も教えてくれない!シェアハウスを成功させる管理人の秘訣と、「一級建築士」の視点で、最近ニュースになっている「脱法ハウス化するシェアハウス」についての目のつけどころを伝授。