病院の検査で「異常なし」でも、つらい…。薬もあまり効かない…。だるい、疲れ、不眠、めまい、冷え、むくみ…原因不明の症状に。あなたの免疫力がよみがえる。
全身に痛みが起こる「広範囲疼痛」は、体を温めると改善する!専門医が勧める「湯たんぽ療法」で薬漬けから脱出せよ!痛みの原因が自分でわかるチャート付き。
ひとは、人間関係に傷つき人間関係に癒される。今、つらい思いを抱えているあなたへ。こころのモヤモヤは書き出してみると、すっきりします。
東京は葛飾・柴又生まれ、ご存じフーテンの寅さん。日本はおろか世界の映画史上稀にみる連続ヒット作品で、ギネスブックの記録を更新中の「男はつらいよ」シリーズー。マンネリといわれながら、なぜ人気は衰えないのか。その秘密を解明しつつ、観客を魅了し続ける車寅次郎の世界を描いた好著。
古希を過ぎた今もなお元気にゴルフを楽しむ著者が、痛みから救われた自らの体操と“シンアツシン”の驚くべき効果を披露。高齢者医療における新しいセルフケアの在り方を提言する。国際外交の現場に居合わせた著者らなではの外交こぼれ話や各国首脳との心暖まるエピソード、“シンアツシン”ファンが広がった交友録も満載。
自律神経失調症は、命にかかわるような重大な病気でも、一生治らないようなやっかいな病気でもありません。本書では、心療内科での実際の診断法と治療法を最新情報に基づいて解説するとともに、ストレスを自分でコントロールできる生活改善のしかたをきめ細かくアドバイスしています。
中山式自然療術がつらい慢性痛からあなたを救う。ある女性を襲った腰痛の悲劇とその復活へのヒストリー。ある日突然腰痛に襲われた女性が、悩み苦しみながら治療法を求めてさまよい、やがて最良の施術、中山式自然療術に出会い、痛みがなくなるという物語。
時は享保年間、女子が帯刀をゆるされ鎖国もないお江戸のパラレルワールド。天下泰平の世に突然降って湧いた鬼騒動。謎の“辻斬り鬼”が名のある剣豪ばかりをバッサバッサと斬り捨てまわる。さて、この怪物に挑みますのは我らが楯岡道場の門下生、華麗に咲いた美少女剣士たち。だが肝心の道場主、新十郎は道場破りに看板を奪われる情けなさ。秘密特訓に乗り出してはみたが、はたしてどうなることやら。痛快娯楽時代劇、ここに参上。
がまんのできない腰の痛みや慢性的な不快感そして足のしびれ…。腰に負担のかかる仕事が多い現代社会では、このような症状を訴える人が急増しています。本書では、腰痛を引き起こす原因を示し、その治療法や日常生活での適切な対処法など、腰痛を克服するためのポイントをわかりやすく解説しています。
本書では、『自律神経失調症』が起こるメカニズムとともに、女性に起こるさまざまな自律神経失調症状をとりあげ、心身医学的側面から、原因と治療を解説するとともに、自分でできる対処法を紹介していきます。
本人にとってはつらい肩こりも、ほとんどは、検査をしてもこれといった異常は見られません。肩こりを招く原因はさまざまですが、多くはふだんの生活やストレスが要因となっています。こうした肩こりは原因に応じたセルフケアが欠かせません。本書は、手軽にできる肩こり解消法を具体的に紹介しています。あなたの肩こりもきっとよくなるはずです。
ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。
沈黙の臓器といわれる肝臓と違い、胃はすぐに悲鳴をあげる。痛み、吐き気、ムカムカ…とくに最近は心身のバランスを崩して、精神的なきっかけで胃を悪くする人も少なくない。しかし“朗報”もある。長年私たちを苦しめてきた潰瘍が、実は「ピロリ菌」という胃の中の細菌を除菌することで、かなりの確率で治ることがわかった。本書は、少し胃腸の弱いかたが自分の胃と十二指腸を健康に保つための基本的な知識をコンパクトにまとめた。