あなたの不眠は、うつ・不安神経症・イライラが原因かも…。あなたの心を傷つけているのはあなた自身。本書では、考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を目指します。「うつ状態の自己診断」「心配性の程度の測定」「怒りの指数診断」などのテストを通して、あなたの睡眠状態と心の状態を浮き彫りにし、新しいアプローチで安眠・快眠を実現させる本。
お釈迦様は、人はなぜ、苦しみながら生きていかなければならないのかという疑問をおもちになって出家され、苦行の末に悟りを開かれました。仏教の教えは、厄介で苦しくて、不条理で道理の通らない世の中を、なるべく心穏やかに、また充実して生きていくための智慧です。本書が、その一つのヒントになればと願っています。
56万人がフォローする心に寄り添うコミック&エッセイの集大成。生きることはつらいけど、泣きたくなるほどあたたかい。
十一代将軍家斎を義父に持ち、泰平の世を乱す悪を次々に成敗する隠密剣豪・松平竜之介。愛する三人妻の相手をする暇もなく、家斎の隠し子であるりん姫こと、花梨が掠われるという事件が起こる!!花梨と引き換えに小伝馬町牢屋敷の女囚・お央を渡せと脅迫したのは、斑模様の忍者集団“山駆党”だ。お央を含めた三人娘は、処女を失うと下腹に四文字の呪文が現れる。呪文には百万両の在処が秘められていた!娘たちを守りながら、竜之介は、謎の商人に雇われた浪人組や死客人“三鬼衆”と戦い、驚くべき秘密を解き明かせるか!?書下ろしシリーズ、乱艶の十七巻目!!
普通のサラリーマンが神職になったらー神さまはそんなにアマくないかった!あなたの運勢が良くなヒミツもわかる!
ブッダも親鸞も「仕事」に悩んでいた!?サラリーマン僧侶にしてお坊さんマンガ家が仏教2500年の歴史と伝統をもとにあなたの悩みに仏教で答えます!
日常生活でのつらい経験から病気や家族との死別などの経験まで、子どもたちがどう対処したらいいのかというコツ。
大切なのは、ママが自分を愛すること。子育てが苦しい、子どもを好きになれない…そんな子育ての罪悪感は、今日ですべて手放しましょう。指導したこどもたちはのべ4000人以上、マインドフルネスの専門家による、やさしい癒やしの子育て。毎日の暮らしに取り入れたい、ヨガプログラムつき!
五十万両事件を無事に解決した松平竜之介は、三人の妻たちと湯殿で戯れていたが、突如、半鐘の音が鳴り渡った。連続放火魔“炎鬼”が、また現れたのだ!!火災の現場に駆けつけた竜之介は、黒装束の怪しい男を捕らえようとするが、謎の武士団に襲われる!果たして、連続放火は幕府への謀反なのか!?将軍家斎の密命を受けた竜之介は探索を開始するが、もう一人の放火魔“焔魔”まで出現!男装の清純な武家娘、隠し武器を操る凶女、山育ちの可憐な娘などと関わりながら真相を追う竜之介は、江戸の町を守ることができるのかー。書下ろし人気シリーズ、妖艶仰天の十四巻目!!
怪奇な抹殺集団・逆葵凶獣団を討伐した剣豪若殿、松平竜之介。わずかな休息を楽しむかのように、町医師の弟子田楼内と酒を酌み交わしていたが、そこへ悶え苦しむ大奥女中が運びこまれてきた。診察した楼内は、即座に阿片患者と見抜く。が、唐土の武器を使う忍者が現れて、奥女中一行を皆殺しにしてしまう。竜之介に、第十一代将軍の家斎は、江戸にはびこる魔薬禍を解決するよう密命を下した。大奥総取締役や男装剣士、可憐な町娘らを貫いて哭かせながら探索を進める竜之介は、魔薬組織の本丸へと迫る。だが、そこで見た想像を絶するものとはー!!全国コンビニで好評発売中の漫画版「若殿はつらいよ!」全四巻(画・ケン月影/ぶんか社)も好評。書下ろし人気シリーズ、激震の十二巻目!!
“悩んでいるのはあなた一人ではありません”子育て番組で親の立場に寄り添ったアドバイスが人気のマメ先生が贈るがんばるママへの応援メッセージ。