イディオマティックなGo言語の解説書。構文がシンプル、静的型付け、タイプセーフでメモリセーフ、バグが入り込みにくい、並行処理が得意、実行速度が速い…これらの魅力的な特徴を生かすためには、Go言語らしい書き方を可能にする「イディオム」を学ぶ必要があります。Go言語のイディオムをマスターすれば、効率的で読みやすいコードを書けます。本書では、Go言語の基本機能を明快かつ簡潔に説明しつつ、イディオマティックなGoコードの書き方やGoプロジェクトの設計方法を解説します。読者はベテランのGo開発者のように考える術を学べます。
「新規システムをRHEL8/9で構築することになった」「RHEL8からの移行のため、RHEL9の最新技術を調べて試しておきたい」「RHEL8/9を導入したが、メンテナンスや運用管理の方法に悩んでいる」…etc。こうした要望や悩みは、全て本書で解決できます。必要な情報は全て本書のどこかに書かれています。サーバー管理者、インフラエンジニア、アプリ開発者などが現場ですぐに使える&役立つ知識がギッシリと詰まっています。
13のポイントで合格のこつを集中マスター!
<収録内容>
第1話、第2話、第3話、第4話、第5話、第6話、第7話、第8話、第9話、第10話、第11話、第12話
<キャスト>
モモ・べリア・デビルーク:豊崎愛生
金色の闇:福圓美里
黒崎芽亜:井口裕香
結城リト:渡辺明乃
ララ・サタリン・デビルーク:戸松 遥
ナナ・アスタ・デビルーク:伊藤かな恵
結城美柑:花澤香菜
古手川唯:名塚佳織
籾岡里紗&セリーヌ:柚木涼香
ペケ:新井里美
お静:能登麻美子
<スタッフ>
アニメーション制作:XEBEC
キャラクターデザイン:岡 勇一
シリーズ構成:大槻敦史
原作:矢吹健太朗
原作:長谷見沙貴
監督:大槻敦史
製作:とらぶるダークネス製作委員会
音楽:渡辺 剛
音響:明田川 仁
©矢吹健太朗・長谷見沙貴/集英社・とらぶるダークネス製作委員会
【表紙&大特集12P】
祝 日本初表紙!
世界イチ、イケてるメタバースグループ ついに、ViVi降臨!
aespa
【特別とじ込み付録】
aespa スペシャルステッカー
【8P】
漢、王道、国宝。
平野紫耀(King & Prince)
【9P】
見たことないAぇ男達、全員揃ってViVi初登場!!
Aぇ! group(関西ジャニーズJr. )
連載 イケメン×ViViモデル
古畑星夏とドライブデートに出発♡
宮世琉弥
Fashion
◆冬、盛れるメジャーコーデ
◆主役級アイテムだけ、ぜんぶ。
◆天ちゃんのモノトーンシンプルvs愛花のいまどきガーリー
◆間違いない! 買うべきアウター3
◆運命のデニムを探せー!!
◆服好きぎゃるずのショッピング
◆本気の自腹買いリスト
◆秋買ったもの、使い倒し50コーデ
◆2PINKの秋はクラシカルレディ
◆秋のリアタイアイテムまとめ。
◆今すぐ欲しいコスパ名品
◆秋アイテム、比べてみました
◆ショップスタッフの秋いちSNAP
Beauty
◆コフレ&限定コスメで変身! 冬メイク
◆予約必至! クリスマスコフレList
◆NicoSelf ニコルのセルフメイク’22 Winter
◆ViViモデルズの勝負前スキンケア
Special
◆Touch to aespa
◆漢・王道・国宝 平野紫耀
◆びびぐら 村重杏奈
◆宮世琉弥×古畑星夏 年下男子と恋するドライブデート♡
◆GOOD ViBES! Aぇ! group
平成25年から令和4年までの筆記試験(10年分)全問掲載!
ジュニアエラ11月号、10月15日発売!
特集は「憲法を変えるってどういうこと?」
親子で楽しく読めて、中高受験の勉強にも役立つニュース月刊誌「ジュニアエラ」。11月号の特集は「憲法を変えるってどういうこと?」です。
「憲法を変える」べきかどうかがよく話題になりますが、そもそも憲法とは何でしょうか。また、憲法が変わるのはどんなときなのでしょう。アメリカやドイツなど他国の憲法を例に学びます。
このほか、「原発また増やして大丈夫?」「日本と中国・国交正常化50周年」「ヤクルト村上宗隆 野球の歴史を塗り替える」といったニュースを読み解きます。
スペシャルインタビューは、NHK連続テレビ小説「舞いあがれ!」主演の福原遥さん。HiHi Jets連載は、井上瑞稀くんが読者の悩みに答えます。
小学生に大人気の科学漫画「サバイバルシリーズ」から、SDGsクイズも紹介!
わかりやすい時事ニュース解説と、読んで楽しい企画が満載です。
【特集】
憲法を変えるってどういうこと?
憲法とは、国や国民の基本を定めたもの。入試でも頻出のテーマです。国が違えば憲法も違います。この特集では世界190か国の憲法を比較。「日本の憲法は76年間、一文字も変えていなくて文字数も少ない」、「ドイツは年一回、改憲」、「インドは日本の約30倍の長さ」など、憲法を通して国の違いが見えてきます。日本国憲法の特徴や76年間変わっていない理由、憲法を変えるにはどんな条件が必要かーーなど、基礎から最近話題の改憲についてまで、幅広く紹介します。
【ニュースが知りたい】
原発また増やして大丈夫?
岸田文雄首相が8月24日、原子力発電所の新増設や建て替えについて検討を進める考えを示しました。2011年の福島第一原発事故のあと政府は原発の依存度を下げる方針でしたが、
新増設が決まれば大きな政策転換となります。新増設検討の背景やその場合のリスクなどを、ジャーナリストの一色清さんが解説します。
日本と中国は国交正常化50周年
日本と中国が1972年9月に日中共同声明を出し、国交を正常化させて50年。国交樹立の政治的背景にはどんなことがあったのでしょうか。また、この50年で、経済規模が逆転するなど、日中関係は大きく変化しました。朝日新聞編集委員が詳しく解説します。
ヤクルト村上宗隆 野球の歴史塗り替える
プロ5年目、22歳の村上宗隆選手が次々とプロ野球の歴史を塗り替えています。史上最年少での通算150本塁打、プロ野球日本選手シーズン最多本塁打記録56本、5打席連続本塁打など、偉業の数々を紹介します。
【連載「放課後はまかせて!」】HiHi Jets 井上瑞稀くん
読者から寄せられた質問に答えるHiHi Jetsの連載、今号は井上瑞稀くんが登場します。「ダイエットとリバウンドに悩む」読者からの悩みに、井上くんが送ったアドバイスとは?
【スペシャルインタビュー】福原遥さん
NHK連続テレビ小説「舞いあがれ!」でヒロインを演じる福原遥さん。“朝ドラ”ヒロインになることが夢だったと話し、実現した今、頑張りたいことなどを教えてくれました。オシャレのポイントなども聞いています。
【サバイバルからの挑戦状 SDGsクイズ】
小学生に大人気の科学漫画「サバイバルシリーズ」から、SDGsについて楽しく学べる4つのクイズを出題します。私たちが今、地球のためにできることは何? ジオたちと一緒に考えましょう。
【厚切りジェイソン流「お金の学び方」】
投資術の本が人気の厚切りジェイソンさん。自分の子どもには「本当にこれが必要かを考えて」ものを買うこと、使ったらメモ帳に記録を残すことなどを教えているそう。親子でお金の話をする大切さなど、お金を守って増やすためのアドバイスを聞きました。
【ジュニアエラを中学受験に活用する方法】
ジュニアエラを中学受験の勉強に生かすには? 「記事の要点を自分なりにまとめてみる」「ニュースになった国の位置を地図帳で確認する」など、ジュニアエラを活用して入試の時事問題を対策する「秘策」を伝授します。
【そのほかにも、盛りだくさん!】
〇一色清の「一色即発」 3歳女児が幼稚園バスで死亡
〇フンダラ姫のNewsなひとこと
〇はばたけ!スーパー・キッズ ドラム YOYOKAさん
〇「クイズ王」に挑戦‼ クイズで1000本ノック
〇マンガ コリゴリ博士の暴投ステーション
〇AI時代のハローワーク 未来のお仕事案内 ユニセフ職員
〇子ども地球ナビ グアムの女の子
〇のぞき見探偵が行く‼ 風力発電所
〇読者のページ ジュニステ
2コマまんがdeあ・そ・ぼ/川柳教室/こなやみ相談室
〇サイエンスジュニアエラ
三つの変異で種が落ちなくなり、イネの栽培が始まった!
〇歴史人物SNS 与謝野晶子
〇旬のたべものレストラン サンマ
〇ニュースのニューシ問題 基本的人権に関する問題
〇ジュニアエラ検定
○新連載・全員ウソつき
〇コリゴリ博士と読む9月のニュース
〇パックンのすぐに使えるオモシロ英語
[表紙]
千賀健永(Kis-My-Ft2)
[内容]
信頼度No.1
2022下半期 VOCE ベストコスメ
1ベスコスとことん塗り比べSHOW!
2そのメイク迷子、受賞コスメが救います!
3ベスコススキンケア実力検証!
ベストコスメをプレゼント
女優×ベストメイク
ベスコス座談会
石井美保の超個人的ベストコスメ発表
VOCE読者ベスコス
美容家電ベスコス
浜辺美波 2022年はまべのまとめ
吉岡里帆 モーヴを極める冬メイク
千賀健永(Kis-My-Ft2) 美容で叶えた、本物の自信と輝き
[表紙]
浜辺美波
[通常版特別付録]
1ドクターシーラボ 最強'美肌成分'セット
・VC100エッセンス ローションEX 28ml(約7日間分)
・薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEX 2包
2カバーマーク
トリートメント クレンジング ミルク 30g(約7日間分)
[内容]
信頼度No.1
2022下半期 VOCE ベストコスメ
1ベスコスとことん塗り比べSHOW!
2そのメイク迷子、受賞コスメが救います!
3ベスコススキンケア実力検証!
ベストコスメをプレゼント
女優×ベストメイク
ベスコス座談会
石井美保の超個人的ベストコスメ発表
VOCE読者ベスコス
美容家電ベスコス
浜辺美波 2022年はまべのまとめ
吉岡里帆 モーヴを極める冬メイク
千賀健永(Kis-My-Ft2) 美容で叶えた、本物の自信と輝き
なにわ男子
生命力のオアシス。
編集部が全部試して選びました!
カラダにいいもの大賞2022
「骨」弱っていませんか?
食べて、動いて、整える「骨活」ガイド。
明らかになった発見に世界が注目!?
アンチエイジング研究最前線。
今知りたい、4つの健康食材を学ぶ。
ananスーパーフード図鑑。
心身が整う、話題の情報をまとめてお届け。
カラダにいい最新トピックス。
“なんとなく不調”、放置していませんか?
知っておきたい、気象病とハァハァ呼吸のこと。
『SPY×FAMILY』
極秘ファイル! Part2
話題のヒト&モノを総まとめ。
フェムケアNEWS 2022
頭、顔、肩まわりの悩みにアプローチ!
プロ直伝の部位別メソッド。
戸田恵梨香×永野芽郁
MY STYLE FOR HEALTHY LIFE.
CLOSE UP
菅井友香
欅から櫻、そして…芽吹きはじめた、これからの私。
正門良規×小島 健
(Aぇ! group/関西ジャニーズJr.)
同じ運命のもと。
保育園で10年間働いた管理栄養士の子どもがパクパク食べるコツがいっぱいつまった大人も一緒に食べておいしい4週分27献立
えっちで無防備な今までに見たことのない新しいニョロモンをまとった小嶋陽菜がarの世界へ。
アワーグラスシルエットの秘密、myボディの満たし方、毎日をアプデして
フレッシュに生きるデキマインドが詰まったシン・ニョロモンバイブルのはじまり、はじまり〜♥
COVER INTERVIEW/小嶋陽菜 シン・ニョロモンBODY
★大特集★私のカラダは私が主役
〈透け透けぴたぴたチラチラ〉コートを脱いだらBODYジェニックな冬 × 佐藤栞里
〈BODYを輝かせたいすべての女の子たちへ贈る…♥〉 ベビキュンボディ〆 × 比留川游
〈目指すは愛を込めたカラダ〉みちみちBODYまとめ。× 谷まりあ
〈新年早々、新調しちゃいますか?〉Nice to meet Lingerie × ミチ
〈令和のピーチ姫見参〉桃尻オンナになりたくて♥ × 上西星来
〈めぐりよければすべてヨシ♡〉ぬくもりオンナメソッド × 本田仁美(AKB48)
〈可愛いあのこのとっておき〉ヒロインBODY ROUTINE × 小林由依(櫻坂46)× 上西星来 × 小栗有以(AKB48)
■なりたい自分別ラッキーナンバー占い by シウマ
■きょんこのラッキーカラーコーデ2023 × 齊藤京子(日向坂46)
■沼る準備、おけ? Endless…&TEAM!
■究極の武知海青ボディ
■ar girlのNewイヤー Newヘア
■ススメ! 7ORDER
■最愛の吉沢亮
連載「比留川游のMusic Addict! Addict! Addict!」
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」Hello 2023 拡大版 Special
連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」小田切ヒロの開運メイク
連載「吉野北人 HOKUTOIRO」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」山田裕貴 × 松本まりか
連載「あの人にいざ、会いに行きます」渡邊圭祐
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
Editor’s Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
5000冊以上の恋愛本を読破した著者が厳選41冊のポイントだけを抽出&徹底紹介。
天文学的に巨大な数字は、私たちに桁違いに大きい宇宙のスケールとその壮大さを実感させてくれます。桁違いに大きく、神秘的な宇宙の世界にようこそ!最強のスペースミステリーハンターが迫る、眠れなくなるほど面白い宇宙の旅。宇宙の果てはどうなってる?未知の物質「ダークマター」とは?宇宙一熱い惑星の想像を絶する環境。
【初表紙&大特集11P】
祝「美しい彼」映画化!!!
2人しかいないセカイ
萩原利久×八木勇征(FANTASTICS)
【増刊だけの限定付録】
ポストカード「オトナひらきよ急接近」ver.
【大特集13P】
世界がメロメロの6人!
IVE(アイヴ)
【祝10周年短期連載】
GENERATIONS from EXILE TRIBE
数原龍友 小森隼 中務裕太
【5P】
春リップに恋して。
見上愛
Fashion
◆憧れブランドのイマ欲しいあのコ♡
◆おもいっきり派手な色で春はあそんじゃお♡ ハルイロイロ
◆いいね♡の通知が止まらない! バズれるアイテムまとめ。
◆春はやるもの、まとめ
◆PART 1春トレンドキーワード10
◆PART 2まいべすと春ムード’23
◆PART 3展示会でオーダーしたもの、一気見せ
◆ニューカウガール
◆愛花のシャカシャカアウターvs天のおじっぽジャケット
◆さいきょーに盛れるローライズを探せ
◆おしゃれさんのスキモレ服
◆スポーツMIXでつくるNEWかあいい♡
◆ちゃんとしたい日のViVi的きれいめ服。
◆おしゃれな人の極寒SNAP
Beauty
◆盛れちゃう春カラーメイク
◆今買うべき噂のコスメ&あの人のリピ買いコスメ
◆今から知りたい! 春ヘアトレンドNEWS
◆やせる習慣 最新版
Special
◆Snow Man
◆イケメン×ViViモデル Vol.5澤部 佑×山崎 天
◆GENERATIONS短期連載スタート!
◆ビビビッ!! 間宮祥太朗/西野七瀬/鶴嶋乃愛/甲田まひる
Regulars
◆月刊ViVi国宝級イケメン #17 木戸大聖
【初表紙&大特集11P】
祝「美しい彼」映画化!!!
2人しかいないセカイ
萩原利久×八木勇征(FANTASTICS)
【特別版だけの限定付録】
ポストカード「デニムひらきよオソロ」ver.
【大特集13P】
世界がメロメロの6人!
IVE(アイヴ)
【祝10周年短期連載】
GENERATIONS from EXILE TRIBE
数原龍友 小森隼 中務裕太
【5P】
春リップに恋して。
見上愛
Fashion
◆憧れブランドのイマ欲しいあのコ♡
◆おもいっきり派手な色で春はあそんじゃお♡ ハルイロイロ
◆いいね♡の通知が止まらない! バズれるアイテムまとめ。
◆春はやるもの、まとめ
◆PART 1春トレンドキーワード10
◆PART 2まいべすと春ムード’23
◆PART 3展示会でオーダーしたもの、一気見せ
◆ニューカウガール
◆愛花のシャカシャカアウターvs天のおじっぽジャケット
◆さいきょーに盛れるローライズを探せ
◆おしゃれさんのスキモレ服
◆スポーツMIXでつくるNEWかあいい♡
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◆おしゃれな人の極寒SNAP
Beauty
◆盛れちゃう春カラーメイク
◆今買うべき噂のコスメ&あの人のリピ買いコスメ
◆今から知りたい! 春ヘアトレンドNEWS
◆やせる習慣 最新版
Special
◆Snow Man
◆イケメン×ViViモデル Vol.5澤部 佑×山崎 天
◆GENERATIONS短期連載スタート!
◆ビビビッ!! 間宮祥太朗/西野七瀬/鶴嶋乃愛/甲田まひる
Regulars
◆月刊ViVi国宝級イケメン #17 木戸大聖
【年末年始の駅伝総決算!】付録:箱根駅伝両面カレンダー/箱根駅伝/3冠!駒大座談会&大八木監督インタビュー/ニューイヤー駅伝/全国高校駅伝&男女優勝クロストーク/全国中学駅伝/富士山女子駅伝/北口榛花/飯塚翔太×ディーン元気対談/「体幹」を考える/
●総力取材!箱根駅伝
駒大座談会&大八木監督インタビュー
駒大が優勝し、初の3冠を果たして幕を閉じた第99回箱根駅伝の模様を総力リポートする。さらに、駒大3冠の立役者となった田澤廉、山野力、円健介の座談会と勇退を発表した大八木弘明監督インタビューも収録。熱戦が繰り広げられた217.1kmを凝縮した。
●年末年始の駅伝総まとめ
実業団、高校、中学、富士山
昨年末から正月にかけて行われた駅伝大会を総力リポート。高校生たちが都大路を駆け抜けた全国高校駅伝や、滋賀で熱戦が繰り広げられた全国中学駅伝、そして年末の富士山女子駅伝と元日のニューイヤー駅伝と、盛りだくさん。あの感動が蘇る!
●ブダペスト世界陸上へ!
北口榛花、飯塚翔太×ディーン元気
ブダペスト世界選手権イヤーがスタート。今月号ではメダルを目指す女子やり投の北口榛花(JAL)を特集した。また、飯塚翔太&ディーン元気というミズノ・コンビの対談が実現。「陸上は30歳から」と語る2人のトークをお届けする。
【箱根駅伝】
駒大 悲願の3冠!!
・名将が目指した「THE・EKIDEN」の集大成
・伊藤蒼唯&田澤 廉
・駒大4年生トリオ座談会
・大八木弘明 監督インタビュー
・2位 中大&吉居大和
・3位 青学大&岸本大紀
・第99回大会ハイライト
・韋駄天箱根路/指揮官たちの声/大会総括
【駅伝総力リポート&大会リポート】
・全日本実業団対抗駅伝
・全国高校駅伝
・高校駅伝男女Vトーク
・全国中学校駅伝
・富士山女子駅伝
・東京クロスカントリー大会
・元旦競歩
【特集】
・北口榛花(JAL)
・飯塚翔太×ディーン元気
・日本陸連アスレティックス・アワード2022
・進学就職情報
・2023年主要大会日程
・Rising Star Athlete 田中天智龍(早大)
・ブダペスト世界選手権参加標準記録突破者&世界ランキング上位選手
【トレーニング&技術】
・【連載】体幹を考える。
・第33回日本スプリント学会
・インターハイチャンピオンに聞いてみた
トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/げつりくかけっこあそび講座/すぐできるフィジカルトレーニング/Athletics Science Report/・Let's リクジョ 女性アスリート向上計画/Monthly自己新メシ/パフォーマンスUPの食事レシピ/中高生へのからだマネジメント
【海外情報】
・ヤレムゼルフ・イェフアラウ(エチオピア
・ワールドトピックス
・2022年マラソン総括
【Topics】
・デンソー女子陸上長距離部が“最高のトレーニング環境”を体験ーー
【好評連載】
・アスリートの休日DIARY
藤井菜々子(エディオン)
・飯塚翔太のSHO TIME
・パパママ応援団!
・アスリート群像
増田悠悟
・TEAM FILE
山形市商高校(山形)&多度津中学校(香川)
・アメリカ大学スポーツの参考書
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
道下美槻(立大/女子中距離)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
ノートの使い方が変わると成績もやる気もみるみるアップ!教科別の書き方例が満載!
婦人画報3月号増刊の表紙に、宝塚歌劇団 宙組トップスター 真風涼帆さんが登場。
2017年より宝塚歌劇団 宙組トップスターの真風涼帆さん。
長身でノーブル、そして包容力のある舞台姿で多くのファンを魅了してきました。
今回、婦人画報ではスタイリッシュな撮り下ろしポートレート、華麗な舞台写真とともに、
2023年6月での退団を発表した今の心境を語ったインタビューをお届けします。
※増刊では、一部の内容が通常版と異なります。
【婦人画報3月号の内容】
●器上手のコーディネート
日々の暮らしを楽しく!豊かに!
毎日の気分でお気に入りの器を選び、楽しむ──。
上質な白の器を愛する人、現代作家の作品を集める人、
骨董と新しいものをミックスで自在に楽しむ人……。
考えてみると、器選びはおしゃれに似ているのかもしれません。
楽しみ方は人それぞれですが、そこには、その人のスタイルや哲学、
ひいては生き方までもが見えてくるものです。
日本は、豊かな器の楽しみ方をしている世界でも有数の国。
器の数だけ、ストーリーがあります。
近年、ますます魅力を増す器文化を、器上手の方々の日々の暮らしと
コーディネートとともにお届けします。
●坂本龍一教授の現在をめぐる「12」の物語
2021年3月から、坂本龍一さんは日記を書き留めるように
音楽のスケッチを制作していた。その中から選んだ12曲をまとめたのが、
最新オリジナルアルバム『12』である。その間も、
アメリカのSF映画『アフター・ヤン』やNetflixのアニメ作品
『exception』の音楽、シャンパーニュメゾン「クリュッグ」のために書き下ろした
組曲など、坂本さんの作品は世界中で発表されてきた。
しかし、坂本さんにとっては何より闘病生活に多くの時間を費やした
2年間でもあった。治療のための仮住まいの家で、生活環境が一変するなか、
坂本さんはどのような日々を過ごしていたのだろう。
ここでは、『12』の制作中、坂本さんが生活をともにしてきた
「12」の愛用品を通じて、“教授の現在”を辿ってみたい。
質感にこだわった椅子から、心地よい香りや愛猫まで……。
そこには坂本さんの五感を満たし心をうるおす、温かく豊かな日常があった。
●愛らし!小さきお雛様
古様な衣裳雛に金蒔絵の道具の数々。
名家の豪華な婚礼の調度品のようですが、
じつはそれぞれが手のひらにのるミニチュアです。
江戸の職人が技の限りを尽くしたこれらの
極小雛道具は、奢侈禁止令の影響で流行した
“玩具以上、美術品未満”の工芸品。
雛道具研究家・川内由美子さんの
蒐集品から誌上公開します。
●いまに咲く、金子みすゞ
優しさと慈愛に満ちた言葉で、いまも私たちを勇気づける詩人、
金子みすゞ。今年は、生誕120年、詩壇デビュー100年という節目の
年でもあります。その稀有な運命と、不変の魅力をもつ作品を繙きます。
●宝塚歌劇団宙組トップスター真風涼帆さん
宝塚トップスターの宝石のような言葉から、いまを生きるヒントをもらうこの連載、
今回は6月に退団を控え、男役として、トップスターとして、その輝きの頂点にいる
宙組・真風涼帆さんをお迎えしたスペシャルバージョンをお届けします。
早くからスターへの階段を駆け上がってきたにもかかわらず、常に自分に満足することの
ないストイックさ。それでいて舞台上では包容力に溢れた姿で、劇場を優しく包み込みます。
そんな真風さんがあらためて語る「自分」への思い。男役としての魅力が詰まった写真の
数々とともにお届けします。
●“最適眉”の描き方
本誌のアンケートはがきと読者モニター調査の結果、
メイクで最も知りたいのは“眉の描き方”でした。世の中には
多くの“眉の描き方”の情報が出回っているというのに、
それでも難しいと感じる人が多いのはなぜなのでしょう──?
今月は読者モニター4名にも協力していただき、
成熟世代の眉に向き合いました。“秘策”を教えてくれるのは、
ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさんです。
●更年期からの「タンパク質学」
「年とともに体力がなくなってきた」「疲れやすいのは体力がないせい」──。
何気なく使っている、この「体力」とは何を指しているのでしょうか。
前号の「フィジカル編」では、その大きな鍵を握る
“下半身の筋肉の必要性”についてお伝えしました。
下半身の筋肉を維持するために、運動とともに欠かせないのが、
タンパク質の摂取。今号は、タンパク質摂取をはじめとする、
更年期から留意すべき栄養の摂り方について取材しました。
人生100歳時代を生き抜くために、
日々のパフォーマンスを上げるために。いまこそ、あなたの栄養を見直しましょう。