ごくシンプルな習慣こそが元気で賢い子供を作るという、山田式天才理論。
子供に賢く育ってほしいと願う方だけでなく、お子さんの落ち着きがない、
アレルギー、風邪を引きやすいという症状が気になる方にも読んでほしい一冊です。
6歳までの食が生涯の初期設定を決める
高オメガ3の油で、記憶力が格段にアップ
アレルギーになりたくないなら、牛乳・パンを玄米と味噌汁に
穏やかな子にしたいなら、マグネシウムを
頭が良くなる噛み方「グラインディング咀嚼」
口呼吸から鼻呼吸に変えれば人生が変わる
【 も く じ 】
「山田式」のキホン □ 天才が育つ、とある一日の過ごし方
「山田式」のキホン □ 天才が育つ土台は毎日の穀菜食
プロローグ なぜ子供の食事が特に大切なのか
妊娠期の食事
乳児期の食育
幼児期の食事
頭の良くなる穀菜食レシピ
・おいしい玄米ごはんの炊き方 浸漬編/乾煎り編
・キノコとイロイロ豆の塩麹トマトカレー
・旬野菜のせいろ蒸し 〜ディップソース2 種〜
・グルテンフリーのパリパリ&モチモチ餃子
・切り干し大根と切り昆布のお蕎麦
・煎り大豆と青菜のポリポリ白和え
・きのこづくしの味噌汁
・混ぜるだけ! 焼かないクッキー
・いろいろナッツのわらび餅風
天才を育てる生活習慣
大人が食を学び、子供が羽ばたく土台作りを
食育を実践する現場の声
日本と世界の事例
これからの教育のあり方
宿題を排して、学力世界一になったフィンランド
子供たちの限りない可能性を引き出す! 『魂の教育』
山田式 賢い子を育てる10か条
日常のその先を今らしく切り取るカルチャー&スタイル誌いよいよ夏本番! 夏といえば夏休み!
CREAは今年も北から南へ、ニッポン探しの旅に出ました。
極北の地で出会う極上のうに丼、水の音も涼やかな流しそうめん、
街歩きの合間に食べるかき氷に、地元で愛される絶品ハンバーグ……。
旅先で出会うごちそうは、記憶に残る格別の味ばかり。
さあ、今年の夏はどこに行きましょう?
北海道&青森篇 うにとまぐろと連絡船
奈良篇 かき氷と金魚とお弁当
静岡篇 おでんとやきそばとハンバーグ
岡山&香川篇 ワインとチーズと島旅
福井篇 洋食とえびと苔寺
佐賀篇 器とカレーと温泉
沖縄篇 馬と島野菜と隠れ宿
岐阜篇 肉と流しそうめんと盆おどり
Column
ライフスタイルショップの最新事情
スーパーツルヤ軽井沢店がすごすぎる
日本全国、小麦が本当においしいパン
いま、注目の全国のお米とごはんの友
わざわざ食べに行きたい、ご当地ラーメン
夏に泊まりたい宿、おいしい定食 47都道府県のいいところリスト
Made in Japanの日用品
INTERVIEW
JUHNO(From 2PM)「東京の休日」
有名実業家の愛人の娘として生まれたバーナデッドは、後ろ指をさされて育ちながらも長年の夢を叶え、医師となった。その年の誕生日、彼女のもとに贈り主の名前のない花束が届いた。誰から?疑問を抱いたまま出掛け、一人の男と鉢合わせした。ダントンー6年前、思わせぶりな言葉で惑わせておきながら、私が懸命に語る理想を嘲り、翌日にはほかの女と去っていった男。彼は変わらぬ不敵な笑みを浮かべ、仮面舞踏会へと誘ってきた。“君が僕を見つける前に、君を見つけてみせる”と言って。私が本当は彼を忘れられずにいたと、見透かれているの?二度とあの人に振り回されたくないのに。彼女は不安に脅えた。
たしかに共働き家庭だと子どもと一緒にいられる時間は限られます。
でも、一緒に過ごす時間の長さだけで子どもの幸せが決まるわけじゃありません。
肝心なのは「量」より「質」。どれだけ濃い時間が過ごせるか、です。
準備に時間がなくても、不得手なことでもいい。この夏、親子で記憶に残る体験をしてみませんか?
わずか半日たらずでも、子どもが夏のあいだずーっと語りたくなり、
ママもその笑顔にパワーをもらえる親子時間の過ごし方をご紹介します!
★大特集★働くママを元気にする 記憶に残る親子時間
★第二特集★仕事をしながら習い事させてる保育園ママってすごい!
★第三特集★箱&かごで疲れない収納をめざす!
《特別付録》写真を貼ったら完成 夏の思い出BOOK
◯夏のおやつに、作ってあげたい! ノンシュガーパフェ
◯もっとトクできる!「楽天ポイント」生活
◯夏のお疲れ肌を救う! 頑張らないリセット美容
◯おうちで「流しそうめん」ができた!,
◯フライパンでできる! 10分カレー
◯15分で作れる2品おかず
◯スタンフォード式 最高にぐっすり眠れる方法
◯仕事がサクサク進むメール術
◯彼女の選択/ブレない軸を持っている人
◯便利なのにおしゃれな リュックカタログ
連載「TREND NEWS」夏を思いっきり満喫できる! おしゃれなビーチグッズ
連載「SHIORI’S DELI」なすと豚肉のエスニック風焼きびたし
新連載「夫婦で乾杯 おうちバル」
新連載「ワタナベマキさんの パパッとおしゃれに週末朝ごはん」
連載「働くママの自分時間のお供」大和田美帆さん
連載「中尾明慶の男の生態学」
連載「世界一わかりやすいワーママニュース」
連載コミックエッセイ「お仕事はじめました!」
〈インタビュー〉東出昌大
〈インタビュー〉辻村深月さん
料理INDEX/使いたい食材から時短レシピが探せる!
定期購読のご案内/全員にネックレスをプレゼント
男のためのハイクオリティ・マガジン【特集】365日カレー天国。
インドから英国経由で日本に伝来したというカレーは、不動の国民食。
本場そのものの味から、うどん、パン、ラーメン、レトルトまで、1年365日、毎日食べても尽きないほど、その可能性は無限!
春夏秋冬のお薦め別カレーを、とくとご賞味あれ。
アンパンマンタウンシリーズより、カレーパンマン&ハンバーガーキッドドールセットが登場!
ハウス遊びを広げる小物のセット。
ピクルスに乗ったハンバーガーキッドとカレーを振る舞うカレーパンマンのセット。
鞄にコーラとハンバーガーが入る!
セット内容:・ハンバーガーキッドドール:1、カレーパンマンドール:1、ピクルス:1、鞍:1、テーブル:1、鍋:1、おたま:1、ハンバーガー付きトレイ:1、コーラ:3、カレーライス皿:1、コンロ:1、椅子:1、プレイシート:1、デコレーションシール:1
【対象年齢】 3歳以上【パッケージサイズ (幅×高さ×奥行)】 17×15×5
売れないものを「モノを変えずに」「お金をかけずに」「時間もかけずに」売ってこい。そんな無理難題を、言われる人は少なくないと思います。「そんなのムリに決まってる!」。たしかにそうかもしれません。でも本書にはこの難題に見事こたえて大ヒットした売り方がたくさん紹介されています。工夫次第、売り方次第でモノは売れる。それをぜひあなたも体験してください。
周囲の結婚ラッシュに落ち込む、オクテな派遣社員の山本満月。そんな彼女に手を差し伸べたのは、偶然出会った成瀬葉鳥だった。物腰柔らかで完璧な彼と付き合うことになったのはいいけど、なんと彼は大手ホテルグループの御曹司!立場の差に気後れしっぱなしの満月を葉鳥はひたすらに甘やかしてくる。ところがふたりを阻む障害が次々と現れて…!?
ケンダルは恋愛を恐れ、遠ざけていた。男性を見る目がなく、愛に恵まれないままこの世を去った母ーその血を自分も受け継いでいるのだから。なのに1カ月半前、友人の結婚式で出会ったソーヤーの虜になり、気がつくと甘く熱い夜をともにしていた。ニューヨークでも屈指の名家出身のプレイボーイ富豪と知りつつ、なぜか彼の腕の中に飛びこむことに躊躇を感じなかったのだ。自分の弱さを恥じたケンダルはソーヤーといっさい連絡を取らず、彼への想いを断ち切るため、左手の薬指に母の形見の指輪をはめる。まさにその日、ソーヤーが仕事の依頼で彼女の職場に突然現れた!
1727年スコットランド。雨降りしきるその日、カーライル一族の氏族長ダンカンは道に倒れていた女性を助けた。潤んだ金色の瞳にいかにも儚げな風貌には見覚えがあった。彼女こそ一族の憎き宿敵、アバフォイル伯爵のひとり娘カトリオナだ。ひとまず私怨は脇に追いやって娘を介抱してやるが、まもなく、どうやらカトリオナが事故か何かに遭っていっさいの記憶をなくしていることに気づく。これは神が与えてくれたチャンスだーダンカンは弱りきったカトリオナを一族のもとへ連れ帰ることにした。伯爵に復讐するための人質として。
「小さなこだわり、小さな暮らし」サンドイッチとカレーパン/私のかご使い
数カ月前に創業者の父を亡くして以来、経営が悪化している会社を救うため、アンナは究極の決断を迫られた。会社を存続させるには、ジェイコブに助けを求めるしかない…。彼はベンチャービジネスの世界で大成功を収め、総資産額が10億ドルを超える富豪となった投資家だ。かつてジェイコブはアンナの捧げた愛を冷酷にも拒絶し、彼女やその家族と完全に縁を切ってしまったのだった。アンナはマイアミの豪華ホテルで開かれた会議の場で、幸運にもジェイコブとの再会を6年ぶりに果たす。彼の別荘で二人きりの甘美な時間を過ごすことになるとは予想もせずに。『愛と裏切りの婚約指輪』で満を持して日本デビューを果たした北米編集部イチオシの筆力を持つ期待の作家の2作目は切なくて甘酸っぱい再会の物語。ジェイコブの別荘で甘く熱い時間を過ごしたアンナは予期せぬ妊娠に気づき…。
ハーバード大学を飛び級で卒業したIQ185のキャリーは、友達もおらず家に引きこもる毎日。話し相手と言えばセラピストのペトロフくらいだ。そんなキャリーを見かねたペトロフはある日1枚のリストを彼女に渡し、そこに書かれた課題をこなすように告げる。『好きなことを10個挙げる』『誰かとデートする』-一見簡単そうな課題にも悪戦苦闘するキャリーだが、いつしか灰色だった毎日に変化が訪れて…。
ペネロープは半月前に一夜を共にした大富豪ザックと再会し、彼の予想外の行動に驚いた。パーティの席で、彼女の腕をとるなり、周囲に宣言したのだ。「彼女はぼくの婚約者。ぼくたち、結婚するんだ」じつのところ、ザックは元恋人につきまとわれて困り果て、相手をあきらめさせるため、思いつきでペネロープを利用したのだった。ところが、ペネロープは新しい命をーザックの子をお腹に宿していた。この婚約はしょせん偽り。本物の結婚に変わるはずもない。すでに彼に本気になっていたペネロープの胸は張り裂けそうだった。現にザックから愛されていないと感じた彼女は、いっそ離れたほうがいいと、身を引く時機と方法を考え始めるが…。
あともう少しでクリスマスだというのに、マイケル・ケリーが同じ階に引っ越してくるなんて!新しい部屋に移ったばかりのシャーロットは茫然とした。彼女はニューヨークの不動産王マイケルと付き合っていたが、真剣な恋愛をするつもりのない彼との関係に疲れ、別れを告げた。だが、別離の直後にマイケルの子供を妊娠していることに気づき、ひとりで子供を産み、育てる決心をしたばかりだったのだ。“僕は父親になどなりたくない”と宣言したマイケルにまた魅せられ、妊娠を知られたりしては絶対にだめ。ところがある雪の夜、偶然でくわした彼と熱いキスを交わしてしまう。