サウナ、肺活、ミルキングトレ、もち麦……、
血液にいいこと&最新トピックスを紹介。
表紙は、滝沢カレンさん。
いま私たちの血管と血流に、要注意信号が灯っている。
コロナ禍による運動不足や体重増加が、血管や血流を知らないうちに傷つけ、
これが最近、問題視されている「健康二次被害」を引き起こしているのだ。
では、どうすればいいのだろうか。
まずは、血管と血流の常識、高血圧、高血糖、脂質異常症の3大リスクの最新事情を学び、
血液にいいことを、具体的に紹介していく特集だ。
ふくらはぎのポンプ機能を蘇らせるミルキングアクション、
呼吸の力を強化し、血液に取り込む酸素量を増やす肺活トレといった、
今日から取り入れられる簡単なエクササイズものから、
ニンニク、サバ・イワシ、もち麦、チョコレートといった選りすぐりの食事指南、
医学会で注目のNO(一酸化窒素)の最新研究といったアカデミックな提案までアプローチ。
さらにセンター綴じ込み企画では、人気のサウナを深掘りして、
血管や血流との関係から、近代五輪とサウナの歴史、プロレスラーの活用術、
テントサウナQ&Aと、立体的に紹介していく。
健康診断シーズンに知っておきたい血液検査の最新情報や、血液型のアレコレも掲載。
ヘルスケアの鍵、血管と血流に『ターザン』らしくフォーカスした一冊だ。
表紙は、滝沢カレンさん。
フィットネスを愛する女性をフォーカスする新連載企画
「We Love ジェーン!」の第一弾として登場してもらった。
いつもハッピーで血色の良い彼女の”美”を育むルーティンをインタビュー。
庭にサウナ小屋を建てるほどのサウナ好き・高虎。しかし好き故にサウナでは指示厨『ロジハラサウナー』に変貌する奇人であった。そんなある日、女騎士のベルが突如、高虎の家のサウナに現れた。なんとサウナの外は異世界。どうやらサウナごと転移していた様子。ベルは暑い中で我慢するだけの謎文化『サウナ』に戸惑うが、高虎のロジハラにより、サウナで『尽くしマゾ』の本質が刺激され、身も心もサウナの虜になってしまう。さらに魔石をサウナストーンにして『ととのう』ことで特殊能力が発現!ダンジョン攻略をすることになり!?ロジハラサウナー男と尽くしマゾ女騎士たちが織りなす、サウナファンタジーコメディ開幕!!
耐熱120mmフルレンジスピーカ(ハイ・インピーダンス)
サウナ独特の高温に耐える完璧な耐熱設計。
キャビネットは樺積層材で音質がさらに向上。
※設置工事につきましては、お客様ご自身で設置業者にご依頼下さい。
【主要規格】
スピーカ:耐熱120mmフルレンジスピーカ
定格入力:3W
公称インピーダンス:3.3kΩ(3W)/5kΩ(2W)/10kΩ(1W)
出力音圧:88dB(1W/1m)
再生周波数帯域:180Hz〜14kHz
使用温度範囲:-20℃〜+90℃
【筐体】
外形寸法 (W×H×D):137×177×110mm
質量:1.9kg
本体材質:樺積層材
ネット:サランネット
仕上色:木目、生地、ナチュラル
付属品:壁付け用金具、取付ネジ
【備考】
最適設置ポジション:サウナ(乾式専用)。
耐熱120mmフルレンジスピーカ(ロー・インピーダンス)
サウナ独特の高温に耐える完璧な耐熱設計。
キャビネットは樺積層材で音質がさらに向上。
※設置工事につきましては、お客様ご自身で設置業者にご依頼下さい。
【主要規格】
スピーカ:耐熱120mmフルレンジスピーカ
定格入力:20W(最大40W)
公称インピーダンス:8Ω
出力音圧:88dB(1W/1m)
再生周波数帯域:180Hz〜14kHz
使用温度範囲:-20℃〜+90℃
【筐体】
外形寸法 (W×H×D):137×177×110mm
質量:1.8kg
本体材質:樺積層材
ネット:サランネット
仕上色:木目、生地、ナチュラル
付属品:壁付け用金具、取付ネジ
【備考】
最適設置ポジション:サウナ(乾式専用)。
2つのスピーカユニット搭載の為、1台でステレオ再生が可能
設置が1箇所で済むため、施工、スペースの簡略化に貢献
従来のサウナスピーカ「OE-307」より薄い形状を実現
(ロー・インピーダンス)
※設置工事につきましては、お客様ご自身で設置業者にご依頼下さい。
【主要規格】
スピーカ:耐熱77mmフルレンジスピーカ
定格入力:10W+10W(最大20W+20W)
公称インピーダンス:8Ω+8Ω
出力音圧:85dB(1W+1m)
再生周波数帯域:110Hz〜13kHz
使用温度範囲:-20℃〜+90℃
【筐体】
外形寸法(W×H×D):320×79×120mm
質量:1.6Kg
本体材質:樺 積層材
ネット:サランネット
仕上色:木目、生地、ナチュラル
付属品:取付ネジ、テンプレート
【備考】
最適設置ポジション:サウナ(乾式専用)
挫・人間が3曲入りのニューシングルをリリースする。
昨年8月リリースのアルバム「散漫」以来1年1カ月振りとなる音源リリースとなるが、
全3曲どの曲も挫・人間ならではのバラエティに富んだアルバムサイズの充実感かつ聴きごたえのある作品に仕上がっている。
この作品は今年6月〜7月の全国9箇所ワンマンツアー「挫・人間 -メンバー募集“1”でワンマンー TOUR」で脱退する
ギタリスト夏目創太が参加した最後の作品であるというメモリアルな作品にもなっている。
初回限定盤は2021年8月4日に渋谷CLUB QUATTROで開催されたアルバム「散漫」の発売記念ワンマン公演
「やるっきゃNIGHT〜ママのお金で天城越え〜」のライヴ映像が完全収録されている。
挫・人間のライヴの中でも秀逸の出来栄えになっているのでこちらも要注目である。
波乱万丈のバンド活動が続く挫・人間の渾身の一作になっている事は間違いないであろう。
大自然で“ととのう”ためのバイブル!
誰も見たことないエア フォース 1!
歴史的名品が紡ぐ、新たな40年。
今までもこれからも、エア フォース 1とともに。
40周年を迎え、新たな時代の幕が開く!
まだまだ進化を続けるエア フォース 1に注目!
バスケ由来のAF1だからこそ、親和性も抜群!
アスリートたちが好きな理由って何?
長谷川穂積/萩野公介/べンドラメ礼生/矢地祐介
実際、みんなはどうやって履いているの?
休日のアクティブスタイルとシンプル顔のエア フォース 1。
AJよりブレイク中!? 本国にいるナイキ好きの足元をチェック!
サーファー憧れのLAで40周年のAF1はどうなっている?
知れば知るほどにおもしろい、エア フォース 1の歴史的モデル。
今じゃありえない!? 名作から生まれた個性派たち。
2つが融合して生まれた、新たなアクティビティ!
サクサクッと魚が釣れるSUPフィッシングって知ってる?
海上がりのさっぱり感と、サウナのととのうは同じ!?
どちらも最高に気持ちいい、サーフとサウナの思わぬ共通点。
まるで海!? 日本一大きな湖は、全力で遊べてワクワクする場所だった。
琵琶湖で過ごすアクティブな休日ライフ!
アクティブな大人が選ぶ、身だしなみアイテムとは?
日々のケアに役立つ第4回Fineメンズ美容大賞!
サーファーにとって欠かせないエリアを徹底解剖!
今行きたい“湘南”&“千葉”!
オリジナルレシピと服のカンケイ。
速水もこみちの服食。
アクティブなデートがしたい!
林 ゆめ Presents vol.2
自転車でお洒落に街クルーズ!
十条・東十条
ほか
チャン・グンソクが週刊朝日の表紙&カラーグラビアに登場! 「一人でも多くの人の心を照らしたい」
岸田首相“終末”への五重苦/高齢化マンション生まれ変わり術/赤井英和×佳子対談/快眠ビジネス最前線
今週の「週刊朝日」の表紙とカラーグラビアには、今年、4年半ぶりに来日したチャン・グンソクさんが登場。5歳のデビュー当時から休まず活動してきた彼の心の回復を助けてくれたもののひとつは、なんと兵役でした。他にも、支持率急落にあえぐ岸田政権の苦境、住民主体で高齢化マンションを生まれ変わらせる秘訣、妻の佳子さんのツイッターが大人気の赤井英和さん夫妻の対談、「ヤクルト1000だけじゃない!」快眠ビジネス最前線など、盛りだくさんのラインナップでお届けします。
元祖韓流スターのひとり、チャン・グンソクさんは今年デビュー30周年を迎えます。5年前までほぼ休まず働き、「ドSキャラ全開のときだって、家に帰るとうつうつとしていた」といいます。休まなければ自分が壊れるとまで思った彼の暮らしを回復させたのは兵役と充電期間でした。規則正しい生活に加え、「拍手をもらわなくても称えられなくても、頑張っているたくさんの人たちを美しいと思った」。そんな体験を反映した新曲が8月31日にリリースされた「Beautiful」。美に凜々しさが加わり新たな魅力が満載のカラーグラビアもお楽しみください。
その他の注目コンテンツは
岸田首相“終末”への五重苦
「旧統一教会」「国葬」「防衛費」「物価高」「五輪スキャンダル」で早くもチェックメイト!?「旧統一教会は清和会(安倍派)の問題」と高をくくっていた岸田首相の誤算があらわになり、「リクルート事件と似てきた」の声も出てきました。安倍元首相の国葬も民意から離れつつあり、頼みの「国葬外交」もG7首脳陣はほぼ欠席で絵に描いた餅になりそう。臨時国会で岸田氏が問われるのは「聞く力」ではなく「説明する力」のはず。五里霧中の岸田政権の行方をとことん掘り下げます。
高齢化マンション生まれ変わり術
「大規模修繕の時期なのに積立金が足りない」「お金の話になると住民の意見がまとまらない」……。古い分譲マンションにありがちなエピソードですが、知恵を絞って再生につなげている築46年の京都のマンションがあります。鍵を握るのは「マンション管理は会社経営」と考えること。管理会社任せから自主管理に切り替え、隣地を購入して建て替えに備えるなど、10年単位の計画を立てています。どんな物件もいつかは建て替えの議論がやってきます。成功させた住人たちに秘訣を聞きました。
赤井英和×佳子爆笑対談
赤井英和さんの飾らない日常をつぶやいたツイッターの人気が沸騰しています。つぶやきの主は妻の佳子さん。何げなく始めたというツイッターは、いまでは41万超のフォロワーを誇ります。英和さんに「すごいオーラで一目惚れでした」という佳子さん。ピアノ1台とともに英和さんの実家に押しかけたという行動派の彼女に、英和さんの父が渡した衝撃のメモとは?夫婦円満の秘訣は「ごめんなさいを言うスピード」だという英和さんとの、漫才のような掛け合いをお楽しみください。
快眠ビジネス最前線
睡眠の質を上げると話題の「ヤクルト1000」はいまも品薄でなかなか手に入りません。誰もがぐっすり眠りたいもの。けれども日本人の睡眠時間は平均7時間22分と、経済協力開発機構(OECD)加盟国では最短で、米国人より89分も短いとか。そんな日本人の睡眠不足を解消しようという“快眠ビジネス“が相次いで登場しています。ターミナル駅に登場した「睡眠カフェ」や昼寝専用の枕、サウナ浴でよく眠れる方法など、眠りを導く最新の商品やサービスを紹介します。
言葉にできないその心地よさ、最高の空間を永遠にー。「ノスタルジックサウナ」ただそこに在り、私たちをあたため続ける、古き良き日本のサウナーその魅力を凝縮した一冊。
音街ウナの誕生記念コンピレーションCD第二弾「Una-Chance!2 feat.音街ウナ」発売!!
ウナの誕生から現在、そしてこれからが詰まったベストオブベスト盤!!
音街ウナの誕生記念コンピレーションCD第二弾「Una-Chance!2 feat.音街ウナ」発売。
超人気曲から新進気鋭の人気ボカロPによる書き下ろし楽曲も満載!!
誕生から現在までの名曲を網羅、豪華CD二枚組、38曲を収録予定!
ジャケットイラストは人気イラストレーター「チェリ子」が担当。
ボカロCV声優が歌唱するボーナストラックも収録!!
ウナの誕生から現在、そしてこれからが詰まったベストオブベスト盤!!