「ととのう」のには医学的根拠がある!本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている!
疲労回復、リフレッシュ効果、自律神経が鍛えられる…これからの時代を勝ち抜く最強のソリューション。
現代の学園を舞台にした大型RPG、シリーズ最新作「ペルソナ4」サントラ!
現代を舞台にした完全オリジナル作品「ペルソナ4」。RPGというジャンルでありながら“推理サスペンス”を題材にした本作の謎解きと冒険の果てにプレイヤーを待ち受けるのは、前作を超えるマルチエンディング。前作に引き続き、キャラクターデザイン&アートディレクションは副島成記が担当。グラフィカルなインターフェースに更なる磨きをかけ、ゲームシステムは更にテンポアップ。しかし、やり込めばやり込むだけ面白い「ペルソナ」のゲーム性も健在。
サウンドコンポーザーは、「ペルソナ」シリーズのサウンドクリエイターとして歴代の作品のBGMを手がけてきた目黒将司。前作「ペルソナ3」では“真に現代的なBGMを”という狙いからボーカル付のサウンドをメインに押し出すという手法に挑戦したが、本作でも“まさに現代的”と言える数々のサウンドを手がける。
森と湖の美しき国フィンランド。芸大生ミハルが「渡芬」したのはフィン語の辞書もない70年代末。相槌の「ニーン、ニーン」は猫の言葉に聞こえるし、夏至祭は「ココ、コッコ」と鶏言葉が蔓延、古文はさながら恐竜言葉で謎だらけ。ハードでシュールな語学漬けの日々に天性のユーモアと想像力をフル活用。個性溢れる仲間と共に極寒の冬も混浴サウナもどうにか乗り切った、抱腹絶倒のロングセラー留学体験エッセイ!
灼熱の小部屋と、冷厳な水風呂が、なぜかくも人を魅了し続けてきたのか?そこには、本当の大人だけが知る悦びと秘儀があるのだった!日本サウナ・スパ協会より「サウナ大使」に任命され、その圧倒的かつ恍惚的な“快”に「ととのう」という表現を与え、ブームの立て役者となった鬼才マンガ家による、究極のサウナ体験記。日本人よ、サウナの道=サ道の深奥を知れ!
ディープリラックス、恍惚感、解放感、多幸感、再起動!五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する。心も体も、仕事も人生も、すべてが“ととのう”至福のサウナ入門。
都市から地方へ、物質的豊かさから精神的充足へー齢47にして、ライフスタイルを180度激変させた漫画家の驚愕の記録。福島県の山中で自給自足を目指す漫画家の奮闘雑記。
不調・メンタル・睡眠改善/免疫力アップ/疲労回復…体と心が本当にととのう、医学的に正しいサウナの入り方!
チャンネル登録者数40万人超え・ゲーム実況者おんりーの配信生活と素顔。
最近人気だけど、何がいいの?初心者もゼロからわかる!疲れた、冷えた、腰痛い、食欲ない、眠れない…サウナ→我慢×→キレイになるところ!「温冷交代浴」で、歓喜にも似た究極の爽やかさ「ととのう」を体感。身近な天国「心と体の地図のない旅」=サウナ。
編集部が全部試して選びました!
発表!カラダに いいもの大賞。
マスク時代、実践したい新習慣。
“毒出しうがい”をはじめよう!
リモートライフで乱れてない?
時差ボケ解消メソッド24時間。
目を酷使する現代人に捧ぐ。
“テクノストレス”から目を守れ!
これからのカラダ養生。
意外と知らない、日々の内臓ケア。
筋肉をほぐす、ゆるめる、動かす。
筋膜リリースグッズ、大集合!
アウトドアサウナや昆虫食も!?
カラダのための最新ニュース。
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吉高由里子
まっすぐ、自然体であること。
感染症シーズン到来!
今、私たちにできるコト。
「滝沢歌舞伎 ZERO 2020 The Movied」の軌跡
#02 魅惑 佐久間大介 (Snow Man)
『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』公開記念!
「鬼滅の刃」、
走り続ける熱狂。
後ろ読み 祝・2222号
にゃんこLOVE
にや〜にゃ〜にゃ〜にゃ〜スペシャル。
よろしくお願いいたします。カラダにいいもの大賞
DIME2・3月号の特別付録は、
仕事でも家庭でもいろいろ使える
特大10インチの電子メモパッドです。
絵や文字をたっぷり書き込める、
特大の10インチサイズながら、
厚さ6mm、重さ143gと、
薄型&軽量で持ち運びやすいのが特徴。
しかも約10万回書き換えが可能です。
フックに引っかけたり、紐で吊るしたり、
専用ペンを支えにして立てかけたりと、
使い方はいろいろ。
画面サイズの大きな電子メモパッドは、
会議やテレワークのノートとして使える
だけでなく、伝言板、備忘録、電話メモ、
メニューボード、筆談ツール、さらには、
子供のお絵描きや漢字練習など、
実に様々な使い方ができるスグレモノ。
特に、リモートワーカーは、モバイルPCと
このメモパッドがあれば、
仕事も十分事足りるはず!
あると便利な「デジタルメモパッドPRO」、
ぜひご活用ください!
さらに今号にはもうひとつの特別付録
「大人の贅沢マスク」が付いています。
こちらもぜひご活用ください!
●第1特集 「ヒット商品総まとめ」
2021第34回小学館DIMEトレンド大賞発表!
コロナ禍で爆売れしたモノ・コト・サービス大集合!
●第2特集「2022トレンド大予測BEST30」
メタバース席巻、新型コロナ飲み薬、Go To 2.0、
ジブリパーク、ミニLED液晶 etc.
●MONEY HACKS
Withコロナ、不安定な世界情勢、
令和版所得倍増計画でどう変わる?
投資の最新キーワード2022
●IT HACKS
3Gサービス終了目前!時代を彩った
ガラケーカルチャーを振り返る!
さようなら、僕らのガラケー
●TREND WATCHING
・消臭&非接触の電動ゴミ箱がニューノーマル!
・ニューノーマルのホテル滞在は非接触が常識に!
●OTHER CONTENTS
・小山薫堂のscenes
・宇賀なつみ 素顔のままで
・データウオッチング
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・DIME LOUNGE STORE
・Car Of The DIME
・客がホイホイやって来る飲食店作りの秘訣100ヶ条
・BOOK of month
・共働き夫婦応援PROJECT
・連載/ショートカット仕事術
・連載/ワンランク上でいこう! Business Travel Hacks
・連載/沢しおんTOKYO2040
・連載/カーツさとうの酒と肴と男とサウナ
・連載/池森秀一の蕎麦ログ
※電子版には付録は同梱されません。
玉森裕太(Kis-My-Ft2)
優しいキミ、たまには包みたい。
いま必要なのは、自分への“愛”です!
ご自愛の
ススメ
ジェーン・スーさん、堀井美香さんと考える、
今の時代のご自愛。
未来さんが教えてくれた
自分をねぎらうためのヒント。
あの人のご自愛FILE 1
長濱ねる♡サイクリング
あの人のご自愛FILE 2
内田理央♡サウナ
あの人のご自愛FILE 3
杢代和人♡ファッション
あの人のご自愛FILE 4〜7
藤原さくら♡自作イラスト/ゆっきゅん♡脱最先端カルチャー
荒川(エルフ)♡盛りネイル/見津 賢♡純喫茶
心も満たされ、キレイになる!
ご褒美Beautyプラン。
私だけの、わがまま全叶えファッション。
宇賀なつみ×平野紗季子がセレクト。
いまどきご褒美グルメ。
自分を最大限に甘やかす、
クリームべっちょり簡単甘々レシピ。
自分への思いやり度を高める。
“セルフ・コンパッション”をはじめよう!
Keikoさんが指南!
月星座が示す、あなたに合ったご自愛術。
葛葉×渋谷ハル(画・Mika Pikazo)
最協のスクワッド。
野田クリスタル(マヂカルラブリー)meetsモルカー
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20th Century
トニセン、自分たちのペースで。
映画『もっと超越した所へ。』公開記念!
女×女、女×男、本音のご自愛トーク。
前田敦子×根本宗子/前田敦子×菊池風磨(Sexy Zone)
「ようこそ、ご自愛BARへ…」
Starring七海ひろき×瀬戸かずや×如月 蓮
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菊池風磨(Sexy Zone)
Beyond the limit. -底なしの可能性ー
佐藤 新(IMPACTors/ジャニーズJr.)
織山尚大(少年忍者/ジャニーズJr.)
肩を並べたその日から
DIME最新号の付録は、いろんな使い方で楽しめるインテリア雑貨「LEDアクリルメモボード」。20cm×20cmの透明なアクリルパネルに、同梱される白いペンで文字やイラストで描き込めるようになっており、土台となるウッドベースにこのアクリルパネルをセットすると、7色に切り替えられるLEDライトによって、ライトアップできるデスクトップインテリアです。
20cm×20cmというサイズ感なので、文字だけでなく、表、グラフ、図などはもちろん、好きなイラストや絵を書き込めます。ちなみに、書き込んだ文字やイラストは同梱されている布できれいに拭き取ることができるため、何度でも書き直すことが可能。また、好きな写真やイラストをアクリルパネルの下に敷けば、トレースしてイラスト化することも可能です。
デスクトップでカレンダーやTo Doリストして使うこともできれば、家族が集うリビングやダイニングに置いて伝言板として使ったり、お店のテーブルやカウンターにメニューボードして使うこともできるので便利。
■フィギュアやプラモデルのディスプレイとしても使える!
また、プラモデルやフィギュア、おもちゃなどのディスプレイとして、このLEDアクリルメモボードを活用することもできます。大切な家族やペットの似顔絵やイラストを描くという楽しみ方も可能ですが、ライトは7色で切り替えられるので印象も変えられることができるので、好きなキャラクターを毎日、描き続けて違った表情を楽しむこともできます。
さらに、推しのアクリルスタンドを置いて、吹き出しを書き込むという使い方も。アニメ好きな人がイラストを上手に描くと、まるでオフィシャルグッズ並みのクオリティーに。LEDライトの色は7色なので、曜日ごとに色を順に変えていくという楽しみ方も可能です。
家族や職場の同僚とのコミュニケーションを高めるために、推し活や趣味を盛り上げるために、このおしゃれな付録「LEDアクリルメモボード」を活用してみてはいかが?
■DIME最新号の特集は「2022ヒット商品BEST100」と「仕事に役立つトレンド大予測2023」
■DIME SPECIAL 1
Yakult1000/Y1000、ちいかわ、チューナーレスTV、軽EV、BE:FIRST、VTuber and more!値上げ、超円安の2022年に爆売れしたモノ・コト・ヒトを全部見せます!
2022ヒット商品BEST100
■DIME SPECIAL 2
仕事に役立つ!トレンド大予測2023超保存版
■年末特別企画
2022 第35回 小学館DIMEトレンド大賞発表!
■ENTERTAINMENT HACKS
年末年始に見たい!地方局の番組傑作選
■BUSINESS HACKS
仕事を捨てる技術
■DIME CATALOG
進化形ボードゲーム20選
■短期集中連載
#教えて かなえ先生
話題のVTuber・犯罪学教室のかなえ先生の新連載!
■TREND WATCHING
・リーズナブルなのにリッチな気分で泊まれる四つ星ホテル
・映画ファンを魅了するインド映画旋風の舞台裏
■OTHER CONTENTS
・ヒャダインの温故知新アナリティクス
・小山薫堂のscenes
・宇賀なつみ 素顔のままで
・データウオッチング
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・DIME LOUNGE STORE
・客がホイホイやって来る飲食店作りの秘訣100ヶ条
・BOOK of month
・連載/ショートカット仕事術
・連載/沢しおんTOKYO2040
・連載/カーツさとうの酒と肴と男とサウナ
・連載/池森秀一の蕎麦ログ
・CAR of the DIME トヨタ『シエンタ』VS BMW『2シリーズ アクティブ ツアラー』
※電子版には付録は同梱されません。
いつでも、どこでも必ずととのう!最新の研究成果による最高の入り方!
DIME9・10月合併号の特別付録は、
いつでもどこでも使える!ネックバンド型扇風機です!!
音楽フェス、スポーツ観戦のほか、通勤、散歩、買い物、
外回り、キャンプ、農作業、趣味の時間まで、
真夏でも涼しく快適に過ごすことができる超便利グッズ。
風量を3段階で調節できるほか、弱モードで約7時間、
中モードで4時間、強モードで1.5時間使用可能です。
※電池のフタが固くて開けにくい場合は、DIMEの公式サイト「@DIME」をご覧ください。
猛暑が予想される今年の夏は、このネックバンド型扇風機を活用して
少しでも涼しく快適に過ごしてみてはいかが?
■大特集は「世界に羽ばたく!ポケモン超進化論」
Snow Man 深澤辰哉、武藤十夢、松丸亮吾、GENERATIONS 小森 隼、土佐兄弟のポケモン愛を大公開!【ゲーム】【アニメ】【音楽】【アート】【教育】【地方創生】バーチャルとリアルの融合でエンタメ新時代を切り開く超人気コンテンツの秘密を360度徹底解剖!!
■DIME SPECIAL 2 「アップルのシン戦略」
Apple Vision Pro、iOS 17、watchOS 10、金融サービス、数年先を見据えた未来のビジネスとは?
■DIME SPECIAL 3 「目覚めスッキリ!超快眠グッズ44」
最新スリープテック、高機能寝具、快眠フード、凉眠家電、etc.
■HEALTH HACKS
肝臓専門医がおいしくお酒を飲むヒントを指南!
真夏の「肝トレ」マニュアル
■BUSINESS HACKS
南極を支えるニッポンのテクノロジー
■CULTURE HACKS
クラフトビール デビューマニュアル
◆DIME CATALOG
・社会負担軽減に挑むケアテック最前線
・全国で急増するアジフライ専門店
■OTHER CONTENTS
・ヒャダインの温故知新アナリティクス
・小山薫堂のscenes
・宇賀なつみ 素顔のままで
・データウオッチング
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・DIME LOUNGE STORE
・BUSINESS BIBLE SELECTION
・連載/ショートカット仕事術
・連載/沢しおんTOKYO2040
・連載/カーツさとうの酒と肴と男とサウナ
・連載/池森秀一の蕎麦ログ
・CAR of the DIME
※電子版には付録は同梱されません。
DIME5月号の特別付録は、
ミニマルサイズの超便利グッズ、
「5インチ電子メモパッド付き計算機」。
外出先や仕事中に、ちょっとした計算が必要になったり、
メモをとる必要が生じたりすることは多いはず。
そんな時に重宝するのが、小さいけど便利なこの付録。
折りたたみ式の手帳型ガジェットで、片側に12桁表示の電卓、
片側に約5インチの専用ペン付き電子メモパッドを搭載。
サイズは、シャツの胸ポケットに収まるコンパクトサイズで
軽いのが特徴。落ち着いたブラウンカラーのボディーは、
マットな質感で、見た目もお洒落。
ジャケットやパンツのポケットに入れるのもよし、
エプロンのポケットに入れておくのもよし、
バッグにしのばせておくのもよし、
デスクやクルマの収納に入れておくのもよし、
いくつあっても便利なアイテムであること間違いなし。
ミニマルなライフスタイルを好む人も、そうでない人も
ぜひこの便利なアイテムを活用してみてほしい!
■大特集は「タイパを上げる!ミニマルライフ&ギア100」
ミニマルなライフスタイルを実践する人たちのアイデアや工夫を
紹介しながら、暮らしのタイパを上げていくヒントを解説します。
さらに、そんな暮らしを送るための最新グッズをジャンル別に紹介。
シンプルで、軽くて、省機能のアイテムを選ぶことで、どれくらい、
効率が上がるのか、ぜひ参考にしてください。
◆特別付録
ポケットからサッと取り出して使える!
電子メモパッド付き計算機は超便利なミニマルギア!
◆DIME SPECIAL 1
四角大輔、アブラサス南和繁社長、精神科医Tomy、
人気インフルエンサーたちが実践する
超時短&効率化のミニマル思考術を大公開!
仕事のパフォーマンス、暮らしの満足度、メンタルの充実度が劇的に
アップするヒントを徹底解説!!
タイパを上げる!ミニマルライフ入門
◆DIME SPECIAL 2
シンプルなデザイン、軽くて使いやすいサイズ感、ムダのない機能、
理想のミニマルライフを実現するコスパ最強アイテム大集合!
PC、ガジェット、家電、バッグ、ビジネス小物
春の新生活ベストバイ64
◆DIME SPECIAL 3
都心と新横浜、神奈川県央を結ぶ「相鉄・東急新横浜線」、
うめきたエリア再開発に伴う新しい大阪駅、
全国初の全線新設LRT「芳賀・宇都宮LRT」など、開業ラッシュの2023年、
通勤・出張はこう変わる!
鉄道新路線&新駅<2023>徹底解剖!
◆LIFE HACKS
セキュリティーカメラ、スマートロック、テレビドアホン、
今すぐ導入できる高性能セキュリティーグッズを徹底検証!
ここまでできる!最新防犯家電のスゴ技
◆HEALTH HACKS
「不治の病」がなくなる日
◆TREND WATCHING
・モチベが継続!個性派ジムで始める春のトレーニング
・味、香り、色、具材、「ない」をウリにした商品が売れる理由
■OTHER CONTENTS
・ヒャダインの温故知新アナリティクス
・小山薫堂のscenes
・宇賀なつみ 素顔のままで
・データウオッチング
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・DIME LOUNGE STORE
・客がホイホイやって来る飲食店作りの秘訣100ヶ条
・BOOK of month
・連載/ショートカット仕事術
・連載/沢しおんTOKYO2040
・連載/カーツさとうの酒と肴と男とサウナ
・連載/池森秀一の蕎麦ログ
・連載/#教えて かなえ先生
・CAR of the DIME ホンダ『シビック』VS トヨタ『プリウス』
※電子版には付録は同梱されません。