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• マガジンハウス
• ￥760

• 2024年04月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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Tarzan878号通常版とTarzan878号増刊号は、
表紙のみが異なり内容は同一です。

気持ちいい薄着の季節が到来！
カンタンな習慣の改善で、
スッキリお腹を手に入れられます。

ゴールデンウィーク、そして夏本番に向けて、腹回りが気になる季節。
凸った腹を、日々の習慣を少し変えることで、
フラットな腹へと導いていく人気の特集です。
「今年こそバキバキに割るぞ」と拳を高く突き上げる必要はありません。
「割る」のではなく、まずは「凹ます」ことが
今回のファーストターゲットなのだから。
「割る」と「凹む」の違い、「凹む」とはどういうこと、
お腹が出ることでのカラダに与える弊害などの紹介から、特集はスタートします。
そして、ストイックなフッキンや過度な食事制限ではなく、
座り方や姿勢、食事のコツ、手軽にできるエクササイズなど、
毎日実践できる7つの習慣を紹介していきます。
でも、7つ全部やる必要はありません。
自分の習慣にできそうなものを取り入れてみるだけでOK。
少しずつカラダの変化を感じられると、
見えてくる世界やメンタルまでもが変わってくるのを実感できるはず。
お腹を凹ますのは案外カンタンなんです。

そして後半では、腹が凹んだあとのネクストステップ、腹を割るモードへ。
タイパがいい短時間・低回数のフッキントレ、
ちょっと厳し目の食事管理を提案します。
腹をまずはフラットにして、最終的には割っていくことにもアプローチ。
薄着になるこれからのシーズに向けて、理想の腹を手に入れられる一冊です。

センター綴じ込み企画は、
圧倒的熱量を持つサッカー作品『ブルーロック』をフィーチャー。
劇場版公開を記念して、その主人公・凪 誠士郎と、相棒・御影玲王の体幹トレ、
元・日本代表・槙野智章さんによる作品分析などの
スペシャルコンテンツを用意しました。

• 長谷部　誠
• 幻冬舎
• ￥737

• 2014年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.06(160)

心は鍛えるものではなく、「整える」もの。安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本選への切符を掴んだ。結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。誰もが実践＆応用できるメンタル術、待望の文庫化！

• 長谷部誠（サッカー選手）
• 幻冬舎
• ￥1430

• 2011年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.32(2050)

プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術！心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。

• 西芳照
• 白水社
• ￥1760

• 2011年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(43)

ジーコ、オシム、岡田、ザッケローニ監督のもと、世界で戦う選手たちを「食」で支えてきた専属シェフの奮闘記。初めて明かされる、Ｗ杯からアジア杯優勝の舞台裏。

• 長友佑都
• 角川書店
• ￥1430

• 2012年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.95(115)

人としての成長に欠かせない「感謝の心」-試合前に必ず読むという祖母からの手紙とは。世界で戦うメンタルを支える思考法。

• 戸田邦和/西部謙司
• カンゼン
• ￥1320

• 2012年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(6)

サッカーに大切な基本技術を超一流プレーヤーから学ぶ。子どもたちの年代でも試合で使える基礎的なテクニックを紹介。基本技術に磨きをかける！「ちょいコツ講座２０」も収録。ジュニア年代テクニック上達バイブル。

• 間宮裕子
• カンゼン
• ￥1540

• 2012年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(9)

代表クラスの選手も食べてきたグランパス流「勝ち食」初公開。Ｊリーグ初の専属栄養士が語るプロサッカー選手の食エピソード。ダイエット、貧血対策、ケガ予防、強い体づくりに役立つ秘訣が盛りだくさん。

• 遠藤保仁/西部謙司
• カンゼン
• ￥1430

• 2013年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.91(13)

どんな相手でもボールは回せる。試合中に遠藤が見ている世界とは？ついに明かされる天才プレーメーカーの“頭脳”。サッカーを究める思考法。

• 内田　篤人
• 幻冬舎
• ￥825

• 2013年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.53(128)

名門・鹿島アントラーズでＪリーグ３連覇、１９歳から日本代表に定着。移籍したドイツのシャルケ０４でも屈強な男たちを相手に自らのポジションを築きあげ、欧州の大舞台で躍動し続けている。どうして、この男は結果を出せるのか。ポーカーフェイスに隠された、情熱と苦悩が今ここで明かされる。１５万部突破のベストセラーに大幅加筆！

• 長友　佑都
• ベストセラーズ
• ￥1100

• 2014年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.46(188)

体幹トレーニングの決定版！全て長友佑都が実践＆解説！ＤＶＤ付き！２０トレーニング＋１０ストレッチでゼロから始めるカラダ改革！

• 岡崎慎司
• 幻冬舎
• ￥1430

• 2014年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.21(25)

僕は欠点だらけのサッカー選手。足が遅い。背も低い。テクニックもない。人気もない。そして、アタマもあまり良くない。でも、それが幸いした。「才能がない！」と、悟ることもないし、毎日、強い課題意識をもって練習に取り組めるから。

• 清水 英斗/フルカワマモる
• 集英社
• ￥704

• 2017年07月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

サッカーの楽しい「もしも」を空想サッカー研究所と一緒に空想しよう！小学中級から。

• NHKアスリートの魂制作班/筑波大学 体育系教授 山田幸雄/春野まこと/神宮寺一/松野千歌
• 学研プラス
• ￥1320

• 2017年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

誰よりも努力して…何度もくやしい思いをして…それでもけっしてあきらめない。栄光に向かってひたむきに生きる、アスリート感動まんが。

• エポック社
• ￥5131

• 2018年02月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

簡単操作でリアルなサッカープレイを実現する新機能を搭載した、サッカー盤の進化モデルが登場！

シュートの決定率がアップする「ロックオンポイント」を搭載
華麗なダイレクトボレーシュートが狙いやすい「ピンポイントクロス」
機能キーバーの可動範囲がアップし、ゴールキックも可能に！

【対象年齢】 5歳以上【パッケージサイズ (幅×高さ×奥行）】 60×37.5×6.5

• 宇野維正/レジー
• ソル・メディア
• ￥1760

• 2018年11月28日頃
• 在庫あり
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• 3.86(11)

ミスチルに支えられた日本代表、サッカーに救われた桜井和寿。２つの国民的コンテンツが交差した場所から探る「平成」のムードとスピリット。ｆｏｏｔｂａｌｌｉｓｔａが贈る「サッカーと音楽」。

• エポック社
• ￥6838

• 2019年06月15日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

【日本おもちゃ大賞2019　ボーイズ・トイ部門　優秀賞受賞】

憧れの「オーバーヘッドシュート」を実現できる新機能を搭載した、サッカー盤のDXモデルが登場!
スタジアムサイズがアップして、さらに遊びやすくなりました。

【機能説明】
・シュートの決定率がアップする「ロックオンポイント」を搭載
・左右2ヶ所からの「ピンポイントクロス」から華麗なシュートが狙える、「オーバーヘッド」選手が新登場

【セット内容】
スタジアム本体、オーバーヘッドプレイヤー人形(青・黄)x各1、フィールドプレイヤー人形(青・黄)x各4
ゴールキーパー人形(紫・橙)x各1、ボールx2、ゴールネット・ネットパーツx各2、スローインユニット
スコアボード、台座脚x4、カスタムシールx1、取扱説明書

(C)JFA【対象年齢】 5歳〜【パッケージサイズ (mm）】 68×7×43

• ジョージ 赤阪
• 株式会社アルク
• ￥1650

• 2020年12月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

Ｊリーグ通訳に学ぶ英語術！１日３分「完全に英語だけの時間」を作る。単語を組み合わせてどんどん口に出す。２冊の学習書を２年間で効果的に使い倒す。

• 藤堂 明保/白坂洋一/深谷 圭助/山本 真吾
• 小学館
• ￥2530

• 2021年02月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

全ての漢字にふりがなつき。漢字３，０００字に、読み方・筆順・なりたち・意味などをわかりやすく解説。類書中最多の総収録熟語数３８，０００語。充実のことわざ・四字熟語・慣用句・故事成語。小学生の疑問に答える大コラム「めざせ！漢字王」。「漢字の使い分け」１７０点をイラストで解説。パノラマ四字熟語学習ポスターつき。

• 吉田 研作/相田 眞喜子/狩野 晶子/永井 淳子/東 仁美
• 小学館
• ￥3300

• 2021年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

１０，３００項目（英和４，０００＋和英６，３００）＋１０，４００用例（英和４，７００＋和英５，７００）収録。教科として英語を学ぶ小学生のために編まれた本格的な英語辞典。オールカラー。小学生の生活に身近な表現を２，３００点の図版とともに収録。すべての漢字にふりがなつき。見出し語も例文も図版のキャプションもネイティブスピーカーの音声で学べます。新学習指導要領対応。

• 商店建築社
• ￥2358

• 2022年03月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「商店建築」は、レストラン、ホテル、ファッションストアなど最新のストアデザインを、豊富な写真で紹介する専門誌です。
デザインコンセプトや図面、仕上げ材料など、インテリアデザイナーや建築家、店舗開発に携わるすべての方に有益な情報が満載です。
1956年の創刊以来、日本の商空間、店舗デザインを記録し、国内外に発信し続けています。■新作／ピーター・ルーガー・ステーキハウス 東京
巻頭の新作では、東京・恵比寿に誕生した「ピーター・ルーガー・ステーキハウス 東京」を紹介します。創業130年の、アメリカ・ブルックリンの老舗ステーキハウスが日本に初出店した本プロジェクト。オープンキッチンをステージに見立てた劇場型の空間構成、落ち着いた雰囲気の個室、テイクアウトに対応するブティックなど、さまざまな部分に現れる、インダストリアルかつラグジュアリーなデザインは必見です。


■大特集／オフィス
働き方改革から始まり、コロナ禍に伴うリモートワークの急速な普及を経て、オフィスデザインは大きな変化の最中にあります。自宅やカフェでも仕事ができる今だからこそ、「仕事をする」とは、どんな活動を指すのか、解像度を上げて考える必要があります。4月号では、最新オフィスデザインを、。「サードプレイス」「ウェルネス」「オフィスに暮らしを導き入れる」「チームワーク向上を図る空間」の四つのセクションに分けて掲載。業態や業務内容、働き方、会社規模などさまざまなパラメータを備えるオフィスを紹介します。


■チームワーク向上を図る空間
オフィス特集では、ハードとしての空間の紹介だけでなく、オフィスコンサルタントへのインタビューや、実証実験を重ねることで、常に最適な状態へ変化し続ける「ライブオフィス」のレポート、パンデミックを経て変化するパリの最新オフィスの紹介など、記事も盛りだくさんでお届けします。さらに「高円宮記念JFA夢フィールド」内にある、サッカー日本代表が使うロッカールームも紹介。目標を共有する短期集中型のチームを例に、オフィス空間に応用できるアイデアを取材しました。


■特集／企業の魅力を発信する“体験型”企業ミュージアム
オフィス特集に続いて掲載するのが、「企業ミュージアム」に注目した特集。オフィス空間の多くがチームの連帯やコミュニティーの醸成をより志向するようになったように、企業ミュージアムにも今、変化の兆しが見られます。社外の人に、企業の歴史を知ってもらうだけではなく、社員にとっても連帯意識を育む場となったり、社内外の人同士が交流する場となったり、さまざまな目的が重なる場としてデザインされています。そのことは、店舗デザインにもオフィスデザインにも応用できる考えと言えるはずです。